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補(bǔ)益脾腎-玉顏小米粥

補(bǔ)益脾腎-玉顏小米粥

原料:

小米50g、何首烏30g。

做法:

洗凈切片,用潔布包好,扎口,同入鍋爐內(nèi)加清水,小火煮約45分鐘,米爛后取出藥包,淋入少量雞蛋汁,加白糖調(diào)味即成。

功效:

小米在我國(guó)民間自古就被認(rèn)為是滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)付佳品,不僅補(bǔ)益脾腎,而且養(yǎng)顏潤(rùn)膚,因而有“小米養(yǎng)人”之說(shuō)。輔以何首烏、雞蛋、更有養(yǎng)益美容,延緩衰老之功效。

補(bǔ)益脾腎-玉顏小米粥 相關(guān)內(nèi)容:
  • 開(kāi)胃健脾-姜棗龍眼蜜膏

    原料:龍眼肉250克,大棗肉250克,蜂蜜250克,鮮姜汁2湯匙。做法:1、先將龍眼肉、大棗肉洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮至熟爛時(shí);2、加入姜汁、蜂蜜,文火煮沸,調(diào)勻;待冷后,裝瓶即可。功效:開(kāi)胃健脾,益智養(yǎng)心。

  • 酒精性脂肪肝-葛花荷葉茶

    原料:葛花15克,鮮荷葉60克(干荷葉30克)。做法:先將荷葉切成絲狀,與葛花同入鍋中,加水適量,煮沸10分鐘,去渣取汁即成。功效:治療酒精性脂肪肝。服法:當(dāng)茶頻頻飲用,當(dāng)日服完。

  • 健脾利濕-葫蘆雙皮湯

    原料:葫蘆殼50克,冬瓜皮、西瓜皮各30克,紅棗10克。做法:將以上幾味加水400克,煎至約150克,去渣即成。功效:健脾利濕,消腫。適宜于慢性腎炎患者。

  • 健脾利濕-白茯苓粥

    原料:白茯苓粉15克、粳米100克、味精、食鹽胡椒粉各適量。做法:將粳米淘洗干凈,加茯苓粉,放鋁鍋內(nèi)加水適量,置火上,先用武火燒開(kāi),后移文火上,煎熬至米爛,再放入味精、食鹽、胡椒粉即成。功效:健脾利濕。

  • 補(bǔ)腎養(yǎng)肝-益智鱔段

    原料:干地黃12克,菟絲子12克,凈鱔魚(yú)肉250克,凈筍10克,黃瓜10克,木耳3克,醬油、味精、鹽、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各適量,蛋清1個(gè),高湯少許。做法:1、將菟絲子、干地黃煎兩次,取汁過(guò)濾。

  • 補(bǔ)腎健-養(yǎng)元雞子

    原料:雞子2枚,小茴香6克,菟絲子15克,桑寄生15克,蜜炙黃芪15克。做法:1、雞蛋打入碗中備用;2、小茴香、菟絲子、桑寄生、蜜炙黃芪入砂鍋中,加水適量,煎煮2小時(shí),趁沸時(shí)濾取藥汁沖調(diào)蛋花,可依個(gè)人口味調(diào)以白糖或食鹽。

  • 龜肉燉豬肚

    配料:烏龜肉200克,豬肚200克,味精、豬熟油、蔥段、姜片、胡椒粉、肉湯、料酒、精鹽皆適量。制法:把烏龜宰殺,去雜,洗凈,入沸水鍋中焯透,撈出,切塊。把豬肚洗凈,入熱豬油鍋中煸炒,撈出,在沸水鍋中氽透,切絲。

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