清涼一夏
暑假正趕上炎炎夏日，在這樣一個酷暑難熬的假期，有什么可以把我們帶入清涼世界的呢？對了就是水。于是媽媽帶了我興致勃勃地去游泳了！
一跳入水中，我就感到?jīng)鲲`颼的，用一個單詞來說就是"cool"！我像一只青蛙在水里游泳，一聽到青蛙這個詞，你們知道我在用蛙泳游吧！
可是我今天不是來學(xué)蛙泳的，而是來學(xué)自由泳的。到了游泳的時候了，我在水里用腳一上一下地拍打著，同時也想象著游泳健將在水里的英姿，可老師說不對。
學(xué)游泳的腳動作要準(zhǔn)確，比如兩腿上下敲打要用大腿的力量，浪花要小，還要快，這樣才能快速前進(jìn)。從一個小小的動作里我明白，做每件事都是不容易的，我們的體育健將更是難上加難了！我要學(xué)習(xí)他們不怕困難的精神，把自由泳OK了！
接著，我按照老師叫我的動作，一點一點學(xué)，竟然學(xué)會了。
然后，我學(xué)習(xí)了手動作。老師說，手先劃一下，再提起來，插入水中，手指不要張開，這樣力度就會變小，我自己劃了一下。但還是劃不好。我調(diào)整心態(tài)，把每個部位分解開來再學(xué)，左一下，右一下終于學(xué)會了！
最后是換氣，換氣要在手劃到底時頭往左(右)轉(zhuǎn)一下，把頭抬起來吸氣，到水里吐氣，過了一會，我就學(xué)會了換氣！
當(dāng)我把他們連起來時，我學(xué)會了自由泳！
雖然天氣還是很熱，但一想到我在水里度過了整個夏日，又學(xué)會了自由泳的我，還是格外開心！