學(xué)跳拉丁舞
今年暑假，我到希望之星參加拉丁舞學(xué)習(xí)班。我看見電視上的舞林大會上主持人跳的拉丁舞真好看，我也有一種強(qiáng)烈的欲望要去學(xué)拉丁舞。 在拉丁舞課上，教我們的是一位在國際拉丁舞比賽的獲獎?wù)摺蠋�，他給我們介紹了拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點，有較大的自由發(fā)揮空間。它包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。孩子們學(xué)習(xí)拉丁舞可以使孩子塑造一個優(yōu)美的形體，培養(yǎng)孩子良好的氣質(zhì)。由于拉丁舞舞步與日常動作是相反的，這對孩子兩個半腦協(xié)調(diào)發(fā)展很有好處，經(jīng)過訓(xùn)練，孩子會變得更自信，善于交流。聽了老師這番介紹，我的信心更足了。 胡老師說我們這是初級班，基本舞步一定要學(xué)好。他先教我們腳位前、后、左、右腿腳伸直，腳尖踮地，上身挺直，塌腰抬頭，雙目平視，這個動作要按照十分鐘的音樂練。練下來我感到腿部發(fā)酸，有點累。接下來老師教我們拉勾，它的動作是人站直，手叉腰，挺起胸，雙腳并攏，一只腳的前掌踮地，膝蓋彎曲，另一只腳的膝蓋使勁往后，按照音樂節(jié)奏“one、two、three、four”開始“one，n、two、n、three、n、four……”兩腳交替活動，最起碼要5到10分鐘。課間休息后，老師又教給我們時間步是做一個拉勾動作，但到four的時候移動左腳向外一步，把重心移到左腳上，這樣就形成了主力腳和動力腳。兩腳交替活動。 接下來的幾堂課我們又學(xué)會了方形步，也叫基本步，紐約步等等，最后把這幾個舞步組合起來。我覺得學(xué)拉丁舞雖然累了一些，但是全身的部位都活動了，有利于身心的良好發(fā)展。