大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià)十篇

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇1

　　在生活當(dāng)中我們面臨各種各樣的壓力，而作為大學(xué)生的我們，在學(xué)習(xí)上、人際交往上的壓力相對(duì)來說是比較多的。有時(shí)我們會(huì)覺得大學(xué)生活簡直就是浪費(fèi)時(shí)間，在大學(xué)我們沒了高中時(shí)期努力學(xué)習(xí)的干勁，我們變得整天無所事事，似乎是虛度光陰;有時(shí)我們覺得自己在人際交往上很失敗，在大學(xué)有些人變得很孤單，很少與人說話。但是自從上了心理課后讓我明白很多，比如，大學(xué)就是一個(gè)自我管理的小社會(huì)，很多時(shí)候都得靠自覺能力，要想在大學(xué)里有所收獲，那么就在有所付出，但并不是不會(huì)思考與反思的付出，在人際交往方面，大學(xué)給予我們提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)形形色色的人，為將來出到社會(huì)作準(zhǔn)備。 在心理課上我們知道所謂的健康不僅僅是身體方面的，還包括心理上、社會(huì)上、思想上的飽滿狀態(tài)。在上心理課之前，我覺得應(yīng)該有不少人認(rèn)為只要身體健康自己就是一個(gè)健康的人，但是事實(shí)上卻不是這樣，有些人身體非常健康，不過他的心理或者思想?yún)s有點(diǎn)不正常，這些人是屬于不健康的。

　　我認(rèn)為心理健康是指?jìng)�(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會(huì)性方面達(dá)成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對(duì)自己、對(duì)他人和社會(huì)都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時(shí)候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動(dòng)的去面對(duì)、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個(gè)人具有解決問題、應(yīng)對(duì)壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。

　　通過個(gè)人感受和經(jīng)歷，我覺得心理課對(duì)大學(xué)生尤為重要，對(duì)大學(xué)生的影響極深，在我們大學(xué)四年生活里起著重要的指導(dǎo)作用。通過心理課，我們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)各種心理壓力，如何讓自己的大學(xué)生涯過得充實(shí)，如何去調(diào)節(jié)心理上的種種問題……相信心理課可以讓我們的大學(xué)生活變得多姿多彩。

　　人處在世界上不能遺世獨(dú)立，人際交往是作重要的，無論干什么都是與人打交道，以人為本。在人際交往方面不僅要有好的人際交往面，還有和諧的處好人際交往關(guān)系。對(duì)待他人懂得要尊重，要真誠，用寬容自己的心去寬容他人。還要學(xué)會(huì)謙虛對(duì)待他人。每個(gè)人都有自己的想法，都有自己的追求，要理解他人。還有重要的就是信用，不能答應(yīng)自己辦不到的事情。說真話，不欺騙別人。我想，這些東西都是基本的，也是容易做到的。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。

　　不知不覺中，已不得不和大學(xué)生心理輔導(dǎo)課說再見了。在幾節(jié)心理課的學(xué)習(xí)中，從開始的微笑握手，讓一向靦腆的我性格開始變得外向，開始愛和別人交談了。然后是初入大學(xué)，心理輔導(dǎo)課讓自己擺脫了剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)的迷茫，及早的適應(yīng)了大學(xué)生活。另外，關(guān)于人格的塑造和意志力的鍛煉也讓剛從高中緊張后放松的狀態(tài)中走出來，意志力不如以前堅(jiān)強(qiáng)的我努力改變著。還有在人際交往方面，糾正了自己以往的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，對(duì)剛剛步入大學(xué)，想結(jié)交更多朋友的我們提供了十分大的幫助作用。

　　在大學(xué)里，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場(chǎng)景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。而心理課給予我一個(gè)警示：不怕做錯(cuò)事，只怕路越走越黑。當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)，我們必須學(xué)會(huì)反省并避免一錯(cuò)再錯(cuò)。

　　心理課讓我得到的啟示是“心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。”倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

　　通過這學(xué)期的心理課，我懂得了如何去面對(duì)心理上的種種問題，也讓我更好的適應(yīng)了大學(xué)生活。相信心理課對(duì)大一新生最大的影響就是這點(diǎn)了。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇2

　　遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂郁的神情。

　　但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開心的，因?yàn)檫�是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。

　　我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭。

　　可能在有些人看來，我有些太過于小家子氣了，沒有的大的理想、抱負(fù)。

　　可是我所享受的就是家庭的感覺，和現(xiàn)在一樣。

　　突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。

　　就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。

　　開始為自己的將來擔(dān)憂了，焦慮了。

　　可能這就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧。

　　現(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。

　　前些天看到一句話，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來做事的時(shí)間用來思考了都。

　　所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自己，武裝自己。

　　怎么樣評(píng)價(jià)自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。

　　要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多。

　　可是現(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變。

　　可是結(jié)果還是那個(gè)樣子，這讓我很是掙扎。

　　成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。

　　懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。

　　現(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。

　　人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。

　　甚至不愿意聽別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。

　　我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。

　　不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類人。

　　當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。

　　我自己意識(shí)到一個(gè)問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。

　　每當(dāng)我和他人在交往的過程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。

　　而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。

　　并且還會(huì)自己去猜測(cè)他人為什么這么做，自己去評(píng)價(jià)他的行為。

　　以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。

　　就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。

　　有些時(shí)候真的是很苦惱。

　　還有就是有時(shí)候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。

　　其實(shí)和自己什么關(guān)系都沒有還。

　　你說這是一種什么心理呢？以上是我對(duì)我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。

　　1、正確認(rèn)識(shí)自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識(shí)自我并悅納

　　自我。

　　心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自己存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。

　　即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。

　　對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效控制和調(diào)整。

　　如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。

　　2、正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。

　　在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。

　　如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對(duì)于一件事在別人看來沒有什么，但是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。

　　情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。

　　如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對(duì)困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯(cuò)，情緒低落。

　　客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。

　　面對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。

　　只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。

　　3、自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。

　　古人云：知足者常樂。

　　大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。

　　這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。

　　4、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。

　　這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。

　　因此，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識(shí)地通過轉(zhuǎn)移問題或做點(diǎn)別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。

　　采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。

　　一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂，把時(shí)間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。

　　5、換位思考法從積極的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。

　　例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，可以換一個(gè)角度考慮，告訴自己“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過去”等，這樣心情就會(huì)輕松，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來。

　　6、行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。

　　倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，保持心理平衡。

　　有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡便有效的調(diào)節(jié)方法。

　　大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇3

　　漸漸的，基礎(chǔ)心理學(xué)課程已經(jīng)臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，尤其是對(duì)大學(xué)生的心理健康，有所了解。大學(xué)生都是經(jīng)歷過高考選拔出來的，在心理上有一定的優(yōu)越感。但與此同時(shí)，大學(xué)生卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)，不管是學(xué)習(xí)上還是社會(huì)上，都很容易受到挫折，并隨之發(fā)生一系列的心理問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

　　作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)才一年的我來說，對(duì)學(xué)校以及未來的努力方向有了一定初步的了解，但當(dāng)我了解到目前就業(yè)的壓力時(shí)，我不禁為自己的未來感到擔(dān)心，有些迷茫，生怕自己不能勝任。當(dāng)我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進(jìn)大學(xué)生全面的發(fā)展是，我決定重新樹立自己的目標(biāo)與自信。身為班長的我，在平時(shí)班級(jí)事務(wù)以及同學(xué)之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子，學(xué)會(huì)了如何關(guān)心自己，如何關(guān)心別人，樹立了正確的人生觀，價(jià)值觀，個(gè)人能力也得到了一定的提高。在社會(huì)實(shí)踐方面我也有較多的嘗試，今年暑假我是上海浦東國際機(jī)場(chǎng)的一名世博志愿者，雖然不同于園區(qū)內(nèi)的志愿者，但我始終都抱著一顆真誠的心，為遠(yuǎn)道而來的游人們服務(wù)，并有幸被評(píng)為了“清涼之星”優(yōu)秀志愿者榮譽(yù)稱號(hào)。目前還在迪卡儂花木店擔(dān)任銷售助理工作，讓我學(xué)到了很多人情世故，受益匪淺， 同時(shí)也令我的自信心有所增長。

　　雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程即將結(jié)束了，它能帶給我們的也很有

　　限，但是更多的東西得靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。健康的心理在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，所以身為大學(xué)生的我們必須在學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，只有這樣才有利于我們的健康成長。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇4

　　大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過去的時(shí)光里，我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。

　　大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級(jí)共舉辦過幾次心理班會(huì)，效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時(shí)，也與班級(jí)其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因?yàn)槿狈��?jīng)驗(yàn)，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng)，比如開學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且還取得了一定的成績。

　　經(jīng)過平時(shí)的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四，六級(jí)考試，雖然成績不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯(cuò)的。另外，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī)，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績�？傊�，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。

　　生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。

　　總的來說，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好，只有更好！

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇5

　　大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急�？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒�，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

　　我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

　　第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

　　第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

　　第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

　　第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

　　第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

　　心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇6

　　我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境… 心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.

　　總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。 通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理健康教育的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量… 在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。 活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。

　　它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。 這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用! 完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。

　　可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。 這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇7

　　心語潤心田，陽光滿校園，頭溝小學(xué)心理健康教育工作在縣教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神，從無到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進(jìn)德育思想作指導(dǎo)，推進(jìn)了學(xué)校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。

　　一、整體規(guī)劃，完善制度，構(gòu)建體系

　　1、領(lǐng)導(dǎo)重視，整體規(guī)劃心理健康教育工作

　　我校十分重視心理健康教育工作，學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，教導(dǎo)主任任副組長，骨干教師任組員，定期召開例會(huì)研究學(xué)校的心理健康教育工作，注重對(duì)心理健康工作整體規(guī)劃。

　　一是將心理健康教育工作納入學(xué)校規(guī)劃，學(xué)校規(guī)劃中對(duì)學(xué)生的基本信仰進(jìn)行了整體設(shè)計(jì)，對(duì)教師的心理素養(yǎng)又進(jìn)行了相應(yīng)規(guī)劃，保證了學(xué)校心理健康工作能按規(guī)劃有序進(jìn)行。

　　二是注重對(duì)心理健康工作的整體規(guī)劃，我們力圖做到既重視學(xué)生心理健康教育，又重視教師心理素養(yǎng)的培養(yǎng)；既重團(tuán)體心理輔導(dǎo)，又重個(gè)性心理的輔導(dǎo)；既重常規(guī)的心理健康課的落實(shí)，又重各種特色活動(dòng)的開展。

　　2、加強(qiáng)管理，構(gòu)建三個(gè)體系

　　為落實(shí)“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發(fā)揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構(gòu)建了科學(xué)合理的心理健康教育工作體系，一是領(lǐng)導(dǎo)管理體系；二是課程內(nèi)容體系；三是專兼結(jié)合隊(duì)伍體系等。

　　3、注重規(guī)范，不斷完善心理健康工作制度 為科學(xué)開展學(xué)校的心理健康教育工作，讓相關(guān)人員各行其責(zé)、落實(shí)工作有據(jù)可查，我們一邊向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，一邊查閱書籍，逐步建立起相關(guān)責(zé)任制度。學(xué)校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們?cè)诠ぷ髦泻霌P(yáng)水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬物，和諧至善的優(yōu)良品質(zhì)，努力把學(xué)校營造成教師學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園、生活的家園。

　　二、營造氛圍，注重研訓(xùn)，強(qiáng)化落實(shí)

　　（1）全面落實(shí)心理健康教育課程，保證教育渠道暢通

　　我校嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊開足心理健康教育課，依據(jù)國家課程計(jì)劃、小學(xué)生心理需求和學(xué)校課程教學(xué)實(shí)際，每月利用一次班會(huì)由班主任老師上一節(jié)心理健康教育課。學(xué)校積極鼓勵(lì)教師們開發(fā)心理健康教育課程，面向全體學(xué)生，促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。教導(dǎo)處還加強(qiáng)對(duì)學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的研究，將心理健康教育滲透于學(xué)科的教學(xué)之中。

　　（2）努力營造和諧氛圍，力爭(zhēng)人人深受浸潤 學(xué)校設(shè)有心理健康教育專欄，普及心理健康教育知識(shí)。學(xué)校定期開展心理健康教育周和心理健康教育月活動(dòng)，為的是集中時(shí)間開展心理健康教育活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)。每學(xué)期開學(xué)第一周和期末考試的那一周學(xué)校也定為心理健康教育周，并利用開學(xué)典禮、學(xué)前教育和升旗儀式對(duì)學(xué)生進(jìn)行上學(xué)與考試方面的團(tuán)體和個(gè)體心理調(diào)試。 （3）認(rèn)真開展教研科研，提高心理健康教育質(zhì)量

　　我校成立了心理健康教育中心備課組，選出了備課組長，堅(jiān)持每月開展一次心理健康教學(xué)研討活動(dòng)，并積極組織教師參加市區(qū)教研活動(dòng)，及時(shí)傳達(dá)新信息，學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。我校葉芳老師參加市區(qū)教研活動(dòng)發(fā)言常常受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和兄弟學(xué)校老師的高度評(píng)價(jià)。

　　我校始終重視學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、技能培養(yǎng)，培養(yǎng)的學(xué)生“雙基”訓(xùn)練扎實(shí)，教育質(zhì)量優(yōu)良的辦學(xué)特點(diǎn)，在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)和教育發(fā)展逐漸忽視學(xué)生的習(xí)慣信仰教育的雙重思考中，提出“五基”教育研究這一湖北省教科院規(guī)劃課題。想通過這個(gè)課題的研究，嘗試尋求素質(zhì)教育在小學(xué)階段具體化，探索小學(xué)教育“基礎(chǔ)性”體現(xiàn)的具體策略，最終達(dá)到提高小學(xué)基礎(chǔ)教育效能的目的�！拔寤�”教育就是：基本信仰教育、基本知識(shí)教育、基本方法教育、基本技能教育、基本習(xí)慣教育。其中基本信仰教育，就包含了對(duì)自己的態(tài)度：我自信我快樂；對(duì)父母的態(tài)度：我愛爸爸媽媽；對(duì)他人的態(tài)度：我愿意和同伴合作等許多心理健康教育方面的內(nèi)容。我們成立了德育研究小組，將每周四下午定為科研日，在武漢市教科院德育研究室主任李正洪的指導(dǎo)下開展研究。老師們確定研究目標(biāo)、制定研究措施和實(shí)施方案，統(tǒng)計(jì)研究數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的可喜變化，在科研中體驗(yàn)心理健康教育帶來的快樂。

　　三、突出特色，拓寬途徑，整體推進(jìn)

　　1、關(guān)注教師，用教師的陽光心態(tài)陶養(yǎng)童心

　�。�1）豐富教工活動(dòng)，讓教師外表和內(nèi)心一樣陽光

　　舉行了“水之德——教師師德論壇”活動(dòng)。在主題論壇會(huì)中，教師們學(xué)習(xí)了《 林崇德教授的職業(yè)幸福感》、《教師的魅力源于創(chuàng)造》來探討學(xué)習(xí)職業(yè)幸福感的來源，大家濟(jì)濟(jì)一堂，熱切探討了自己從教經(jīng)歷中最幸福的一刻；詮釋對(duì)教師職業(yè)幸福的理解；在深入學(xué)習(xí)之際，還進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)交流：《我這樣塑造自己的職業(yè)魅力》。論壇中，教師們神采飛揚(yáng)，激情澎湃，將新時(shí)期教師的魅力彰顯在一言一行、一舉一動(dòng)之中。此活動(dòng)重新點(diǎn)燃教師的工作熱情，很好的消除了悄然萌生的職業(yè)倦怠感。

　　舉行了“教師心理輔導(dǎo)”活動(dòng)。在新的教師職業(yè)道德規(guī)范引領(lǐng)下，我校還進(jìn)行了“做心態(tài)陽光的教師”即心理健康送輔導(dǎo)活動(dòng)，請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)心理健康講座，在教師與學(xué)生中征集案例進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo)，使老師們?cè)谳p松、和諧的氛圍中學(xué)習(xí)與工作。學(xué)校還提出了“四雅”的要求，即：雅言、雅行、雅量和雅趣。

　　（2）過好“班主任日”，讓教師精神和物質(zhì)雙豐收。

　　班主任是學(xué)校心理健康教育最龐大的教師隊(duì)伍，也是學(xué)校心理健康教育的支柱。我們非常重視班主任教師的精神和物質(zhì)生活，堅(jiān)持開展好一年一度的班主任日活動(dòng)。我們把每年教師節(jié)后的第一個(gè)星期五作為班主任的節(jié)日，力爭(zhēng)做到“三關(guān)心”即關(guān)心班主任工作，關(guān)心班主任生活，關(guān)心班主任身體。并開展四個(gè)一活動(dòng)：一次班主任主題論壇，一個(gè)自助聚餐，一份養(yǎng)身足療，一張購物卡。這個(gè)活動(dòng)已在我校形成傳統(tǒng)，并深受班主任老師的擁護(hù)和期待。

　　2、關(guān)愛學(xué)生，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中悅納自我，增強(qiáng)信心

　　讓特殊學(xué)生在校級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)中健康成長“水育文化”是我校的主流文化，其中“海納百川，惡濁不分”是“水育文化”精髓之一。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子發(fā)現(xiàn)，對(duì)于相當(dāng)數(shù)量的學(xué)習(xí)困難、行為偏常學(xué)生，還未找到促使他們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的秘笈良方。于是，我們?cè)陉P(guān)注培養(yǎng)更多優(yōu)生的同時(shí)，更加關(guān)注如何讓學(xué)習(xí)困難、行為偏常的學(xué)生走上良性發(fā)展的快車道。我們倡導(dǎo)教師發(fā)揚(yáng)“水育文化”精神，面向全體，不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)。為此我們策劃并啟動(dòng)了“自我超越訓(xùn)練營”系列活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子帶頭從心理輔導(dǎo)入手，聚焦學(xué)困生。

　　四、注重結(jié)合，在潛移默化中滋養(yǎng)童心

　　為培養(yǎng)學(xué)生健康的身體，健全的人格，健康的心理，我們結(jié)合水育文化，開展了一系列有益身心的活動(dòng)。

　　1、將心理健康教育與水育文化特色的“大課間”活動(dòng)結(jié)合

　　在大課間活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)“水滴石穿”的精神，對(duì)學(xué)生的隊(duì)列、廣播操、自編韻律操、校園集體舞等進(jìn)行堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練。最后是分班的活動(dòng)，如跳竹竿舞、踩高蹺、跳長繩、板羽毽、踢毽子、乒乓球、羽毛球、籃球等等。學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng)；自信心也在頻繁的獲獎(jiǎng)和展示活動(dòng)中逐步建立。在區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得A組第一；在湖北省小學(xué)生籃球比賽中獲一等獎(jiǎng)，踢毽子比賽獲區(qū)第四名；自編韻律操踏浪獲得區(qū)特色隊(duì)比賽第一名；所創(chuàng)編的各種特色操：火炬操、踏板操、器械操等等均在市、區(qū)各級(jí)各類大型活動(dòng)開幕式上進(jìn)行了表演，均受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊賞；

　　2、將心理健康教育與“水寶寶書市大集”活動(dòng)相結(jié)合

　　我們以“好書作伴，水滴石穿”為主題，開展了“水寶寶書市大集”活動(dòng)。老師發(fā)動(dòng)學(xué)生將自己閑置的書籍帶到學(xué)校，26個(gè)班同時(shí)在操場(chǎng)上開設(shè)了小書攤，并起了好聽的名字。學(xué)生可自由選擇、交易。此活動(dòng)不僅讓學(xué)生花較少的錢，讀到更多、更好的書，更培養(yǎng)了學(xué)生樂于交往，善于合作的良好心理品質(zhì)。

　　3、將心理健康教育與“水寶寶”電視臺(tái)活動(dòng)相結(jié)合 學(xué)校開辦了“水寶寶電視臺(tái)”，有“校園點(diǎn)擊”、“水寶寶劇場(chǎng)”、“點(diǎn)歌臺(tái)”，“佳片欣賞”等欄目，制作了一期又一期優(yōu)秀的電視節(jié)目，讓學(xué)生在電視臺(tái)的活動(dòng)中感受親情，友情，生情，師情，為構(gòu)建師生精神家園創(chuàng)設(shè)了良好的空間。

　　五、存在的主要問題和今后打算

　　1、心理健康教育的隊(duì)伍有待不斷強(qiáng)大。作為一所農(nóng)村小學(xué)，我校的專職教師隊(duì)伍還略顯單薄，兼職教師的心理健康教育工作意識(shí)還有待加強(qiáng)，我想只有不斷加大心理健康教育工作的軟硬件投入，才能更好解決這一問題。

　　2、心理健康教育的力度有待不斷加強(qiáng)。學(xué)校的各項(xiàng)工作其實(shí)都有工作心理健康教育的印記，特別是德育工作更是與工作心理健康教育水乳交融，我們要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，才能加大工作心理健康教育的'力度。

　　3、心理健康教育的專業(yè)水平有待不斷提高。心理健康教育工作是個(gè)專業(yè)性極強(qiáng)的工作，光有熱情和態(tài)度是僅僅不夠的，必須有專業(yè)知識(shí)的支撐才能走人正軌。只有大力培養(yǎng)專業(yè)人才，才能使學(xué)校工作更上臺(tái)階。

　　4、心理健康教育的日常滲透有待不斷探索。心理健康教育需要日常滲透，如何有機(jī)滲透，怎樣滲透的更合理，需要進(jìn)行科學(xué)的研究，靜心的探索。

　　總之，心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，我們將不懈努力。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇8

　　我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人，業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)；

　　總喜歡接觸一些新奇的`東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的理解。

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇9

　　通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。

　　一、我的成長經(jīng)歷和影響

　　(一)簡單的自我介紹

　　我，19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格�，F(xiàn)在的我就讀于xx大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

　　(二)出生到學(xué)前班階段

　　5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個(gè)幸運(yùn)兒，在計(jì)劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花。

　　(三)小學(xué)階段

　　成績一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因?yàn)闆]有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。 為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。

　　(四)初中階段

　　很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒有多長的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心�；氐綄W(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)�！�閬中中學(xué)。

　　(五)高中階段

　　這是我第一次進(jìn)入城市，對(duì)我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學(xué)生活。

　　(六)大學(xué)階段

　　大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來到，來到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開心。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著，希望可以有所改變。

　　(七)對(duì)成長經(jīng)歷的總結(jié)

　　寫了這么多，其實(shí)很為簡略。每個(gè)人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。

　　二、自我分析

　　(一)性格

　　熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時(shí)，也比較能和對(duì)方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。 我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有一定的把握或可能性，我會(huì)在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會(huì)過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時(shí)我可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

　　(二)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

　　1.自身的優(yōu)勢(shì)

　　在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。

　　2.自身的不足

　　我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時(shí)會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。

　　三、完善自我的方案

　　1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

　　2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

　　3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。

　　4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。 如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

　　四、結(jié)束語

　　這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!

大學(xué)生心理自我評(píng)價(jià) 篇10

　　我最大的優(yōu)勢(shì)是強(qiáng)健的身體和非常強(qiáng)的自學(xué)能力和動(dòng)手能力，機(jī)靈好動(dòng)也是我的天性，大學(xué)生自我評(píng)價(jià)。在校期間我以優(yōu)秀的成績通過了各門功課，大一獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金、大二大三均獲得二等獎(jiǎng)學(xué)金，并且通過了計(jì)算機(jī)國家二級(jí)、英語四級(jí)普通、話二級(jí)乙等，同時(shí)掌握了autocad、3d等軟件的使用。

　　另外，我有豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，大學(xué)以來的三個(gè)暑假我均到工地參加生產(chǎn)實(shí)習(xí)，平時(shí)也積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)實(shí)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐，每年都獨(dú)立完成各項(xiàng)課程設(shè)計(jì)。

　　最后，我有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，能夠很好的和同學(xué)打成一片，愛好廣泛，足球籃球等體育活動(dòng)是我的強(qiáng)項(xiàng)。

　　自我評(píng)價(jià)中要盡可能全面評(píng)述自己的特長、技能和經(jīng)驗(yàn)，以及在以前的工作中累積了的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)（相對(duì)于沒有工作經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，則要重點(diǎn)介紹自己在校期間經(jīng)過鍛煉培養(yǎng)出來的`能力）。您可以根據(jù)招聘方的招聘信息，有針對(duì)性地羅列，讓人事經(jīng)理更好地了解到您與所申請(qǐng)職位的符合程度。

　　用盡可能簡要、平實(shí)的語句概括描述出您的特長、技能、經(jīng)驗(yàn)及優(yōu)勢(shì)。語言不可過于口語化，內(nèi)容須實(shí)事求是，不夸張。

　　避免提到您的業(yè)余愛好、抱負(fù)、對(duì)公司的感想等；避免空泛、感性、老套的話。

　　專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異；有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力；具有良好的團(tuán)隊(duì)精神，善于與人溝通和協(xié)作；社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快；具有良好的思想品質(zhì)，愛好廣泛，為人誠實(shí)守信；善于交際，有較好的語言表達(dá)能力，能很好的用英語同外國人士流暢交流；思維敏捷；工作主動(dòng)性高，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有吃苦耐勞的精神。

　　自學(xué)能力強(qiáng)，善于思考，吃苦耐勞，有良好的溝通能力，善于與他人相處，富有團(tuán)隊(duì)合作精神，熱愛運(yùn)動(dòng)。但人非完人，自己在某些方面還是有一定的不足，比如知識(shí)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等；不過我相信這些都是可以通過自己努力的學(xué)習(xí)來提高的，我也正朝著這個(gè)方向努力!