陽光心理健康成長班會(huì)教案（精選2篇）

陽光心理健康成長班會(huì)教案 篇1

　　活動(dòng)主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動(dòng)流程：

　　準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　　(一)主持人宣布開會(huì)，說明班會(huì)的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的?

　　(學(xué)生交流討論)

　　明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

　　(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱? 學(xué)生交流

　　(三)幫幫你的小伙伴。

　　1.主持人說話：給大家講一個(gè)故事：

　　某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個(gè)小伙伴。

　　2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。

　　3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。

　　(四)傳授克服消極心理的方法

　　1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

　　2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：(1)《誰做得對(duì)》；(2)《做自尊向上的人》。

　　3.主持人和大家一起歸納方法。

　　(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人

　　1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

　　2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　活動(dòng)過程：

　　1、引入課題。

　　同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題：

　　(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

　　(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響? 2、認(rèn)識(shí)消極情緒的.危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

　　內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對(duì)我有過好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A：“，放學(xué)了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗(yàn)也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�

　　旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交�！�…

　　(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

　　學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

陽光心理健康成長班會(huì)教案 篇2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

　　2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。

　　活動(dòng)過程：

　　一、輕松活動(dòng)

　　——營造輕松的心理氛圍

　　（播放輕緩的音樂）

　　伴著輕緩的音樂，請同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

　　老師配樂解說：

　　“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧�！�

　　“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”

　　“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！”

　�。ㄕ埓蠹冶犻_眼睛）

　　二、游戲《找朋友》

　　——主動(dòng)與別人交流

　　同學(xué)們面對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

　　1、師生認(rèn)識(shí)

　　2、同學(xué)游戲，相互認(rèn)識(shí)

　　“想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友？”

　　（1）討論：

　　怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？

　　（2）游戲找朋友

　　“那我們來玩?zhèn)�找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”

　　一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動(dòng)作提醒同學(xué)問候、相互介紹。

　�。�3）找個(gè)新朋友聊聊天。

　　3、表達(dá)：

　　“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”

　　4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學(xué)們有更多的朋友

　　三、游戲《樹林散步》

　　——關(guān)愛朋友、信任朋友

　　閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

　　1、請一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。

　　“同學(xué)們，想到樹林去散步嗎？”

　　2、說一說感受

　　你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

　　3、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。

　　老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。

　　4、小結(jié)：

　　相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非�？鞓返氖虑�。

　　四、游戲《跟我不一樣》

　　——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

　　老師說相反的話，跟老師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對(duì)不起，我錯(cuò)了。”

　　1、跟老師說的相反。

　　2、跟老師做相反的動(dòng)作。隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

　　3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂

　　五、游戲《馬蘭花》

　　——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。

　　1、游戲規(guī)則：

　�。ㄒ黄鹫f）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，

　　請你馬上就開花，開了幾瓣花？

　　老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。

　　沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對(duì)不起，我錯(cuò)了。”

　　2、學(xué)生游戲。

　　老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。

　　六、小結(jié)：

　　老師希望同學(xué)們天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂伙伴。