開始做一個(gè)自信的女人勵(lì)志日記

　　“魔鏡，魔鏡，請(qǐng)你告訴我，誰(shuí)是這個(gè)世界上最美麗的女人?”

　　“你這個(gè)又矮又胖、衰老蒼白的女人，肯定不是你啊，所以趕緊滾開吧!”

　　承認(rèn)吧，你肯定和別的女人一樣站在鏡子前問(wèn)過(guò)差不多的問(wèn)題，當(dāng)然臆想中鏡子給出的回答也是如出一轍。

　　你有沒(méi)有想過(guò)送給自己一份終極禮物，讓你相信無(wú)論自己的年齡多大，體型如何，有沒(méi)有背景，你都是個(gè)美麗的女人，并且在世人面前呈現(xiàn)出這一點(diǎn)呢?

　　人生中再?zèng)]有比現(xiàn)在更適合學(xué)會(huì)欣賞自己的完美的時(shí)刻了。想不想成為一個(gè)真正的非凡的女人，做自己的女王陛下?那你還在等什么?讓我們從現(xiàn)在開始，踏上成為女王的道路吧!

　　一：放棄

　　放棄那些在你之前的生活中不再可行的想法和行為。

　　這是個(gè)及其簡(jiǎn)單但卻相當(dāng)有欺騙性的問(wèn)題。讓我們一起下定決心，從現(xiàn)在開始，放棄內(nèi)心深處對(duì)不被別人喜愛的恐懼吧。將這一點(diǎn)大聲地說(shuō)出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)，原來(lái)你一直是被身邊的人所喜愛著的。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便真的有人看不出你有多棒，那也只是他的個(gè)人觀點(diǎn)，并不會(huì)影響到你的受歡迎的程度。你就會(huì)不再為了他人眼中的形象而強(qiáng)迫自己整天穿著讓你腰酸背痛腿抽筋的高跟鞋。生命如此短暫，不要把它浪費(fèi)在不值得的地方。

　　二：保持

　　你真正喜歡自己身上的哪些地方?找出你的優(yōu)勢(shì)，將你在之前的人生中行得通的地方繼續(xù)保持下去。

　　也許這對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)很困難的問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗳丝赡芏几嬖V過(guò)你，好女孩應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎，不可以太過(guò)關(guān)注自己�？墒�，如果你連承認(rèn)自己身上有可以被欣賞的地方都覺(jué)得難堪的話，那也太悲哀了。

　　三：承認(rèn)你的美麗和力量

　　結(jié)束魔鏡的恐怖統(tǒng)治吧。

　　過(guò)去，當(dāng)我們看著鏡子里的自己時(shí)，往往注意到的只有自己的缺陷。還記得在《白雪公主》的故事里，當(dāng)王后通過(guò)魔鏡得知自己并不是這個(gè)世界上最美麗的女人的時(shí)候，發(fā)生了什么嗎?簡(jiǎn)直是天塌地陷。你要相信，我們每個(gè)人都是一件獨(dú)一無(wú)二的藝術(shù)品——它的本身就是完美的。請(qǐng)專注地看著鏡子里的那個(gè)你，和她進(jìn)行直接的目光接觸，告訴她：“你的本身就是一個(gè)美麗、勇敢、有價(jià)值的完美存在，所以，你就是女王陛下!”在一開始，這種做法看上去有點(diǎn)怪異，也許你會(huì)忍不住笑出來(lái)，但如果你能堅(jiān)持每次經(jīng)過(guò)一面鏡子都這樣對(duì)自己說(shuō)的話，慢慢地，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你所說(shuō)的竟然變成了現(xiàn)實(shí)。你再也不會(huì)聽到那面愚蠢的鏡子對(duì)你說(shuō)的刻薄話了。

　　四：注意你的語(yǔ)言

　　你對(duì)自己說(shuō)的話和所說(shuō)的關(guān)于自己的話，這些都非常重要。

　　在做錯(cuò)了事情的時(shí)候，你是否聽到在內(nèi)心深處有個(gè)聲音說(shuō)：“你這個(gè)笨蛋，你到底在想什么啊?”肯定有。而且說(shuō)不定比起你用的那些形容詞來(lái)，“笨蛋”已經(jīng)算是不錯(cuò)的了�？蓡�(wèn)題在于，如果你連被陌生人罵是個(gè)笨蛋都無(wú)法容忍的話，又怎么會(huì)忍受內(nèi)心里那個(gè)對(duì)自己無(wú)法贊同的聲音呢?下面這個(gè)方法或許可以幫你改掉會(huì)慢慢削弱你的自尊心的自我批評(píng)的話習(xí)慣：

　　設(shè)定好定時(shí)器，告訴心里那個(gè)總是否定自己的聲音，它有十分鐘的時(shí)間貶低你。然后等著這十分鐘過(guò)去。在一開始，你可能會(huì)聽到一些非常傷人的侮辱，但是幾分鐘之后，它就說(shuō)不出什么新的內(nèi)容了。當(dāng)定時(shí)器響起，給否定的聲音定下新的規(guī)定：“從現(xiàn)在開始，如果你不能說(shuō)點(diǎn)好話的話，那就干脆什么都別說(shuō)，閉嘴!女王發(fā)話了!”在接下來(lái)的沉默中，你會(huì)聽到以前從未聽過(guò)的聲音在你的內(nèi)心深處發(fā)聲了。那是自我肯定的聲音。它讓你重獲唱歌、跳舞、玩樂(lè)的勇氣。原本引導(dǎo)著我們的聲音被各種否定、羞愧、欲望和恐懼的聲音淹沒(méi)了。從現(xiàn)在開始，你可以給這個(gè)重新出現(xiàn)的聲音命名為“女王之聲”。請(qǐng)大膽地走出這一步吧。

　　五：建立并滋養(yǎng)你的友情

　　無(wú)論你的生活中將面臨多少挑戰(zhàn)、多少歡樂(lè)，讓你身邊的朋友和你一同分享這一切吧。

　　每個(gè)女人都至少需要一個(gè)朋友在她身邊，觀察她的生活。這樣她才能不時(shí)地問(wèn)問(wèn)好友：“我過(guò)得怎么樣?”你會(huì)從真正的朋友那里得到最誠(chéng)實(shí)的答案。這個(gè)朋友從不寄望于從你那里得到什么，她們只希望你能生活得快樂(lè)幸福。

　　六：儀式

　　在我們生命中的每個(gè)里程碑式的時(shí)刻，都會(huì)有一些儀式——我們的生日、畢業(yè)、結(jié)婚，還有死亡。但在女人的成長(zhǎng)過(guò)程中似乎沒(méi)有一個(gè)明確的儀式，告訴我們自己已經(jīng)進(jìn)入了生命的另一個(gè)時(shí)刻。現(xiàn)在，讓我們一起來(lái)糾正這一點(diǎn)吧。

　　要成為真正的女王，就從舉行一次派對(duì)開始吧!對(duì)于這次派對(duì)，無(wú)論什么方式都無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)。這是你的派對(duì)，你有權(quán)利按照自己的喜好來(lái)安排——德國(guó)小香腸配啤酒，或是魚子醬加香檳。完全由你來(lái)決定。

　　但是，有三件事情是你必須做的：

　　你必須站在眾人面前用最大的聲音告訴他們，從今以后，你就是自己人生的女王陛下;

　　你要在你最信任的朋友面前說(shuō)出這些話，同時(shí)也給她們這樣做的機(jī)會(huì);

　　開開心心地吃蛋糕。

　　好吧，最后一點(diǎn)不是必需的，但是女王的加冕禮上如果少了蛋糕，會(huì)不會(huì)少了一點(diǎn)點(diǎn)樂(lè)趣?