手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
身心清凈方為道，退步原來(lái)是向前。
這首禪詩(shī)是唐·布袋和尚寫的，此詩(shī)雖然描寫的是農(nóng)夫插秧的情景，但是有著深刻地含義，通常我們都是希望自己前進(jìn)，前進(jìn)就是進(jìn)步，進(jìn)步才表示會(huì)成功，很少有人去體會(huì)“退步原來(lái)是向前”這種境界。這種“退步”是一種平和健康的心態(tài)，心態(tài)決定觀念，心態(tài)的好壞取決于一個(gè)人的心境。假如人們總是追求所謂的進(jìn)步和成功，把自己生活在欲望的追求中，行為觀念沒有提升，則前進(jìn)就是后退，如果一個(gè)清醒明智的人時(shí)常梳理自己的心緒，則后退就是前進(jìn)。所以我們要時(shí)常虛懷若谷的低下頭來(lái)，去真正的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界，要擁有淡泊寧?kù)o之心境，才能反觀回轉(zhuǎn)自己的心，才能夠像農(nóng)夫插秧一樣，退步原來(lái)正是向前。
“禪”是玄妙的，是一種高深的智慧，是對(duì)生活的感悟；禪是平凡人生的感動(dòng)，也是對(duì)大千世界的感恩。悟“禪”在于修行，要不斷地修正自己的行為和觀念，悟禪，可以透視生命的意義，明白生活的真諦。以禪凈化心靈�！岸U”是藏在人們心中的一盞明燈，會(huì)自凈內(nèi)養(yǎng)，讓人變得從容灑脫。
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。身心清凈方為道，退步原來(lái)是向前。我一直很喜歡這首禪詩(shī)，這是禪師們觀看這個(gè)世界與常人有著顯著的不同。在這個(gè)世上，不管是誰(shuí)，人生總有不盡人意的時(shí)候，那么我們就要學(xué)會(huì)用禪的心態(tài)去感悟人生。在努力向前拼搏的時(shí)候，還要時(shí)常反觀回轉(zhuǎn)自省，水清見天，心清就見性天，只有心清心靜，才能在心田里插秧，才能有一個(gè)好的心態(tài)去擁抱生活，才能夠從心水中看見廣闊的藍(lán)天。如果人要從迷到悟，返本還原，就要需退需凈。心地清凈方為道，人的心本來(lái)清凈，是因?yàn)椤傲辈粌�，才讓人的�?nèi)心蒙上了一層灰塵，入靜入定，是內(nèi)修清凈心的前提。心清心凈，就會(huì)淡泊名利，恬淡造就高潔人生。
禪在讀，讀其語(yǔ)淡味長(zhǎng)，禪，更在悟，悟其深遠(yuǎn)意旨，用禪心修煉自己，讓生命融入更多的智慧，融入無(wú)量的慈悲之心。用禪智做人處世，讓人生自如達(dá)觀，讓生命超脫自在，禪是一種境界，超然于世，回歸生命的本真。
我希望自己能擁有一顆禪的心態(tài)，在紛擾的人世間找尋內(nèi)心的安寧境界，用禪心修煉自我，讓生命超脫自在。
參禪悟禪，讓生命超脫。(作者自評(píng))
※本文作者：楓舞斜陽(yáng)※