清涼一夏
暑假正趕上炎炎夏日，在這樣一個(gè)酷暑難熬的假期，有什么可以把我們帶入清涼世界的呢？對(duì)了就是水。于是媽媽帶了我興致勃勃地去游泳了！
一跳入水中，我就感到?jīng)鲲`颼的，用一個(gè)單詞來(lái)說(shuō)就是"cool"！我像一只青蛙在水里游泳，一聽(tīng)到青蛙這個(gè)詞，你們知道我在用蛙泳游吧！
可是我今天不是來(lái)學(xué)蛙泳的，而是來(lái)學(xué)自由泳的。到了游泳的時(shí)候了，我在水里用腳一上一下地拍打著，同時(shí)也想象著游泳健將在水里的英姿，可老師說(shuō)不對(duì)。
學(xué)游泳的腳動(dòng)作要準(zhǔn)確，比如兩腿上下敲打要用大腿的力量，浪花要小，還要快，這樣才能快速前進(jìn)。從一個(gè)小小的動(dòng)作里我明白，做每件事都是不容易的，我們的體育健將更是難上加難了！我要學(xué)習(xí)他們不怕困難的精神，把自由泳OK了！
接著，我按照老師叫我的動(dòng)作，一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)，竟然學(xué)會(huì)了。
然后，我學(xué)習(xí)了手動(dòng)作。老師說(shuō)，手先劃一下，再提起來(lái)，插入水中，手指不要張開(kāi)，這樣力度就會(huì)變小，我自己劃了一下。但還是劃不好。我調(diào)整心態(tài)，把每個(gè)部位分解開(kāi)來(lái)再學(xué)，左一下，右一下終于學(xué)會(huì)了！
最后是換氣，換氣要在手劃到底時(shí)頭往左(右)轉(zhuǎn)一下，把頭抬起來(lái)吸氣，到水里吐氣，過(guò)了一會(huì)，我就學(xué)會(huì)了換氣！
當(dāng)我把他們連起來(lái)時(shí)，我學(xué)會(huì)了自由泳！
雖然天氣還是很熱，但一想到我在水里度過(guò)了整個(gè)夏日，又學(xué)會(huì)了自由泳的我，還是格外開(kāi)心！