習(xí)慣的力量讀后感（精選7篇）
習(xí)慣的力量讀后感 篇1
我讀了《 習(xí)慣的力量 》中的“我是誰”大有啟發(fā)。 日積月累就是習(xí)慣，習(xí)慣的力量是無窮，能把我變成一顆亮閃閃的珍珠不管在廣闊的大陸上;還是在無邊的海岸，都是那么的耀眼。
良好的習(xí)慣給我終身帶來了歡樂，如果沒有良好的習(xí)慣帶來的是災(zāi)害，讓我們把好習(xí)慣收藏，把壞習(xí)慣丟去，讓我們成為一顆顆美麗的珍珠，讓習(xí)慣把全世界呈現(xiàn)在你腳下，努力吧，我的朋友!
習(xí)慣的力量讀后感 篇2
《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵(lì)志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。閱讀了本書后，我想談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
本書中有一篇名為《我是誰》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也能夠拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)�，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理―――只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你期望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你能夠利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈此刻你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動(dòng)了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去思考為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不思考那樣長期會(huì)使自己的身體走樣;平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最之后趕著做。萬一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也能夠發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力，而有的卻常言放下，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣�？朔涣剂�(xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
習(xí)慣的力量讀后感 篇3
有人曾說過“好的習(xí)慣對一個(gè)人來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終生的財(cái)富，是人生的格調(diào)。”我非常贊同這句話，至今它仍是我的座右銘。習(xí)慣可以成為一種力量，我們的成敗在很大程度上取決于我們有多少好的習(xí)慣，以及是否善于借用習(xí)慣的力量，在習(xí)慣的影響下，我們的生活會(huì)不斷地變化。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松�。成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開始的。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理究竟是什么樣的，直到20世紀(jì)末期，隨著神經(jīng)科學(xué)、心理科學(xué)、教育科學(xué)、商業(yè)科學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科的不斷探究，才逐漸有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，《紐約時(shí)報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪研究人員、營銷專家和神經(jīng)科學(xué)家，寫成《習(xí)慣的力量》一書，它揭示了習(xí)慣如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
書中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣;第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來之用。憑借“習(xí)慣回路”，有人寫“飲食日記”成功減肥，“飛魚”菲爾普斯在泳鏡進(jìn)滿水的時(shí)候，依然可以打破世界紀(jì)錄，一個(gè)EQ有障礙的高中輟學(xué)生也能成為優(yōu)秀的星巴克門店經(jīng)理，深陷困境的鎂鋁公司只改變一個(gè)安全標(biāo)準(zhǔn)就能夠重整旗鼓……
習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習(xí)慣，后來習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤
習(xí)慣的力量讀后感 篇4
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律。”，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時(shí)覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾�，如果做了就�?huì)痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個(gè)比較，對比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識(shí)形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：*永遠(yuǎn)信守承諾;*開會(huì)和約會(huì)不遲到;*從來不忘記回復(fù)電話;*與同事、客戶、家人的溝通更記分一些;*總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排;*快速處理各種瑣碎的行政事務(wù);*積極傾聽;*永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃;*與人交談時(shí)，保持良好的眼神接觸;*保證每天的飲食健康;*定期鍛煉身體;*少看電視;*多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識(shí)和態(tài)度有沒有分別?比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識(shí)的存在，就不會(huì)讓自我感受到痛苦;這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會(huì)痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識(shí)的深處有一個(gè)明確的分界線：公私分界線!真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線!公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因?yàn)閭�(gè)人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。
我們在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面，應(yīng)該是一樣的，但在實(shí)際中體現(xiàn)出來的行為和思想?yún)s是大不相同，為什么會(huì)這樣呢?
家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個(gè)人發(fā)展。我們會(huì)很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個(gè)人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個(gè)性，謀求個(gè)人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
習(xí)慣的力量讀后感 篇5
也許我們過于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那是一個(gè)十分簡單的一個(gè)因素：習(xí)慣。
什么是習(xí)慣?習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往透過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每一天高達(dá)90%的行為是出自于習(xí)慣。業(yè)能夠這么來說，每一天，做的每一件事，都是習(xí)慣的使然。
習(xí)慣的力量在每個(gè)人的身上都能夠看的到。就像有些人為什么每一天早上都是從容的吃完早飯，然后神采奕奕的去上班，而有些人確要手忙腳亂地奔出家門，邊跑邊系扣子，嘴里還嚼著面包去上班?還有一些人的家里收拾的總是井井有條，令人看著就情緒舒暢，但還有些人的家里總是狼藉不堪，就好像有人打劫了他們家似得?仔細(xì)一想，確實(shí)是習(xí)慣的養(yǎng)成。
而習(xí)慣還要從一個(gè)人的性格上來說，這本書上的作者還說過："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。在很大的程度上來講，確實(shí)是不同的習(xí)慣培養(yǎng)成了不同的人。好的一個(gè)習(xí)慣就是讓你走向卓越的關(guān)鍵。只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才會(huì)讓你超越平凡，脫穎而出。
其實(shí)，每個(gè)人都是很幸運(yùn)的。因?yàn)檫x取什么樣的習(xí)慣，往往在于我們自己。一旦選取了，想要后悔，并不難，難就難在于你有沒有那顆決心。如果你愛睡懶覺，只要你肯每一天都能早點(diǎn)起來。慢慢地，你愛睡懶覺的壞習(xí)慣就會(huì)改掉，這樣你每一天上學(xué)或者是上班，都不會(huì)手忙腳亂了。只有行動(dòng)起來了，命運(yùn)之舟才會(huì)把你推向成功的彼岸。
好的習(xí)慣是成功的鑰匙;是勝利的前奏;是幸福的源泉;壞習(xí)慣是失敗的世界;是平庸的音調(diào);是痛苦的開始。你必須要記住一句話：做習(xí)慣的主人，不要做它的仆人。
習(xí)慣的力量讀后感 篇6
本書中有一篇名為《我是誰?》的小文章，給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)椋铱偸悄芸焖俣_地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰?我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動(dòng)了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會(huì)使自己的身體走樣;平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣。克服不良習(xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)
習(xí)慣的力量讀后感 篇7
我們以前讀過很多勵(lì)志書，也清楚地明白自己想要的成功是什么，以及實(shí)現(xiàn)成功還需要什么。但問題的關(guān)鍵并不在此。你也許有同感，那么多勵(lì)志圖書、錄像、演講以及電視節(jié)目，看過后，絕大多數(shù)人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，為什么?原因就是，這類勵(lì)志材料都把重點(diǎn)放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們?nèi)鄙俚恼悄荜U釋“如何把那些成功所必需的事情堅(jiān)持下來”的真正有價(jià)值的理論和幫忙，美國暢銷書作家杰克霍吉撰寫的《習(xí)慣的力量》回答了這個(gè)問題。
什么是習(xí)慣?習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往透過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每一天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。能夠說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)潛力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的潛力、長期的堅(jiān)持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的資料。
古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因?yàn)樗麄兌紦碛辛己玫牧?xí)慣，而良好的習(xí)慣不僅僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們用心進(jìn)取的心理狀態(tài)。
這使他們在面臨困難與挫折或是陷入絕境與失敗時(shí)，迅速戰(zhàn)勝一切，主宰命運(yùn)走向成功。可見，一個(gè)人的習(xí)慣是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。其實(shí)成功人士并不見得比其他人聰明，正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有潛力;成功人士也不必須比普通人更有天賦，但是，好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分;成功人士不必須比那些不成功者更有決心、過更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。
說到那里，聯(lián)系我們的生活中，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣，是很容易養(yǎng)成的。人常說，要養(yǎng)成一種壞的習(xí)慣很容易，因?yàn)槿吮旧韺牧?xí)慣的免疫力差，壞習(xí)慣一般潛伏在人的本性中。而好習(xí)慣一般需要經(jīng)過很大的努力和毅力才能構(gòu)成。一個(gè)人在生活中的壞毛病不經(jīng)間就有了，而要改變它，需要經(jīng)過很大一段時(shí)間的掙扎。當(dāng)然，自身因素也不可少，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，需要有堅(jiān)定的信念和毅力，在心里默默地支撐自己，需要自己給自己動(dòng)力，自我鼓勵(lì)，時(shí)刻提醒自己，為了目標(biāo)和志向務(wù)必要這樣做。這個(gè)別人是幫不了你的。
想想看，我們大多數(shù)的日�；顒�(dòng)都只是習(xí)慣而已，我們幾點(diǎn)鐘起床，怎樣洗澡，刷牙，穿衣，讀報(bào)，吃早餐，駕車上班等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣。”這是在提醒著我們：你十分需要仔細(xì)檢查一遍自己的習(xí)慣�？纯茨男┦怯幸娴�，哪些是無益的，哪些是有害的，而后，將無益、有害的改為有益的。哪怕一個(gè)小小的改變，假以時(shí)日，必能受益無窮。教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積，他說：“我們明白人是一束習(xí)慣，這種習(xí)慣是日集月累的養(yǎng)成的。我們又明白我們生在世上，實(shí)有好多大事業(yè)，等待我們?nèi)プ�。固然成功與否，是靠我們的聰明才力，但是，如果我們沒有成功的習(xí)慣，我們的聰明才力，將無所施展。
從我們出生一向到死亡，在這個(gè)過程中，我們在不經(jīng)意間會(huì)構(gòu)成好多的習(xí)慣。好的，壞的，有益的，無益的。。。。。這需要我們擦亮眼光，明辨是非，看清污濁，我們要承繼多的好習(xí)慣，摒棄那些壞習(xí)慣，使我們在奔赴成功之路時(shí)更加通暢!