吃芹菜可降血壓
五味降壓湯：紫菜1塊，芹菜2根，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥1個。紫菜浸泡去砂洗凈，芹菜洗凈切段，番茄切片，洋蔥切段，馬蹄去皮切片，以上五味一齊放入砂鍋加水共煮半小時，加調(diào)料即成。能滋陰平肝降壓，主治高血壓病。
芹菜炒肉絲：芹菜250克，豬肉100克。芹菜洗凈切段、用鹽水浸泡，豬肉洗凈切絲，加香麻油、太白粉及醬油勻，油鍋燒熱加姜片略炒，倒入肉絲旺火炒熟，加芹菜一起翻炒片刻，即可食用。能降壓、通便、驅(qū)風、清血。
芹菜拌香干：芹菜葉100克，香干2塊。芹菜葉洗凈，用開水燙熟切碎，香干用開水燙過切成絲、撒在芹菜葉末上，加醬油、食鹽、白糖、味精、麻油等、拌勻即成。能清熱瀉火，平肝降壓。主治高血壓病。
橘皮，為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實的果皮。橘是人們喜愛的果品之一，不僅營養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，而且還有很高的藥用及食用價值，為老年人保健佳品。
小兒夜晚鳴哭不安，每日如此，似有規(guī)律，稱夜鳴。本病有心熱、脾寒、驚駭三種類型，只有區(qū)別癥狀，針對性選用食療，才能收到預(yù)期效果。 1、心熱型夜鳴：有每到夜間啼哭不止，無明顯病癥，有啼聲洪亮、面赤唇紅等癥狀，可采用以下食療。
肝臟是脂類合成代謝和分解代謝的中心器官。正常情況下，肝臟攝取血中的游離脂肪酸，合成甘油三脂及少量膽固醇和磷脂，同時將甘油三脂與載體蛋白或脂蛋白釋放入血液中，本身并不大量儲存脂肪。
1、韭菜150克，魚蝦240克，菜油、味精、食鹽適量。將韭菜切成3厘米長的段，鮮蝦淘洗干凈，將鍋燒熱，放入菜油，待油泡化盡，即下韭菜、鮮蝦，撒上鹽及味精，炒勻起鍋。佐餐。
情緒和身體因素，例如生病、壓力過多、緊張勞累焦慮都可以改變月經(jīng)周期及經(jīng)期不適。因為生病而月經(jīng)不調(diào)。當先治病， 病去則經(jīng)自調(diào)。如果是其他因素造成的，再試試下面幾種辦法： 食療維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全...
每個糖尿病患者都應(yīng)該根據(jù)自己的病情、年齡、工作性質(zhì)、活動強度以及飲食習(xí)慣制定自己的食譜，并應(yīng)注意以下幾點：1、為了減輕胰島β細胞的負擔，尤其是肥胖患者，要控制一日的總熱量，使體重保持在正常標準范圍內(nèi)，進而改善組織細胞對胰島...
北歐人最喜歡牙買加胡椒與海鮮的搭配，在腌漬處理上更是關(guān)鍵，就連制作泡菜都免不了丟幾顆。 請千萬不要望文生義，allspice不是香料的集合名稱，只是一種香料的名字而已，因其味道嘗起來像肉桂，又似丁香，還帶著蔻的香氣而得名。
痛經(jīng)究其病證，不外乎寒、熱、虛、實幾種，更有經(jīng)前疼痛、經(jīng)期疼痛、經(jīng)后疼痛的不同，平時可根據(jù)其不同病性配合食療或藥物預(yù)防： 1、益母草膏：適用于經(jīng)前、經(jīng)期疼痛者，可用益母草500克，加水文火慢慢煎熬成膏，于行經(jīng)前3天開始服用，每...