幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會(精選15篇)
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇1
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情?墒潜г惯^后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。
古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國語》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說,他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下,歷經(jīng)磨難穿火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們,肯定會發(fā)一通疑問或抱怨:“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),他沒有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎?
孟子曰:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能”,用一句歌詞來概括,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá),免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí),我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨,不放棄,勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言,“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇2
最近讀了一本《不抱怨的世界》,感覺很不錯(cuò),今天想與大家分享。
我們每個(gè)人都有抱怨,很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個(gè)人角度來講,我認(rèn)為抱怨是一種舒緩內(nèi)心煩躁的方式。比如我們經(jīng)常說有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情,所以我們就會抱怨來抱怨去。一時(shí)的抱怨是可以理解的,但是抱怨有時(shí)會形成一種習(xí)慣,這時(shí)抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會使我們身邊的人活在一種負(fù)能量的環(huán)境里,破壞大家的心情,這樣我們生活的地方就會變成一個(gè)陰沉的抱怨世界,這樣的環(huán)境,會導(dǎo)致每天的心情下滑,工作效率下降。
然后,無休止地埋怨對自己本身就是一種傷害。當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣,人會很容易發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)面的東西,加以放大,甚至身邊人一個(gè)眼神、一句話都可以讓他浮想聯(lián)翩,進(jìn)而感慨自己生存艱難。傾訴得越發(fā)聲情并茂,也就越發(fā)使情緒“黑云壓城城欲摧”,越來越焦慮。
另外,書中說,我們抱怨的主因之一,就是要讓自己在相較之下,顯得更為優(yōu)秀!爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛。”當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí),就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),所以我比你優(yōu)秀。很多時(shí)候抱怨就是自夸?墒菦]有人喜歡自夸的人,這樣的行為會使更多的人遠(yuǎn)離我們。
抱怨的危害很大,可有時(shí)真的分不清什么時(shí)候是抱怨,什么時(shí)候是事實(shí)。其實(shí),事實(shí)與抱怨最大的區(qū)別就是,對于事實(shí)我們只想陳述,不想改變;而抱怨卻是我們很想改變的事實(shí)。比如我其實(shí)一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫下來分享給更多的人。有人問我今天下午干什么了,我會說我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感,這時(shí)我就是在陳述一件事實(shí),因?yàn)樽鲞@件事讓我很快樂;而如果我并不想寫這篇讀后感,我認(rèn)為它耽誤了我一下午的時(shí)間,也許并沒有人問我今天下午干什么了,我就對某個(gè)人說我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感,這時(shí)我就是在抱怨,因?yàn)槲蚁敫淖冞@種狀況。
也許這時(shí)大家會產(chǎn)生一個(gè)問題,如果我真的認(rèn)為寫這篇讀后感耽誤了我一下午時(shí)間,那我該怎么辦?其實(shí)很簡單,在沒有人問我的時(shí)候,就不與人提起這件事;在有人問我的時(shí)候,只是說我寫了讀后感,而不加上它耽誤了時(shí)間之類的,這時(shí),我就沒有抱怨。而我的內(nèi)心,也不必總想著,“唉呀,這讀后感真煩人,我的一下午時(shí)間又沒了!奔热灰呀(jīng)過去了,我可以想想接下來的時(shí)間我該如何利用,該如何將也許耽擱了的事情彌補(bǔ)上。
書中介紹了一種改變抱怨習(xí)慣的方法,在手腕上帶一只紫色手鐲,每當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們抱怨了,就換一只手戴,有意識地去控制讓自己不抱怨,不吐槽。因?yàn)檫@樣我們就可以意識到自己做錯(cuò)了,時(shí)間長了就可以大大減少抱怨的次數(shù),直至21天不抱怨。
人改變一個(gè)習(xí)慣總是要經(jīng)歷四個(gè)過程,無意識的無能,有意識的無能,有意識的有能,無意識的有能。如果我們將改變抱怨付諸行動,并堅(jiān)持下來,會發(fā)現(xiàn)最后我們會很難產(chǎn)生抱怨的想法,每天將變得十分陽光、快樂,如此生活豈不是你我正想要的?所以,只要人人都減少一些怨,世界將變成不抱怨的世界。你,準(zhǔn)備好了嗎?
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇3
近期,我讀了《不抱怨的世界》,感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的,難免會遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí),便開始抱怨,怨天、怨地、怨他人,卻從來不會自我反省。
其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高,卻長時(shí)間得不到提拔,他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用,由此對自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低,他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對自己沒有重視,沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華,從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友,抱怨會告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度,遇到問題總會在別人身上找缺點(diǎn)。
這本書也恰恰告訴我們,抱怨給我們只會帶來傷害,因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對。大企業(yè)家馬云曾說,不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺,要把眼光看長遠(yuǎn),直至看到未來的美好日子里去。
一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的,絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān),為了我們能夠快快樂樂地過好每一天,我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情,讓自己親密的人愿意積極地靠近我們,從而喚醒我們渴望已久的改變。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇4
這個(gè)月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書,抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁,被書中的幾句震撼到了,便一發(fā)不可收拾的讀下去。
“如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態(tài)度。不要抱怨!,“任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力”——這個(gè)《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。
人生不如意十常八九,在現(xiàn)實(shí)生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時(shí),有些人常常開始抱怨,“工作太忙了”,“物價(jià)水平太高了”,“生活環(huán)境差了”……。可是抱怨過后又能怎么樣呢,不但對要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助,而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個(gè)和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這,抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說:“我這么多年來,想要買船到南海都沒有成功,你沒有錢憑什么能成功”
沒錢的和尚回答說“我只要一個(gè)缽就能夠化緣到南!。到了第二年,沒錢的和尚卻成功從南;貋砹。而有錢的和尚卻沒有成功到南海去。
這就是不抱怨的力量,遇到問題不要抱怨,抱怨對解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜,不要被自己的情緒所控制,腳踏實(shí)地的想辦法去解決,勇敢的面對,而不是通過抱怨來為自己找借口。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇5
《不抱怨的世界》是美國知名牧師威爾•鮑溫,發(fā)起的一項(xiàng)“不抱怨”活動,他邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止,以前媽媽曾經(jīng)買過這本書,當(dāng)看到那個(gè)紫色的手環(huán)后,我很喜歡,紫色讓我的心情很平靜,但是我真的可以按照書上寫的那樣做么?我想那可能對于我來說很困難吧。
但是當(dāng)我了解到這本說在不到一年的時(shí)間里,全世界就有80個(gè)國家、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動,學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。那么我是不是也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!
記得有媒體評論這本書說,會改變你的命運(yùn)!把壞事當(dāng)好事辦,人生就只有快樂、沒有抱怨。我開始細(xì)細(xì)品讀《不抱怨的世界》,竟然在不知不覺中受到作者不抱怨思想的召喚,漸漸融入到不抱怨活動中。現(xiàn)在正好借助這次機(jī)會,將自己的心得體會寫下來。
抱怨從本質(zhì)上來說是人們對自己所處的境遇感到不滿、抵觸和怨憤的情緒。書中提到許多人的生活狀態(tài)即是“我怨故我在”。想想自己,也曾抱怨過自己的生活是多么的不如意,有些時(shí)候是自己太過于計(jì)較生活中的挫折。再看看周圍的人群,很多人都有抱怨的“愛好”,抱怨仿佛成為了人們的家常便飯,這便是書中揭示的抱怨普遍性。那么,人人都避免不了的抱怨心理是如何產(chǎn)生的呢?
其實(shí),抱怨無非是一種不滿情緒的釋放,人們抱怨是為了獲得他人的同情和安慰,似乎抱怨了就會得到別人的理解和幫助。事實(shí)如何呢?抱怨并不會改變我們的處境,它對我們的生活沒有一絲一毫的好處。相反,抱怨只能使我們的情緒變壞,健康受損,工作效率降低,人際交往受挫,嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量。
以我自己的經(jīng)驗(yàn)為例,讀高中時(shí),我抱怨數(shù)學(xué)老師講課不好,漸漸厭煩上數(shù)學(xué)課,后來通過老師家長的幫助,我開始強(qiáng)迫自己喜歡數(shù)學(xué)不再抱怨,后來我真的喜歡上了數(shù)學(xué),結(jié)果數(shù)學(xué)成為了我高考的提分科目。這使我得出一個(gè)結(jié)論:抱怨產(chǎn)生的消極情緒只能給我們的生活帶來負(fù)面影響,可謂百害而無一利。抱怨自己不如改變自己、抱怨他人不如幫助他人、抱怨社會不如奉獻(xiàn)社會。
在我意識到抱怨給我們的生活帶來危害后,我開始認(rèn)真探究如何消除抱怨思想,樹立積極的生活態(tài)度。首先,當(dāng)我遇到不良處境時(shí),我就會先問問自己,真有那么糟糕嗎?這件事值得抱怨嗎?對一個(gè)健康的,智力正常的成年人來說,真沒什么可抱怨的。其次,即使真遇到什么挫折,也應(yīng)該積極地面對,自強(qiáng)不息、開拓進(jìn)取。抱怨不能解決任何問題,一味的怨天尤人,只能使事情更糟,想要改變現(xiàn)實(shí),只有努力向前。正如霍金所言,“生活是不公平的,不管你的境遇如何,你只能全力以赴!
最后,我認(rèn)為提高生活質(zhì)量和幸福指數(shù)的重要途徑是敞開心靈、接納現(xiàn)實(shí)、樂觀豁達(dá),把抱怨的思想轉(zhuǎn)化為積極的行動,這樣就能積跬步而成千里,逐步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我想人們之所以常常產(chǎn)生抱怨的情緒,很大一部分原因是覺得自己得到的不夠多,不夠好。如果只想索取,恐怕永難感到滿足和快樂。與其讓自己生活在抱怨的世界里,不如去感受“贈人玫瑰,手留余香”的快樂。用自己的所學(xué)、所長奉獻(xiàn)他人,奉獻(xiàn)社會,創(chuàng)造更有意義的人生。
我在思考,如果人們都能擺正心態(tài),不再一味追問我得到了什么、我應(yīng)該得到什么、我還沒有得到什么?而是捫心自問,我付出了什么、我奉獻(xiàn)了什么、人們因我得到了什么,我想不僅我們的生活會更充實(shí)快樂,和諧社會的構(gòu)建也將更加充滿希望。讀《不抱怨的世界》已經(jīng)過去很多年了,紫手環(huán)的力量也一直影響著我,雖然還沒達(dá)到最高境界“無意識的有能”,但對生活中的小矛盾,小摩擦我已能泰然處之。記得有一次上課時(shí),同學(xué)看見從不戴任何首飾的我竟然戴了一只紫手環(huán),問我是何含義,我告訴他們紫手環(huán)的秘密,希望他們也可以不再抱怨自己的生活,快樂的生活。
如今的自己已經(jīng)是大學(xué)生了,開始更加真實(shí)的接觸這個(gè)世界,開始了解世界,《不抱怨的世界》也已經(jīng)很久沒有讀過了,這次借著這個(gè)機(jī)會開始重新閱讀,發(fā)現(xiàn)自己的心境早已和原來不同了,開始有了更深的感悟,有了更深的了解。希望自己以后可以正確的面對這個(gè)世界,不抱怨的快樂生活。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇6
不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。
不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。
在這本書暢銷之前,幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我,一個(gè)十一歲的孩子。
幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象,也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對象。地球人(不管男女老少、各行各業(yè)的人)總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人,從中認(rèn)為自己很了不起。但是,你恰恰錯(cuò)了。我們的思想就像是空氣,捉摸不透,除非有意識的去發(fā)現(xiàn),否則會像陣風(fēng),瞬間即逝。可悲的是,我們百分之九十九的人每天都會有十幾次甚至幾十次的抱怨,當(dāng)我們抱怨時(shí),自己在內(nèi)心深處還不會發(fā)覺,一旦帶上紫手環(huán),久而久之,抱怨就會慢慢的消失。
當(dāng)小寶寶呱呱墜地的一瞬間,就開始一直狂哭,狂叫,直到完全沒有力氣。這難道不是抱怨嗎?
好學(xué)生會抱怨:“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡單,一會兒就做完了,真沒意思!辈顚W(xué)生會抱怨:“今天的試卷怎么那么難,快點(diǎn)下課啊,拜托拜托。”這難道不是抱怨嗎?
一個(gè)沒有工作的年輕人,會抱怨:“高中時(shí),我怎么就不努力,現(xiàn)在好了,連一份踏實(shí)的工作也沒有!边@難道不是抱怨嗎?
一位花甲老太太,抱怨道:“天氣怎么怎么熱啊,簡直是要把我這個(gè)老太婆給熱死才安心!边@難道不是抱怨嗎?
威爾.鮑溫說:“抱怨會帶來不好的磁場,因?yàn)楸г箷䦟⒆⒁饬性谀悴幌矚g的東西上,然后你會發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西,結(jié)果自己就將變得更加不快樂!彼哉f,如果我們開始從當(dāng)下練習(xí),不說抱怨,不批評,不講閑話,那么這個(gè)世界也許將會變得越來越親切。
用正能量,贏得好運(yùn)氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅(jiān)定,就沒有什么不能改變的。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇7
這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個(gè)人不抱怨,真有意思,隨手打開作者寫給中國讀者一封信時(shí),有段話是這樣說的:”中國人向來喜歡抱怨,我不會感到絲毫詫異”,這句話把我的倔脾氣又整到了極點(diǎn),哪個(gè)國家的人不愛抱怨,只要是人都會有或多或少的抱怨,偏要說中國人。帶著情緒接著往下看又說道”中國人敢于直面不足,勇于面對挑戰(zhàn),無論面對的是抱怨傾向抑或其它,他們都會本著單純的意圖,力求改善,中國人改變自我,努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。
放下手中的書籍,自己何嘗不是抱怨之人,無論工作中,生活中教育子女時(shí)都在抱怨,感覺上天對我一個(gè)人不公,總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己,事實(shí)上如果我們想看到生命中的美好一面,一定也能看的到,關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里?作者威爾鮑溫說“當(dāng)我們決定接納各種人和事物,并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對,我們會體驗(yàn)到越來越多的良善與美好,因?yàn)槲覀兊年P(guān)注,將使這樣的期待在生活中實(shí)現(xiàn)。”不抱怨的磁場,將引來更多平安和喜樂。
生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子,小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案,卻從未反思自己的錯(cuò)誤與不足,若想改變生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步,和孩子們一起享受,一起改進(jìn),當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時(shí),我們彼此從容面對,分析原因,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,慢慢的少了一份抱怨,少了一份推卸,多了一份信任,現(xiàn)在我和孩子有個(gè)約定,就是相互監(jiān)督彼此的言行,當(dāng)言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時(shí)提醒對方,及時(shí)改正。時(shí)刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天,慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力,就算以后人生之路有太多磕磕絆絆,總會走向成功彼岸的那一天。
此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”,不要抱怨工作的艱辛,更別數(shù)落同事及家人的不是,只要用心去對待、去感受,盡職盡責(zé)做好自己的每一天。活出感恩的生命或許我們的明天更加美麗,這樣的人生將會無怨無悔。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇8
想想看,如果世界上有兩個(gè)區(qū)域:一個(gè)區(qū)域聽不到抱怨、沒有批評、沒有閑話;另一個(gè)區(qū)域充滿著抱怨、批評和閑話。必定要二選一的話,你會想搬到哪個(gè)區(qū)域去寓居?
我們當(dāng)然會取舍前者,由于在八卦滿天飛的事實(shí)世界中,我們正須要一個(gè)“不抱怨的世界”!
要一個(gè)人“不抱怨”很難,在生涯上遇到任何的不順?biāo)欤l(fā)發(fā)小怨言、吐吐苦水,仿佛是一件理所當(dāng)然的事。然而別忘了一個(gè)主要的實(shí)踐“吸引力法令”,要曉得,當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面跟不快樂的事時(shí),就會接受到負(fù)面和不快樂的事,例如:當(dāng)女人常抱怨世界上不一個(gè)好男人的時(shí)候,就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不信任有好男人”的因,所以即便碰到了好男人,可能也打從心里猜忌,這樣即使遇到了Mr.Right,也可能會錯(cuò)過吧;同理,假如多說一些感恩的事,則會為本人引來更多喜樂之事。這樣,你要抉擇抱怨仍是不抱怨?
俄國有一句老俗諺:“想要掃除全世界,就從打掃你家的門前階開始!笨墒钱(dāng)你決議開始不抱怨,你周遭的人仍抱怨不休時(shí)該怎么辦?這時(shí)千萬不要想去改變他們,因?yàn)橐粋(gè)人唯有發(fā)自心坎想改變時(shí)才會改變,在被逼迫的狀況下可能只會得到反后果。要抑止周遭人的抱怨,套句甘地說的話:“我們必須活出想要讓其別人效法的樣子!碑(dāng)有人認(rèn)同你時(shí),天然會追隨你的腳步前進(jìn)。
抱怨之前,先想想:
如果我們對自己坦誠,就會發(fā)現(xiàn)性命中足以讓我們合法抱怨(抒發(fā)哀傷、苦楚或不滿)的事件,實(shí)在寥寥可數(shù)。我們的抱怨多半都只是一堆“聽覺傳染”,有害于幸福與圓滿。
抱怨就比如口臭。當(dāng)它從別人的嘴里流露時(shí),我們就會留神到;但從自己的口中發(fā)出時(shí),我們卻能充耳不聞。當(dāng)事情不太對勁,而你說了:“當(dāng)然會這樣?!”或是“豈非你不知道嗎?”你就是在傳遞這樣的訊息:你在等候壞事的來臨。這個(gè)世界聞聲了,就會帶來更多壞事給你。如果你想去改變別人或扭轉(zhuǎn)形式,這就是抱怨。如果你生機(jī)所有有別于現(xiàn)況,這就是抱怨,而不僅是陳說事實(shí)。
那些感到抱怨是天經(jīng)地義的人,哪里也到不了,只會在統(tǒng)一個(gè)不快活的起點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必需要放在咱們愿望產(chǎn)生的成果上,而不是我們不要的事件。
當(dāng)你的嘴巴結(jié)束表白負(fù)面的思惟,你的'心靈就會發(fā)生其他更快樂的動機(jī)。你的心靈就像一座意念工廠,隨時(shí)都在運(yùn)作,若是負(fù)面的主意缺少市場,工廠就會重建改選,轉(zhuǎn)而出產(chǎn)快樂的思維。
美國密蘇里州堪薩斯市教會會同盟的主任牧師威爾?鮑溫,就是“活出了讓其余人效法的樣子”,當(dāng)他在推進(jìn)“不抱怨的世界”這個(gè)活動時(shí),應(yīng)用了一個(gè)代表演變、轉(zhuǎn)變的紫色小手環(huán)的力氣,很快的在短短兩年間,就取得寰球80個(gè)國度、600萬人熱鬧響應(yīng)。他是怎么開端這個(gè)故事的?
20__年夏天,當(dāng)威爾?鮑溫牧師在為教會的“夏日讀書俱樂部”找一個(gè)可搭配的“小玩意”時(shí),他心血來潮,激勵與會人士一起把一個(gè)手環(huán)戴在手上,邀請大家盡力做到持續(xù)二十一天都不抱怨、不批駁、不講閑話,一發(fā)明自己在抱怨,就立即換手從新開始。剛開始,鮑溫牧師不停地把手環(huán)從一手換到另一手,幾乎要累壞了,才察覺這切實(shí)不是一個(gè)簡略的義務(wù),在將近一個(gè)月之后,他能夠一連三天不抱怨,最后他終于實(shí)現(xiàn)二十一天的挑釁。他的勝利,就像一顆投入水中的石子,激發(fā)了漣漪,教友們失掉了勉勵,并將這個(gè)漣漪擴(kuò)散出去。
最近這個(gè)“不抱怨的世界”運(yùn)動跟著《不抱怨的世界》一書來到了中國,當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),就會知道他正在鼓勵自己連續(xù)二十一天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起發(fā)明好運(yùn)吸引力,解脫抱怨惡權(quán)勢嗎?歡送參加“不抱怨的世界”運(yùn)動,一起迎接一個(gè)更美妙的生活型態(tài)──一個(gè)“不抱怨的世界”!
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇9
在《不抱怨的世界》一書中,胡志強(qiáng)的太太受盡千辛萬苦,不停地開刀與康復(fù),飽受身體與精神雙重折磨,是最有資格“抱怨”的人。可她卻沒有怨天尤人,而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”。誠如書中所說:“不抱怨的磁場,將引來更多平安喜事!闭?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài),讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福,也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。
書看得越“深”,對“不抱怨”的含義了解得越透徹。這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看清自己不能外露的內(nèi)心世界,究竟是樂觀向上的,還是消極低沉的。有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式,在沒有看到這本書之前我也是這么認(rèn)為,覺得偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心調(diào)節(jié)和擺脫心靈陰影。但看完這本書后發(fā)現(xiàn),原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,不但不能找到解決的方法,還可能導(dǎo)致無法收拾的結(jié)果。這就不禁讓人思考,為什么人們會抱怨?人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情的發(fā)展背離自己的期待時(shí),抱怨便隨之而生,這也是我們生活的常態(tài)。
在書中我看到了有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中頓時(shí)多了些不安?墒菚械囊痪湓捵屛颐腿恍盐颍骸罢\實(shí)面對情緒,安于自己的不安!痹诠ぷ髦校覀兘(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?顯然不能。抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。書中要求我們勇于剖析自我、找出不足、改變自己。對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,應(yīng)該誠實(shí)勇敢地面對它,并想辦法改正,也才能最終平復(fù)自己的不安。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾,不抱怨、不放棄,直至實(shí)現(xiàn)自己的理想。仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃賦《離騷》;左丘失明,厥有《國語》;孫子臏腳,《兵法》修列。對于現(xiàn)代人來說,他們是最好的榜樣。生活本來就不是事事如意,一帆風(fēng)順的。生活給予我們挫折的同時(shí),也讓我們收獲了一種閱歷。而正是因?yàn)橛辛诉@些波折,才繪就出異彩紛呈的人生。對于熱愛生活的人,在危機(jī)和困難來臨時(shí),會端正態(tài)度,勇敢接受挑戰(zhàn)。借用比爾·蓋茨的一句話:“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨。”
抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。所以,讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇10
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》,剛看第一遍覺得很平平。可在細(xì)讀了以后,才真正理會了其中的道理。也許有人會說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會不會得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會更加成功,你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨,就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而,生命中足以讓我們有理由抱怨的事件,其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的,他永遠(yuǎn)只會在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難,在生活上遇到任何的不順?biāo)欤l(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”,要知道,當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想,你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時(shí)都在運(yùn)作,若是負(fù)面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象,天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長期抱怨之后,也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力。朋友,試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇11
總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來總是那么簡單,但不知道為什么人類總會把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通,對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬的理由,卻無一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。 現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟(jì)于事的,這種消極心理更會使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時(shí)候,我們會感到不快樂,是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇12
近期,有幸閱讀了《不抱怨的世界》,作者威爾·鮑溫,美國最偉大、尊崇的心靈導(dǎo)師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書,它會改變你的命運(yùn)。零零碎碎的時(shí)間看下來,合上書本,記憶中有些許片段,而印象最深的只有三個(gè)字:不抱怨。
什么是抱怨?抱怨是一種負(fù)能量的表現(xiàn)方式,是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會抱怨?怨天尤人其實(shí)是一種負(fù)面思考并具有殺傷力的表達(dá)方式,當(dāng)我們只看到生活中的缺憾與不完美的一面時(shí),當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生。鮑溫認(rèn)為,我們之所以會抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。當(dāng)我們抱怨時(shí)可以獲得別人的同情,可以為自己的失敗找到外在的理由,而非自身的原因,從而從中得到安慰。久而久之,在日常生活中,當(dāng)我們遇到挫折或者遭受批評時(shí),首先躍入腦海的就是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源,把人生的不如意,小挫折,都怪罪到別人頭上,一廂情愿的認(rèn)為并希望別人來為我們的人生承擔(dān)責(zé)任,但是,那些事情并不會因?yàn)楸г苟淖,反而,因(yàn)楸г梗覀兊纳顣兊迷絹碓讲豢鞓贰?/p>
書中也寫道:我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過這本書后,讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生,當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會影響世界,因?yàn)樗鼤绊懳覀冎車娜藗,而且這種影響力會擴(kuò)散開來。”因?yàn)楫?dāng)你開始讓自己變的不抱怨而又快樂的時(shí)候,你會發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立了信任。
我也知道抱怨無益于事,可是生活中總?cè)滩蛔鴦e人附和抱怨,或者主動發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨,是否能像書中有些人那樣做到21天不抱怨。但書中傳遞給我的信息,讓我開始反思:既然抱怨不能解決問題,我們何不欣然接受,安然處之呢?
讓我們從自己開始,從“心”開始,改變愛抱怨的習(xí)慣,成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)感恩的人,用平和的心態(tài)成就一個(gè)“不抱怨的世界”!
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇13
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到,所厭惡的種.種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
許多時(shí)候,我們并非意識不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇14
大概是在國慶節(jié)前夕的時(shí)候,單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫《不抱怨的世界》的書。首先在此感謝領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)懷。但我相信,在國慶節(jié)期間用心看過這本書的人屈指可數(shù)。不幸的是,盡管在這寥寥無幾的,用心看過這本書的人群之中,我始終無法尋覓到自己的蹤跡。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”《不抱怨的世界》讀后感的想法,因?yàn)槟切┒际莿e人的想法,不是我自己的想法。而我并不是在完成任務(wù),我只是在這個(gè)期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào)。但我相信這是一本不錯(cuò)的書,只是這個(gè)時(shí)代太過浮躁,所以我喜歡在一個(gè)人的時(shí)候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書的字里行間,然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個(gè)章節(jié)的畫面。
記得在06年的夏天,那時(shí)候的我還在服役,一個(gè)人獨(dú)守兩座空營房,那就是我的世界真正沒有抱怨的世界,有的只是寂寞。后來我喜歡上了看書,起初是完全出于無聊,但后來慢慢發(fā)現(xiàn)看書是最廉價(jià)的享受,但從中得到的卻是今后生活中最受用的財(cái)富。因?yàn)槲艺J(rèn)為一個(gè)人生存在這個(gè)無處不抱怨的世界中,理所當(dāng)然的必須具備強(qiáng)大的內(nèi)心及和諧的思想,因?yàn)檫@些東西沒有貴賤之分,是真正的平等。
記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫《懂得選擇 舍得放棄》,主體是以一些小故事,一些名言名句來講述一些簡單易懂的事情。我喜歡這種類型的讀物。因?yàn)榘押唵螐?fù)雜化,那就是真的簡單了,但要把復(fù)雜簡單化卻是一件很難的事情。這里就可以說到“抱怨”這個(gè)詞匯了。就像上面說的,這個(gè)世界抱怨無處不在,只看如何對待。正確的抱怨不斷推進(jìn)著整個(gè)社會的進(jìn)步,簡單點(diǎn)來說,從前人們的交通工具只有馬匹,后來有思想的人就開始抱怨這種交通工具太慢,所以有了現(xiàn)在的汽車,而且搞不好汽車的制造者就是當(dāng)初那些抱怨者行列中的一員,唯一的區(qū)別在于他們?nèi)ブ圃炝水?dāng)初抱怨為何沒有的事物。但隨著社會的步伐逐漸加快,抱怨變成了生活的習(xí)慣,而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達(dá),無論對錯(cuò),一觸即發(fā)。所以有的人抱怨生活如此不易,但私底下都在想盡一切辦法買三套房了,有的人抱怨你看我家房子多破爛啊,才5 6百個(gè)平方,而且馬上要被房開商征占了,其實(shí)心里早有打算了那就是“媽的,不拆一還二,孫子才搬”。這就是典型的得了便宜還賣乖的表現(xiàn),因?yàn)閷O子都喊外婆叫作媽了。
所以抱怨不一定都是錯(cuò)的,但錯(cuò)誤的抱怨那就一定是不對的。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,不要求加工資的員工不是好員工,但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。我相信很多人看到這里會說我是在拍馬屁,在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德,但是對不起,我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利,但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利。因?yàn)槲抑皇窃诒磉_(dá)我自己的想法,這不是讀后感,這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述,無論表達(dá)的方式正確與否,但唯一能確定的是,這是我的東西,你無法搜索,更無法復(fù)制。
幼師《不抱怨的世界》威爾鮑溫讀書心得體會 篇15
《不抱怨的世界》,當(dāng)我聽到這個(gè)名字,就知道它一定是一本關(guān)于調(diào)整心態(tài)方面的書?戳舜藭,收獲非常大。
當(dāng)自己慢慢沉浸在書中時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來告訴我們一種簡單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。
沒有看這本書前我會經(jīng)!鞍l(fā)牢騷”,認(rèn)為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫各種煩惱。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來自己是多么的愚蠢和幼稚,這樣不但不能找到解決問題的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟亩脑獾絼e人的誤解,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
當(dāng)手環(huán)在自己手上來回互換時(shí),我從未意識到自己有如此多的抱怨,如此多的不滿。我好像根本沒有自制力,好像自己就是一個(gè)經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人,但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對情緒,安于自己的不安”,對,發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前,就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
工作在培根是幸福的,因?yàn)檫@里不僅僅是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的地方,更是我成長的搖籃,在這里工作的十多年里,早已把培根當(dāng)作是自己的家,而我也深知培根早已真切的接納了我這個(gè)孩子。而我,此時(shí)已經(jīng)長大,也懂得了家的重要,那么,在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來回報(bào)它呢?
我謹(jǐn)記:永遠(yuǎn)都不要抱怨!