蘑菇燉豆腐
材料:
鮮蘑50克,南豆付4塊,筍片10克,香油25克,醬油15克,精鹽5克,味精2克,料酒4克。
制作方法:
1.將豆腐切成小塊,放入冷水鍋中,加入料酒,用旺火煮到起沙眼時(shí),取出控凈水。
2.炒鍋置火上,投入鮮蘑、筍片,加醬油、精鹽、高湯或水,然后放入豆付,用大火燒開,移小火上慢慢燉約20分鐘,再加入香油、味精出鍋,也可勾芡再出鍋
蘑菇燉豆腐
材料:
鮮蘑50克,南豆付4塊,筍片10克,香油25克,醬油15克,精鹽5克,味精2克,料酒4克。
制作方法:
1.將豆腐切成小塊,放入冷水鍋中,加入料酒,用旺火煮到起沙眼時(shí),取出控凈水。
2.炒鍋置火上,投入鮮蘑、筍片,加醬油、精鹽、高湯或水,然后放入豆付,用大火燒開,移小火上慢慢燉約20分鐘,再加入香油、味精出鍋,也可勾芡再出鍋
原料:豆腐10塊。香油80克,甜面醬250克,白糖15克,味精3克,水750克,植物油2公斤(實(shí)耗250克)。制作方法:1)將 豆腐切成1.5厘米見方、3厘米長的條,入開水中燙一下,撈出控凈水;將油倒入鍋內(nèi),燒至七成熟時(shí),下入豆腐,炸至表面起殼...
原料:豬肉1公斤,黃瓜400克,水發(fā)木耳100克。植物油1.5公斤(實(shí)耗150克),醬油20克,料酒20克,白糖15克,精鹽12克,味精8克,水淀粉50克,蔥、姜、蒜各少許。
百合味甘、微苦、性微寒,主要有潤肺止咳,清心安神的作用,因含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分,故又有較高的營養(yǎng)價(jià)值。鰻魚味甘,性平,能補(bǔ)虛益血,也含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生...
鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2及鉀、鈉、氯、鈣、磷、鐵等成分。此菜適宜幼兒食用,常吃可促進(jìn)生長發(fā)育,有益健康。
材料: 凈海鰻魚肉600克 香油10克 鮮蝦仁30克 精鹽10克 干淀粉60克 高湯800克 五花豬肉60克 胡椒粉2克 味精5克 芥菜末5克制作方法: 1.海鰻魚殺好,和小尖刀刮取魚絨,盛入盆中,清水500克加精鹽4克,分5次添入魚絨中,每加一次,用手往一...
材料: 幼兒食用肉松1湯匙,豆腐1/2塊 制作方法: 1. 豆腐洗凈用熱開水燙過,瀝乾水份。 2. 幼兒肉松置於豆腐上即可拌食。 注意事項(xiàng): 此道菜肴只有蛋白質(zhì)的來源,宜與米飯類及蔬菜一起食用(如蔬菜粥),方達(dá)均衡之效。
材料: 南豆腐200克 水發(fā)冬菇75克 青豆100克制作方法: 豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。 豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味后勾芡裝盤。
材料: 冬瓜250克,面粉75克,精鹽、味精、五香粉、發(fā)酵粉適量。制作方法: 冬瓜去皮,去子瓤,切成6毫米厚,4厘米長的條形,用鹽腌半小時(shí),輕輕壓去水分,拌入味精待用。 面粉加清水調(diào)成厚糊,加入五香粉、發(fā)酵粉生食用油少量。