食療咳嗽四驗(yàn)方
春季天氣干燥，容易誘發(fā)咳嗽，咳嗽由多種原因引起，食療可以起到一定的療效。
【做法】取面粉適量，經(jīng)過(guò)發(fā)酵，揉制成3～5塊。將杏仁15克去皮研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒于糕面上，再將新鮮蘇葉3～5片洗凈覆于糕上，置鍋上蒸，熟后取食，每日1～2次。
【做法】雞蛋1個(gè)，打入碗內(nèi)。金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取其汁沖蛋，趁熱1次服完。
【做法】胡桃肉20克（不去皮），人參6克，生姜片3片，加水適量同煎，取汁200毫升，加冰糖少許。每日1次，睡前溫服。痰多或痰中帶血時(shí)勿服。
【做法】蘇子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。蘇子用凈紗布包入，食時(shí)棄之。
人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。
由于空氣污染、酗酒、吸毒、抽煙、生活習(xí)慣改變等影響，近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)，在世界范圍內(nèi)男性的精子數(shù)量每年以2%的速度下降，不育癥發(fā)生率大為增加。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。
巧吃芋頭可解皮膚癢，現(xiàn)將這種方法介紹給大家：取雞蛋大小的毛芋頭2~3個(gè)，清洗干凈，不削皮、不切斷。取豬排骨100~150克，清洗干凈后，在鍋里加少許鹽炒半熟，連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至豬排骨熟透，然后再放入12~15枚大棗煮...
很多人喜歡在烤肉時(shí)放點(diǎn)孜然，可它到底能起到什么作用，卻未必清楚。其實(shí)，孜然是除了胡椒以外的世界第二大調(diào)味品，不僅歷史悠久，還有很高的藥用價(jià)值。 “孜然”來(lái)自維吾爾語(yǔ)，又叫“阿拉伯茴香”，在我國(guó)只產(chǎn)于新疆和甘肅河西走廊一帶。
許多女性有月經(jīng)不順的問(wèn)題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。 中國(guó)的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。
視力與食物眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過(guò)，長(zhǎng)期過(guò)度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，還有一些人因?yàn)榛加屑膊�，視力也不盡人意。
對(duì)于一些身體比較虛弱的中老年人來(lái)說(shuō)，需要服用補(bǔ)血、補(bǔ)氣類的滋補(bǔ)品。有些人喜歡把服用時(shí)間放在晚上睡覺(jué)前，覺(jué)得這樣吸收會(huì)更好。但是中國(guó)保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)吳大真提醒說(shuō)，人到中老年，血液黏度會(huì)增加，加上睡眠也會(huì)使人的心率減慢、新陳代...
不少女士都以為自己每月“虛耗”極大，必定屬于氣血不足的虛寒底，所以補(bǔ)身就吃當(dāng)歸、高麗參、北芪……等大補(bǔ)中藥。其實(shí)，女士除了心血不足較常見(jiàn)外，肝腎陰虛也是女性們常患的主要病癥，如果進(jìn)食溫?zé)嵫a(bǔ)品，很可能會(huì)“虛不受補(bǔ)”。