這必須根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和生的情況來定。如果教學(xué)任務(wù)是盡快地掌握一種姿勢(shì)與完成一定的距離，可選擇蛙泳進(jìn)行教學(xué)。例如，高等院校的學(xué)生，任務(wù)是盡快學(xué)會(huì)游泳、鍛煉身體，先教蛙泳就較為合適。在中學(xué)的游泳教學(xué)中，每學(xué)期的時(shí)數(shù)不多，只要求學(xué)會(huì)一至兩種姿勢(shì)，為了保證安全，也可先教蛙泳。因?yàn)橥苡镜暮粑�是正面呼吸，比較簡(jiǎn)單，初學(xué)者易于掌握，蛙泳動(dòng)作內(nèi)部循環(huán)節(jié)奏有明顯的間歇，游起來省力，基本掌握后就能迅增長(zhǎng)距離。而且在學(xué)蛙泳時(shí)，可結(jié)合踩水動(dòng)作的教學(xué)，有于安全。

 

如果教學(xué)任務(wù)是要學(xué)習(xí)四種姿勢(shì)，則可先教爬泳。因爬泳動(dòng)作形象接近人們?nèi)粘ｊ懮系男凶邉?dòng)作，腿、臂動(dòng)作相對(duì)比較簡(jiǎn)單，臂、腿動(dòng)作配合節(jié)奏也不象蛙泳的節(jié)奏那么強(qiáng)，比較容易學(xué)會(huì)。而且，在掌握了爬泳之后，由于技術(shù)的相似轉(zhuǎn)化，對(duì)學(xué)仰泳、蝶泳都有一定的幫助。

 

但也有先教仰泳的。先教仰泳可避免呼吸的困難，初學(xué)者只要學(xué)會(huì)水中的仰臥滑行動(dòng)作，就能很快的掌握仰泳。先教仰泳后教爬泳，因動(dòng)作技能相似�？梢杂欣�于爬泳的教學(xué)。但為了教學(xué)安全，應(yīng)該在仰泳教學(xué)時(shí)加強(qiáng)保護(hù)措施以及盡快結(jié)合踩水或爬泳的教學(xué)。

 

在選擇游泳姿勢(shì)時(shí)，也可以學(xué)生已初步掌握的技術(shù)為基礎(chǔ)，選擇適當(dāng)?shù)淖藙?shì)。例如，已會(huì)“大爬式”，可先學(xué)爬泳，已會(huì)“蛤蟆式”，可先學(xué)蛙泳等。

 

在體育學(xué)院的普修游泳課教學(xué)中，由于教學(xué)時(shí)數(shù)不多，又要使學(xué)生達(dá)到三基（基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能）四會(huì)（會(huì)講、會(huì)做、會(huì)教、會(huì)組織）的要求，在教學(xué)上多數(shù)采用先教蛙泳。在蛙泳動(dòng)作較為鞏固，能游一段相當(dāng)長(zhǎng)的距離后，再采用平行連貫的教學(xué)法教爬泳、仰泳和蝶泳。

 

無論采用什么教學(xué)方法和順序，“熟悉水性”都是基礎(chǔ)，一定要重視熟悉水性的教學(xué)以及切實(shí)使學(xué)生掌握熟悉水性的動(dòng)作。