唉唉唉唉唉
“咳咳咳咳咳。”唉，我又感冒了，今天本來是準備和爸爸騎車去郊游的，沒想到自從演講結束后我的嗓子就啞了，現(xiàn)在又變成了感冒，郊游泡湯了，我還得在家里養(yǎng)病，真是得不償失阿！
咳了一會兒，我就發(fā)現(xiàn)肚子有些疼，就去了一趟廁所。奇怪的是，現(xiàn)在連咳嗽都肚子疼，可我還是忍不住不咳嗽，所以咳嗽的時候只能捂著肚子彎著腰。爸爸見我這個樣子就對我說：“你在家里好好總結一下為什么會生病，我騎車去活動活動。”
爸爸走之后，我開始后悔自己感冒，沒能和爸爸騎車出去，可是，后悔有什么用呢，我還是分析一下為什么會感冒吧！
我分析了以下幾點原因：
1. 演講前練習說話太多，太累，嗓子發(fā)炎 。
2. 在學校里我沒有和生病的同學保持距離。
3.受涼，我一出汗就立刻脫衣服，涼了才穿衣服。
4.喜歡喝冷水。
寫到這兒，我想起了爸爸經常跟我說，生病是有原因的，第一點是病從口入，我們不能用手指去摳鼻子，摸嘴巴，不吃不衛(wèi)生的東西。第二點是免疫力下降，像平時不運動、運動過量、受涼、勞累、緊張等都會引起人體免疫力下降，此時細菌和病毒就會乘虛而入。
看來，只有適量運動，多喝水，改變不良習慣，避免病從口入，才能做一個健康、活力、快樂的陽光女孩。