春天是萬物齊發(fā)的季節(jié)，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時。趁勢養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過于補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養(yǎng)肝，下面是養(yǎng)肝粥三款，不妨對癥試之。

骨碎補粥【配方】骨碎補20克，粳米50克�！居梅ā抗撬檠a水煎，取汁加米煮粥調(diào)味�！竟πА恳婺I健齒，固齒止痛。【主治】腎虛牙痛。生地黃汁【配方】鮮生地黃適量�！居梅ā旷r生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。

高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。 紫菜降壓五味湯：紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。

≮ 配方 ≯本品為中成藥茶劑，主要成分有蘆根、葛根、厚樸、扁豆等。≮用法 ≯每次半包至1包（每包2.5克），用開水沖泡代茶飲，每天2次�！诠π� ≯解表祛濕，清暑避濁，預(yù)防流感，治療感冒暑濕，頭痛體倦，食欲不振。

≮ 配方 ≯蔥白30克，白蘿卜50克�！谟梅� ≯煎水�！诠π� ≯抗病毒，預(yù)防流感。代茶飲，每天1劑，連服7天為1療程。

≮ 配方 ≯黃菊花60克，地丁草60克�！谟梅� ≯煎水。代茶飲，頻頻飲之，每天1劑，連服5天為1療程�！诠π� ≯清熱解毒，預(yù)防流感。

≮ 配方 ≯貫眾9克�！谟梅� ≯水煎。當(dāng)茶飲，每天1劑，連服5天為1療程�！诠π� ≯清熱解毒，預(yù)防流感。

≮ 配方 ≯鮮藿香、鮮佩蘭各30克，鮮薄荷葉6克。≮用法 ≯（上藥若用干品，用量減半。）加水3500～4000克，煎沸后3～5分鐘即成。以此代茶，頻頻飲之。≮功效 ≯芳香化濁，預(yù)防流感。