《認(rèn)識自我》教案（精選14篇）
《認(rèn)識自我》教案 篇1
第二單元
一、教學(xué)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
1、懂得生命是世界上最珍貴的財(cái)富，生命需要相互關(guān)愛；認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，尊重他人的生命；從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。
2、悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學(xué)會(huì)克服煩惱，體會(huì)青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
3、正確認(rèn)識自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。
�。ǘ┠芰δ繕�(biāo)
培養(yǎng)珍愛生命、保護(hù)自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強(qiáng)客觀認(rèn)識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。
�。ㄈ┲R目標(biāo)
1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會(huì)輕易放棄生的希望，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。
2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；男女同學(xué)正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。
3、正確認(rèn)識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識自己既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。認(rèn)識自己的途徑有通過自我觀察認(rèn)識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我” 形象，激勵(lì)自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個(gè)人都是社會(huì)的一員，社會(huì)是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在：人類的生命最具有價(jià)值，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。
2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價(jià)值。
3、正確認(rèn)識青春期的生理變化，學(xué)會(huì)克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認(rèn)識中的錯(cuò)誤，珍惜美好的青春。
4、青春暢想，全面認(rèn)識青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。
5、正確認(rèn)識自我，規(guī)劃自己美好的未來。
6、樹立自我新形象。
《認(rèn)識自我》教案 篇2
一、班會(huì)目的
1.指導(dǎo)學(xué)生逐步消除“自我標(biāo)簽”的消極影響，消除學(xué)生的自卑心理。
2.使學(xué)生學(xué)會(huì)日常生活中培養(yǎng)自信心的方法。
二、班會(huì)準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備各寫著“生理、心理、學(xué)術(shù)、特長”四個(gè)詞的紙片
2、準(zhǔn)備幾個(gè)典型的有教育意義的故事。
3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組（分五組）。
4、學(xué)生每人準(zhǔn)備三張白紙
5、準(zhǔn)備30篇?jiǎng)?lì)志美文
三、班會(huì)形式
小組討論、故事講述、話題探討等
四、班會(huì)過程
�。ㄒ唬� 活動(dòng)基本情況
1、 時(shí)間：略
2、 地點(diǎn)：高一級*班
3、 班主任：
4、 參與者：高一級*班全體學(xué)生
�。ǘ┗顒�(dòng)具體過程
1.導(dǎo)入：（8分鐘）
今天兩節(jié)課我們來探討下關(guān)于自我認(rèn)識和自信的問題。我先給大家猜個(gè)謎語——
莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語：“一個(gè)怪物，誕生時(shí)四條腿，長大后兩條腿，垂暮之年三條腿�！彼鞘裁�？（引出主題“我”�。�
“我”究竟是一個(gè)什么樣的人？
請每位同學(xué)寫出10條“我是一個(gè)……的人”。（要求寫出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)；將紙左右對折后，一面寫優(yōu)點(diǎn)，一面寫缺點(diǎn)，被折面寫上自己的學(xué)號）
進(jìn)入新課：
做一個(gè)“猜猜我是誰”的游戲：把同學(xué)們的自我描述的紙條（對折著）收上來，每組派一個(gè)代表上臺來從中抽取一張，并念出紙條的內(nèi)容（不允許看對折面的學(xué)號），然后讓其他同學(xué)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰？（老師講隨機(jī)調(diào)動(dòng)氣氛，旨在同學(xué)們猜的過程，不公開答案；這個(gè)游戲有點(diǎn)新奇感，隱藏姓名的形式尊重了學(xué)生的隱私，所以比較受學(xué)生歡迎，可以用來活躍課堂氣氛。）
同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽！
一、自我標(biāo)簽的定義及分類：（8分鐘）
1.定義：用來描述自己、形容自己，成為自己身上的標(biāo)志或特征的詞句，叫“自我標(biāo)簽”。舉例：“自卑”不是“自我標(biāo)簽”→“我很自卑”才是“自我標(biāo)簽”。
2.分類：
�。�1）積極的自我標(biāo)簽：“我自信” 、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。
�。�2）消極的自我標(biāo)簽：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。
二、貼自我標(biāo)簽的原因（12分鐘）
1.他人——便于給我們“分類”，進(jìn)行判斷。
“消極標(biāo)簽”來源于自己和他人的不恰當(dāng)評價(jià)。
2.自己——害怕改變、害怕失敗。
“消極標(biāo)簽” 更來源于自我認(rèn)識與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，很多同學(xué)自己往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，反而總是把目光盯住自己的某個(gè)小缺點(diǎn)，并且把它放大，從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式，以后遇到事情也不去爭取和嘗試，錯(cuò)過了很多機(jī)會(huì)，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)，那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的自我標(biāo)簽，重新認(rèn)識自我，好嗎？
三�，F(xiàn)場演練：下面所列的是幾個(gè)典型的消極“自我標(biāo)簽”，我們一個(gè)個(gè)地把他消除掉，好嗎？？（具體操作：先請各組代表上臺抽簽，選擇其中的一個(gè)消極標(biāo)簽，在組內(nèi)討論怎么消除，教師走到各個(gè)討論小組里面去，聽取各組內(nèi)的意見，并進(jìn)行一些交流，然后請每一個(gè)小組派一個(gè)代表發(fā)言，全班交流，然后教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行相對靈活的總結(jié)。）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：外表是天生的，無法改變，那么我們可以增長我們的學(xué)識，讓自己更加出色一些；外表的美只是暫時(shí)的，心靈的美才是永恒的！
2、我某門功課不行；（學(xué)術(shù)標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：每個(gè)人在學(xué)習(xí)中一般都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，遇到這種偏科的現(xiàn)象，要分析原因，再根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定計(jì)劃去“增強(qiáng)補(bǔ)弱”，力爭強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不拖后腿；一時(shí)的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好，找到偏科的原因，尋找合適的學(xué)習(xí)方法把它趕上去，變成自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
3、我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細(xì)胞；（學(xué)術(shù)標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：我做事認(rèn)真，工作負(fù)責(zé)……這些都是我的優(yōu)點(diǎn)，沒有藝術(shù)細(xì)胞，那我可以欣賞別人好的作品，做一個(gè)高素質(zhì)的欣賞者也不錯(cuò)；興趣是可以培養(yǎng)的，通過勤奮練習(xí)和不怕丟臉的嘗試，弱項(xiàng)很可能變成我的強(qiáng)項(xiàng)。
4、我害羞、我膽��；（心理標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：以后多抓住機(jī)會(huì)在同學(xué)們面前發(fā)言，鍛煉自己就可以讓自己更膽大些；主動(dòng)參加學(xué)�；虬嗉壍幕顒�(dòng)，多與其他同學(xué)交流，逐步克服自己害羞的毛病，來個(gè)“以毒攻毒”，呵呵。
5、我就是這樣（做事）的；（行為標(biāo)簽）
學(xué)生主要觀點(diǎn)：生活在班集體中，做事不能我行我素，要顧慮到大家的想法，多從對方的角度思考一下，這樣同學(xué)關(guān)系會(huì)更加融洽哦；說明自己有個(gè)性，現(xiàn)代社會(huì)不是張揚(yáng)個(gè)性嘛，可也不要太過火，凡事有度，多顧慮到其他人的想法；現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)合作的社會(huì)，需要每個(gè)人具有合作精神，大家齊心協(xié)力把班集體建設(shè)好！
教師總結(jié)，剛剛同學(xué)們都說得很好，“金無足赤”、“人無完人”，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有弱點(diǎn)和不足，因此，每個(gè)人都有產(chǎn)生自卑的可能。自卑作為一種負(fù)性情緒，是一種消極的自我評價(jià)和自我意識，是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德評價(jià)過低而產(chǎn)生的一種消極情緒�；钤谧员暗年幱跋�，會(huì)使人自慚形穢、喪失信心，進(jìn)而悲觀失望，不思進(jìn)取。而且自卑一旦成為習(xí)慣，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會(huì)成為你人格的一部分，危害很大。現(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標(biāo)簽？
五、撕開“自我標(biāo)簽”的方法：（22分鐘）
1、對自己說：“我能行”并相信你自己�。ㄈ嗤瑢W(xué)和我一起說“我能行！”、“你行我也行”。）
2、自我定位。和制定合理目標(biāo)（給學(xué)生一定的時(shí)間思考）
學(xué)生回答：要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的選擇要根據(jù)自己的實(shí)際情況具體問題具體分析，要樹立那種自己需要“跳一跳”才能達(dá)到的目標(biāo)。
（1）發(fā)回剛剛學(xué)生寫的自我特點(diǎn)的紙張（沿反面對折后發(fā)回去）
�。�2）重新自我定位（優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)）
�。�3）人生追求或目標(biāo)
a、目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性原則（結(jié)合自我定位和目標(biāo)分析可行性）
b、目標(biāo)選擇的個(gè)性化原則
c、目標(biāo)制定的優(yōu)勢化原則
d、長期目標(biāo)和短期目標(biāo)循序漸進(jìn)的原則
�。�4）怎樣彌補(bǔ)缺點(diǎn)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（提問幾個(gè)同學(xué)，結(jié)合要求，分析可行性，是否做不到，怎樣才能做到））
3、監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）。
當(dāng)自己出現(xiàn)了消極的自我標(biāo)簽之后，及時(shí)的用積極的自我暗示替代他，可以請你的父母、老師和同學(xué)監(jiān)督，也可以自己監(jiān)督，把它寫下來以給自己警示。（舉例子）
4、開拓視野，善于接受新鮮的事物，善于突破逆境，超越自我，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的精神。
六、活動(dòng)提升和總結(jié)（30分鐘）
生活中的不如意事“十之八九”，我們要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識自己，肯定自己，悅納自己，這樣我們在經(jīng)受困難或挫折時(shí)才會(huì)擁有良好的心態(tài)，積極地去面對挑戰(zhàn)，克服困難，獲得成長！同時(shí)我們在克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。
1、請同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？
學(xué)生：別扭。
教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力，而一個(gè)習(xí)慣的改變，則需要更長的時(shí)間，所以大家一定要注意堅(jiān)持到底。
2、老師準(zhǔn)備幾篇?jiǎng)?lì)志美文（見附錄），采取抽簽的方式各選一位同學(xué)朗讀，被抽到的同學(xué)首先得說明他是否有自信大聲朗讀（不一定要讀得好），假如被抽到的同學(xué)沒有足夠的自信，他需要想辦法解決。（老師在旁邊適時(shí)鼓勵(lì)，每講完一篇要及時(shí)點(diǎn)評）
《認(rèn)識自我》教案 篇3
一、主題提出背景：
走過懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標(biāo)的班會(huì)課。
二、活動(dòng)意義
1、讓學(xué)生正確認(rèn)識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。
2、通過活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我們學(xué)會(huì)自我認(rèn)識。
3、樹立自己的人生目標(biāo)，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們怎么去實(shí)現(xiàn)理想的自己
三、活動(dòng)時(shí)間：待定
四、活動(dòng)對象：韶關(guān)XX縣第一中學(xué)高一(x)班
五、活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.、請教原班主任經(jīng)驗(yàn)。
2、查閱相關(guān)的資料
3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、
七、主題班會(huì)過程
(一)了解現(xiàn)實(shí)的我
心理測試
不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請做下面的測試。
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?
a 房子周圍用木柵欄圍起
b 房子周圍被磚包圍
c 房子周圍有鐵柵欄包圍
d 房子周圍種許多花草樹木
測試結(jié)果
選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會(huì)對你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫�(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。
選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析
做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。
2.心理測試
現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請同學(xué)們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實(shí)的我;寫出10條“我是一個(gè)……的人”。(寫出自己的獨(dú)特之處、真實(shí);優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn);精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、誠實(shí)、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進(jìn)取心、整潔)
總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的;總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示;
(二)：理想中的我;
現(xiàn)實(shí)的我是這樣的，或許有些同學(xué)對現(xiàn)實(shí)的自己不滿意，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。
(要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，)
對比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我
教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里;
思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)
《認(rèn)識自我》教案 篇4
一、教學(xué)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
1、懂得生命是世界上最珍貴的財(cái)富，生命需要相互關(guān)愛；認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，尊重他人的生命；從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。
2、悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學(xué)會(huì)克服煩惱，體會(huì)青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
3、正確認(rèn)識自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。
�。ǘ┠芰δ繕�(biāo)
培養(yǎng)珍愛生命、保護(hù)自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強(qiáng)客觀認(rèn)識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。
�。ㄈ┲R目標(biāo)
1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會(huì)輕易放棄生的希望，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。
2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；男女同學(xué)正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。
3、正確認(rèn)識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識自己既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。認(rèn)識自己的途徑有通過自我觀察認(rèn)識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我” 形象，激勵(lì)自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個(gè)人都是社會(huì)的一員，社會(huì)是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在：人類的生命最具有價(jià)值，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。
2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價(jià)值。
3、正確認(rèn)識青春期的生理變化，學(xué)會(huì)克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認(rèn)識中的錯(cuò)誤，珍惜美好的青春。
4、青春暢想，全面認(rèn)識青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。
5、正確認(rèn)識自我，規(guī)劃自己美好的未來。
6、樹立自我新形象。
《認(rèn)識自我》教案 篇5
心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案，歡迎大家一起來借鑒一下！
一、 活動(dòng)目標(biāo)：
1、 通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。
2、 教育學(xué)生在積極的評價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被
3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心。
二、 活動(dòng)重點(diǎn)：
使學(xué)生正確認(rèn)識自己和他人。
三、 活動(dòng)難點(diǎn)：
使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信心。
四、輔導(dǎo)方式：
1、聽故事
2、討論、評議
3、游戲
4、采訪
五、 活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、 小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）
2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂
3、 多媒體課件（自制）
六、 活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬┡e行隊(duì)會(huì)開始儀式。
�。ǘ┲嘘�(duì)長講話。
（三）主持人主持活動(dòng)
1、 引起學(xué)生對“認(rèn)識自我”的關(guān)注與興趣
主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）
1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識我自己》。（板書課題）
�。ㄋ模┞牴适拢醪搅私庹J(rèn)識自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以認(rèn)識自己呢？下面先讓我們來聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。
�。ǚ呕脽羝弯浺魩В�
2、 出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：
�、亳橊労脱蚋饔惺裁磧�(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？
�、隈橊労脱�?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面呢？老牛是怎么評價(jià)的？
3、 學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。
4、 指名發(fā)言。
5、 主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識自己的方法（板書）：①自我評價(jià) ②他人評價(jià)
�。ㄎ澹┨罹溆螒颍赫J(rèn)識我自己
主持人：現(xiàn)在，我們來做一個(gè)自我評價(jià)的游戲，看看你對自己的認(rèn)識全不全面，恰不恰當(dāng)。
1、 發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰？》的心理測試卷。
你是誰？你是一個(gè)怎樣的人？
例如：我是誰？我是一個(gè)活潑的人。
我是誰？我是一個(gè)愛笑的人。
我是誰？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。
我是誰？我是一個(gè)懶散的人。
�。ㄩ_朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動(dòng)……）
填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫�？蓪憙�(yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。
1、我是誰？我是一個(gè) 的人。
2、我是誰？我是一個(gè) 的人。
3、我是誰？我是一個(gè) 的人。
4、我是誰？我是一個(gè) 的人。
5、我是誰？我是一個(gè) 的人。
6、我是誰？我是一個(gè) 的人。
7、我是誰？我是一個(gè) 的人。
8、我是誰？我是一個(gè) 的人。
9、我是誰？我是一個(gè) 的人。
10、我是誰？我是一個(gè) 的人。
2、 主持人：請同學(xué)們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。
�。◣熝惨�，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的 ②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）
3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）
4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）
5、討論：
①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？
�、谥豢吹饺秉c(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？
師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識自己一，除了自己評價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對你的評價(jià)，這樣才能揚(yáng)長避短，真正認(rèn)識自己�，F(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價(jià)。
�。┎稍L大行動(dòng)
1、 發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：
別人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一個(gè) 的人。
2、我是一個(gè) 的人。
3、我是一個(gè) 的人。
4、我是一個(gè) 的人。
5、我是一個(gè) 的人。
6、我是一個(gè) 的人。
7、我是一個(gè) 的人。
8、我是一個(gè) 的人。
9、我是一個(gè) 的人。
10、我是一個(gè) 的人。
自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評價(jià)后有什么想法？
2、 第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來。
主持人：現(xiàn)在我們來個(gè)采訪大行動(dòng)，請1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對你的評價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。
3、 請3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
�。ㄆ撸� 主持人總結(jié)：
對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正�。∈聦�(shí)上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請各組的同學(xué)大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）
金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。
2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。
3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。
4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長處和優(yōu)點(diǎn)。
輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識自己，揚(yáng)長避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來，那么無論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？
�。ò耍� 主題隊(duì)會(huì)結(jié)束儀式。
《認(rèn)識自我》教案 篇6
一 單元說明
1.單元教學(xué)目標(biāo)與要求
語文綜合學(xué)習(xí)活動(dòng)是高中語文課程改革中的一次結(jié)構(gòu)性改革，它以全新的課程理念和實(shí)施方式，極大地沖擊著傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，給語文課程改革帶來了新的氣息，必修1認(rèn)識自我單元教案。正因?yàn)槠湫�，語文綜合學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值可能還不能立刻被廣大的師生了解和接受，在實(shí)踐中可能還會(huì)不可避免地出現(xiàn)一系列的問題，這就更需要我們共同努力，在理論和操作上作更多的探討。
�、� 設(shè)置語文綜合學(xué)習(xí)活動(dòng)的意義
① 改變學(xué)生語文學(xué)習(xí)過程中以單純地接受教師或課本傳授知識為主的學(xué)習(xí)方式。
② 構(gòu)建開放的語文學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生獲得知識，提高素養(yǎng)提供更多的渠道和機(jī)會(huì)。
�、� 促進(jìn)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)會(huì)選擇適合的學(xué)習(xí)策略，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
�、� 讓學(xué)生獲得親身參與、直接體會(huì)語文樂趣和借助語文工具進(jìn)行探索研究的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)分享和合作。
�、� 誘發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的潛能，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長。
⑵ 語文綜合學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要特點(diǎn)
�、匍_放性和靈活性
綜合活動(dòng)中的語文學(xué)習(xí)不再是在特定的知識載體下進(jìn)行的單向?qū)W習(xí)，它是一個(gè)師生共同探索新知的過程，具有開放性和靈活性的特點(diǎn)。學(xué)習(xí)過程的目標(biāo)、內(nèi)容不是完全預(yù)定的、不可更改的，隨著學(xué)習(xí)活動(dòng)的不斷展開，新的目標(biāo)可能會(huì)不斷出現(xiàn)，新的主題也會(huì)不斷生成，認(rèn)識和體驗(yàn)會(huì)不斷加深。語文學(xué)習(xí)的形態(tài)不再是固定的、物化的、靜態(tài)的閱讀文本的學(xué)習(xí)，而是師生在共同創(chuàng)設(shè)的一個(gè)個(gè)語文“事件”中不斷體驗(yàn)、不斷探索的生命歷程。
�、谧灾餍院秃献餍�
綜合語文學(xué)習(xí)活動(dòng)將學(xué)習(xí)者置于課程的中心，并將個(gè)體意識的提升作為追求的目標(biāo)，充分確立學(xué)習(xí)個(gè)體在活動(dòng)中的主體地位�；顒�(dòng)尊重學(xué)習(xí)者的興趣、愛好和體驗(yàn)、感受，重視主動(dòng)積極的參與精神。教學(xué)活動(dòng)是師生精神交流和意義創(chuàng)生為目的的人的生活，在語文綜合活動(dòng)中沒有“知識的權(quán)威”和學(xué)習(xí)的“無知者”，教學(xué)是師生之間、生生之間互相學(xué)習(xí)、協(xié)調(diào)、溝通與合作的結(jié)果，高中一年級語文教案《必修1認(rèn)識自我單元教案》。
�、菃卧虒W(xué)目標(biāo)與要求
21世紀(jì)的社會(huì)是人類最大限度地運(yùn)用其得天獨(dú)厚的智慧、發(fā)揮人類獨(dú)特具有的自由創(chuàng)造的能力、提升人生命質(zhì)量和價(jià)值的社會(huì)。有學(xué)者認(rèn)為，本世紀(jì)最偉大的發(fā)現(xiàn)，應(yīng)是對人自身的發(fā)現(xiàn)，而不是宇宙探險(xiǎn)或別的。如果我們能成功地發(fā)現(xiàn)自己，那么世界上很多不幸就不會(huì)存在了。要使青少年正確地認(rèn)識世界，無論是在家庭、社會(huì)還是在學(xué)校中，都應(yīng)首先使他們認(rèn)識自己。
中學(xué)生進(jìn)入高中后，隨著生理和心理的成熟，隨著社會(huì)化活動(dòng)的增多，他們個(gè)體的自我意識會(huì)在這個(gè)時(shí)期得到迅速的發(fā)展。他們會(huì)從對自己的機(jī)體狀態(tài)的認(rèn)識和對自己活動(dòng)狀態(tài)的認(rèn)識，逐漸發(fā)展到對自己思維、情感等更高級的認(rèn)識。這時(shí)候，他們非常關(guān)注自己，非常想了解自己。他們關(guān)心自己的外貌，關(guān)注自己的行為、品質(zhì)和人格。他們很想知道別人怎么看自己，自己是個(gè)什么樣的人，有什么價(jià)值等等。高中生的這種渴望理解、渴望完善自己的愿望正是實(shí)施人文性濃厚的語文教育的契機(jī)。
“認(rèn)識自我”是人提高生命意義和生活質(zhì)量的一種必需的過程。在人的一生中，我們總是在不斷地積累認(rèn)識自我的知識和不斷地提高認(rèn)識自我的水平。有了認(rèn)識自我的基本本領(lǐng)，也就有了認(rèn)識他人、認(rèn)識社會(huì)的基礎(chǔ)。認(rèn)識自我的過程，就是認(rèn)識“人”的過程。一個(gè)人越是了解自己，越能明了自己的知識、能力、天賦的潛能，也就越能理解他人，從而獲得友誼和真愛。深入認(rèn)識自我的過程是自我發(fā)展和自我開發(fā)的過程。人生少不了困難、挫折和磨難，有豐富自我認(rèn)識的人，可以更好地看清自己的位置和做出相應(yīng)的選擇，可以更好地駕馭人生，避免人生歷程中的庸碌和空洞，使生活踏實(shí)、愜意、有作為。
語文學(xué)習(xí)，有著非常豐富的認(rèn)識自我的學(xué)習(xí)資源，它們有待學(xué)生自己開發(fā)和利用。認(rèn)識自我是連續(xù)不斷的過程，本冊教科書希望從高中第一個(gè)單元學(xué)習(xí)開始，能引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)這永無止境的人生課題，感受認(rèn)識自我、展現(xiàn)自我、豐富自我、發(fā)展自我、超越自我的生命意義。
本單元的語文學(xué)習(xí)有別于傳統(tǒng)課堂上的語文學(xué)習(xí)。本單元是通過“認(rèn)識自我”的綜合實(shí)踐活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生特有的認(rèn)識自我的自然興趣，增加他們認(rèn)識自我的能力和水平，讓他們對自己提出更深刻、全面、高遠(yuǎn)的要求，使他們終身受益。本單元的學(xué)習(xí)倡導(dǎo)親身體驗(yàn)，通過反思、比較、閱讀、表達(dá)等一系列的活動(dòng)，探索學(xué)生自己的心路歷程。這是一種體驗(yàn)性的目標(biāo)，它反映了學(xué)生能力、智慧發(fā)展的內(nèi)在要求�；貧w到生活的根源，找到自我，有助于學(xué)生深化對人生問題的思考和認(rèn)識。在學(xué)習(xí)中，重點(diǎn)關(guān)注的不是學(xué)生對人生、對自我探究的結(jié)果，而是他們?nèi)绾蚊嫦蛘鎸?shí)的生活世界和真實(shí)的內(nèi)心世界的過程。本單元的學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過多種的途徑獲取認(rèn)識自我的知識和提高相應(yīng)的語文素養(yǎng)。本單元的活動(dòng)，有強(qiáng)烈的語文實(shí)踐取向，在活動(dòng)中學(xué)生必須運(yùn)用聽、說、讀、寫的基本能力和基本技能，擴(kuò)展閱讀視野、鍛煉人際交往和溝通能力。在閱讀、傾聽、表達(dá)的過程中學(xué)會(huì)尊重他人對事物各自的理解，欣賞自己、欣賞他人，具備寬容的態(tài)度和關(guān)愛的品質(zhì)。在探究自我、認(rèn)識自我的過程中，要學(xué)會(huì)尋找適當(dāng)?shù)恼Z文學(xué)習(xí)方式，形成尊重生活、尊重自己、尊重他人的良好品質(zhì)。
《認(rèn)識自我》教案 篇7
教學(xué)重、難點(diǎn)
如何悅納自我。
教學(xué)方法
活動(dòng)法，舉例法。
（一）課前準(zhǔn)備
學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、等。
（二）興趣導(dǎo)入
出示故事：
有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？（學(xué)生思考回答。）
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對它的評價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
（三）自主探究
活動(dòng)一：小調(diào)查：你對自己滿意不滿意？
小組長統(tǒng)計(jì)對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。
師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會(huì)有些惆悵，埋怨……每個(gè)人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
小故事：神氣的發(fā)卡。
有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
�。▽W(xué)生思考回答。）
師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯�，而是因�(yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)證。無論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。
活動(dòng)二：怎樣看待自己的外表和缺陷？
以小組為單位，學(xué)生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
討論：他們是怎樣看待自己的外表和缺陷的？為什么外表平平甚至缺陷并不能阻擋他們成功？
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。
師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨(dú)一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結(jié)論一：（板書）
一 悅納你自己
1 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。
2 悅納自我也容易悅納他人。
活動(dòng)三：自我形象設(shè)計(jì)。
�。▽W(xué)生可以分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動(dòng)不限制在課內(nèi)完成。）
師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的？
學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在課本29頁上將計(jì)劃和同學(xué)的評價(jià)記錄下來。在小組內(nèi)交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹立自己的形象：
1、注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；
2、培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格；
3、語言、行為文明禮貌。
基本結(jié)論二：（板書）
二 完善你自己
1 善于把握自己，發(fā)揮自己的長處。
2 注意吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。
3 勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)取。
（四）歸納小結(jié)
通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來。
最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達(dá)的意境。
《認(rèn)識自我》教案 篇8
教學(xué)重點(diǎn)：
理解正確認(rèn)識自我的重要意義
教學(xué)難點(diǎn)：
掌握正確評價(jià)自我的方法
教學(xué)目標(biāo)：
知識與能力懂得什么是正確認(rèn)識自我，
理解正確認(rèn)識自我的重要意義，
初步學(xué)會(huì)正確評價(jià)自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。
過程與方法幫助學(xué)生初步學(xué)會(huì)一些基本的正確評價(jià)自我的方法
在日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)展自我。
態(tài)度、情感、價(jià)值觀：
激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動(dòng)積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。
教學(xué)過程：
一導(dǎo)入新課：
以“穴鳥的遭遇”導(dǎo)入新課內(nèi)容。
就讓我們進(jìn)入第八課的學(xué)習(xí)：《正視自我，成就自我》的第一節(jié)內(nèi)容——認(rèn)識自我!
二新課傳授：
活動(dòng)一：出謀劃策
學(xué)生閱讀教材《一位女中學(xué)生的信》，談?wù)勛约菏欠褚灿蓄愃频慕?jīng)驗(yàn)，然后每4個(gè)人一組討論自己的方法。
思考：
1.為什么我們會(huì)覺得越來越看不清自己?
2.我們怎樣正確認(rèn)識自己，如何回答關(guān)于自己的種種問題?教師引導(dǎo)，組織學(xué)生認(rèn)真參與，適時(shí)對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行簡要的小結(jié)。
活動(dòng)二：猜人游戲
教師收集學(xué)生的自我介紹，并隨機(jī)抽取一份讀給全班同學(xué)聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。
活動(dòng)過程：
第一步：開始才人游戲。
第二步:學(xué)生就上面的活動(dòng)談感想。
活動(dòng)三：比一比
活動(dòng)過程：
第一步：每個(gè)學(xué)生在班級內(nèi)任意尋找比較對象，填好下面的表格。
與相比較，我們兩個(gè)相同之處在于
與相比較，我們兩個(gè)的不相同之處在于
第二步：通過剛才的比較，學(xué)生基本上能對自己形成相對客觀的認(rèn)識。在對比的基礎(chǔ)上，學(xué)生總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到完善自己的辦法。
第三步：學(xué)生交流對自己的評價(jià)。
活動(dòng)四：情景再現(xiàn)
材料王強(qiáng)因?yàn)樽约荷聿陌�，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事;課堂上做作業(yè)時(shí)，生拍別人看見，做完練習(xí)后要跟同學(xué)對答案后才放心。
正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪，因此我們都要學(xué)會(huì)認(rèn)識自己，我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自己不是一次就可以完成的，需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。
《認(rèn)識自我》教案 篇9
活動(dòng)目的：
1、了解認(rèn)識自我的必要性。了解認(rèn)識自我的途徑和方法。
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價(jià)能力；培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。
3、通過認(rèn)識自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。
活動(dòng)準(zhǔn)備：了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀�；顒�(dòng)形式：同學(xué)討論、師生交流活動(dòng)過程：
一、暖心活動(dòng)：
聽故事——————斯芬克斯之謎
教師小結(jié)：盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己！對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo)。對于個(gè)體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調(diào)控自己；有助于挖掘潛能，完善自己。
展示主題：認(rèn)識自我
心理測試導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢？
A房子周圍用木柵欄圍起
B房子周圍被磚包圍
C房子周圍有鐵柵欄包圍
D房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：
選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會(huì)對你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫�(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。
選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析：做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。
二、自我探索：
活動(dòng)一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價(jià)。其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(jià)（優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)）。
要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。
活動(dòng)二：分組討論；我們?nèi)绾尾拍苋�、客觀、公正的認(rèn)識自我？
小結(jié)：自我認(rèn)識的途徑或方法
一、通過自我反思自我認(rèn)識
二、通過他人自我認(rèn)識
三、通過集體活動(dòng)自我認(rèn)識
三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：
活動(dòng)三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰。并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受。
四、名言欣賞：
五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁
六、活動(dòng)小結(jié)：（播放明天會(huì)更好歌曲）每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會(huì)是一個(gè)長期的過程。經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會(huì)更好！
《認(rèn)識自我》教案 篇10
一、教材分析
1、設(shè)計(jì)依據(jù)：
�。�1）初中生有強(qiáng)烈的重新認(rèn)識自我的需要
初中階段是一個(gè)步人青春期的階段，七年級是這一階段的開始。處于青春期的中學(xué)生，自我意識增強(qiáng)，對“我是誰”有更多了解的渴望，然而他們往往不能正確地認(rèn)識自己，甚至?xí)a(chǎn)生偏激或錯(cuò)誤的認(rèn)識，這時(shí)更需要受到正確的引導(dǎo)與幫助，因此有人說，“人的一生沒有任何一個(gè)時(shí)期能比青春期更需要心理健康的指導(dǎo)”。正是基于學(xué)生在這一時(shí)期的特殊需要，這里專門設(shè)立了本單元，以幫助學(xué)生重新認(rèn)識自我。
�。�2）生命的價(jià)值與意義——生命質(zhì)量的重要內(nèi)涵
人的生命是平等的，但是，正是對自己生命意義與價(jià)值的不同的體會(huì)與認(rèn)識，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人說過這樣的話，人的身體本身是輕盈的，或者說是輕飄的，只有在其充滿了意義，選擇了他所追求的價(jià)值之后，才會(huì)變得沉重而有份量。因而，生命的意義與價(jià)值，不同生命階段(如青春期，青春)對自己生命的價(jià)值，有其不同的深度。只有認(rèn)識和把握了這種生命的深度，并以此指導(dǎo)自己的生活，自我的生命與價(jià)值才會(huì)閃光，生活也才會(huì)有意義。因而，本單元設(shè)計(jì)在生命、青春與新自我的平臺上，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我。
�。�3）處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生成長的特殊需要
商品化社會(huì)使得社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民的生活有了很大的改善，但是也導(dǎo)致了“商品化”人格和金錢至上的“唯物質(zhì)主義”的普遍盛行。處于從計(jì)劃向市場管理體制的轉(zhuǎn)軌過程中的我們，整個(gè)社會(huì)的價(jià)值導(dǎo)向或者說主流的價(jià)值觀念也正經(jīng)歷很大的變化。在這一轉(zhuǎn)變過程中，人往往容易出現(xiàn)社會(huì)價(jià)值認(rèn)同與自我價(jià)值認(rèn)同方面的模糊認(rèn)識，特別容易迷失在物質(zhì)至上的潮流中�，F(xiàn)在的初中生，都是上世紀(jì)九十年代出生的新生代。在這個(gè)信息時(shí)代，從電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代傳媒中收到的關(guān)于暴力、金錢、愛情、享樂等方面的龐雜信息，如果不能對這些信息進(jìn)行合理的加工與認(rèn)識，可能會(huì)影響學(xué)生的自我定位與成長在現(xiàn)代社會(huì)中使得引導(dǎo)學(xué)生正確把握自我非常重要。
（4）本單元依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)
在課程標(biāo)準(zhǔn)的“前言”中，明確提出要“引導(dǎo)學(xué)生確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度……促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展”，并指出“本課程正是在學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，為他們正確認(rèn)識自己，處理好與他人、與國家和社會(huì)的關(guān)系……提供必要的幫助”，“本課程的任務(wù)是引領(lǐng)學(xué)生感悟生命的意義，認(rèn)同當(dāng)代中國的主流價(jià)值觀念……”。
在課程目標(biāo)中“情感、態(tài)度、價(jià)值觀”的分類目標(biāo)中，也提出“熱愛生命”“親近自然，保護(hù)環(huán)境”“尊重他人”的目標(biāo)。
本單元主要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)部分，具體落實(shí)：
★“成長中的我”中“認(rèn)識自我”
●1.1 悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。
●1.2 知道青春期心理衛(wèi)生常識，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動(dòng)。
●1.6了解自我評價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識、評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。
★“成長中的我”中“自尊自強(qiáng)”
●2.1 知道人類是自然界的一部分，認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴。
●2.2 知道應(yīng)該從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。
●2.5 懂得愛護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施。
并在此基礎(chǔ)上，結(jié)合本階段學(xué)生的實(shí)際，引導(dǎo)他們深刻認(rèn)識青春的意義與價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人把握自我的主動(dòng)性，不斷進(jìn)行自我創(chuàng)新。
2、內(nèi)容及結(jié)構(gòu)（設(shè)計(jì)思路）分析：
《認(rèn)識新自我》是七年級《思想品德》上冊第二單元。
從學(xué)生的成長特點(diǎn)而言，這一時(shí)期的學(xué)生開始進(jìn)入青春期，產(chǎn)生“我是初中生了”、“我長大了”等觀念，開始與青春的親密接觸，青春時(shí)期的熱情、朝氣，連同青春的沖動(dòng)一起叩響少年的心扉，容易出現(xiàn)對自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)識，產(chǎn)生“逆反”、“從眾”等有礙學(xué)生人格健康發(fā)展的心理。同樣，這一時(shí)期的學(xué)生已經(jīng)不滿足于簡單的答案，喜歡自己思考人生與意義等重大問題。
針對學(xué)生成長的這些特點(diǎn)，依據(jù)課標(biāo)的目標(biāo)要求和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的有關(guān)規(guī)定，我們設(shè)計(jì)了“認(rèn)識新自我”這一單元，首先引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識生命的角度認(rèn)識自我，接著，從了解青春的角度認(rèn)識處于青春期的自我，最后從發(fā)展新自我的角度鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造新的自我。與學(xué)生共同思索，一起探討“青春”是什么？學(xué)生成長過程中可能遇到哪些煩惱？怎樣讓學(xué)生的青春更光彩？能不能讓青春長在？為什么要珍愛生命？等等問題
本單元設(shè)計(jì)了三課以達(dá)成上述目標(biāo)。
第3課“珍愛生命” 引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，從認(rèn)識生命的角度引導(dǎo)學(xué)生對生命進(jìn)行思考，從自然生命與人類的生命的關(guān)系的廣闊平臺上認(rèn)識人類生命的獨(dú)特性，進(jìn)而認(rèn)識自己生命的意義與價(jià)值，從珍愛所有生命的意義上珍愛自己的生命，提升自己生命的意義和價(jià)值。
第4課“歡快的青春節(jié)拍” 針對學(xué)生處于青春期的發(fā)展事實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期，了解青春，將自我定位于“青春”的大背景中，引導(dǎo)學(xué)生在了解青春的意義的基礎(chǔ)上，認(rèn)識處于青春期中的“我”，過歡快的、充滿朝氣、蓬勃向上的生活。
第5課“自我新期待” 在前兩課的基礎(chǔ)上，本課引導(dǎo)學(xué)生正確、客觀地認(rèn)識自己，并且引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的眼光看待自我，認(rèn)識到自我是常新的`，是可以變化、發(fā)展的。在這個(gè)前提下，以現(xiàn)代學(xué)生中普遍存在的“偶像崇拜”為切人口，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我新期待，主動(dòng)把握自我，發(fā)展自我。
3、課時(shí)安排：如果一學(xué)期總課時(shí)為36節(jié)的話，那么本單元應(yīng)安排13—15課時(shí)左右
課 時(shí)課 序課 題
第一課時(shí)第三課第一框世界因生命而精彩
第二課時(shí)第二框人的生命的獨(dú)特性
第三課時(shí)第三框生命的價(jià)值
第四課時(shí)第四課第一框走進(jìn)青春：青春悄悄來
第五課時(shí)第一框走進(jìn)青春：成長不煩惱
第六課時(shí)第二框感悟青春：青春誤讀
第七課時(shí)第二框感悟青春：青春暢想
第八課時(shí)第三框祝福青春
第九課時(shí)第五課第一框日新又新我常新：自我新認(rèn)識
第十課時(shí)第一框日新又新我常新：認(rèn)識自我的途徑
第十一課時(shí)第二框發(fā)現(xiàn)自己的潛能
第十二課時(shí)第三框自我新形象
第十三課時(shí)
第十四課時(shí)主 題 探 究以“燃燒青春”為主題舉辦全班演講比賽或編報(bào)比賽
《認(rèn)識自我》教案 篇11
總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，消極的；總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示；
1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實(shí)中的我”缺點(diǎn)是由于什么原因?qū)е碌模?/p>
2、針對性的對自己的缺點(diǎn)進(jìn)行克服
3、嚴(yán)格要求自己，如果做不到可以請別人監(jiān)督；
4、要有相信自己能夠克服缺點(diǎn)
總結(jié)：剛才老師說到的這幾個(gè)同學(xué)，大家都很了解，說明大家平時(shí)同學(xué)之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學(xué)可能提供的信息量很少，或者同學(xué)之間溝通還不是很密切，這個(gè)需要我們要多注重和同學(xué)的交流與溝通。
總結(jié)：通過上面的活動(dòng)，我們了解了現(xiàn)實(shí)的我、理想的我、他人眼中的我；現(xiàn)實(shí)的我是怎么樣的，也許有的同學(xué)是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強(qiáng)，消極的等等，總之現(xiàn)實(shí)的我們既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，從這點(diǎn)可以告訴我們，要包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)；同時(shí)；現(xiàn)實(shí)的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個(gè)差距呢，這個(gè)就需要我們?nèi)ヅ�，逐步逐步的把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，把不好的習(xí)慣改過來。最終實(shí)現(xiàn)理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系，多與同學(xué)交流溝通。在同學(xué)中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美。
總結(jié)這次班會(huì)：我們這次的班會(huì)主題是認(rèn)識自我；認(rèn)識自我，就是要客觀地評價(jià)自己，既不高估自己，也不貶低自己。認(rèn)識自我，就是要認(rèn)識自己的優(yōu)勢、劣勢、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿�。認(rèn)識自我，就是要認(rèn)識自己的生理特點(diǎn)，認(rèn)識自己的理想、價(jià)值興趣愛好、能力、性格等心理特點(diǎn)。
希望同學(xué)們通過這次班會(huì)課，懂得怎么樣去認(rèn)識自我。
《認(rèn)識自我》教案 篇12
班會(huì)背景：
當(dāng)今社會(huì)中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。
班會(huì)目的：
1、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識自我的方式方法。
2、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。
3、通過主題班會(huì)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。
班會(huì)流程：
1、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點(diǎn)評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。
2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個(gè)人，限時(shí)5分鐘。問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想？
問題二：通過這個(gè)故事，你收獲了什么？
3、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。
幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò)，正如他們所說的，我們每個(gè)人身上都會(huì)有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲，自大。但同時(shí)，對于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn)，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個(gè)良好的心態(tài)，是十分必要的。
4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后，折疊好，交予每個(gè)組的組長手里。
5、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動(dòng)。班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范：
A、讓組長將收起來的紙條打亂順序。
B、由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀，確保聲音洪亮，每個(gè)組員都能夠聽到。
C、讀完后，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個(gè)人是誰。
D、如果猜出來了，就對這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，表明他對自己的認(rèn)知較為清楚。
E、如果猜不出來，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個(gè)笑話，講一個(gè)故事或者唱一首歌。
F、然后小組內(nèi)的所有成員要對這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評價(jià)，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任。
一個(gè)人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人，評價(jià)。
然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng)。
6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進(jìn)行抽取，朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。
7、活動(dòng)結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對自己有了新的認(rèn)識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！限時(shí)5分鐘的時(shí)間。
8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。
9、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會(huì)有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。
本次班會(huì)到此結(jié)束。
10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動(dòng)，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上，時(shí)時(shí)提醒自己，有則改之無則加勉。
《認(rèn)識自我》教案 篇13
一、教育教學(xué)目標(biāo)
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價(jià)自己，正確對待別人對自己的評價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。
2、知識與能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識、評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。了解自我評價(jià)以及自我意識對個(gè)人成長的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。
3、過程與方法：學(xué)議導(dǎo)思
導(dǎo)讀法 活動(dòng)法 討論法
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、搜集素材
2、制作課件
三、教學(xué)重點(diǎn):如何認(rèn)識自我。
教學(xué)難點(diǎn)：如何悅納自我。
四、學(xué)情分析：
1、認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面，由于學(xué)生自我認(rèn)識水平的限制，學(xué)生在自我認(rèn)識與評價(jià)中往往容易出現(xiàn)偏差；
2、 情感方面，十二三歲的七年級學(xué)生開始強(qiáng)烈關(guān)注自我。心理學(xué)家把這一時(shí)期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期。
3、生活背景方面，由于自我意識的急劇發(fā)展，七年級學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對的閉鎖性。
五、課時(shí)安排：兩課時(shí)
第一課時(shí) 認(rèn)識你自己
（一）導(dǎo)入新課
師：課件顯示：《斯芬克斯之謎》
有這樣一個(gè)傳說，眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人們猜。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時(shí)拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。謎語是：什么東西早上4條腿走路，中午兩條腿走路，晚上3條腿走路？
謎底：人。 箴言：認(rèn)識你自己。
師：同學(xué)們，當(dāng)色彩斑斕的青春世界向我們敞開大門，面對悄然而至的青春期生理、心理的變化，我們怎樣才能客觀、正確地認(rèn)識自己、悅納自己呢？請同學(xué)們翻開課本24頁第二單元第一課。
學(xué)（課件顯示）
自學(xué)導(dǎo)綱：
1、我們每一個(gè)人是否都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體？
2、我們可以從幾個(gè)方面來認(rèn)識自己？
3、怎樣正確認(rèn)識自己？
4、為自己畫像。
師：請同學(xué)們閱讀課本26頁“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問題。
議
1、四人為一組，在組長帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號為第一個(gè)，二號為第二個(gè)，三號為第三個(gè)，四號為第四（組長總結(jié)，各成員做好記錄）。
2、同時(shí)組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識點(diǎn)。導(dǎo)
一、我們每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。（人的獨(dú)特性）
二、我們可以從三方面來認(rèn)識自己：
1、生理自我的認(rèn)識——指個(gè)體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。
例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；
2、心理自我的認(rèn)識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)等；
3、社會(huì)自我的認(rèn)識——對自我形象的觀察和認(rèn)識，對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。
三、通過自我評價(jià)、他人評價(jià)、集體評價(jià)等途徑認(rèn)識自己，并且還要用發(fā)展的眼光來看待自己。
思
請你概括1、長頸鹿：“我個(gè)子高，能吃到樹上的葉子，你可吃不到�！毖颍骸盀槟艽┻^門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到�！�
2、隨著生理的不斷成熟，我們的內(nèi)心世界越來越細(xì)膩復(fù)雜，于是常常會(huì)為別人怎么看自己，自己是否受人喜愛等問題所困擾。
小結(jié) ：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識自我的重要性，并掌握了認(rèn)識自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識、評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評價(jià)在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象，以利于學(xué)會(huì)悅納自我，完善自我。
第二課時(shí)悅納自我，完善自我
（一）導(dǎo)入新課（課件顯示）
師：黃美廉出生于臺南，父親是位牧師，出生時(shí)醫(yī)生疏失，造成腦部神經(jīng)受到傷害，以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一邊歪曲，口水不住外流。
師：聽完這個(gè)故事我們的內(nèi)心都會(huì)有所震撼，那我們怎樣才能悅納自己、完善自己呢？請同學(xué)們翻開課本27頁第二單元第二課。
學(xué)（課件顯示）
自學(xué)導(dǎo)綱：
1、什么是悅納自我？
2、怎樣悅納自我？
3、悅納自我的好處是什么？
4、怎樣完善你自己？
師：請同學(xué)們閱讀課本27頁“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問題。
議
1、四人為一組，在組長帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號為第一個(gè)，二號為第二個(gè)，三號為第三個(gè)，四號為第四（組長總結(jié)，各成員做好記錄）。
2、同時(shí)組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識點(diǎn)。
導(dǎo)
1、悅納自我，就是欣然地接受自己。
2、悅納自我可以從三方面努力：
（1）客觀地評價(jià)自己
�。�2）欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)
�。�3）接受自己的不足。
3、悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。當(dāng)你快樂地接受了自己，你的整個(gè)心胸便會(huì)舒展和開放，同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也更加容易接受他人了。
4、完善自我應(yīng)做到：
�。�1）發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。
�。�2）克服缺點(diǎn)。
�。�3）追求進(jìn)步。
5、師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的。了解了怎樣完善自己，請你完成課本28頁的“自我完善的設(shè)計(jì)”。除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹立自己的形象： 1、 注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；
2、 培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格；
3、 語言、行為文明禮貌。
思
1、我們可以通過下面幾個(gè)方面完善自我
A追求進(jìn)步 B 發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)C 克服缺點(diǎn)D 學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己
2、一個(gè)人對自己的認(rèn)識可以是多途徑的。下列正確認(rèn)識自己的途徑和方法有A 自我評價(jià)B 與他人比較C 傾聽他人評價(jià)D 以父母說的為標(biāo)準(zhǔn)
《認(rèn)識自我》教案 篇14
一、活動(dòng)主題：評賞佳作，預(yù)約演講
二、活動(dòng)材料：學(xué)生作文 關(guān)于演講的知識
三、活動(dòng)方式：朗讀佳作 分組評析
四、活動(dòng)步驟：
1.點(diǎn)評作文：
a)選擇3位同學(xué)的作文，三位同學(xué)的作文表現(xiàn)了三種不同的思想，一位表現(xiàn)出成長過程中的迷惘，一位表現(xiàn)成長中的堅(jiān)定，一位對人生作出了獨(dú)特的思考。
b)三位同學(xué)分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價(jià)；
c)同學(xué)評價(jià)三篇作文的得與失
d)教師綜合同學(xué)的觀點(diǎn)，指出寫記敘性散文注意的問題
i.記敘性散文注意敘事的生動(dòng)性；
ii.適當(dāng)?shù)娜宋镄睦砻鑼?/p>
2.佳作欣賞：
e)將本次作文中敘事較生動(dòng)，感情較豐富，表達(dá)有特點(diǎn)，文字較優(yōu)美的文章發(fā)到各個(gè)小組進(jìn)行賞析，每位小組對作文進(jìn)行評析，要求寫出評析要點(diǎn)；
f)對比閱讀自己的文章，找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的部分，重新修改后在小組進(jìn)行討論
3.學(xué)習(xí)“點(diǎn)擊鏈接”中“演講的藝術(shù)”，抓住認(rèn)識自我的活動(dòng)中自己最突出的三個(gè)缺點(diǎn)和最鮮明的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，以“認(rèn)識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。
教學(xué)后記：
由于時(shí)間問題，同學(xué)們希望將演講留到開學(xué)后第二個(gè)月進(jìn)行。作文點(diǎn)評中同學(xué)的參與積極性比較高。
1班課堂紀(jì)律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導(dǎo)作用。