本報訊據(jù)《新明日報》報道，造成便秘的原因相當(dāng)復(fù)雜，例如水分攝取不足、運動少、情緒焦慮等。一般而言，患上便秘甚至是慢性便秘者，以女性居多，因此以排便次數(shù)而言，男性一周少于五次，女性一周少于三次，即有便秘的傾向，不能不注意。

本報訊據(jù)《當(dāng)代健康報》報道，老人屁多，至少可以說明一點：消化功能出了毛病。老年人由于消化功能減弱，如果一次性吃得太多，超過了胃腸道的消化能力，就會造成消化不良，出現(xiàn)多屁的情況，有時候還伴有厭食、腹脹、腹瀉等現(xiàn)象。

本報訊據(jù)《健康報》報道，醫(yī)學(xué)專家認為，大笑有益也有忌。大笑的好處主要有：強心健腦笑像做體操一樣，在使心跳加快、血液暢通、增強心肌功能的同時，把氧氣和活力送進大腦，使大腦皮層興奮，增強腦部功能。

本報訊據(jù)《健康報》報道，蘋果是人們喜食的營養(yǎng)豐富的水果，而且具有良好的藥用價值，尤其是對膽固醇有著雙向調(diào)節(jié)作用，既可降低膽固醇，又可糾正低膽固醇血癥，對心腦血管疾病具有良好的防治效果。

本報訊據(jù)《天津老年時報》報道，許多人喜歡把天麻與雞同燉，醫(yī)生指出，這種食用方法并不科學(xué)。這是因為，天麻與雞配伍，會影響天麻的功效。一般來說天麻常用量為3克~9克，正確服法有兩種：一是吞服，即將天麻研成細粉，用溫開水送服。

編者按：老年人血脂高可以引發(fā)許多別的疾病，而控制血脂最直接的方法是控制飲食。具體應(yīng)該如何控制呢？我們約請北京交通醫(yī)院主任醫(yī)師余光明介紹一組具有代表性的高脂血癥膳食控制方案，供讀者參考。

新華社北京4月9日電（記者朱玉）我國局部地區(qū)發(fā)生非典型肺炎后，有些地方群眾為了保護自己的身體健康，用熏醋及服用板藍根、戴口罩等方式來預(yù)防非典型肺炎。

她說，目前我國水果栽種總面積已達800多萬公頃，總產(chǎn)量600萬噸，整個水果市場的供應(yīng)十分充足。在琳瑯滿目的水果攤前，消費者認為無論什么水果，果子越大越好，從而導(dǎo)致了經(jīng)營者喜歡采購果個大的。