跑步活動(dòng)方案(精選9篇)
跑步活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)目的:
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力,激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神,提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨,特組織本次教職工托趣味跑比賽活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間:4月24日(周二)下午4:30
三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)宗旨:重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
五、參加對(duì)象:各年級(jí)在崗教職工
六、活動(dòng)方式及規(guī)則:
本次趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組,以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行,每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后),具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下:
1、比賽活動(dòng)開始前,由6個(gè)組的組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽,確定各年級(jí)的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行,每組三個(gè)跑道,每組16名隊(duì)員,采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行,跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球,不能用膠粘球,不能用破球,如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制,先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績(jī)相同,則加試一局,領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號(hào)令后方可開始比賽。
七、注意事項(xiàng):
1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽,其他教師到現(xiàn)場(chǎng)充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé),宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。
跑步活動(dòng)方案 篇2
一、 活動(dòng)背景:
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代,路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了,幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降,更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面,由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大,我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海,導(dǎo)致了很多身體毛病,長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身,助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨,響應(yīng)xx大號(hào)召,積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng),趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫,我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開展,讓同學(xué)們與大自然零距離接觸,健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì),也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng),起好帶頭作用,樹立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí),并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái),讓校園生活更加多彩,讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的:
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄,在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活,使其大學(xué)生活更加充滿樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸,感受自然的美好,生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹立“愛拼才會(huì)贏”的信念,使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度,讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題:為青春跑動(dòng),為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn):重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
六、 舉辦單位:
主辦方:重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
策劃承辦方:重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)
協(xié)辦方:重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語(yǔ)協(xié)會(huì)
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)
七、 活動(dòng)對(duì)象:
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
八、 活動(dòng)流程:
(一)活動(dòng)前期
1.策劃準(zhǔn)備
時(shí)間:20xx年3月28日-20xx年4月6日
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作,并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié),成立首屆杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”),劃分各個(gè)工作小組,交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備
時(shí)間:20xx年4月6日-20xx年4月10日
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作,向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意,并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料,待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作,待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅,交給宣傳組,取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”,另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳
時(shí)間:20xx年4月10日-20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄,三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛,宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名
時(shí)間:20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作,分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn),聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外,一切自己解決。同時(shí),指定唯一報(bào)名QQ號(hào),接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止,活動(dòng)組整理報(bào)名資料,建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)QQ群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函,附活動(dòng)策劃書與參賽報(bào)名表。
5. 活動(dòng)籌備
時(shí)間:20xx年4月13日-4月20日
“組委會(huì)”開始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作,演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資,如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等,以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作,擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素,逐一排除。
6.活動(dòng)彩排
時(shí)間:20xx年4月22日下午
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排,演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題,并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天
1.活動(dòng)當(dāng)天流程
時(shí)間
內(nèi)容
7:30-7:40
工作人員簽到
7:40-10:30
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備
10:30-11:30
團(tuán)隊(duì)簽到
11:30-12:30
所有人員就餐
13:30-14:00
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))
14:00
參賽隊(duì)伍出發(fā)
17:30-18:00
頒獎(jiǎng)
18:00
收拾場(chǎng)地
2.任務(wù)劃分
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開展統(tǒng)籌工作
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置,現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障,成立醫(yī)療小分隊(duì)
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持,團(tuán)隊(duì)的簽到工作
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作
(三)活動(dòng)當(dāng)天
1. 活動(dòng)場(chǎng)地整理
活動(dòng)結(jié)束后,各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃,帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2. 后期宣傳
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi),宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞,轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心,并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
九、比賽規(guī)則:
1.參賽人員自由組隊(duì),每隊(duì)5人,要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性,自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名,初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式:以小組(團(tuán)隊(duì))為單位,按照所提供的比賽地圖,到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn),按照游戲規(guī)則完成任務(wù),所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn),計(jì)時(shí)停止,總用時(shí)最短者獲勝。
跑步活動(dòng)方案 篇3
一、 活動(dòng)背景:
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代,路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了,幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降,更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面,由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大,我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海,導(dǎo)致了很多身體毛病,長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身,助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨,響應(yīng)號(hào)召,積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng),趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫,我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開展,讓同學(xué)們與大自然零距離接觸,健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì),也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng),起好帶頭作用,樹立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí),并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái),讓校園生活更加多彩,讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動(dòng)目的:
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄,在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活,使其大學(xué)生活更加充滿樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸,感受自然的美好,生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹立“愛拼才會(huì)贏”的信念,使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度,讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動(dòng)主題:
為青春跑動(dòng),為夢(mèng)想喝彩
四、 活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月25日 星期六7:30—18:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn):
南泉校區(qū)
六、 舉辦單位:
主辦方:社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
策劃承辦方:心理協(xié)會(huì)
協(xié)辦方:風(fēng)旅社
xx日語(yǔ)協(xié)會(huì)
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
素質(zhì)教育中心助教團(tuán)
七、 活動(dòng)對(duì)象:
xx院全體學(xué)生
八、 活動(dòng)流程:
(一)活動(dòng)前期
1.策劃準(zhǔn)備
時(shí)間:20xx年3月28日—20xx年4月6日
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作,并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié),成立首屆杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”),劃分各個(gè)工作小組,交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備
時(shí)間:20xx年4月6日—20xx年4月10日
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作,向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意,并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料,待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作,待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅,交給宣傳組,取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”,另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳
時(shí)間:20xx年4月10日—20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄,三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛,宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名
時(shí)間:20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作,分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn),聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外,一切自己解決。同時(shí),指定唯一報(bào)名號(hào),接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止,活動(dòng)組整理報(bào)名資料,建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)QQ群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函,附活動(dòng)策劃書與參賽報(bào)名表。
5.活動(dòng)籌備
時(shí)間:20xx年4月13日—4月20日
“組委會(huì)”開始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作,演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資,如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等,以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作,擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素,逐一排除。
6.活動(dòng)彩排
時(shí)間:20xx年4月22日下午
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排,演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題,并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天
1.活動(dòng)當(dāng)天流程
時(shí)間
內(nèi)容
7:30—7:40
工作人員簽到
7:40—10:30
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備
10:30—11:30
團(tuán)隊(duì)簽到
11:30—12:30
所有人員就餐
13:30—14:00
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))
14:00
參賽隊(duì)伍出發(fā)
17:30—18:00
頒獎(jiǎng)
18:00
收拾場(chǎng)地
2.任務(wù)劃分
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置,現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障,成立醫(yī)療小分隊(duì)。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持,團(tuán)隊(duì)的簽到工作。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當(dāng)天
1. 活動(dòng)場(chǎng)地整理
活動(dòng)結(jié)束后,各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃,帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2. 后期宣傳
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi),宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞,轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心,并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
九、比賽規(guī)則:
1.參賽人員自由組隊(duì),每隊(duì)5人,要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性,自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名,初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式:以小組(團(tuán)隊(duì))為單位,按照所提供的比賽地圖,到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn),按照游戲規(guī)則完成任務(wù),所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn),計(jì)時(shí)停止,總用時(shí)最短者獲勝。
注意:
1.途中遭遇其他團(tuán)隊(duì),保護(hù)好自己身后的銘牌,銘牌被其他隊(duì)奪得,每失去一個(gè)銘牌的團(tuán)隊(duì)總用時(shí)+5min,每得到一個(gè)銘牌的團(tuán)隊(duì)總用時(shí)—5min (團(tuán)隊(duì)在任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)時(shí),其他團(tuán)隊(duì)不可搶奪銘牌) 。
2.團(tuán)隊(duì)在任務(wù)點(diǎn)必須參與任務(wù),按到達(dá)的先后順序有序參加任務(wù),完成任務(wù)后會(huì)得到任務(wù)點(diǎn)的認(rèn)證證明,團(tuán)隊(duì)繼續(xù)前往下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)完成任務(wù)。如果未能完成任務(wù)的,可以選擇放棄,但團(tuán)隊(duì)總用時(shí)+10min。
3.比賽開始前30分鐘內(nèi)禁止相互爭(zhēng)奪銘牌,在保證參賽隊(duì)伍足夠分散后,方可開始爭(zhēng)奪銘牌。
4.比賽勝負(fù)由最終到達(dá)終點(diǎn)后的總成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)?偝煽(jī)相等的.,則先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝。
5.比賽過(guò)程中禁止使用交通工具(如自行車等),一經(jīng)發(fā)現(xiàn),取消參賽資格。
6.在比賽過(guò)程中如非特殊情況,工作人員禁止提供任何幫助。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定:
1.一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)三名;優(yōu)秀獎(jiǎng)六名
2.獎(jiǎng)勵(lì):活動(dòng)參賽證書以及紀(jì)念獎(jiǎng)品
3.獎(jiǎng)品:每人一頂活動(dòng)紀(jì)念帽;
十一、注意事項(xiàng):
1. 如果報(bào)名超過(guò)30個(gè)社團(tuán),組織委員會(huì)安排一次海選;如果報(bào)名沒(méi)有達(dá)到30個(gè)社團(tuán)的,按原計(jì)劃進(jìn)行,但最低參賽團(tuán)隊(duì)要求達(dá)到18個(gè)。
2.參賽團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)前來(lái)報(bào)到。逾期不到的,自動(dòng)作棄權(quán)處理。
3.請(qǐng)參賽隊(duì)員著便裝,盡量著運(yùn)動(dòng)裝,每隊(duì)自己商定一致顏色的衣服;女生請(qǐng)勿穿高跟鞋,男生請(qǐng)勿穿皮鞋。
4.比賽過(guò)程中注意安全,愛護(hù)比賽所用道具。
5.比賽前參賽人員要熟悉活動(dòng)流程。
6.評(píng)委要公平公正,比賽結(jié)果要公開。
7.參賽人員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。
8.在活動(dòng)中,請(qǐng)參賽隊(duì)員隨身攜帶好通訊工具,如有突發(fā)情況,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本次活動(dòng)的負(fù)責(zé)人或工作人員。
9.各參賽小組隊(duì)員要相互團(tuán)結(jié)友愛。
10.愛護(hù)大自然不要破壞植被。
11.場(chǎng)地工作人員合理分配。
12.在17:30時(shí),如若仍有參賽團(tuán)隊(duì)未返回終點(diǎn),為保證活動(dòng)按進(jìn)度完成,則由工作人員通知該團(tuán)隊(duì)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,團(tuán)隊(duì)直接返回終點(diǎn)。
13.活動(dòng)當(dāng)天下雨,延期舉行,并由工作人員將延期通知下達(dá)給各個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)。
14.活動(dòng)前期務(wù)必保證對(duì)所有工作人員的培訓(xùn)到位(活動(dòng)流程及活動(dòng)規(guī)則等),并把每個(gè)活動(dòng)的負(fù)責(zé)人落實(shí)到具體人員,如果出現(xiàn)活動(dòng)中的失誤,找相關(guān)人員究責(zé)(培訓(xùn)向工作人員說(shuō)明,以達(dá)到萬(wàn)無(wú)一失的效果)。
15.比賽途經(jīng)之地,組織方會(huì)在一些人流密集的地方設(shè)立醫(yī)療救助點(diǎn),提供常用藥。
16.在比賽的路途上一定的距離設(shè)置的有工作人員。如遇到突發(fā)情況工作人員馬上處理和聯(lián)系相應(yīng)的負(fù)責(zé)人。相應(yīng)負(fù)責(zé)人接到。
17.在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,全體工作人員及時(shí)將比賽物品進(jìn)行清理,及時(shí)歸還借用的物品。
十二、應(yīng)急預(yù)案:
1.如果報(bào)名參賽團(tuán)隊(duì)超過(guò)30個(gè),或者未到達(dá)30個(gè)團(tuán)隊(duì)的情況。
預(yù)防措施:宣傳組加大宣傳力度,保證此次活動(dòng)宣傳到學(xué)校的每一個(gè)班級(jí)。同時(shí),學(xué)校五大組織加強(qiáng)要求,派代表隊(duì)參加。
應(yīng)急處理:超過(guò)30個(gè)報(bào)名團(tuán)隊(duì),組織委員會(huì)組織一次海選,篩選出30個(gè)團(tuán)隊(duì);如果未達(dá)到30個(gè)團(tuán)隊(duì)報(bào)名的,最低要求為20個(gè)。
2.位于圖書館大門前的集合點(diǎn)(起點(diǎn)、終點(diǎn))有很多易燃物資。
預(yù)防措施:會(huì)安排工作人員特別監(jiān)督上述位置,做好易燃物資失火的預(yù)防工作。每次活動(dòng)均應(yīng)設(shè)計(jì)救場(chǎng)方案以應(yīng)對(duì)此類事件。
應(yīng)急處理:電話聯(lián)系安全負(fù)責(zé)人員,通知應(yīng)急處理工作人員,如不能到達(dá)則按本次活動(dòng)預(yù)先安排的救場(chǎng)方案進(jìn)行。
3.學(xué)生擁擠踩傷情況
預(yù)防措施:活動(dòng)前由生物協(xié)會(huì)干事對(duì)參與團(tuán)隊(duì)做好動(dòng)員工作,進(jìn)退場(chǎng)必須保持秩序,應(yīng)有序進(jìn)行。
應(yīng)急處理:安排人員進(jìn)行疏導(dǎo),發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)制止。
4.搗亂滋事情況
預(yù)防措施:入場(chǎng)前排查,禁止外來(lái)人員參加。
應(yīng)急處理:及時(shí)發(fā)現(xiàn),把搗亂滋事人員勸至場(chǎng)地外,必要時(shí)聯(lián)系校保衛(wèi)處出面解決。
5.失火問(wèn)題
預(yù)防措施:嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)吸煙,活動(dòng)前后勤組檢查好線路,排除短路;顒(dòng)場(chǎng)內(nèi)盡量不放易燃物品。
應(yīng)急處理:現(xiàn)場(chǎng)組織人員和后勤組應(yīng)密切關(guān)注場(chǎng)地情況,一旦發(fā)現(xiàn)失火,一方面應(yīng)把學(xué)生疏散到安全地帶,一方面啟動(dòng)滅火設(shè)施,并根據(jù)情況拔打火警電話。
6.音響問(wèn)題
預(yù)防措施:活動(dòng)前做好場(chǎng)地音響設(shè)備的排查工作。
應(yīng)急處理:聯(lián)系專業(yè)人員維修,切不可學(xué)生自行調(diào)試。
7.人身安全
預(yù)防措施:組建了每對(duì)有四人的兩支醫(yī)療小分隊(duì),其中每對(duì)分隊(duì)攜帶一個(gè)醫(yī)藥箱,里面包括有處理皮外傷、各種小傷的藥品。
應(yīng)急處理:兩支醫(yī)療小分隊(duì)為現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員,若某個(gè)游戲場(chǎng)地或活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)成員受傷,馬上通知醫(yī)療小分隊(duì)前往現(xiàn)場(chǎng)處理,并根據(jù)情況撥打救護(hù)車電話。
8.財(cái)產(chǎn)安全
預(yù)防措施:安排工作人員在活動(dòng)開始前做出財(cái)產(chǎn)相關(guān)事宜的提醒,并安排機(jī)動(dòng)人員隨時(shí)留心觀察場(chǎng)地秩序。
應(yīng)急處理:由安全小組對(duì)參賽團(tuán)隊(duì)的物品進(jìn)行全程集中看護(hù),如果活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)財(cái)產(chǎn)遺失的情況,立刻調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員進(jìn)行尋找,情況嚴(yán)重做報(bào)警處理。
十三、附件:
附件一:活動(dòng)經(jīng)費(fèi)(物資)一覽表
附件二:活動(dòng)場(chǎng)地布置明細(xì)
附件三:組織委員會(huì)人員名單。
跑步活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)主題紀(jì)念長(zhǎng)征勝利xx周年“重走紅軍路”
二、活動(dòng)目的
1、豐富和加深對(duì)紅軍長(zhǎng)征的了解和認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)長(zhǎng)征精神,弘揚(yáng)紅軍長(zhǎng)征精神,繼承和發(fā)揚(yáng)革命先輩的光榮傳統(tǒng)。
2、在活動(dòng)中感受長(zhǎng)征精神的偉大,紅軍的偉大,祖國(guó)的偉大。
3、進(jìn)一步開展愛過(guò)主義教育活動(dòng),努力培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
4、培養(yǎng)一代紅色沃土育新人,農(nóng)家孩子“四農(nóng)”思想(知農(nóng)、學(xué)農(nóng)、愛農(nóng)、建農(nóng)),構(gòu)建和諧、特色社會(huì)主義新農(nóng)村。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、尋。尋找當(dāng)年紅軍在開化留下的足跡。
學(xué)校大隊(duì)部成立“小紅軍”考察團(tuán)對(duì)當(dāng)年曾在開化長(zhǎng)虹留下戰(zhàn)斗足跡的老紅軍進(jìn)行考察?疾靸(nèi)容:(1)中共開婺休中心縣委、縣游擊大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)邱老金烈士的風(fēng)雨人生。(2)中共開婺休中心縣委書記、皖浙贛省委委員開化縣委書記趙禮生烈士在開化長(zhǎng)虹的活動(dòng)情況。(3)方志敏率領(lǐng)的北上抗日先遣隊(duì)在開化的影響。(4)中共開(化)婺(源)休(寧)中心縣委(開化長(zhǎng)虹庫(kù)坑)的建立。(5)中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)在開化(長(zhǎng)虹庫(kù)坑)建立及其活動(dòng)。(6)閩浙贛省委的有關(guān)歷史人物。(方志敏、關(guān)英、邵長(zhǎng)河、涂振農(nóng)、趙禮生、邱老金)。(7)當(dāng)年家鄉(xiāng)人(開化長(zhǎng)虹人)參加紅軍的戰(zhàn)士名單。(8)采訪當(dāng)年兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)江光金老人。
2、看。參觀中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)舊址。
組織少先隊(duì)員到開化長(zhǎng)虹庫(kù)坑參觀中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)、省委秘密交通站、紅軍練兵場(chǎng)、紅軍兵工廠等遺址,記參觀筆記。觀看長(zhǎng)征影視作品,寫觀后感。對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛國(guó)主義教育。
3、學(xué)。到中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)(庫(kù)坑)舊址舉辦“紅軍精神代代傳”主題隊(duì)會(huì),學(xué)習(xí)先烈的革命精神。
中隊(duì)會(huì)的內(nèi)容安排(1)重走庫(kù)坑“紅軍路”,體驗(yàn)紅軍長(zhǎng)征背后的滄桑經(jīng)歷,感受長(zhǎng)征精神的偉大。(2)向革命烈士遺像敬獻(xiàn)花籃,默哀。(3)傾聽當(dāng)年兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)江光金老人講紅軍故事。(4)革命烈士詩(shī)歌朗誦。(5)舉行升國(guó)旗儀式,鼓號(hào)隊(duì)演奏國(guó)歌,隊(duì)員唱國(guó)歌。(6)在革命烈士遺像前進(jìn)行少先隊(duì)呼號(hào),少先隊(duì)宣誓。
4、唱。唱抗戰(zhàn)愛國(guó)歌曲,激發(fā)愛國(guó)情感。
(1)在校園里學(xué)唱《團(tuán)結(jié)就是力量》、《游擊隊(duì)歌》、《南泥灣》等抗戰(zhàn)革命歌曲。
(2)以中隊(duì)為單位舉行“抗戰(zhàn)歌曲唱歌”比賽。
(3)進(jìn)行“歌唱章”的爭(zhēng)章活動(dòng)。
跑步活動(dòng)方案 篇5
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習(xí)慣,形成文明有序的入場(chǎng)秩序,展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌,特開展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
展示時(shí)間:
20xx年4月26日(周四)課間操時(shí)間
展示對(duì)象:
全體學(xué)生
評(píng)價(jià)方式:
百分制,總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):
1.按時(shí)下課,教室內(nèi)整好隊(duì)伍,隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓,不搶先,不拖拉,按規(guī)定路線下樓。(20分)不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì),按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。(20分)班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分,路線錯(cuò)扣1——2分。
3.跑步過(guò)程中學(xué)生隊(duì)伍安靜,兩兩對(duì)齊,雙手端放于腰間,抬頭挺胸,精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角,無(wú)拖拉、喧鬧現(xiàn)象,按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。(30分)不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來(lái)班級(jí)入場(chǎng),要求步伐一致,動(dòng)作整齊到位,口令或音樂(lè)止方能停下。(20分)不按要求每人次扣0.5分。
5.隊(duì)伍散開時(shí)安靜快速,按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化,整齊度高,無(wú)亂動(dòng)現(xiàn)象。(10分)不好的每人次扣0.3分。
跑步活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)主題
“重走長(zhǎng)征路R26;體驗(yàn)新桂東”
二、時(shí)間、地點(diǎn)及規(guī)模
(一)時(shí)間:20xx年6月16日7:00——16:00
(二)地點(diǎn):紅軍長(zhǎng)征首發(fā)地(寨前鎮(zhèn))至軍規(guī)廣場(chǎng)(沙田鎮(zhèn))
(三)規(guī)模:400人,其中參加活動(dòng)300人,工作人員100人
三、組織機(jī)構(gòu)
(一)主辦單位
郴州市體育局、郴州市旅游外事僑務(wù)局、中共郴州市委黨史辦、中共桂東縣委、桂東縣人民政府
(二)承辦單位
桂東縣紅節(jié)辦、桂東縣體育局、桂東縣旅游局、郴州市登山協(xié)會(huì)
(三)執(zhí)行單位
郴州市南嶺戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部
四、活動(dòng)線路和具體流程
(一)活動(dòng)線路
三臺(tái)山廣場(chǎng)集合——植物園吉祥廣場(chǎng)(開幕式)——大塘鎮(zhèn)古街——大塘鎮(zhèn)東坡村——普樂(lè)鎮(zhèn)——沙田軍規(guī)廣場(chǎng)(閉幕式),全程約26公里(見附件線路圖)。
(二)活動(dòng)流程
7:00三臺(tái)山廣場(chǎng)
統(tǒng)一乘車1.領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓乘坐湘L85000;2.活動(dòng)人員乘坐南嶺戶外車輛;3.宣傳組人員乘坐宣傳部安排車輛;4.工作人員乘坐組委會(huì)安排車輛;5.警務(wù)人員乘坐警車;6.醫(yī)衛(wèi)人員乘坐本單位專車。
8:00啟動(dòng)儀式地點(diǎn):植物園吉祥廣場(chǎng);主持人:南嶺戶外主持人暖場(chǎng)(7:30-8:00);嘉賓主持:朱紅波。
8:30隊(duì)伍出發(fā)植物園至東坡村。
10:30中途補(bǔ)給地點(diǎn):大塘鎮(zhèn)東坡村;活動(dòng):趣味活動(dòng);中餐:紅軍餐。
11:30繼續(xù)行軍集合出發(fā),東坡至沙田軍規(guī)廣場(chǎng)。
15:30收隊(duì)儀式地點(diǎn):沙田軍規(guī)廣場(chǎng);主持人:潘麒任。
16:00晚餐地點(diǎn):沙田大酒店。
五、活動(dòng)報(bào)名
(一)、報(bào)名方式:
5月20日—6月10日接受報(bào)名,經(jīng)確認(rèn)資料合格后,購(gòu)買運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)保險(xiǎn),預(yù)定服裝,購(gòu)買飲用水及食品,根據(jù)需要預(yù)訂住宿,聯(lián)系安排就餐承接單位。
以戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部、單位團(tuán)體、企事業(yè)單位統(tǒng)一報(bào)名,概不接受個(gè)人報(bào)名。縣外人員嚴(yán)格限定200人(由南嶺戶外組織報(bào)名、召集),縣內(nèi)人員限定100人(縣登山協(xié)會(huì)40人、縣徒步協(xié)會(huì)40人由縣體育局組織報(bào)名、召集)。
人員報(bào)名到位后,以電子版形式發(fā)給活動(dòng)組委會(huì),南嶺戶外報(bào)名聯(lián)系人:劉曉林,電話,QQ413559406;桂東縣體育局報(bào)名聯(lián)系人:郭赟,電話0735-8623435,。
桂東縣內(nèi)報(bào)名:分別到桂東縣登山協(xié)會(huì)、桂東縣徒步協(xié)會(huì)報(bào)名,二協(xié)會(huì)在規(guī)定時(shí)間匯總報(bào)名情況并將報(bào)名資料按要求報(bào)體育局郭赟。登山協(xié)會(huì)到羅霄廣場(chǎng)邊壹家戶外用品店報(bào)名登記。
(二)、報(bào)名條件:
1.身體健康,無(wú)嚴(yán)重的病史,且無(wú)傳染性疾病能夠走完全程;
2.參加團(tuán)隊(duì)不得臨時(shí)換人,否則購(gòu)買保險(xiǎn)無(wú)效;
3.報(bào)名時(shí)需提供身份證號(hào)碼、聯(lián)系方式,以交費(fèi)的形式確定報(bào)名有效;
4.參加活動(dòng)必須簽署個(gè)人免責(zé)聲明;
5.同意組委會(huì)對(duì)參與者非商業(yè)用途的肖像使用權(quán)。
(三)、報(bào)名費(fèi)用:
報(bào)名費(fèi):縣外人員100元/人(保險(xiǎn)、證件、食品、15日和16日晚餐郴桂來(lái)回車費(fèi)),縣內(nèi)人員50元/人(保險(xiǎn)、證件、食品、16日晚餐),由組委會(huì)統(tǒng)一提供紅軍服裝一套、獎(jiǎng)勵(lì)品一份(限報(bào)名前300名)。
跑步活動(dòng)方案 篇7
一、活動(dòng)意義
苦不苦,想想紅軍二萬(wàn)五。開展重走長(zhǎng)征路,重溫紅軍長(zhǎng)征艱苦卓絕的光榮歷史,緬懷革命先輩的光輝足跡,大力弘揚(yáng)長(zhǎng)征精神,激勵(lì)師生樹立堅(jiān)定的理想信念,自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,爭(zhēng)做社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。
二、活動(dòng)主題
“追尋紅色記憶,熔鑄民族之魂”。
三、活動(dòng)路線
貴工程←→朱昌路口←→泰豐園(全程約60里)。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月23日(周六)。
五、活動(dòng)對(duì)象:馬克思主義教學(xué)部全體教師、20xx級(jí)思想政治教育本科班全體學(xué)生、各學(xué)院學(xué)生代表(5人∕學(xué)院,盡量從戶外俱樂(lè)部學(xué)生中產(chǎn)生)。
六、活動(dòng)內(nèi)容與安排
(一)第一階段:強(qiáng)化責(zé)任,確保安全(20xx年4月20日前)。
1.召開負(fù)責(zé)人會(huì)議,策劃決定活動(dòng)各項(xiàng)事宜,明確責(zé)任。
2.負(fù)責(zé)人提前踩點(diǎn),確定具體路線,考慮好安全問(wèn)題。
3.以院為單位進(jìn)行分組,各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)具體事項(xiàng)。
4.準(zhǔn)備活動(dòng)的必需品,如宣傳海報(bào)、院旗等。
(二)第二階段:營(yíng)造氛圍,做好宣傳(20xx年4月20日—20xx年4月22日)。
1.20xx年4月20日,相關(guān)負(fù)責(zé)人張貼海報(bào)并通知參加此次活動(dòng)的人員做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
2.20xx年4月22日購(gòu)買所需物品并反復(fù)核對(duì),保證物品齊全,特別是應(yīng)急藥品。
3.20xx年4月22日,馬克思主義教學(xué)部20xx級(jí)全體同學(xué)及各學(xué)院挑選出來(lái)的學(xué)生代表進(jìn)行相關(guān)安全知識(shí)培訓(xùn)及相關(guān)事宜的通知。
4. 20xx年4月22日,馬克思主義教學(xué)部20xx級(jí)全體同學(xué)以班為單位分成5個(gè)小組,確定小組組長(zhǎng)及小組成員名單;各學(xué)院挑選出來(lái)的學(xué)生代表自行推薦1人擔(dān)任小組長(zhǎng),并明確成員名單。分組完畢后,向參加本次活動(dòng)的所有成員說(shuō)明在活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
5.20xx年4月23日上午8:00在藝術(shù)廣場(chǎng)集合清點(diǎn)人數(shù),再次強(qiáng)調(diào)活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng),8:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
6.到目的地后,開展相關(guān)活動(dòng),精彩節(jié)目頒發(fā)紀(jì)念品(如各組進(jìn)行紅歌對(duì)唱、各組代表表演節(jié)目等)。
7.下午3:00結(jié)束活動(dòng)后原路返回,預(yù)計(jì)下午7:00到校。
8.負(fù)責(zé)教師:漆國(guó)江 孫淑橋
9.活動(dòng)內(nèi)容包括:(1)徒步行進(jìn)體驗(yàn)長(zhǎng)征之艱;(2)紅軍在畢節(jié)故事宣講(主講:漆國(guó)江);(3)紅歌對(duì)唱;(4)其他紅色文化傳承。
七、人員分工及經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1.人員分工
(1)藥物購(gòu)買:毛丹、楊雪、楊開明
(2)后勤、就餐安排、場(chǎng)地協(xié)調(diào)、撰寫簡(jiǎn)報(bào):潘璐、雷興平
(3)攝影、撰寫通訊稿:潘璐、雷興平
(4)應(yīng)急:毛丹、楊雪、楊開明、潘璐、雷興平
(5)活動(dòng)結(jié)束后,清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),各小組組長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù),確定人員到齊后按要求返校。
八、活動(dòng)要求
1.各小組必須按要求做好分配的工作,小組間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,確;顒(dòng)順利進(jìn)行。
2.準(zhǔn)備相關(guān)交通標(biāo)語(yǔ),務(wù)必在行進(jìn)過(guò)程中確保交通安全。
3.出發(fā)前各小組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù),確保人員到齊。
4.行進(jìn)過(guò)程中掛上橫幅或旗幟,各小組組織唱紅歌。
5.參加活動(dòng)人員必須絕對(duì)服從安排,不得隨意行走或離開。必須保持通訊工具暢通,以便聯(lián)系。
6.如有身體不適或有重要的事不能參加的同學(xué)要及時(shí)向相關(guān)負(fù)責(zé)人報(bào)告。
7.要嚴(yán)格規(guī)定隊(duì)員們的紀(jì)律,各負(fù)責(zé)人清楚應(yīng)急藥品所放的位置,做好應(yīng)急準(zhǔn)備。
8.活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的垃圾不能隨便丟棄,樹立環(huán)保意識(shí)。
跑步活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)目的:
1、豐富文化生活,倡導(dǎo)全新的健身理念,增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流,增加同事間的凝聚力。
二、參加人員:
在崗職工。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月26日14:30
地點(diǎn):綜合場(chǎng)館
四、主辦單位:
廠工會(huì)協(xié)辦單位:各分工會(huì)
五、參賽單位:
機(jī)關(guān)分工會(huì)總公司分工會(huì)檢修分工會(huì)發(fā)電部分工會(huì)運(yùn)行維護(hù)二部
六、活動(dòng)具體項(xiàng)目:
1、廣場(chǎng)舞表演賽(負(fù)責(zé)人)
2、齊心協(xié)力蓋高樓(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選10人,按照下列圖示接力蓋樓,桌子上放20個(gè)紙杯,每人一次只能搭二個(gè)紙杯,過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒,全隊(duì)人完成造型654321造型樓后,以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選10人,一字排開坐在一條板凳上,最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人,第二人依次傳給下一人,傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間,少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選6人(至少2女),比賽采用迎面接力形式,每隊(duì)分AB兩組各3人,兩組相對(duì)站立,相距50米站成一路縱隊(duì),按照以下秩序接力:A滾鐵圈(1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力)B滾鐵圈(1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力)C快樂(lè)的搬運(yùn)工(1女隊(duì)員,穿雨鞋跑步接力)D快樂(lè)的搬運(yùn)工(1女隊(duì)員,穿雨鞋跑步接力)E車輪滾滾(1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力)F車輪滾滾(1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力)
5、快樂(lè)舞動(dòng)(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選18人,站在固定的圈內(nèi)排成一列,列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈,不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上,接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈,呼啦圈需要從頭落到腳,此時(shí)方可用手拿起呼啦圈,給后面隊(duì)員套上。依次接力,返還進(jìn)行,以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。(中間有丟掉安全的,需撿起進(jìn)行)。
6、齊眉棍接力(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選10人,全體圍成一個(gè)圈,每人手掌按住一根棍子,人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子,轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分,沒(méi)有完成的不加分也不加分。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及其他:
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員(除值班出差人員)至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名,設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌(新的)運(yùn)動(dòng)T恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14:30到比賽現(xiàn)場(chǎng),各分工會(huì)人員必須14:45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
跑步活動(dòng)方案 篇9
為了引導(dǎo)哲社學(xué)院同學(xué)們健康鍛煉,快樂(lè)運(yùn)動(dòng),冬季跑步打卡類活動(dòng)是哲社學(xué)院每年的傳統(tǒng)項(xiàng)目。今年我們對(duì)活動(dòng)形式進(jìn)行了豐富和發(fā)展,并且和學(xué)校舉辦的跑步打卡活動(dòng)對(duì)接起。我們降低了獲獎(jiǎng)的門檻,同時(shí)設(shè)置了里程積分兌換商店(小體禮物盒)。任何參與活動(dòng)的同學(xué)都可以憑自己或多或少的跑步里程兌換或大或小的獎(jiǎng)品。同時(shí)我們還設(shè)置了對(duì)跑步時(shí)間、累計(jì)跑步天數(shù)、單次跑步里程數(shù)的一系列額外獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)大家養(yǎng)成每天跑步、按時(shí)早起晨跑的習(xí)慣,努力通過(guò)跑步提升自身身體素質(zhì)。
活動(dòng)規(guī)則及要求:
1、參與要求:
、賹(shí)名制注冊(cè):手機(jī)下載“運(yùn)動(dòng)世界校園”App,必須實(shí)名制注冊(cè),填寫個(gè)人正確學(xué)號(hào)、性別、院系等
、诨顒(dòng)參賽者需在11月0日活動(dòng)過(guò)半以及12月1日活動(dòng)結(jié)束后上交兩次活動(dòng)期間的跑步記錄截圖,包括單次跑步路線頁(yè)面以及步頻/配速圖表頁(yè)面。所有跑步記錄截圖提交到體育部郵箱xx處。
、刍顒(dòng)參賽者請(qǐng)加入本次活動(dòng)專用QQ群
2、跑步規(guī)則
(1)隨機(jī)終點(diǎn)模式
、俦仨毥(jīng)過(guò)地圖點(diǎn)位中的一個(gè)必經(jīng)點(diǎn)位(綠色五角星點(diǎn)位)
、谥辽俣䝼(gè)默認(rèn)點(diǎn)位(藍(lán)色點(diǎn)位)
(2)約定終點(diǎn)模式
、倜刻18:0-22:00開啟使用
、谥辽俳(jīng)過(guò)地圖點(diǎn)位中二個(gè)默認(rèn)點(diǎn)位(藍(lán)色點(diǎn)位)
、鄣竭_(dá)約定終點(diǎn)點(diǎn)位,跑步自動(dòng)結(jié)束
④完成以上條可計(jì)入有效成績(jī),約跑開始后,五分鐘內(nèi)沒(méi)有進(jìn)行跑將自動(dòng)退出
。3)自由模式
自由跑,無(wú)路線及其他限制,但里程只能按照70%的比例獲得里程積分。
3、成績(jī)計(jì)算規(guī)則
。1)、每千米均速在分-7分鐘內(nèi)、步頻大于每分鐘0步的成績(jī)即算作有效成績(jī)
。2)、活動(dòng)參賽者需在11月0日活動(dòng)過(guò)半以及12月1日活動(dòng)結(jié)束后上交兩次活動(dòng)期間的跑步記錄截圖,包括單次跑步路線頁(yè)面以及步頻/配速圖表頁(yè)面。里程數(shù)以千米為單位可以換算為等同分?jǐn)?shù),即1公里兌換1分。最小計(jì)量單位為0分,單次跑步里程0千米以下的無(wú)法計(jì)入成績(jī)。11月0號(hào)活動(dòng)第一次數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)完成后即可用分?jǐn)?shù)去“小體禮物盒”中用跑步積分兌換獎(jiǎng)品。自由模式里程只能按照70%兌換積分。此外,活動(dòng)期間還設(shè)置各種積分比例獎(jiǎng)勵(lì)。
①“堅(jiān)持就有回報(bào)”:活動(dòng)期間,累計(jì)跑步天數(shù)10天可在最終結(jié)算時(shí)額外獲得分加分;累計(jì)跑步天數(shù)達(dá)到20天可在最終結(jié)算時(shí)額外獲得12分加分;活動(dòng)期間1天跑步全勤,可在最終結(jié)算時(shí)額外獲得20分加分。到活動(dòng)中期(11月0日)第一次統(tǒng)計(jì)之前保持跑步全勤的同學(xué)還可以額外獲得分加分。
②“晨跑一起”:早上6:00——8:00之間,每1可以多兌換20%的積分,即1千米=12分哦。
、邸巴黄谱晕易顐ゴ蟆保?jiǎn)未闻懿嚼锍?以上,每完成一次即可獲得2分的“突破自我加分”。
、堋白屖澜缰牢以谂堋保好刻炫懿浇Y(jié)束后將當(dāng)天的跑步截圖,路線圖或者跑步中的自拍上傳到朋友圈、微博或QQ空間等社交軟中,附帶話題“#小體禮物盒跑步打卡啦#”單次可獲得2分的積分獎(jiǎng)勵(lì)。該獎(jiǎng)勵(lì)最多獲得次。
活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì):
1、個(gè)人獎(jiǎng):
對(duì)活動(dòng)結(jié)束后總里程積分前6名的同學(xué)頒發(fā)個(gè)人榮譽(yù)證書,其中一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)名,
2、集體獎(jiǎng):
以班級(jí)為單位,以學(xué)生參與率和人均里程積分為依據(jù),進(jìn)行統(tǒng)計(jì)排序,對(duì)參與情況最優(yōu)秀的一個(gè)班級(jí)頒發(fā)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”榮譽(yù)證書。
“小體禮物盒”:
為了鼓勵(lì)更多同學(xué)參與活動(dòng),降低活動(dòng)門檻,本次活動(dòng)設(shè)置“小體禮物盒”,所有參加活動(dòng)的同學(xué)都可以消耗自己獲得的里程積分自由選擇“小體禮物盒”里的獎(jiǎng)品。積分兌換不會(huì)影響最后里程積分的排名。每人限兌換兩禮物。此外,“小體禮物盒”里還有一個(gè)獨(dú)特的“特殊禮物小盒子”,累計(jì)積分達(dá)到10分以上的同學(xué)都可以免費(fèi)在“特殊禮物盒”里挑選一份小禮物。