一、測試指標及所占比例類  別身體素質(zhì)基本技術(shù)實戰(zhàn)能力指標雙飛腳靶技術(shù)實戰(zhàn)能力護具技術(shù)所占比例1/62/63/6 二、測試方法與評分標準 （一）雙飛1.測試方法：考生兩人一組上場，在18m×18m墊子上進行測試。上體自然直立，先由一腿橫踢目標至大沙包齊軀干高的點擊打，回落收腿的同時另一腿空中交替擊沙包。兩腳不可同時著地，擊打點仍在大沙包齊腰腹點，以擊沙包目標為水平標準，兩臂協(xié)調(diào)擺動。2.成績評定：按在20秒內(nèi)完成有效次數(shù)的多少為標準，排列順序，多者列前�？荚u員分為測量、記數(shù)、記錄、總監(jiān)，綜合所測數(shù)據(jù)依次給予評分。（二）腳靶技術(shù)1.測試方法：考生在18m×18m墊子上進行測試。以跆拳道基本技術(shù)的動作規(guī)格（速度、力量、協(xié)調(diào)、空間感及打擊效果）的表現(xiàn)程度給予評分。2.成績評定：按跆拳道基本技術(shù)（七種腿法、一種拳法）由考評員臨場選定三種基本技術(shù)，考生每個技術(shù)給兩次測試機會。四個考評員根據(jù)考生技術(shù)發(fā)揮的情況獨自給予評分，去掉最高與最低分后，取平均分為最后得分。分高者列前。（三）護具技術(shù)1.測試方法：考生在18m×18m墊子上進行測試。執(zhí)靶人穿雙護具，測試者穿單護具，測試進攻＋反擊技術(shù)：(1) 跳前劈＋橫踢進攻＋旋風踢進攻；(2)前橫踢＋橫踢反擊（腳面拉回步伐）＋后踢反擊；(3)（虛晃撤步伐）左橫踢＋拳進攻（左臂擱擋反擊橫踢腿）＋橫踢近距離迎擊。按技術(shù)規(guī)格（速度、力量、協(xié)調(diào)、空間感、擊打護具及防御反擊腿的效果）的表現(xiàn)程度給予評分。2.成績評定：四個考評員根據(jù)考生技術(shù)發(fā)揮的情況獨自給予評分，去掉最高分與最低分后，取平均分為最后得分。分高者列前。（四）實戰(zhàn)能力1.測試方法：實戰(zhàn)能力在10m×10m的墊子上進行。體重相同或相近的兩人配對，2分鐘一局。在實戰(zhàn)中充分體現(xiàn)出主動進攻、防守反擊、進攻＋反擊技術(shù)的運用，根據(jù)考生臨場技術(shù)表現(xiàn)情況，得失分差距情況、給予處罰情況及勝負結(jié)果給予評分。在實戰(zhàn)中，根據(jù)考生對跆拳道禮儀、精神、意志品質(zhì)的表現(xiàn)情況，技戰(zhàn)術(shù)的運用，臨場應(yīng)變能力，擊打效果、準確性、速度、得分的意識綜合給予評分。2.成績評定：考生兩人一組上場，四個考評員根據(jù)考生技術(shù)發(fā)揮的情況和實戰(zhàn)作風的表現(xiàn)獨自給雙方評分，去掉一個最高分和一個最低分，取平均值為最后得分。如果考生達不到及格標準，則不予錄取。按技評分由大到小排列順序。(1)主動進攻 (2)防守反擊 (3)進攻＋反擊 (4)技戰(zhàn)術(shù)的運用 (5) 擊打效果、準確性、速度、得分的意識 (6)實戰(zhàn)作風 三、器材 必備兩個小腳靶、大腳靶及系列護具、秒表等。