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準(zhǔn)媽媽吃水果要限量

準(zhǔn)媽媽吃水果要限量

目前,越來越多的孕期婦女在定期進(jìn)行的健康檢查中發(fā)現(xiàn),平時(shí)正常的血糖值突然變高,但自己卻沒有任何不適感覺。這就是妊娠糖尿病。妊娠期進(jìn)食增多、運(yùn)動(dòng)減少、體重增加,所以對(duì)女性來說是極其容易發(fā)生糖尿病的時(shí)期。另外,現(xiàn)在30歲左右的大齡孕婦越來越多,所以妊娠糖尿病的發(fā)病率越來越高。根據(jù)某權(quán)威醫(yī)院長(zhǎng)年調(diào)查,這個(gè)發(fā)病率已經(jīng)由原來的3%上升了一倍,到6%甚至到7%以上,而且因?yàn)樯盍?xí)慣、生活方式的問題,還呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。

妊娠糖尿病不僅影響母親健康,對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。除了孕婦容易發(fā)生感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外,由于母體血糖水平過高,胎兒長(zhǎng)期處于高血糖環(huán)境中,體重過多增加,造成胎兒巨大。糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。而且,大約30%的妊娠糖尿病患者在5—10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁远鵁o法治愈的2型糖尿病,最終發(fā)病率達(dá)到60%。所以,孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院檢查,并且要特別注意咨詢婦產(chǎn)科和糖尿病?漆t(yī)生。夏天已到,孕期婦女飲食要特別注意千萬不要無限量地吃水果,免得直接導(dǎo)致妊娠糖尿病的發(fā)生。

準(zhǔn)媽媽吃水果要限量 相關(guān)內(nèi)容:
  • 讓準(zhǔn)媽媽胃口大開的食譜

    懷孕第一個(gè)月,妊娠反應(yīng)比較大,準(zhǔn)媽媽往往面對(duì)一桌的佳肴卻沒有胃口,但準(zhǔn)媽媽這時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)卻在增加,如何既讓準(zhǔn)媽媽胃口大開,又使她吃得有營(yíng)養(yǎng)呢?番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右長(zhǎng)方塊。

  • 孕婦應(yīng)慎忌食用的食品

    1、 忌食桂圓:食桂圓容易引發(fā)流產(chǎn),孕婦最好忌食。 2、 忌飲濃茶或咖啡:濃茶會(huì)導(dǎo)致新生兒體重不足,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn) 或死胎;咖啡因?qū)μ荷L(zhǎng)發(fā)育極為有害。

  • 孕婦每日飲食莫忘牛奶

    牛奶,已經(jīng)普遍的進(jìn)入的老百姓家庭飲食,它的營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值已經(jīng)得到老百姓的認(rèn)可。據(jù)測(cè)定,每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)16.5克、糖22.5克,鈣600毫克、維生素A200個(gè)國(guó)際單位……。

  • 產(chǎn)婦應(yīng)該補(bǔ)充的滋補(bǔ)品

    1、紅糖營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):含鐵量高,給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營(yíng)養(yǎng)作用:含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進(jìn)惡露排出。專家提醒:一般飲用不能超過10天,時(shí)間過長(zhǎng)增加血性惡露,并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

  • 妊娠貧血食療9種粥

    1、人參粥人參末(或黨參末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入鮮牛奶約200克,食之。可輔助防治妊娠貧血。

  • 孕期營(yíng)養(yǎng)抓關(guān)鍵

    懷孕開始的280天,女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時(shí)在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng),他每一個(gè)階段的健康發(fā)育都需要各種營(yíng)養(yǎng)素,如果缺乏任何一種營(yíng)養(yǎng)素,都可能對(duì)寶寶造成不可挽回的影響。因此,充足、完整、均衡的營(yíng)養(yǎng)是確保寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

  • 孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不當(dāng)會(huì)有害

    一般會(huì)建議想要懷孕的人,在孕前可每天服用葉酸0.4毫克,對(duì)于曾發(fā)生過這種缺陷胎兒或有家族史的人,在懷孕前二個(gè)月及懷孕后一個(gè)月,每天可服用4毫克葉酸,有些國(guó)家會(huì)在榖物或面粉中添加葉酸以為預(yù)防。然而有些營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充太多也不好。

  • 孕期如何補(bǔ)鐵

    孕期缺鐵性貧血是孕婦較為普遍的病癥。導(dǎo)致這種病的主要原因有:1、婦女懷孕后,母體內(nèi)需血量明顯增加。比未孕時(shí)約增加45%,故孕期對(duì)鐵的需要量也會(huì)相應(yīng)增加,整個(gè)孕期約需增加600毫克左右。

  • 母嬰飲食