我記性本來還可以。只是現(xiàn)在人上了歲數(shù)，今非昔比，再加上白天這樣那樣的事情比較多，記起東西來老是丟三落四的，記住今天的了，原來記的又全模糊不清了。開始的時(shí)候是很著急。畢竟要和這么多的年輕人一起考試，他們精力旺盛，記憶力也強(qiáng)。而自己又丟下不少年頭了。翻翻教材還真有些吃力。最近發(fā)現(xiàn)了一套比較好用的記憶方法。自己增加了不少的信心。借這個(gè)機(jī)會(huì)獻(xiàn)給一些為自己記憶力煩惱的朋友作作參考。

       有研究表明：記憶的第二天，遺忘率最高，50%左右，也就是第二天你可能會(huì)忘記你所記憶的50%，第三天30%左右，第四天10%左右…。針對(duì)這點(diǎn)，我的方法是：每天在記憶新東西前，先重復(fù)記憶昨天的知識(shí)點(diǎn)（大概花半小時(shí)左右）和前天、前前天的知識(shí)點(diǎn)（各花10分鐘左右。其實(shí)是認(rèn)真的瀏覽一遍）。這樣，每天的知識(shí)點(diǎn)就在以后的三天內(nèi)被重復(fù)記憶。我的筆記本上都標(biāo)有學(xué)習(xí)的日 期。在周末我還將上周的知識(shí)點(diǎn)也快速地瀏覽一遍。

       我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法特別湊效，知識(shí)點(diǎn)都能勞勞記住，一個(gè)月前記憶的東西現(xiàn)在腦海中還十分清晰。每天所花時(shí) 間也不很多，只是有點(diǎn)麻煩，重要的是要形成習(xí)慣。

        這個(gè)方法在時(shí) 間的分配上還不怎么成熟。各位朋友可以根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整。