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薏米南瓜煲(圖)

薏米南瓜煲(圖)


主料:南瓜

輔料:薏米湯、金華火腿

調(diào)料:鹽

烹制方法:

1、將火腿洗凈切成長方形薄片后放入煲底墊勻,南瓜去皮洗凈切成塊,放在火腿片上, 然后將事先煮好的薏米湯灌入煲中,撒上鹽;

2、坐蒸鍋點(diǎn)火,將煲放入蒸鍋中用旺火蒸25---30分鐘即可。

特點(diǎn):清香回甜,軟嫩適口,自然別致。

天天提示:南瓜性味:甘、寒、無毒。功用:南瓜果肉為營養(yǎng)品。

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