德研究:吃西紅柿不易長(zhǎng)皺紋
據(jù)《流行病和公共衛(wèi)生雜志》刊登一項(xiàng)研究結(jié)果指出，德國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果表明，愛吃西紅柿的人的皮膚皺紋比一般人要少得多。
自由基是導(dǎo)致皮膚過早老化和皮膚癌的主要因素�？寡趸瘎┛梢苑乐棺杂苫鶎�(duì)皮膚的破壞，但人體自身產(chǎn)生的抗氧化劑不足以阻止自由基對(duì)皮膚的破壞，需要靠維生素A、C、D、E及胡蘿卜素等來(lái)補(bǔ)充。而西紅柿中含有豐富的抗氧化劑。德國(guó)柏林沙里泰醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)富含抗氧化劑的人看起來(lái)更年輕，因?yàn)樗麄兊陌櫦y比較少。此外，素食者體內(nèi)的抗氧化劑要比非素食者體內(nèi)的抗氧化劑多。
研究人員提醒人們，大量服用補(bǔ)品或過量攝取抗氧化劑非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)加快自由基對(duì)皮膚的破壞。因此，人們還應(yīng)少服補(bǔ)品。
1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質(zhì)，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉：香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需要。
美國(guó)和澳大利亞的營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，花生及花生制品能夠有效幫助人們控制體重、防止肥胖，這是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)花生以及花生制品(如花生油、花生醬)中,有一種叫葉酸的營(yíng)養(yǎng)素，含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇，降低高...
晚上9點(diǎn)，凌晨0點(diǎn)以及凌晨3點(diǎn)的賽事，肯定會(huì)打亂正常的生活習(xí)慣，也容易使身體的正常節(jié)律發(fā)生紊亂，對(duì)視力、胃腸及睡眠造成一定影響。 世界杯正在如火如荼地開戰(zhàn)，不論是球迷還是偽球迷都在享受這一盛事，但需要指出的是，晚上9點(diǎn)，凌晨0...
法國(guó)有句俗語(yǔ)，叫做“美女生在山上，不生在海邊。”這句俗語(yǔ)的意思是說(shuō)，住在海邊的女性平時(shí)攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長(zhǎng)出皺紋，自然影響美觀。而山區(qū)的女性較少吃鹽，皮膚往往光滑細(xì)膩。
日前，經(jīng)美國(guó)洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任�？怂共┦颗R床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤(rùn)。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。
無(wú)論你的基因如何，你都能讓自己看起來(lái)更加年輕。據(jù)《泰晤士報(bào)》報(bào)道，美國(guó)專家蒂娜·安斯特表示，皺紋的出現(xiàn)由10%的基因和90%的環(huán)境與生活方式?jīng)Q定的。基因決定了皮膚的厚度和皺紋的樣式。不過，你還有90%的機(jī)會(huì)控制你的皺紋。
材料：酸奶1匙，蛋黃1顆，蜂蜜1/2匙，小麥粉適量。作法：將上述材料攪拌均勻，敷于臉上15分鐘后洗凈...
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-3O分鐘后洗凈。