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伸伸胳膊 變身F罩杯

伸伸胳膊 變身F罩杯

有句廣告詞說:“做女人,挺好”,于是,一批ACup(最小罩杯)美眉整天就愁著怎么讓自己的胸部挺起來,抹豐胸藥物、注射豐胸激素……真可謂是煞費苦心,但效果不是失望(沒有挺起來)就是絕望(整個人變成肥婆)。現(xiàn)在就向大家推薦一套豐胸秘笈,只要你能持之以恒、堅持到底,ACup一定能換成FCup(最大罩杯)。

DIY健胸操

動作一:

雙手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊頭位置,兩只手互相推動。

動作二:

一邊推動,一邊提高至頭部后,再返回膊頭位置,來回5次交換手臂的位置再做,重做20次。

動作三:

雙腳與膊頭平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口氣,然后緩慢地將兩只手臂提起。

動作四:

接下來,呼氣,將剛才提起的手臂使勁往后擺,每天早晚重復20次。

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