籃球訓(xùn)練心得體會（通用3篇）
籃球訓(xùn)練心得體會 篇1
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因為我認(rèn)為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊精神，還可以認(rèn)識很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護(hù)我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。傳球：為了團(tuán)隊的勝利，我們需要把球傳給更有機(jī)會投進(jìn)的隊員，同時還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機(jī)會。這讓我明白了在團(tuán)隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。運球：在運球過程中，我們需要變線，變速，利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會曲線勝利，學(xué)會兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機(jī)，方位，角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。
籃球是團(tuán)隊的運動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動中我們更要學(xué)會的是團(tuán)隊合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊合作可以助我們走得更遠(yuǎn)�；@球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進(jìn)的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝�，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友甚至是對手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們在一起打球真的很開心�；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說：i love basketball（我愛籃球）！
籃球訓(xùn)練心得體會 篇2
6月25至26日，參加了聚成開展的“打造團(tuán)隊凝聚力訓(xùn)練營”活動。經(jīng)過訓(xùn)練，頗有收獲，對個人和團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識：個人要發(fā)展，離不開自信心;公司要發(fā)展，離不開一支富有激情合作的團(tuán)隊。
感受之一：凝聚力
訓(xùn)練活動任務(wù)規(guī)則性強(qiáng)、條件限制多，每次任務(wù)開始之前，教練總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或方式方法，此時就考驗著我們團(tuán)隊凝聚力，需要我們?nèi)诤喜煌庖�，最終把意見統(tǒng)一起來形成全體團(tuán)隊成員的共識。每次完成活動結(jié)束時教練也會來個小小的總結(jié)，說在這次完成時在團(tuán)隊存在問題與不足。在團(tuán)隊成員討論、融合、統(tǒng)一的過程中，盡管有爭論，也有分歧，但共同的目標(biāo)將大家緊密凝聚到一起，大家的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)。
感受之二：團(tuán)隊精神
參訓(xùn)人員分成多個小組，在教練的指導(dǎo)下，各小組很快推選出各自的團(tuán)隊“小組隊長”。為了團(tuán)隊榮譽，大家相互熟悉，并在“小組隊長”的帶領(lǐng)下，有的負(fù)責(zé)設(shè)計團(tuán)隊口號、有的負(fù)責(zé)小組名稱……大家分工協(xié)作、互相配合，充分展示了積極向上、勇爭第一的團(tuán)隊精神。
感受之三：嘗試與執(zhí)行力
面對活動中的從未接觸過的游戲項目，當(dāng)一種辦法不行時，我們馬上會想出另一種辦法付諸行動，每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，以實際行動體現(xiàn)了團(tuán)隊的.執(zhí)行力。
參加這次拓展活動，我們每個人聽得最多的是“總結(jié)”，說得最多的也是“總結(jié)”。因為每當(dāng)完成一個任務(wù)時，教練都會讓我們做一個小總結(jié)，有些人會說：這沒什么意思，不適合已工作多年的我們。但更多的人是意猶未盡，在總結(jié)的同時期待著有前方有更多更難的任務(wù)。其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可。失敗或成功，我們是否對自己走過的人生路作過一次小小的總結(jié)呢?
籃球訓(xùn)練心得體會 篇3
我分享的感受的關(guān)鍵詞是：感恩、感動、感奮。首先，說說我的感恩。第一，我要衷心感恩黃岡的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了一個與眾不同的培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，使我有幸能接觸到這么好的課程;第二，我要衷心地感恩老師們精彩的講解和辛勤地付出，使我在輕松愉快中提升了解決生活與工作中遇到問題的能力;第三，我要衷心地感恩各位同事與我的互動配合，讓我能夠理論聯(lián)系實際的、知行合一的做到學(xué)用結(jié)合。
其次，說說我的感動。短短的三天學(xué)習(xí)，我受益匪淺，收獲不少，感受良多，最能觸動我心靈的是：老師講到各種記憶人名的方法時，讓我立馬聯(lián)想到我每每在接新班時，也曾使用過其中的一些方法去努力記住每一個沒有見過面的學(xué)生的姓名，特別是我會根據(jù)姓名的文字和他們各自的照片，充分構(gòu)筑和聯(lián)想姓名與照片之間的聯(lián)系，甚至是背后的故事……來一一記住他們的名字，在報到注冊時，特別是在召開第一次班會或者上課時，我會準(zhǔn)確無誤看著他們的人而點出他們各自的名字。這讓孩子們很驚訝，很受用。這大大的滿足了孩子們被關(guān)注被尊重的心理需求，因而深得孩子的愛戴與家長的尊重，也因而一下子獲得孩子們與家長們對我的認(rèn)可與肯定，這為后面的各項工作就奠定了基礎(chǔ)，再加上我一直“笑著做老師，蹲著看孩子”的理念，因而構(gòu)筑了“親其師，信其道，服其教”的師生關(guān)系，使得孩子們都很喜歡我，也喜歡我的課。記得有位教育哲人說過，認(rèn)真能把事情做對，用心能把事情做好。通過這次學(xué)習(xí)，使我更加堅信哲人的說法，只要我們用心待人，用心做事，即便是我們“只管修行，莫問前程”，我們照樣會有理想的收獲，照樣會有燦爛的陽光。
最后，說說我的感奮。因為感謝我要發(fā)奮，因為感動我要行動，在接下來的日子里，我將和大家一起，相互學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，共同撐起我們黃岡教育的藍(lán)天。