防震減災(zāi)的心得體會（精選16篇）

防震減災(zāi)的心得體會 篇1

　　進(jìn)入新學(xué)期，我們學(xué)校把“防震減災(zāi)”的宣傳工作做為重點。舉行了“防震救災(zāi)”系列活動。

　　在班隊課上，學(xué)校組織我們觀看了“知識守護(hù)生命”的教育宣傳片。結(jié)合節(jié)目內(nèi)容，我們還以日記形式書寫《知識守護(hù)什么》觀后感的活動。片中那一個個感動人心的故事，那一幕幕令人傷心的情景，都深深震撼著學(xué)生的心靈。學(xué)生在日記中流露的情感真摯感人。

　　學(xué)校還利用展板組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災(zāi)知識宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過板報讓學(xué)生了解了防震自救方法，了解遇到災(zāi)害時應(yīng)如何處理，提高防范意識。

　　我們班結(jié)合本次活動也開展了一系列教育活動。每日一次的安全常識教育中都有有關(guān)防震減災(zāi)的教育、經(jīng)常組織學(xué)生觀看電視節(jié)目、利用板報進(jìn)行宣傳。

　　為了使工作進(jìn)行得更加深入，我們五年段結(jié)合“防震減災(zāi)”的.知識競賽題目，在班級內(nèi)舉行班級知識競賽。年段組也進(jìn)行了比賽。通過這樣的活動，目的在于讓學(xué)生理解防震自救的方式方法，以期達(dá)到遇事積極應(yīng)對的目的。

　　我們還根據(jù)學(xué)校安排，嚴(yán)密組織，進(jìn)行防災(zāi)自救演練。演練中師生人人重視，把達(dá)它作為一次真正的情況對待。由于各方重視，所以達(dá)到了預(yù)期效果。

　　“防震減災(zāi)”是一項長期而又持久的工作，而且它利國利民，利于我們每一個人，因此它需要我們時時警惕，常抓不懈。

　　距汶川地震已過去12周年，亡者雖已逝，國難尤歷歷；敬畏生命心中留，防震減災(zāi)腳下行。

防震減災(zāi)的心得體會 篇2

　　大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀(jì)念日。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風(fēng)，下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生于瞬間，是群災(zāi)之首。大家知道，上個月尼泊爾發(fā)生8.1級的大地震，災(zāi)民無數(shù)，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產(chǎn)帶來了很大的損失。在自然災(zāi)害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護(hù)意識、珍愛生命意識，防災(zāi)意識。多學(xué)習(xí)一些防災(zāi)的知識，多掌握一些防災(zāi)抗災(zāi)的技能。

　　那么，作為小學(xué)生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認(rèn)識自然，保護(hù)生命，防震減災(zāi)。其實，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發(fā)出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現(xiàn)反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風(fēng)狂起，六月冰雹等等。有的.動物會有特別的反應(yīng)，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發(fā)生時保護(hù)自己，應(yīng)當(dāng)掌握以下應(yīng)急的求生方法。地震前的準(zhǔn)備：要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導(dǎo)體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

　　地震發(fā)生時：

　　1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

　　2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的'房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

防震減災(zāi)的心得體會 篇3

　　5月12日快到了，然而在十多年前的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅強之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救？世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。

　　據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半；其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋！”咱們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是咱們的責(zé)任。

　　所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天！

防震減災(zāi)的心得體會 篇4

　　根據(jù)教育局安管科通知要求，結(jié)合我校實際情況，積極開展防災(zāi)減災(zāi)宣傳和應(yīng)急演練活動，于20xx年5月11日至17日開展了為期一周的防災(zāi)減災(zāi)宣傳系列活動，通過各項活動，大力推進(jìn)了防災(zāi)減災(zāi)知識和技能普及，升入開展災(zāi)害風(fēng)險隱患排查整治，增強廣大師生的防災(zāi)減災(zāi)意識和自救能力，提高學(xué)校綜合防災(zāi)減災(zāi)能力�，F(xiàn)總結(jié)如下：

　　一、廣泛宣傳，學(xué)校制作“科學(xué)減災(zāi)依法應(yīng)對”橫幅懸掛在學(xué)校醒目位置，開展，向全體師生進(jìn)行宣傳科學(xué)減災(zāi)知識。同時通過“家校通”向家長發(fā)送防災(zāi)減災(zāi)公益短信，向家長普及防災(zāi)減災(zāi)知識。

　　二、制作防災(zāi)減災(zāi)知識展板，組織教師和學(xué)生學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，使學(xué)生認(rèn)識地震風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能，讓學(xué)生能從中引起注意，獲得相關(guān)，加強學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，營造防災(zāi)減災(zāi)活動的氛圍，增強廣大師生的防災(zāi)減災(zāi)意識。

　　三、積極開展防災(zāi)減災(zāi)知識競賽，通過對防災(zāi)減災(zāi)知識的學(xué)習(xí)，全校925名學(xué)生參加了張家港市5.12防災(zāi)減災(zāi)科普知識競賽，通過知識競賽加強學(xué)生對防災(zāi)減災(zāi)知識的.鞏固與認(rèn)識。

　　四、組織全校師生進(jìn)行安全疏散演練，在5月13日下午未通知全校師生的情況下進(jìn)行了安全疏散演練，達(dá)到了預(yù)期的要求，在規(guī)定的時間內(nèi)所有學(xué)生安全撤離到操場。

　　防災(zāi)減災(zāi)工作不是一朝一夕，一時一刻之事，我校將認(rèn)真總結(jié)，建立健全防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育長效機制，把防災(zāi)減災(zāi)作為學(xué)校的一項重要工作，全面提高學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)能力和學(xué)生的避災(zāi)自救能力，確保師生生命和學(xué)校財產(chǎn)安全。

防震減災(zāi)的心得體會 篇5

　　學(xué)習(xí)了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強，約占世界地震總數(shù)的90%，_x地震屬構(gòu)造地震。

　　我還知道了地球為什么會地震?地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。

　　我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢!如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

　　如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。

　　如果在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

　　如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

　　我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。

防震減災(zāi)的心得體會 篇6

　　進(jìn)入新學(xué)期，我們學(xué)校把“防震減災(zāi)”的宣揚工作做為重點。進(jìn)行了“防震救災(zāi)”系列活動。

　　在班隊課上，學(xué)校組織我們觀看了“學(xué)問守護(hù)生命”的教育宣揚片。結(jié)合節(jié)目內(nèi)容，我們還以日記形式書寫《學(xué)問守護(hù)什么》觀后感的活動。片中那一個個感動人心的故事，那一幕幕令人難過的`情景，都深深震撼著同學(xué)的心靈。同學(xué)在日記中流露的情感真摯感人。

　　學(xué)校還利用展板組織同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災(zāi)學(xué)問宣揚。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過板報讓同學(xué)了解了防震自救方法，了解遇到災(zāi)難時應(yīng)如何處理，提高防范意識。

　　我們班結(jié)合本次活動也開展了一系列教育活動。每日一次的平安常識教育中都有有關(guān)防震減災(zāi)的教育、常常組織同學(xué)觀看電視節(jié)目、利用板報進(jìn)行宣揚。

　　為了使工作進(jìn)行得更加深化，我們五年段結(jié)合“防震減災(zāi)”的學(xué)問競賽題目，在班級內(nèi)進(jìn)行班級學(xué)問競賽。年段組也進(jìn)行了競賽。通過這樣的活動，目的在于讓同學(xué)理解防震自救的方式方法，以期達(dá)到遇事樂觀應(yīng)對的目的。

　　千里之行，始于腳下。

　　我們還依據(jù)學(xué)校支配，嚴(yán)密組織，進(jìn)行防災(zāi)自救演練。演練中師生人人重視，把達(dá)它作為一次真正的狀況對待。由于各方重視，所以達(dá)到了預(yù)期效果。

　　“防震減災(zāi)”是一項長期而又長久的工作，而且它利國利民，利于我們每一個人，因此它需要我們時時警惕，常抓不懈。

防震減災(zāi)的心得體會 篇7

　　今年5月12日是我國第xx個防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“提升基層應(yīng)急能力，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線”，5月9日至15日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。

　　雖然現(xiàn)在正直疫情期間，那也不能忘防震減災(zāi)的知識。在自然災(zāi)害面前人類是弱小的當(dāng)它來臨時我們是不可避免的，但是我們可以運用逃生方法，去戰(zhàn)勝災(zāi)難讓我們的生命可以得到延續(xù)展現(xiàn)精彩。在突發(fā)事件中要急中生智，沉著冷靜。

　　地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴(yán)重自然災(zāi)害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災(zāi)害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個世紀(jì)以來，因地震死亡的人數(shù)，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構(gòu)成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區(qū)，也必須進(jìn)行地震設(shè)防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應(yīng)對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

　　1、一定需要的就是保持冷靜的，然后就是尋找安全躲藏的空間的。

　　2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的話，遇到了地震的時候房間里的話也是會有明火的.，一定是要立刻的是關(guān)掉的。

　　3、盡量的是迅速的撤離到一些的是空曠的地方。

　　4、如果是地震的高發(fā)的地區(qū)，需要的是熟悉緊急疏散通道和一些的自救的方法。

防震減災(zāi)的心得體會 篇8

　　通過今日學(xué)習(xí)防震減災(zāi)學(xué)問和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)同學(xué)平安的逃離�，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起共享：

　　一、地震來了怎么辦

　　千里之行，始于腳下。

　　1、是跑是躲不要遲疑

　　一次地震，從人們感覺震驚到房屋開頭倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。閱歷告知我們：震是就近躲避，震后快速撤離到平安的地方，是應(yīng)急避震中的好方法，這處方法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。假如你住在平房，快速跑到室外避震也是可取的。但是，肯定要快速實行措施，不要遲疑，以免在遲疑中丟失生存的機遇。

　　2、實行正確的姿態(tài)

　　躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3、查找平安的地方

　　在室外，平安的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對平安地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中堅固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的'講臺、書桌下；商場書店的牢固柜臺、室內(nèi)立柱四周；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機床、大型設(shè)備四周等。

　　4、震后快速撤離

　　地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危急的場所，一旦震驚停止，要立刻撤離。假如是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

　　5、要點：

　　千里之行，始于腳下。

　�。�1）選擇小開間、結(jié)實家具旁就地隱藏；

　�。�2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　（3）抓住桌腿等堅固的物體；

　�。�4）愛護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　�。�5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要任憑點明火，由于空氣中可能有易燃易爆氣體；

　�。�6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要任憑返回室內(nèi)，避開人多的地方；

　　（7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)簡單的構(gòu)筑物；

　�。�8）避開危急物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

　　（9）避開危急場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

　　二、火災(zāi)來了怎么辦

　　1、鎮(zhèn)靜冷靜：依據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是依據(jù)火勢、房型冷靜而又快速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。

　　2、防煙堵火：這是特別關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未擴散到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)覺門、墻發(fā)熱，說明大火靠近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣/

　　千里之行，始于腳下。

　　上方的毒煙。

　　3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危急時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

　　4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)覺，可以用竹竿撐起鮮亮衣物，不斷搖擺，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

　　5、切不行因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

　　總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是許多。

防震減災(zāi)的心得體會 篇9

　　根據(jù)教育局安全部門通知要求，結(jié)合學(xué)校實際情況，積極開展防災(zāi)減災(zāi)宣傳和應(yīng)急演練活動，20xx5月11日至17日開展了為期一周的防災(zāi)減災(zāi)宣傳系列活動，通過活動，大力推進(jìn)防災(zāi)減災(zāi)知識和技能，進(jìn)入災(zāi)害風(fēng)險調(diào)查整改，提高師生防災(zāi)減災(zāi)意識和自救能力，提高學(xué)校綜合防災(zāi)減災(zāi)能力�？偨Y(jié)如下：

　　1、廣泛宣傳，學(xué)校在學(xué)校醒目位置懸掛“依法科學(xué)減災(zāi)應(yīng)對”橫幅，向全體師生宣傳科學(xué)減災(zāi)知識。同時，通過“家校通”向家長發(fā)送防災(zāi)減災(zāi)公益短信，向家長普及防災(zāi)減災(zāi)知識。

　　2、制作防災(zāi)減災(zāi)知識展板，組織師生學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，讓學(xué)生了解地震風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能，讓學(xué)生注意并獲得相關(guān)性，加強學(xué)生之間的交流學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，營造防災(zāi)減災(zāi)活動氛圍，增強師生防災(zāi)減災(zāi)意識。

　　3、積極開展防災(zāi)減災(zāi)知識競賽。通過學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，925名學(xué)生參加了張家港市5.12防災(zāi)減災(zāi)科普知識競賽，通過知識競賽加強了學(xué)生對防災(zāi)減災(zāi)知識的鞏固和認(rèn)識。

　　4、組織全校師生進(jìn)行安全疏散演練，5月13日下午未通知全校師生進(jìn)行安全疏散演練，符合預(yù)期要求，所有學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)安全疏散到操場。

　　防災(zāi)減災(zāi)工作不是一蹴而就的。我校將認(rèn)真總結(jié)，建立健全防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育長效機制，把防災(zāi)減災(zāi)作為學(xué)校的'重要工作，全面提高學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)能力和學(xué)生自救能力，確保師生生命和學(xué)校財產(chǎn)安全。

防震減災(zāi)的心得體會 篇10

　　5月12日快到了，然而在-多年前的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅強之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。

　　據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半;其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是咱們的責(zé)任。

　　所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天!

防震減災(zāi)的心得體會 篇11

　　通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離�，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

　　一、地震來了怎么辦

　　1、是跑是躲不要猶豫

　　一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的`機遇。

　　2、采取正確的姿勢

　　躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3、尋找安全的地方

　　在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機床、大型設(shè)備附近等。

　　4、震后迅速撤離

　　地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

　　5、要點：

　　(1)選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;

　　(2)伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;

　　(3)抓住桌腿等牢固的物體;

　　(4)保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;

　　(5)避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體;

　　(6)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;

　　(7)要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;

　　(8)避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;

　　(9)避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

　　總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

防震減災(zāi)的心得體會 篇12

　　學(xué)校組織了很多活動讓我們學(xué)習(xí)防震減災(zāi)的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發(fā)生火災(zāi)的逃生知識，進(jìn)行發(fā)生火災(zāi)時的逃生演練，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學(xué)校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發(fā)生交通危險。

　　其實，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反�，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

　　地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。

　　還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

　　其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

　　還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

　　不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

　　所以，我倡議大家做好以下幾點：

　　1、不要在學(xué)校里追逐打鬧。

　　2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。

　　3、不要使勁關(guān)門，刮風(fēng)時要用椅子把門頂住。

　　4、小心用火，不要玩火。

　　5、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

　　6、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。

　　如果先做好了這幾點，會減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命。

　　保護(hù)我們的家園――地球，便是保護(hù)自己。讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！

防震減災(zāi)的心得體會 篇13

　　隨著近年來地震等自然災(zāi)害的頻繁發(fā)生，防震減災(zāi)工作越來越受到社會的重視。為了更好地應(yīng)對自然災(zāi)害，提高個人和集體應(yīng)急能力，我們積極參加了防震減災(zāi)演練，并有了一些體會與收獲。

　　首先，演練過程中，我們深刻感受到了防震減災(zāi)意識和技能的重要性。在角色扮演的過程中，不同的崗位和職責(zé)讓我們更好地了解了應(yīng)急救援流程和操作規(guī)范。特別是在模擬地震過程中，我們深刻體會到了地震時的恐懼和緊張，更加知道了在緊急情況下應(yīng)該如何做出正確的應(yīng)對措施。

　　其次，演練中的交流和溝通也有了很大的提升。通過演練，我們更好地了解了各自的職責(zé)和工作內(nèi)容，學(xué)會了相互配合和協(xié)作。我們通過模擬真實的場景，更好地鍛煉了應(yīng)急響應(yīng)和組織協(xié)調(diào)的'能力，為應(yīng)對突發(fā)事件做好了充分準(zhǔn)備。

　　最后，防震減災(zāi)演練對我們的安全意識和社會責(zé)任感的提升也是很有益處的。演練讓我們更加注重自身的安全和健康，并具備了應(yīng)急處理緊急事件的技能和能力。同時，我們也明確了個人和集體的責(zé)任，知道了應(yīng)該積極參與到社區(qū)防震減災(zāi)工作中，為社會和人民的安全健康做出貢獻(xiàn)。

　　綜上所述，防震減災(zāi)演練不僅提高了我們的安全意識和應(yīng)急處理能力，更鍛煉了我們的協(xié)作和社會責(zé)任感，是一次非常有益的體驗。隨著未來自然災(zāi)害的不斷發(fā)生，我們應(yīng)該繼續(xù)加強防震減災(zāi)工作的宣傳普及和技能提升，為保障人民的安全和健康做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

防震減災(zāi)的心得體會 篇14

　　地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。

　　上午九點，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報突然響起，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯。通過這次地震演習(xí)的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災(zāi)害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習(xí)，能增強學(xué)生自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來臨時，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習(xí)真的是很有必要。

　　通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。

　　現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

　　一、地震來了怎么辦

　　1.是跑是躲不要猶豫

　　一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

　　2.采取正確的姿勢

　　躲避地震時要盡量降低身體的'重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3.尋找安全的地方

　　在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機床、大型設(shè)備附近等。

　　4.震后迅速撤離

　　地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

　　5.要點

　　選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；

　　保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

　　就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；

　　要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；

　　避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

　　避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

　　二、火災(zāi)來了怎么辦

　　1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。

　　2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

　　3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

　　4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

　　5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

　　總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

防震減災(zāi)的心得體會 篇15

　　學(xué)習(xí)了地震方面的學(xué)問，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強，約占世界地震總數(shù)的90%。

　　我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，漸漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生裂開，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。

　　我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！假如你在家里，突然地震了來不及跑，千里之行，始于腳下。

　　可以躲避在結(jié)實的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、貯存室等管到多開間小的地方，由于小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

　　假如在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的`頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場地。

　　假如在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

　　假如在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

　　我今后肯定讀更多的課外書，了解更多的學(xué)問。

防震減災(zāi)的心得體會 篇16

　　地震災(zāi)難是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)峻和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。在目前地震預(yù)報仍是個難題的狀況下，我們要加強對地震科普學(xué)問的學(xué)習(xí)，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

　　為了提高自救力量，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃命演習(xí)。

　　上午九點，演習(xí)正式開頭。當(dāng)警報突然響起，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，快速拿著書或者是書包，來愛護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下�？拷�門口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等堅固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們根據(jù)事先方案的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很勝利，大家表現(xiàn)的都很不錯。

　　通過這次地震演習(xí)的親身體驗，真的.是很受益匪淺。面對地震災(zāi)難我們無法阻擋它的到來，但是我們可以通過學(xué)習(xí)和熟悉逃命技能來保衛(wèi)自己的平安。通過這次演習(xí)，能增加同學(xué)自我愛護(hù)的意識，提高自我愛護(hù)的力量，當(dāng)災(zāi)難來臨時，我們可以把災(zāi)難掌握到最低，而不再是什么都不懂，這個演習(xí)真的是很有必要。