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涼拌藕

涼拌藕

配  料: 嫩藕六兩 醋五錢 白糖一兩 味精一分精鹽二分- ·特  色:此菜是涼菜,清脆爽口,味酸甜。- ·操  作: 1.最好選用農(nóng)歷六月新上市的藕(即花香藕)洗凈,刮去皮,直剖成四瓣,再切成片,下開水鍋里略燙一下,迅速撈起瀝水。

2.將燙過的藕片放在盤內(nèi),加入精鹽、白糖、淋入醋,拌勻即成。- ·營養(yǎng)價值: 藕 - 蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當(dāng)高,是老幼婦孺、體弱多 ·所屬菜系: 清爽涼菜

涼拌藕 相關(guān)內(nèi)容:
  • 拌粉皮

    配料: 好粉面五兩 清水三斤 黃瓜二兩 芝麻醬五錢芥末三錢 辣椒油五錢 香油二錢 調(diào)和八兩- 操作: 將粉面加入清水打成濃汁,上火熬成糊狀,熬好后攤在木板上,薄厚要均勻,涼冷后卷起,切成寬條盛盤,撒上黃瓜絲、調(diào)入芝麻醬、芥末、辣椒油...

  • 香油黃瓜

    內(nèi)容提示: ≮美食原料≯黃瓜400克,鹽5克,味精2克,香油10克!诿朗匙龇ā1、將黃瓜洗凈,去掉頭尾,順黃瓜方向剖為四瓣或八辮,切成長約5~7厘米的段。

  • 涼拌豬心

    [原料]材料:豬心1個、姜2片、蔥2根、香菜少許 藥材:天麻30克、酸棗仁10克、柏子仁10克、當(dāng)歸5克。調(diào)味料:料酒少許、鹽少許、香油1大匙。[做法]1、 鍋內(nèi)加水適量,再加入豬心、姜、蔥、鹽、料酒、藥材,燉煮1小時。

  • 拌蔥頭

    [原料]蔥頭一斤,青紅辣椒三個,醬油三錢,陳醋三錢,精鹽五錢,香油三分。[做法]1、 將蔥頭剝?nèi)ダ掀は磧,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊;2、辣椒直刀切成絲共裝盤內(nèi),然后拌上精鹽、醬油、陳醋,最后滴上香油,攪拌勻即好。

  • 涼拌海蜇

    [原料]海蜇皮300克,黃瓜絲50克、芥末油3克、醋40克、香油3克、味精3克。[做法]1、將蜇皮洗凈切絲,泡兩天,去咸味;2、用五六成熱的熱水把海蜇絲燙一下,撈出過涼;3、把醋、香油、味精對在碗里成調(diào)料;4、把黃瓜絲先放盤里,再把海蜇擠...

  • 涼拌海帶絲

    [原料]水發(fā)海帶300克,五香豆腐干150克,水發(fā)海米50克,鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。[做法]1、將海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。

  • 醬蒜薹

    [原料]鮮嫩蒜薹5000克,鹽500克,面醬2500克。[做法]1、將蒜薹剪去根和籽洗凈放入壇中,用鹽泡1天后撈出切成4厘米長的段,再放入清水浸泡2小時,中間換2-3次水;2、將蒜薹撈出,在陰涼處晾干,裝進(jìn)布袋;3、將面醬放入缸中,把蒜薹布袋投...

  • 辣味肉皮凍

    辣味肉皮凍材料:肉皮凍250克蔥1支 調(diào)味料辣椒油、醬油各1大匙、麻油、糖、花椒粉各1小匙 制法: 1、蔥洗凈切絲;肉皮凍撕去包裝、切片,放入盤中備用。

  • 家常菜譜之涼菜篇