暑假游泳記作文450字
暑假早已過去，可我還無法忘記學(xué)游泳那天的一幕幕。
苦
學(xué)游泳的第一天特別辛苦，剛來到游泳館的時(shí)候，我還幻想著學(xué)會(huì)了游泳的時(shí)候多么威風(fēng)�？蛇@一切，在辛苦的訓(xùn)練面前全部化為了泡影。先是繃腳尖，繃了整整十分鐘，弄得我腳踝酸痛。之后老師教我們換氣，只見老師雙腳一蹬跳進(jìn)水里，抬頭“呼”地猛吸了一口氣，然后把頭埋到水里“咕咕咕”地吐氣，最后再次抬頭，“啪”的一聲把口中的水吐出。我看著老師的示范，心想：這有何難？我和其他學(xué)員紛紛下水，仿照著老師的示范做。我吸了一口氣，一開始我不懂換氣的技巧，猛地把頭往水里一扎，結(jié)果鼻子和眼睛里都進(jìn)了水，難受極了！我很想休息一下，可教練不同意，我只好繼續(xù)換氣。出了游泳池后，我的眼睛紅紅的，鼻子也酸酸的。
累
通過一兩天的訓(xùn)練，我和其他學(xué)員都學(xué)會(huì)了換氣，教練便讓我們練習(xí)蹬腿，趁訓(xùn)練還沒開始，我自己先試著蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一會(huì)訓(xùn)練開始了，我蹬了一下便感到腿腳酸痛，可看見其他學(xué)員奮力向前游的樣子，我又忍著痛向前游。
游泳雖然辛苦，但學(xué)會(huì)以后，我感覺一切辛苦都是值得的。