2014高考動(dòng)員大會(huì)上的講話(huà)
3）、睡前適當(dāng)進(jìn)食�？忌谂R睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋(píng)果，這樣能夠促進(jìn)睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、黃瓜、西紅柿，喝過(guò)多的飲料等，否則會(huì)增加夜間小便次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。
4）、熄燈后仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時(shí)全身肌肉放松，便于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
同學(xué)們，我們要時(shí)刻牢記自己是一中人,無(wú)論在考場(chǎng)，在車(chē)上，你的一言一行代表著一中形象,切忌不拘小節(jié)，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念，一中人不僅是有知識(shí)的人，更是有文化，有內(nèi)涵，有修養(yǎng)的人。
老師們，同學(xué)們：壯志凌云決戰(zhàn)高考沖霄漢，豪情勝海勇奪六月跨龍門(mén)；越雄關(guān)自應(yīng)厲兵秣馬，奪要隘更當(dāng)破釜沉舟。
老師們，同學(xué)們:戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧！謝謝大家！