最新心理健康教育自信教案（通用7篇）
最新心理健康教育自信教案 篇1
【活動(dòng)背景】
高中學(xué)習(xí)壓力很大，很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來(lái)越少，在相對(duì)封閉的環(huán)境中越來(lái)越不自信，在分?jǐn)?shù)面前越來(lái)越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒：學(xué)習(xí)時(shí)精力不集中，考試時(shí)心慌，腦海中一片空白，有時(shí)連會(huì)做的題也不知道怎樣動(dòng)筆了，有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀，高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案：建立你的自信心。自信，是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為，自信的基礎(chǔ)是個(gè)人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感（subject—well—being）泛指一個(gè)人愉悅的情緒反應(yīng)、滿(mǎn)足及整體的生活幸福感。通過(guò)這次輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵(lì)與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒，從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料，幫助學(xué)生祛除自卑，提升學(xué)生的自信心，從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、通過(guò)心理試驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識(shí)。
2、閱讀勵(lì)志故事，幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人的外貌，建立自信心。
3、通過(guò)心理游戲，培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)與相互贊美的意識(shí)，增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感。
4、在相互鼓勵(lì)與相互贊美中，增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】
1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互欣賞，加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流，增進(jìn)同學(xué)感情。
2、增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感，樹(shù)立自信心。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
白紙，彩紙，多媒體課件
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識(shí)師：今天讓我們先來(lái)做一個(gè)心理小實(shí)驗(yàn)——壓手
1、分組，請(qǐng)全班學(xué)生1、2報(bào)數(shù)，并據(jù)此分成A、B兩組。兩組學(xué)生面對(duì)面坐好。
2、請(qǐng)每位學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，教案《高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案：建立你的自信心》。
3、請(qǐng)每位學(xué)生閉上雙眼，在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。
4、請(qǐng)A組學(xué)生向前方平伸雙手，掌心向上，請(qǐng)B組的學(xué)生來(lái)壓一壓，然后A、B組學(xué)生互換。
5、請(qǐng)每位學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)缺點(diǎn)。
6、請(qǐng)每位學(xué)生閉上雙眼，在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。
7、重復(fù)上述第四步的活動(dòng)。
8、全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。
9、得出結(jié)論。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這個(gè)游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，自信將漸漸增長(zhǎng)，無(wú)形之中，雙手會(huì)變得堅(jiān)定而有力，對(duì)方很難將你的雙手往下壓；而反之，當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信悄悄地離去了，無(wú)形之中，雙手變得軟弱無(wú)力，對(duì)方很輕易地就可以將你“壓倒”。
教師總結(jié)：在逆境、困境中或煩惱的時(shí)候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自我，讓自己充滿(mǎn)力量，憑借自信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。
二、閱讀勵(lì)志故事，從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》20__年11月的一篇文章《朱立軍：越過(guò)翻譯這座山》
1、出示名模呂燕的照片，讓學(xué)生評(píng)價(jià)其外貌。
2、討論評(píng)價(jià)。
3、有人說(shuō)呂燕美得令人驚艷，有人說(shuō)呂燕丑得“登峰造極”，你怎么看待她呢?
4、閱讀呂燕的故事，你從中看到了什么?悟到了什么?
設(shè)計(jì)意圖：閱讀一個(gè)與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會(huì)讓很多學(xué)生深有感觸，從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動(dòng)力。
三、做心理游戲，培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)相互贊美的意識(shí)，融洽同學(xué)感情，增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲：收獲“糖彈”
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)程序
1、全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7～8人，每個(gè)學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”，在5分鐘時(shí)間內(nèi)，對(duì)班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美，把贊美之詞寫(xiě)在紙上，做成“糖彈”；
2、5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完之后，才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”；
3、小組交流自己收到的'“糖彈”，并把它讀出來(lái)。
�。ǘ┬〗M討論交流
1、收到“糖彈”時(shí)與人目光接觸的感覺(jué)是什么?
2、當(dāng)你看到別人對(duì)自己的贊美，感受如何?
3、你是否還有贊美想送出去?
�。ㄈ┤喾窒�
設(shè)計(jì)意圖：高三學(xué)生在人際交往的過(guò)程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說(shuō)出口，總覺(jué)得有故意討好的嫌疑。通過(guò)用筆寫(xiě)的形式來(lái)反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同，然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀，因?yàn)橛羞^(guò)渡，學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時(shí)就顯得比較自然一些，而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來(lái)的贊美時(shí)，他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動(dòng)形式了。在這樣一個(gè)過(guò)程中學(xué)生會(huì)意識(shí)到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺(jué)得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。
四、朗誦名言，祝福未來(lái)你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能預(yù)知明天，但可以利用今天；你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
最新心理健康教育自信教案 篇2
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生擺脫自卑的束縛，悅納自我，培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強(qiáng)化自信意識(shí)，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。
教學(xué)重點(diǎn)：
在體驗(yàn)與活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)自信的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何培養(yǎng)自信心
教學(xué)形式：
講授法、行為訓(xùn)練、游戲活動(dòng)、討論法。
教學(xué)時(shí)間：
一節(jié)課（45分鐘）
教學(xué)年級(jí)：
初一
教學(xué)內(nèi)容與步驟：
一、課前準(zhǔn)備
1、學(xué)生分組：講學(xué)生分為若干組，每組8人。
2、多媒體演示課件。
3、A4白白紙每人一張。
4、準(zhǔn)備好錄像《我真的很不錯(cuò)》。
5、輕松柔和的音樂(lè)（課前播放）同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深呼吸，內(nèi)容如下：
(1)全身放松：（調(diào)身）
坐在舒適的椅子上或躺在床上，讓自己全身的每一個(gè)部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象為○，即空洞）”。讓自己進(jìn)入全身放松的“氣功狀態(tài)”。
若你體會(huì)不到放松的感覺(jué)，可以在吸氣后憋住，讓全身每個(gè)部分都用勁：攥緊拳頭、鼓起肌肉，體會(huì)這種緊張的感覺(jué)，然后邊呼氣邊放松所有的肌肉，體會(huì)輕松的快感。
(2)調(diào)整呼吸：（調(diào)息）
先介紹一種“逆腹式呼吸法”：
吸氣時(shí)，下腹部凹進(jìn)去；呼氣時(shí)，下腹部鼓起來(lái)。放松以后，閉上眼睛，用鼻子深深地吸一口氣，在能夠輕松地保持住它的情況下盡量多吸入空氣。慢慢地呼出，并體會(huì)那種深深的放松感覺(jué)。當(dāng)你覺(jué)得肺里的空氣都已呼出時(shí)，再盡量多呼出去一些。
吸入盡可能多的空氣，屏氣，數(shù)三下，放松，然后非常緩慢地呼出，又屏氣，數(shù)三下，再放松。吸氣時(shí)盡量做到平穩(wěn)和連續(xù)。
二、課題導(dǎo)入：（5分鐘）
同學(xué)們，在上課之前，我給大家做一個(gè)小測(cè)試，大家看著課件，選出你們的答案，題目如下：
在一間房子里，你會(huì)在墻上掛什么？
1.掛畫(huà)
2.掛照片
3.掛年歷月歷
4.掛鐘
讓學(xué)生們起來(lái)說(shuō)說(shuō)自己選擇的答案，并讓他們猜測(cè)心理測(cè)試題目反映的是我們的什么問(wèn)題。
老師總結(jié)：好了，同學(xué)們的答案各不一樣，下面我們看看各個(gè)選項(xiàng)反映了你們?cè)鯓拥男睦�？（PPT出示測(cè)試結(jié)果）這是一道測(cè)試同學(xué)們自信來(lái)源的題目，也就是我們今天要講的內(nèi)容——放飛自信（PPT顯示）。自信，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，怎樣發(fā)揮自信，怎樣在生活中讓自己充滿(mǎn)自信，說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難，今天我們就一起來(lái)感受自信，挑戰(zhàn)自信。
三、認(rèn)識(shí)自我（13分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：要做到充滿(mǎn)自信，首先還是要對(duì)自己有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，只有正確認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能在以后的生活中更有針對(duì)性的揚(yáng)長(zhǎng)避短，做個(gè)信心十足的自己。那么你覺(jué)得你是一個(gè)有信心的人嗎？如果不是，你又知道自己不夠自信的地方在哪里嗎？下面我們來(lái)做個(gè)小測(cè)試。
1、自信小測(cè)試（5分鐘）
【想一想】
你是充滿(mǎn)自信的人嗎？下面這組測(cè)試題可以幫助你認(rèn)識(shí)自己在自信心方面的狀況，有利于你認(rèn)識(shí)并糾正自己生活中的偏差，樹(shù)立一個(gè)良好的形象。請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況真實(shí)作出回答:
在大庭廣眾面前說(shuō)話(huà)時(shí)，我心里不緊張。
在路上遇到熟人我會(huì)主動(dòng)打招呼。
遇到困難時(shí)，我會(huì)主動(dòng)求助于人。
在旅行中，我會(huì)主動(dòng)和陌生人交談。
如果我犯了錯(cuò)誤，能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。
好朋友取得了某些成績(jī)，我會(huì)向他祝賀。
我不認(rèn)為說(shuō)“我不知道”這句話(huà)是承認(rèn)自己無(wú)知。
2、每人寫(xiě)出自己覺(jué)得自卑的地方（匿名紙條的方式進(jìn)行），老師收集起來(lái)，向?qū)W生宣讀，給予指導(dǎo)，讓大家把自卑心理共同摒棄。（8分鐘）
四、悅納自我（15分鐘）
1、情景對(duì)話(huà)（5分鐘）
讓學(xué)生分別模仿考試得了90分后（比上一次有進(jìn)步），自卑者、自負(fù)者與自信者的表情及語(yǔ)言。進(jìn)一步感受三者的不同。并讓學(xué)生預(yù)測(cè)這三個(gè)人的發(fā)展情況。
自卑者：我的成績(jī)還是不夠理想，還是趕不上別人，還要繼續(xù)努力。（沮喪）
自信者：我是行的，經(jīng)過(guò)努力，我比上次有了進(jìn)步。（信心十足）
自負(fù)者：我真的很厲害，不但比上次有了進(jìn)步，還在班中名列前茅，沒(méi)幾個(gè)人能趕上我。（趾高氣揚(yáng)）
2、說(shuō)一說(shuō)自己感受最深的一次“我能行”。（5分鐘）
�。�1）你當(dāng)時(shí)面對(duì)的是什么困難？
�。�2）你是怎么想的？怎么做的？
（3）結(jié)果是怎樣的？
�。�4）你的感受是什么？
3、優(yōu)點(diǎn)大爆炸：（5分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：通過(guò)上面的測(cè)試，相信大家對(duì)自己已經(jīng)有了個(gè)初步的了解，認(rèn)識(shí)自己對(duì)于塑造一個(gè)人的自信太重要了。但是所謂旁觀者清，當(dāng)局者迷，或者自己的很多優(yōu)點(diǎn)自己都發(fā)現(xiàn)不了，但通過(guò)別人的眼睛就會(huì)真實(shí)顯現(xiàn)出來(lái)，大家回想一下，在過(guò)去的時(shí)間里，你的老師、朋友、家人都對(duì)你有哪些好的評(píng)價(jià)，把它寫(xiě)在白紙上。
老師對(duì)你的評(píng)價(jià)：
同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)：
家長(zhǎng)對(duì)你的評(píng)價(jià)：
自評(píng)：
追問(wèn)：通過(guò)上面的兩個(gè)小測(cè)試，相信大家對(duì)自己已有自信已經(jīng)有了初步的了解，我是個(gè)怎樣的人，性格、長(zhǎng)相、特長(zhǎng)等等，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生自信。
4、情緒A—B—C。教師跟進(jìn)講解情緒ABC理論及7種非理性信念的典型表現(xiàn)。
五、激勵(lì)自我（自信與成功的關(guān)系）（8分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：相信自己，贊賞自己，承認(rèn)自己，才能夠樹(shù)立起信心。我們現(xiàn)在需要的就是不斷的強(qiáng)化自己的自信情感，不斷的提醒自己，其實(shí)我很自信，我能行！自信是走向成功的第一步，沒(méi)有什么事是自己做不到的。
【看一看】
美籍物理學(xué)家錢(qián)致榕，在1982年參加南京大學(xué)建校80周年的紀(jì)念活動(dòng)時(shí)，談起中學(xué)時(shí)代的一段經(jīng)歷。
有一段時(shí)間社會(huì)上風(fēng)氣很差，也影響到中學(xué)，校內(nèi)學(xué)生盛行考試作弊，學(xué)習(xí)風(fēng)氣很差。后來(lái)，一位有責(zé)任心的老師在300個(gè)學(xué)生中，挑選了其中的60個(gè)學(xué)生，組成了一個(gè)“榮譽(yù)班”，并告知“榮譽(yù)班”的學(xué)生，因?yàn)樗麄冇邪l(fā)展前途，所以被選上。這班的學(xué)生當(dāng)中就有錢(qián)致榕。當(dāng)時(shí)，班上學(xué)生信心十足，嚴(yán)于律己，勤奮好學(xué)，后來(lái)，該班的大部分學(xué)生都成為有成就的人。錢(qián)致榕回到原來(lái)的中學(xué)，向老師問(wèn)起此事，老師告訴他：“這60名學(xué)生并非精心挑選的，而是抽簽決定的。
事例說(shuō)明：自信心的高低，直接影響學(xué)習(xí)的'效果。自信心是人成功的關(guān)鍵。
【讀一讀】
讀一下的這首小詩(shī)，看看你從中收到了什么啟發(fā)？帶領(lǐng)學(xué)生有感情，充滿(mǎn)自信的朗讀：
《永不自卑》
如果無(wú)法成為山澗的松林，如果不能成為林蔭大道，
就做各地的灌木吧；那就做窄窄的小路吧。
如果不能成為灌木，若是無(wú)法成為太陽(yáng)，
就做小草吧，就做一顆星星吧，
使街道更加青翠美麗。只要你能發(fā)出光澤。
每個(gè)人都會(huì)有自己的長(zhǎng)短處，只要找準(zhǔn)自己的位置，不斷的努力進(jìn)發(fā)，時(shí)刻保持一顆平常的心，充滿(mǎn)自信，就一定能夠積極樂(lè)觀的面對(duì)自己遇到的困難、挫折，滿(mǎn)懷信心的向前走。
六、觀看手語(yǔ)錄像《我真的很不錯(cuò)》（7分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：通過(guò)這節(jié)課，希望大家對(duì)自己充滿(mǎn)自信，現(xiàn)在我們來(lái)做個(gè)小活動(dòng)，跟著唱一首歌，用你們最飽滿(mǎn)的熱情演繹好這首歌。
（組織學(xué)生列隊(duì)站好，教師站在前面，面對(duì)學(xué)生，讓學(xué)生跟著一起做。）
師：
1.先用右手拍胸一下,然后用右手排一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。(我真的很不錯(cuò))
2.再換左手同樣動(dòng)作(我真的很不錯(cuò))
3.用右手拍胸一下(與此同時(shí)說(shuō):“我是”)；用右手拍左肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”),再用右手拍右肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”);然后換用左手拍右肩(與此同時(shí)說(shuō):”真的”),再用左手拍左肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”)；兩手同時(shí)交叉排雙肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”),在用2只手同時(shí)從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時(shí)說(shuō):“很不錯(cuò)”).
(我是真的真的真的真的真的很不錯(cuò)。)
播放音樂(lè)，與學(xué)生一起唱《我真的很不錯(cuò)》，并學(xué)習(xí)里面的手語(yǔ)。
生：（聲音洪亮，充滿(mǎn)自信的，并同時(shí)配以手勢(shì)）我真的很不錯(cuò)，我真的很不錯(cuò)，我是真的真的真的真的真的很不錯(cuò)。
七、教師總結(jié)：
相信自己，鼓起勇氣，超越自己，你就是第一。（激情澎湃地說(shuō)）
最新心理健康教育自信教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎(chǔ)。通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生找到了自己身上的許多閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，使他們感覺(jué)生活到處充滿(mǎn)陽(yáng)光，激勵(lì)學(xué)生好好學(xué)習(xí)，天天向上。
輔導(dǎo)重點(diǎn):
1、讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，樹(shù)立信心。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解積極的心理暗示，通過(guò)訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn)：
保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件學(xué)案
活動(dòng)形式：
游戲、討論、
活動(dòng)時(shí)間：
40分鐘
輔導(dǎo)年級(jí)：
五年級(jí)
課前準(zhǔn)備：
將全班幾十個(gè)人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗(yàn)及溝通機(jī)會(huì)。每組指定一位組長(zhǎng)。（如果是較大的班，可適當(dāng)征求同學(xué)們的意見(jiàn)，安排在課前進(jìn)行。）
一、故事導(dǎo)入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂(lè)指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐洲參加指揮家大賽。在決賽時(shí)，他被安排在最后一個(gè)出場(chǎng)。臺(tái)下坐滿(mǎn)了觀眾，他們大多是來(lái)自世界各地的音樂(lè)大師。評(píng)委會(huì)交給他一張樂(lè)譜。小澤征爾全神貫注地?fù)]動(dòng)著指揮棒，以世界一流指揮家的風(fēng)度，指揮著世界一流的樂(lè)隊(duì)演奏具有國(guó)際水平的樂(lè)曲。
演奏中，小澤征爾突然聽(tīng)到樂(lè)曲中出現(xiàn)了一處不和諧的地方。他以為是樂(lè)隊(duì)演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏一次。但是，他仍覺(jué)得不自然。在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委都鄭重聲明樂(lè)譜沒(méi)有問(wèn)題。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)大師，小澤征爾考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的�！安唬∫欢ㄊ菢�(lè)譜錯(cuò)了！”他的喊聲剛落，評(píng)判臺(tái)上的評(píng)委們立即站起來(lái)報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的，目的是試探指揮家是否能夠堅(jiān)信自己的正確判斷。他們認(rèn)為只有具備這種素質(zhì)的人，才是真正的世界一流的`音樂(lè)指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，但是在國(guó)際音樂(lè)大師面前，都放棄了自己的意見(jiàn)。只有小澤征爾不迷信權(quán)威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱(chēng)號(hào)？
自信，那你們說(shuō)自信重不重要？
二：了解學(xué)生：你是自信的人嗎？
目的：讓學(xué)生，認(rèn)識(shí)自我
方法：交流，通過(guò)某個(gè)游戲（唱歌、表演、畫(huà)畫(huà)測(cè)試學(xué)生自信的情況）
有同學(xué)們說(shuō)，那些自信的同學(xué)是因?yàn)樗麄冇泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，畫(huà)畫(huà)又棒，彈琴又動(dòng)聽(tīng)，寫(xiě)作文又很動(dòng)人，表演又出色。我拿什么來(lái)自信啊。
三、尋找自信的支點(diǎn)——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1、優(yōu)點(diǎn)大搜索
同學(xué)們，1、給自己找過(guò)優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)舉手？認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)有10個(gè)以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個(gè)人至少有100個(gè)優(yōu)點(diǎn)，下面老師給大家一張調(diào)查表，上面羅列了一些優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)給自己找找看，你認(rèn)為是自己的優(yōu)點(diǎn)的就在后面打上大鉤，看誰(shuí)找的又快又多！發(fā)學(xué)案——調(diào)查表。
同學(xué)們都寫(xiě)了自己的優(yōu)點(diǎn)了吧？有誰(shuí)愿意上來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)呢？你的優(yōu)點(diǎn)真多，能把能把你最突出的優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)呢？
教師小結(jié)：其實(shí)我們每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過(guò)我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）
2、小組猜優(yōu)點(diǎn)
現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點(diǎn)圈出，然后在四人小組里互猜同學(xué)的最突出的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)把第一次被猜中突出優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺�。和猜了很多此之后猜被猜中的同學(xué)談?wù)劯惺堋?/p>
學(xué)生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設(shè)計(jì)目的：
分享問(wèn)題：
3、勇于實(shí)踐，積極暗示
設(shè)計(jì)目的：通過(guò)嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊(duì)形站立，每個(gè)人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)能堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。
高舉雙手1分鐘，同學(xué)們有信心完成嗎？（從同學(xué)們的聲音看來(lái)同學(xué)們信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，真好）
現(xiàn)在一分鐘過(guò)去了，同學(xué)們都很有信心完成“就這么短時(shí)間嗎？大家同意結(jié)束嗎？現(xiàn)在只不過(guò)過(guò)了一分鐘�！薄斑�要不要繼續(xù)�！蔽覀冇行判膱�(jiān)持下嗎？那我們?cè)賮?lái)挑戰(zhàn)更長(zhǎng)的時(shí)間，
好，計(jì)時(shí)開(kāi)始，同學(xué)們，能夠再堅(jiān)持下去嗎？我們?cè)賵?jiān)持下去嗎？我們?cè)賵?jiān)持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學(xué)們可以為自己加油鼓勁，我堅(jiān)持過(guò)，我真的很不錯(cuò)。
有沒(méi)有信心挑戰(zhàn)下一個(gè)一分鐘��？那么我挑戰(zhàn)之前要給自己加吧勁，喊個(gè)口號(hào)�！拔遗^(guò)，我真的很不錯(cuò)”“我相信，我能行”
教師小結(jié)：其實(shí)在舉手的過(guò)程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們?cè)谌松穆飞蠒?huì)遇到同樣的艱難險(xiǎn)阻，有的同學(xué)堅(jiān)持了就敗陣下來(lái)，而又有的組員能堅(jiān)持了3分鐘成為勝利者。其實(shí)在學(xué)習(xí)生活時(shí)自己要努力，要堅(jiān)持。如果在困難中堅(jiān)持，常常會(huì)獲得意想不到的成功。
很多時(shí)候，我們有信心去做，還要有堅(jiān)持的心。
四：歌曲勵(lì)志《我真的很不錯(cuò)》
設(shè)計(jì)目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)表演，增強(qiáng)自信的勇氣
有沒(méi)有自信配合手語(yǔ)把它唱出來(lái)呢！老師想教同學(xué)們一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)事手語(yǔ)動(dòng)作——我真的很不錯(cuò)，同學(xué)們學(xué)一學(xué)，來(lái)試一試。好，學(xué)會(huì)了嗎？那老師放一段音樂(lè)，大家聽(tīng)著音樂(lè)跟著做一做。我看到很多同學(xué)都動(dòng)了，也有同學(xué)沒(méi)有動(dòng)，為什么很多同學(xué)沒(méi)有動(dòng)，而且還有很多同學(xué)動(dòng)的時(shí)候很靦腆呢？我希望同學(xué)們上過(guò)這節(jié)課，都能很自豪的說(shuō)這句話(huà)“我真的很不錯(cuò)”。老師這節(jié)課就談自信，進(jìn)行自信的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
啊里巴巴用“芝麻開(kāi)門(mén)”打開(kāi)了寶庫(kù)的大門(mén)，我們可以也用“我真的很不錯(cuò)”打開(kāi)了成功的大門(mén)。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開(kāi)眼對(duì)自己說(shuō)：“今天肯定是美好的一天”
起床后對(duì)自己鏡子笑一笑；上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問(wèn)好！
課堂上積極舉手發(fā)言；睡覺(jué)前對(duì)自己說(shuō)：“今天表現(xiàn)得不錯(cuò)，明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課，自信應(yīng)該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項(xiàng)長(zhǎng)期的作業(yè)�！墩n外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點(diǎn)點(diǎn)，每天都自我鼓勵(lì)一點(diǎn)點(diǎn)，那們十年后我們就是一個(gè)不一樣的我
如果同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪�，有遇到不自信的地方或者困惑的時(shí)候，可以找老師談?wù)�，最后衷心同學(xué)們充滿(mǎn)自信的做人，滿(mǎn)懷信心的做事。祝同學(xué)們健康成長(zhǎng)。謝謝大家。
最新心理健康教育自信教案 篇4
一、教學(xué)目的：
1、使學(xué)生學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心；
2、通過(guò)故事使學(xué)生了解自信的重要性；
3、通過(guò)游戲活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，嘗試樹(shù)立自信心；
二、教學(xué)重點(diǎn)：
感受自信，嘗試樹(shù)立自信
三、教學(xué)難點(diǎn)：
幫學(xué)生消除自卑，樹(shù)立學(xué)生自信心
四、教學(xué)對(duì)象：
八年級(jí)學(xué)生
五、教學(xué)方式：
講故事，游戲，討論，交流
六、教學(xué)準(zhǔn)備：
小故事、多媒體課件
七、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入（2分鐘）
下面這個(gè)情景是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見(jiàn)到的：
甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”
乙：“我怎么能行啊。”
后來(lái)他們認(rèn)識(shí)的好幾個(gè)外語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有乙好的同學(xué)都取得了名次。
這段對(duì)話(huà)說(shuō)明什么問(wèn)題？
（學(xué)情預(yù)測(cè)：學(xué)生能夠抓住本課程的中心，指出乙沒(méi)有自信，是自卑的`一種表現(xiàn)。）
教師總結(jié)：乙沒(méi)有自信，所以根本不敢去嘗試這件事情，因?yàn)樗麖囊婚_(kāi)始就覺(jué)得自己不行了。這是自卑心理的表現(xiàn)。自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就
最新心理健康教育自信教案 篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)6個(gè)字，參照“我的詞語(yǔ)庫(kù)”自主積累詞語(yǔ)。
2、會(huì)在默讀中思考，在朗讀中理解小男孩買(mǎi)黑色氣球的心理活動(dòng)，理解賣(mài)氣球老人的那段話(huà)的含義。
3、在理解課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)到獲得成功的關(guān)鍵在于自信。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、學(xué)會(huì)本課生字新詞，正確流利有感情的朗讀課文。
2、學(xué)會(huì)在默讀中思考。
教學(xué)難點(diǎn):
從老人與孩子的對(duì)話(huà)中，體會(huì)小男孩的心理活動(dòng)，領(lǐng)會(huì)老人那番話(huà)的含義。
教學(xué)準(zhǔn)備：
課件
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)交流，導(dǎo)入課題。
1、出示氣球的圖片，提問(wèn)：你最喜歡哪個(gè)氣球?
2、有這樣一個(gè)小男孩，面對(duì)五顏六色的氣球，他卻選擇了一個(gè)黑色的。讓我們一起走近這個(gè)小男孩，走進(jìn)小故事——《自信》 出示課題，齊讀課題。
二、初讀課文，學(xué)習(xí)生字
1、自由讀課文，要求：讀準(zhǔn)字音，把句子讀通。
2、指名分段讀課文，其他同學(xué)糾錯(cuò)、正音。
3、檢查識(shí)字情況。
出示本課生詞：基恩博士、一件事、膚色、貨車(chē)、驚訝、能否、自信
隨機(jī)讀生詞，開(kāi)火車(chē)、小老師帶讀。
4、“自信”是什么意思?
你覺(jué)得故事中的小男孩自信嗎?不自信也就是——自卑。
三、精讀課文，感受男孩的自卑
1、默讀課文，你從哪里感受到小男孩自卑?
默讀提示：
默讀課文第2、3、4自然段，想一想：
從哪而看出小男孩不自信?用——畫(huà)出來(lái)。
2、交流：
A、公園的角落里有一個(gè)膚色很黑的小男孩。他羨慕地看著這幾個(gè)小男孩嬉戲，但不敢過(guò)去和他們一起玩兒，顯得十分自卑。
B、那幾個(gè)小孩兒的身影消失后，小男孩兒才拖著殘疾的腿，一拐一拐地走到老人的貨車(chē)旁，怯生生地用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“你可以賣(mài)給我一個(gè)氣球嗎?”
C、小男孩鼓起勇氣回答：“我要一個(gè)黑色的。”
結(jié)合匯報(bào)進(jìn)行朗讀，讀出男孩的自卑。
3、再讀課文，男孩為什么會(huì)這么自卑?
交流：膚色很黑的、拖著殘疾的腿，
4、補(bǔ)充美國(guó)種族歧視的資料，感悟自卑的緣由。
5、師：怪不得男孩會(huì)如此自卑，——生讀“那幾個(gè)小孩兒的身影消失后，小男孩兒才拖著殘疾的腿，一拐一拐地走到老人的貨車(chē)旁”
師：怪不得他走到老人身旁卻——生讀：“怯生生地用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“你可以賣(mài)給我一個(gè)氣球嗎?”
四、感悟老人的話(huà)
1、黑色的氣球升空了，這時(shí)候老人意味深長(zhǎng)的對(duì)他說(shuō)了一番話(huà)。讀讀剩下的段落，老人說(shuō)了些什么?自由讀5、6段。
2、交流
出示老人的'話(huà)。你讀懂了些什么?
(前一句，揭示了氣球升起的本質(zhì)原因是“氣球內(nèi)充滿(mǎn)了氫氣”而不在于它的顏色和形狀。這里隱含著一個(gè)道理：外表是形式是非本質(zhì)的，是次要的。后面一句，老人推論出“一個(gè)人的成功與否，關(guān)鍵是他的心中有沒(méi)有自信�！�)
3、你覺(jué)得老人說(shuō)的對(duì)嗎?
五、拓展
1、你知道因?yàn)樽孕哦〉贸晒Φ睦訂?交流。教師出示：(小澤征兒、尼克松的例子)
2、讀了課文你的收獲?
六、板書(shū)設(shè)計(jì)
15、自信
氣球--人
升起--成功
氫氣--自信
最新心理健康教育自信教案 篇6
設(shè)計(jì)背景：
一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能從小鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。
班情分析：
班中大部分孩子在競(jìng)選隊(duì)干部、課堂回答問(wèn)題、與同學(xué)交往時(shí)，內(nèi)心很渴望參與其中，但怕選不上、回答錯(cuò)誤、被人拒絕等自卑心理，這一心理現(xiàn)象在同齡孩子中比較常見(jiàn)。因此我針對(duì)這一現(xiàn)象開(kāi)展了《在自信中成長(zhǎng)》心理輔導(dǎo)班會(huì)課。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
心理測(cè)試題
活動(dòng)目標(biāo)：
1.認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)、生活中的重要性，引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地培養(yǎng)自信心；
2.幫助學(xué)生掌握建立自信的方法；
3.體驗(yàn)自信帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
輔導(dǎo)過(guò)程：
一、故事導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)自信
1、畫(huà)面一：帶著細(xì)鏈子的大象
一頭大象從小被一根鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫。長(zhǎng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿�，然而它不再去努力，即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不�?huì)去努力。（教師引導(dǎo)學(xué)生討論）認(rèn)為自己不行→失敗者
2、畫(huà)面二：愛(ài)迪生發(fā)明電燈
愛(ài)迪生為發(fā)明電燈，曾嘗試過(guò)1600多種材料，但都以失敗告終。面對(duì)別人的冷嘲熱諷，他沒(méi)有放棄，因?yàn)樗嘈趴傆幸惶鞎?huì)成功。（教師引導(dǎo)學(xué)生討論）
認(rèn)為自己一定能行→成功者
師：這兩個(gè)故事帶給你什么啟示？（生答：要想成為成功者，一定要有自信。）
3、請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因?yàn)闆](méi)有自信而導(dǎo)致失敗的故事。
所以，自信是成功的第一秘訣，擁有自信就會(huì)擁有一種永不服輸?shù)木瘛?/p>
二、心理測(cè)試，認(rèn)識(shí)自我
1.當(dāng)你進(jìn)入一間很多人的房間，而其中你只認(rèn)識(shí)少數(shù)幾位時(shí)，你是否會(huì)感到緊張？
2.當(dāng)你遇到不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，你是否會(huì)自告奮勇地自我介紹？
3.在大庭廣眾面前講話(huà)，你是否會(huì)害怕？
4.你是否因擔(dān)心可能的失敗而避免嘗試一種新的學(xué)習(xí)方法？
5.你交新朋友困難嗎？
6.和陌生人交談時(shí)難以啟齒嗎？
7.當(dāng)同學(xué)們看到你便停止交談，你會(huì)覺(jué)得他們是在討論你的不足嗎？
8.你是否老想知道老師和同學(xué)在背后是怎么討論你的？
9.別人冷嘲熱諷時(shí)，你覺(jué)得受到傷害嗎？
10.你是否經(jīng)常有意爭(zhēng)取別人的恭維？
11.你敢不敢承認(rèn)自己的主要缺點(diǎn)？
12.你曾幻想如何去對(duì)付那些傷害你的人嗎？
13.當(dāng)你嘗試某件事情失敗后，你會(huì)輕易放棄嗎？
14.當(dāng)別人在你面前受到贊美和恭維時(shí)，你會(huì)覺(jué)得不舒服嗎？
15.當(dāng)別人在考試中贏了你，你會(huì)整天悶悶不樂(lè)嗎？
16.你常嫉妒同學(xué)的成功嗎？
17.同學(xué)成功時(shí)，你會(huì)立即真心贊美嗎？
18.老師批評(píng)你后，你會(huì)長(zhǎng)時(shí)間耿耿于懷嗎？
19.你喜愛(ài)和別人比較，因而產(chǎn)生不平衡心態(tài)嗎？
20.你容易受流行觀念影響嗎？
用5乘以答“是”的`題目數(shù)，就是你的總分。
0～20分，你很有信心；
25～45分，你的信心尚佳，但你還應(yīng)再改進(jìn)；
50～70分，你的自信程度不理想，應(yīng)努力加以改善；
80～100分，你的自信很差了，必須抓緊時(shí)間加以提高。
三、展示法寶，學(xué)會(huì)自信
師：生活中，我們會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不自信，所以我們應(yīng)該想辦法來(lái)培養(yǎng)自信。下面，我們就一起行動(dòng)，進(jìn)行一次“自信法寶”大搜索。
1.全面認(rèn)識(shí)自己
師：你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)�？（生疑惑）我們做個(gè)小游戲來(lái)測(cè)試一下。找找自己的優(yōu)點(diǎn)
師：老師這里有個(gè)盒子，里面裝了所有同學(xué)的名字，抽到誰(shuí)，誰(shuí)就上來(lái)向大家匯報(bào)自己的優(yōu)點(diǎn)。其他同學(xué)仔細(xì)聽(tīng)，如果你發(fā)現(xiàn)他身上還有其他的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)舉手告訴他。
師：通過(guò)這個(gè)游戲，你得到了什么啟示？
�。ㄉ穑好總�(gè)人都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，多多肯定自己。同時(shí)不斷反思自己的缺點(diǎn)加以改進(jìn)糾正。）
小游戲：拍手游戲。猜想一分鐘能拍手多少次，并對(duì)其進(jìn)行測(cè)試
多媒體出示第一條自信法寶：
全面認(rèn)識(shí)自己
2. 正確對(duì)待評(píng)價(jià)
小草的故事：小草碰到大樹(shù)，大樹(shù)看不起它，小草說(shuō)：我知道我的視野有限，但在我眼里，一點(diǎn)點(diǎn)黃土，同樣也很精彩。打雷了，驕傲的大樹(shù)被雷電劈成了兩半。小草心想：也許高大和矮小之間無(wú)法用數(shù)字來(lái)衡量，卻也可以用心態(tài)來(lái)衡量，如果充滿(mǎn)自信，矮小也會(huì)勝過(guò)高大。
小草碰到鮮花，鮮花譏笑它的平凡，小草說(shuō)：你有你的美艷，我有我的翠綠，我們生活在同一片藍(lán)天下。狂風(fēng)大作，花殘葉凋。小草若有所思：美麗和平凡沒(méi)有區(qū)別，如果擺正心態(tài)，平凡就是美。
師：這個(gè)故事給你什么啟示
�。ㄉ穑簞e人的評(píng)價(jià)未必正確，重要的是堅(jiān)定不移地走自己的路。當(dāng)你想說(shuō)“我不會(huì)講話(huà)，講錯(cuò)了怎么辦”時(shí)，其實(shí)我們更應(yīng)該堅(jiān)定地對(duì)自己說(shuō)：錯(cuò)了怕什么，展示自己才是最重要的。）
3.自信來(lái)源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)
要給自己提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。如果有目標(biāo)你就會(huì)覺(jué)得你與那些成天無(wú)所事事的人是不一樣的，因?yàn)槟阌惺虑橐�，所以你是充�?shí)的，定一個(gè)適合自己的目標(biāo)，讓自己看到自己每天在進(jìn)步，離理想的目標(biāo)越來(lái)越近，在完成目標(biāo)后獲得的成就感就會(huì)讓你自信心提高，這樣形成良性循環(huán)。看到自己每天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。這樣你就會(huì)有信心了。
活動(dòng)：蒙著眼睛通過(guò)障礙物。（悟出在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都會(huì)碰到很多困難，就像無(wú)數(shù)的結(jié)一樣，環(huán)環(huán)相扣，但無(wú)論是怎樣復(fù)雜的結(jié)，只要我們運(yùn)用智慧和力量，都能打開(kāi)。）
4.自信來(lái)源于榜樣的力量。請(qǐng)班級(jí)學(xué)習(xí)榜樣介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
四、正確看待自信
小組討論：
1、有自信就一定能成功？
2、越自信越好？
3、只有成功了才會(huì)有自信？
五、如何樹(shù)立自信
�。ㄒ唬┓e極自我暗示
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。
�。ǘ╆P(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)
每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。經(jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn)，不管是哪個(gè)方面的，有助于提升個(gè)人的自信心。
�。ㄈ�(shù)立自信的外部形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；
其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習(xí)慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自?xún)?nèi)心的自信
另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。
�。ㄋ模┮獙W(xué)會(huì)微笑
人在充滿(mǎn)信心時(shí)往往春風(fēng)滿(mǎn)面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采，面帶愁容。笑是使人充滿(mǎn)信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿(mǎn)微笑，微笑使人更加充滿(mǎn)信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。學(xué)會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái)
六、在自信中成長(zhǎng)
1.交流信自名言
天生我材必有用--李白
自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。--梁?jiǎn)⒊?/p>
先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。--羅曼.羅蘭
信心是人的征服者；它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中。-- 馬·法·塔伯
2.交流自信故事
七、總結(jié)
師：同學(xué)們，人生如海上行舟，不知何時(shí)便會(huì)遭到風(fēng)暴的襲擊，只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就一定會(huì)有非凡的成就，相信你們行！
最后，讓我們來(lái)讀一讀關(guān)于“自信”的名人名言
先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。--羅曼·羅蘭
有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。--蕭伯納
恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。--諸葛亮
最新心理健康教育自信教案 篇7
活動(dòng)背景：
針對(duì)本班有部分同學(xué)很不自信，自卑、自傲的情緒多人存在，我班特地開(kāi)展了一次有意義的心理健康教育課。引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹(shù)立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到只要不怕困難，努力去嘗試，就能取得成功。了解自己的'特長(zhǎng)和不足，發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng)，克服不足，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難，暗示自己“我能行”，并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。
3、通過(guò)游戲和親身體驗(yàn)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心。
活動(dòng)對(duì)象：
四年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)重難點(diǎn)：
1、感受自信，學(xué)會(huì)自信
2、幫助學(xué)生消除膽怯、自卑，自傲，掌握樹(shù)立自信心的方法。
活動(dòng)方式：
表演、游戲活動(dòng)、討論、交流等
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課前準(zhǔn)備：欣賞《春暖花開(kāi)》（第一張幻燈片）
1.歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》
2.課件
3、歌曲《相信自己》
活動(dòng)過(guò)程：
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、同學(xué)們，有一首歌曲老師很喜歡，我相信你們聽(tīng)了一定也會(huì)愛(ài)上它，現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂(lè)，大家一起來(lái)欣賞吧。（歌曲《相信自己》）
2、欣賞閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》、先說(shuō)說(shuō)聽(tīng)到的歌詞，再說(shuō)說(shuō)歌曲的含義，請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利（師引導(dǎo)說(shuō)出。）
揭示課題：我自信！我能行！
二、克服自卑，建立自信
師：自信的人一定能行，但說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，我們身邊就有很多的同學(xué)要困難面前打退堂鼓，打不起精神來(lái)。請(qǐng)看情境再現(xiàn)：