體育實(shí)習(xí)總結(jié)合集（通用3篇）
體育實(shí)習(xí)總結(jié)合集 篇1
這次實(shí)習(xí)我去了兩個(gè)地方， 20xx年x月x日至20xx年x月x日兩個(gè)月時(shí)間在衡岳高速公路第六標(biāo)做計(jì)量員，20xx年x月x日至20xx年x月x日四個(gè)月時(shí)間是在長沙軌道交通集團(tuán)做計(jì)量員，這兩個(gè)單位是不同性質(zhì)的建設(shè)單位，南岳六標(biāo)作為施工單位，修建的是公路工程，相對(duì)我的專業(yè)是比較對(duì)口的，做起來也比較輕松，而對(duì)于軌道公司，作為業(yè)主單位，建設(shè)的是長沙地鐵，對(duì)我來說充滿了挑戰(zhàn)，這又是一個(gè)新的開始，經(jīng)過幾個(gè)月的實(shí)習(xí)也慢慢的開始踏入了正軌。幾個(gè)月的實(shí)習(xí)是我踏入社會(huì)的開始，既增長了知識(shí)，又豐富了生活，對(duì)我來說是就是我人生的另一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
當(dāng)走向?qū)嵙?xí)崗位，真正的在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)，把課堂的理論來結(jié)合實(shí)際的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己還有這么多的不足，原來自己學(xué)到的還都只是皮毛，真正面臨問題的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)造價(jià)原來是一門深?yuàn)W的學(xué)問，不是簡單的做預(yù)算。涉及了很多方面的只是，必須要方方面面的去考慮周全。
首先說說我在南岳六標(biāo)的實(shí)習(xí)，這里工作是比較辛苦的，生活比較艱苦，工作也比較繁瑣，但是這也給了我們很多動(dòng)手做事的機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)的開始自然就是熟悉圖紙，我們?nèi)サ臅r(shí)候工程已近完成了大部分，正在進(jìn)行的是橋梁的建設(shè)，有兩座橋在同時(shí)進(jìn)行，一座是箱梁的小橋和一座T梁的大橋。第一個(gè)星期我主要是在辦公室里面看圖紙，了解橋梁的工程進(jìn)度和主體結(jié)構(gòu)。再就是熟悉各項(xiàng)資料、表格、合同。還有就是學(xué)會(huì)適應(yīng)這里的工作環(huán)境，第一個(gè)月上班我就真切的感受到了參加工作和在學(xué)校學(xué)習(xí)是完全不同的，它有規(guī)定的上下班時(shí)間，必須遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，多了約束，但是這是一個(gè)好的開始，讓我認(rèn)識(shí)到做事情是不能馬馬虎虎的，必須有一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，這樣才能吧事情做好。
熟悉了工作，緊接著就有了工作任務(wù)，我的第一個(gè)任務(wù)是計(jì)算土方量，路基里面我根據(jù)路基的橫斷面圖算了96區(qū)精加工的方量。計(jì)算步驟是挺簡單的，但是數(shù)據(jù)的計(jì)算要求精準(zhǔn)，算起來比較繁瑣，必須細(xì)致，不能三心二意，稍有不慎就會(huì)算錯(cuò)。這就需要你很仔細(xì)的去對(duì)每一個(gè)數(shù)據(jù)，而且要及時(shí)檢查核對(duì)，這樣才能把事情做的精細(xì)而沒有錯(cuò)誤。當(dāng)自己真正動(dòng)手做事的時(shí)侯就知道，事情往往沒有表面上看起來那么簡單，只有做了之后才知道，不管是大事小事，只有認(rèn)真對(duì)待才能做好。
接下來我主要就是畫CAD，路基工程里面防護(hù)工程已經(jīng)做到進(jìn)行到尾聲了，加上又是年底，所以急需按照實(shí)際尺寸來畫圖做計(jì)量。這個(gè)項(xiàng)目的路基工程護(hù)坡采用的是拱形骨架護(hù)坡和方格骨架護(hù)坡。由于很久沒有畫CAD所以用起來比較吃力，畫起來也比較慢，很多知識(shí)到了用的時(shí)候才知道自己的欠缺，不過請(qǐng)教了同事，上網(wǎng)查了操作的一些技巧，慢慢就畫好了，速度也越來越快。在畫的過程中我也了解到這些護(hù)坡的構(gòu)造，和一些計(jì)量規(guī)則。畫完之后就開始計(jì)算工程量。護(hù)坡的計(jì)算這里是分為五個(gè)部分來計(jì)量的，分別是：主骨架、拱圈、上鑲邊、下鑲邊、底板。首先我們和施工員一起去現(xiàn)場，進(jìn)行實(shí)際距離的測量，回來再進(jìn)行計(jì)算，根據(jù)距離畫好圖，在根據(jù)圖紙把每一標(biāo)段的護(hù)坡方量計(jì)算出來。
南岳的實(shí)習(xí)是很有意義的，首先是在這里我端正了自己的工作態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，有了責(zé)任感，不再像以前那么懶散，自己也有了責(zé)任感。會(huì)積極主動(dòng)的去做事情，不懂得就和同事請(qǐng)教，學(xué)到了很多課本之外的東西，也開始慢慢了解為人處世之道，交了很多朋友。
由于南岳那邊工作已經(jīng)即將完工，所以20xx年開始我的實(shí)習(xí)單位就換了，來到了長沙軌道交通集團(tuán)，這里又是一番天地，地鐵是我從來沒有接觸過的，長沙的地鐵建設(shè)又是剛剛起步，這里為我提供了一個(gè)很廣闊的學(xué)習(xí)平臺(tái)。但是面對(duì)這樣一個(gè)全新的項(xiàng)目心里是很沒底的，所以為了掩飾自己的心虛我只有很認(rèn)真的看書，找資料，向同事請(qǐng)教來充實(shí)自己。地鐵的計(jì)量和公路計(jì)量的規(guī)則是大不相同的，長沙的地鐵建設(shè)采用的定額是一個(gè)專有的定額，根據(jù)長沙的實(shí)際情況來編制的，所以用起來還是比較方便的，長株潭城市軌道交通工程單位估價(jià)表，同時(shí)定額編制出來后，配套也有了PKPM的造價(jià)軟件，所以我學(xué)習(xí)起來還是比較方便的。首先我在辦公室先熟悉圖紙，看我們的清單列表，合同等相關(guān)的一些資料，心中有一個(gè)大致的了解。接下來在我們科長孫姐的指導(dǎo)下看是熟悉我們的軟件，對(duì)照我們的清單，軟件，和定額整體來看這個(gè)地鐵造價(jià)是怎么來編制的，剛開始還是有很多不懂的地方，很多原則規(guī)范都不清楚， 通過上網(wǎng)查資料和同事前輩請(qǐng)教，頭腦里面開始慢慢建立了一個(gè)模型。我這個(gè)帶給了我很大的信心。
在軌道公司實(shí)習(xí)我還參加了很多的培訓(xùn)。首先是參加了一個(gè)由集團(tuán)公司組織的，廣州吉原交通工程技術(shù)有限公司的舒總支持的一個(gè)盾構(gòu)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識(shí)，了解了全國地鐵建設(shè)工作的發(fā)展，還有就是了解了不同地層不同的地
質(zhì)條件采用的機(jī)械和方法也不同，盾構(gòu)機(jī)分為很多類型，有敞開式盾構(gòu)和普通閉式盾構(gòu)，根據(jù)不同的條件選用不同的地質(zhì)。在進(jìn)行作業(yè)的時(shí)候我們也要注意土壓的平衡，其中存在著很多的風(fēng)險(xiǎn)，我們要注意勘測準(zhǔn)確，隨時(shí)關(guān)注，出現(xiàn)問題的時(shí)候一定要及時(shí)解決，容不得半點(diǎn)馬虎，這些也讓我認(rèn)識(shí)到搞工程的存在著很多的風(fēng)險(xiǎn)，而我們就是要做事細(xì)心，并且一定要有責(zé)任心，也要靈活的運(yùn)用自己的知識(shí)來解決問題，用心去做好每一件事。接著公司又舉辦了一個(gè)造價(jià)培訓(xùn)， 這是由造價(jià)站舉辦的一個(gè)培訓(xùn)，講了很多關(guān)于地鐵造價(jià)的知識(shí)，首先是對(duì)造價(jià)的編制依據(jù)，編制范圍，注意事項(xiàng)等等一些講解，再就是一些計(jì)價(jià)的調(diào)整和清單的編制。最后還講了一些造價(jià)軟件的操作，我們一號(hào)線的計(jì)價(jià)是分為五部分來計(jì)價(jià)的:分部分項(xiàng)工程項(xiàng)目、措施項(xiàng)目、其他項(xiàng)目、規(guī)費(fèi)項(xiàng)目、稅金項(xiàng)目這幾個(gè)部分來計(jì)價(jià)，地鐵計(jì)價(jià)的過程和公路基本是一樣的，首先是識(shí)圖，再是踏勘，接著就開始編制，最后就是復(fù)核。對(duì)于糾紛處理就是先協(xié)商，再調(diào)查，接著仲裁，最后再申訴。對(duì)于軟件操作也是受益匪淺，很多操作都是相當(dāng)關(guān)鍵的，我自己做的時(shí)候常常會(huì)漏項(xiàng)，但是經(jīng)過專業(yè)人士的指導(dǎo)后才知道很多的細(xì)節(jié)沒有注意到，做預(yù)算單就是要細(xì)致慎重，還有就是要考慮周全，正像老師說的細(xì)節(jié)決定成敗。一定要花心思做才能做好。
回顧實(shí)習(xí)生活，感觸很深，收獲頗豐。通過實(shí)習(xí)我更加認(rèn)識(shí)到實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。我感覺實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂,是知識(shí)常新和發(fā)展的源泉，是檢驗(yàn)真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個(gè)人的知識(shí)和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合一起，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實(shí)踐中提高自己的各方面知識(shí)、能力、技術(shù)等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。
通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然也就不一樣。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他的知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。此次實(shí)習(xí)我認(rèn)識(shí)到很多工作常識(shí)，意志得到了鍛煉，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大
的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實(shí)踐才能知其根本，才會(huì)做出理想的成績。在實(shí)習(xí)時(shí)我們要將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來，培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神、提高動(dòng)手能力，加強(qiáng)社會(huì)活動(dòng)能力，嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，為走上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育實(shí)習(xí)總結(jié)合集 篇2
自從走出校門，離開親愛的同學(xué)與老師到安踏已有3個(gè)半月有余，我覺得我真的改變了，至少不再是以前那個(gè)我了。說實(shí)話這段時(shí)間我確實(shí)學(xué)了不少東西，銷售技巧、語言表達(dá)能力、人際交往、產(chǎn)品知識(shí)等我都有了提高，至少目前我能做到對(duì)進(jìn)入店內(nèi)的顧客侃侃而談，不慌不亂，我覺得這點(diǎn)受益是我最深刻的。
現(xiàn)在的我已是一店之長，雖說店面不大，但所有事都要以身作責(zé)，這次提升讓我很開心，說明我的努力與刻苦沒有白費(fèi)，我的努力和付出得到了證明。
從導(dǎo)購到收銀，再到現(xiàn)在的店長，這其中不能說有什么大風(fēng)大浪，但也不輕松，壓力還真不小，有來自于父母的，有工作量的繁重，時(shí)間長、休息日少、收入少……，說實(shí)在我曾經(jīng)動(dòng)搖過、想過放棄、想讓學(xué)校再重新安排、一切從頭開始，但是后來還是沒有放棄，我堅(jiān)持，其實(shí)我的理由很簡單——不經(jīng)歷風(fēng)雨，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)我，永遠(yuǎn)長不大，更何況我是男孩子，這一點(diǎn)壓力又算的了什么，因?yàn)橛羞@個(gè)信念，我克服種種……
我以前沒有寫日記的習(xí)慣，但從實(shí)習(xí)以來，我寫了，我用它記錄下我的快樂和辛酸,讓它成為我的警鐘，時(shí)刻提醒自己不能偷懶，讓自己記住以前的經(jīng)歷。
__年11月2日，那天是百大店慶，我被分派到那兒加班，從10：30一直上到3點(diǎn)，是凌晨3點(diǎn)啊!日記上有記載早上兩個(gè)包子，中午餛飩加兩個(gè)包子，晚上泡面加一份炒粉干，這樣一天下來，真的差不多了，而且面對(duì)的是一波又一波唏唏嚷嚷的人群，大概到了12點(diǎn)我的精神開始恍惚了，差點(diǎn)崩潰，那天我印象深啊!我會(huì)永遠(yuǎn)記住11月2日那一天!
還有一天，那是盤存的夜，我們一直忙碌到凌晨1：30，突然我爸爸來了，他看到我之后，徹底瘋狂了，對(duì)著總監(jiān)、店長，他憤怒，破口大罵，他毫不在乎……那時(shí)原本死寂的空氣好像被什么激活一般，一下子沸騰起來，我當(dāng)時(shí)沒有攔住我的父親，因?yàn)槟鞘歉赣H對(duì)我深深的關(guān)心，深深的父愛，我的眼眶濕潤了……
這些就不再多說了，要知道那個(gè)月只拿了800元的錢。
然而也有開心的，如今我懷念的，那就是我在延安3店的那些曾經(jīng)一起工作過的女孩子，她們和我同齡，甚至比我小，她們是那么開朗，那么堅(jiān)強(qiáng)，從外地來到杭州，忙于生計(jì)，養(yǎng)活自己……窮人家的孩子早當(dāng)家，這句話一點(diǎn)不錯(cuò)。
我不知道我會(huì)在這里做多長時(shí)間，但至少目前不會(huì)離開，因?yàn)檫�需要考驗(yàn)，明年再考出一張大專文憑，讓自己的肚子里更有“墨水”。在這過程中，我也在等待著機(jī)會(huì)，真的希望我能飛得更遠(yuǎn)。
最后我還要感謝學(xué)校給我這次機(jī)會(huì)，并且在實(shí)習(xí)期間老師時(shí)常走訪，對(duì)我無比關(guān)愛，我永遠(yuǎn)是中策的一員。
體育實(shí)習(xí)總結(jié)合集 篇3
告別了青春的沖動(dòng)的大學(xué)時(shí)光，開始研究生的學(xué)習(xí)里程已半年，在這個(gè)假期里，我并沒有選擇繼續(xù)呆在舒適的家中，享受這很多人已經(jīng)不再擁有的假期，而是邁出腳步，到社會(huì)這個(gè)大課堂中去嘗試學(xué)習(xí)以外的生活，去感受校園外的`世界。
本次假期我選擇的實(shí)踐單位是大連民族學(xué)院體育館，擔(dān)任館里服務(wù)人員。平日的工作時(shí)間是下午三點(diǎn)到晚上九點(diǎn)，周末是早九點(diǎn)到晚九點(diǎn)，由于假期期間體育館依然對(duì)外開放，因此還需要每隔一天值依次班，即值班時(shí)工作時(shí)間為早九點(diǎn)到晚九點(diǎn)。工作內(nèi)容主要是看館，不讓未買票者進(jìn)場，以及按照規(guī)定對(duì)進(jìn)入場館人員進(jìn)行管理。遇到特殊情況還需要在服務(wù)臺(tái)幫忙。
雖然這份工作與我本身的專業(yè)沒有多大關(guān)系，但我看中的是這份工作的繁雜和瑣碎。因?yàn)閷?duì)于我來說，缺乏毅力和耐心是我最大的弱點(diǎn)。這份工作卻要求我每天都去上班，并且周末和值班情況下要工作12個(gè)小時(shí)。雖然這份工作沒有設(shè)那么繁重的體力耐力勞動(dòng)，但卻很操心，很需要耐得住寂寞。我需要忍受籃球館里嘈雜的聲音，需要忍受健身館很長時(shí)間沒有人的無聊，需要一遍遍地提醒羽毛球場地的人們時(shí)間到了，需要接一遍遍的。這就是這份工作的特點(diǎn)，不論你在哪一個(gè)館，哪一個(gè)位置上，你的工作都是瑣碎的，甚至是無聊的。工作時(shí)間不允許看書，看手機(jī)，每個(gè)館里都有攝像頭，更不允許你隨便亂逛，偷懶。有在場館吸煙的要將他請(qǐng)到吸煙區(qū)，有沒買票的要將他請(qǐng)出去，有穿高跟鞋的不能讓她進(jìn)館，有到時(shí)間的還要將他請(qǐng)下場。
在這一個(gè)月的實(shí)踐中，我的感觸有很多，方方面面，大大小小。感受最深的有兩點(diǎn)，其一，沒有任何一個(gè)工作是看起來那樣容易的。在別人的眼中，甚至在起初的我眼中，這份工作沒有什么辛苦，無非是靠時(shí)間罷了，可是真正做起來，也并非那么輕而易舉。拿收門票來說吧，我們的要求是不允許丟票，而第一天上崗的我就丟了票而且絲毫沒有察覺，直到晚上點(diǎn)票結(jié)賬時(shí)才發(fā)現(xiàn)。前輩說很多情況能造成丟票，可能是有的人換了衣服才進(jìn)場館而我卻以為他是上廁所回來就沒跟他要票，也可能是我去管吸煙者而這時(shí)剛好進(jìn)人�？傊�，在籃球館要不丟票是要花一番心思的。
在這次實(shí)踐中的第二點(diǎn)感受是，沒有人會(huì)對(duì)你的工作負(fù)責(zé)，自己犯的錯(cuò)誤必須自己承擔(dān)。像丟票這種小失誤都需要在結(jié)賬時(shí)簽名以備用。有一次在服務(wù)臺(tái)值班時(shí)，丟了五元錢，雖然說錢不多，但也讓我心顫了一下，自以為很小心但還是少錢了，只有自己為自己的錯(cuò)誤買單。如果每天都不小心，每天都丟五元錢，那也是筆不小的數(shù)目。當(dāng)你犯一些錯(cuò)誤時(shí)，是沒有人可以求助的，工作是自己的，沒有人會(huì)在你出錯(cuò)時(shí)為它負(fù)責(zé)，所以必須要更努力更小心，才能將犯錯(cuò)幾率減到最小。
這是我半個(gè)月的實(shí)踐生活感受最深的兩點(diǎn)，還有一些有感受是某一次的突發(fā)事件帶給我的。有一次我在服務(wù)臺(tái)值班時(shí)，由于領(lǐng)導(dǎo)沒有提前通知，造成了場地的沖突，給我們的工作造成了困難，但是大學(xué)四年的積累讓我順利地將這次突發(fā)事件處理妥善。當(dāng)然，我的處理方式只能算是平穩(wěn)處理，也許會(huì)有更好的方案，但在工作中這樣的小妥善是不會(huì)被表揚(yáng)的，而如果不妥善就一定是被批評(píng)。由于領(lǐng)導(dǎo)的原因給你的工作帶來不必要的麻煩時(shí)，你不可能去抱怨領(lǐng)導(dǎo)，而是要自己去解決，當(dāng)然跟領(lǐng)導(dǎo)的溝通也是必要的，要將自己的難處表達(dá)出來又不讓領(lǐng)導(dǎo)難堪才是上策。要學(xué)習(xí)的處事之道還有很多，這次實(shí)踐接觸的只是皮毛，真正的考驗(yàn)還沒有開始呢。
這次實(shí)踐還有一份意外收獲，全國女排聯(lián)賽__隊(duì)主場的比賽場就在大連民族學(xué)院的羽毛球館。我實(shí)習(xí)期間進(jìn)行了四場比賽，我不僅目睹了女排健兒們的辛苦和比賽場的英姿，還感受了全國性體育比賽的現(xiàn)場氛圍。雖然說比賽的相關(guān)安排都是由比賽組委會(huì)負(fù)責(zé)的，但可以這么近距離的經(jīng)歷一場比賽的前前后后對(duì)于我來說已經(jīng)是一次特別的經(jīng)歷了。
作為__人，作為主場觀眾，我非常希望主隊(duì)能夠獲勝，沖進(jìn)前四名，但遺憾的是__隊(duì)沒有挺進(jìn)四強(qiáng)。聽說運(yùn)動(dòng)員的工資非常低，如果不能入選國家隊(duì)，其前途會(huì)很渺茫，然而這些大部分是90后的運(yùn)動(dòng)員還在每天的堅(jiān)持訓(xùn)練，還在堅(jiān)持著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也許這就是所謂的女排精神吧，無論是在訓(xùn)練場還是比賽場都不放棄拼搏，無論遇到什么樣的困難都要堅(jiān)持下去。這次實(shí)習(xí)的意外收獲，便是真實(shí)的感受到了這種女排精神。
這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷帶給了我很多難忘的回憶，自己也或多或少的成長了，進(jìn)步了。首先，很幸運(yùn)地，我能在每個(gè)崗位上都體驗(yàn)一番，學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同的崗位，更學(xué)會(huì)了舉一反三。
第二，很驕傲的，我堅(jiān)持了下來，沒有放棄，即使遇到寒流降溫也堅(jiān)守崗位。將近二十天的連續(xù)工作，讓我的毅力得到了磨練，讓我更有信心去面對(duì)未來更長久的工作，我還忍住了寂寞和無聊，這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和事業(yè)都是有幫助的。
第三，很光榮的，能夠?yàn)槿珖怕?lián)賽提供微薄的支持，能夠在我的崗位上為這樣的大事件作一點(diǎn)貢獻(xiàn)也是我人生獨(dú)一無二的財(cái)富。
最后，很高興地，我收獲了一份靠自己勞動(dòng)得來的薪水。
充實(shí)又愉快的假期結(jié)束了，帶著不一樣的心情重新走進(jìn)校園，我更清楚自己的優(yōu)劣勢了，我會(huì)繼續(xù)前進(jìn)的。