我的健康故事
我的健康故事
同學(xué)們,你們一年中會(huì)生好多次病吧!而我一年生不了幾次病。你們肯定要問了:“為什么你經(jīng)常不生。”
那我來告訴你,我是這樣做的:
不挑食
當(dāng)吃飯的時(shí)候,要做到不挑食,即使不愛吃的,也要吃幾口,要多吃青菜,講究營養(yǎng)。不可以暴飲暴食。
勤鍛煉
我們要每天早上起來鍛煉身體。我一般是6:00起床,穿好衣服,,梳頭洗臉,跟媽媽說聲再見就下去跑步了。
有時(shí)候星期五晚上我回和阿姨媽媽和朋友一起去廣場(chǎng)打排球,有時(shí)候還玩多人跳繩,或打網(wǎng)球、羽毛球。
我并不是永遠(yuǎn)不會(huì)感冒的,有一次,我嗓子不舒服,媽媽說:“喝上一包板藍(lán)根!”過了一萬,嗓子不疼了。
在這里,我交大家一個(gè)治感冒的方法:喝一包板藍(lán)根和999牌感冒靈。
你說,我能不健康嗎?