中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿（通用3篇）
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 篇1
各位家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們：
大家好！
體育中考牽動(dòng)著各方的神經(jīng)，受到各級(jí)教育行政部門、千萬(wàn)家庭、學(xué)校和學(xué)生的重視，那么，如何有效地進(jìn)行體育中考備考，取得理想的成績(jī)呢？現(xiàn)結(jié)合我校多年初三畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)，把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。
一、要制定了體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和協(xié)調(diào)下,全體九年級(jí)體育教師通力協(xié)作，認(rèn)真組織九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育強(qiáng)化訓(xùn)練。針對(duì)九年級(jí)各班學(xué)生的具體情況，結(jié)合學(xué)�，F(xiàn)有的體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等現(xiàn)狀，學(xué)校教導(dǎo)處和體育教研組共同制定體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案，確保學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績(jī)能有顯著提高。方案內(nèi)容包括：
1、成立九年級(jí)體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。
2、工作要求：分工到人、明確職責(zé)、落實(shí)到班、落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生。
3、訓(xùn)練目標(biāo)：通過(guò)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能，提高身體素質(zhì)，力爭(zhēng)在體育中考中取得優(yōu)異成績(jī)。
4、具體實(shí)施：利用體育課、大課間體育活動(dòng)、課外活動(dòng)課分三個(gè)時(shí)間段重點(diǎn)展開(kāi)，確保九年級(jí)所有班級(jí)的學(xué)生每天都能接受到體育強(qiáng)化訓(xùn)練,每次訓(xùn)練均以100米和自選項(xiàng)分組輪換強(qiáng)化訓(xùn)練。
二、科學(xué)訓(xùn)練做到事半功培
1、100米項(xiàng)目：首先，要抓起跑，起跑節(jié)奏不合理等造成學(xué)生起跑速度過(guò)慢。因此建議多跑100米，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力訓(xùn)練。這樣對(duì)學(xué)生的體能儲(chǔ)備會(huì)很有好處。
2、仰臥起坐各俯臥撐項(xiàng)目：首先，要抓動(dòng)作的規(guī)范，也就是學(xué)生的態(tài)度。由于平時(shí)不抓動(dòng)作，到考試時(shí)會(huì)很吃虧，學(xué)生不適應(yīng)。其次，大課間和課外訓(xùn)練由以前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學(xué)訓(xùn)練的積極性會(huì)高，效果更好。最后，限時(shí)間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達(dá)目標(biāo)結(jié)合在一起激勵(lì)同學(xué)，對(duì)不達(dá)標(biāo)的采用加練的方法。上體育課時(shí)可采用背屈身（負(fù)重）和斜波仰臥起坐練習(xí)。
3、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)練習(xí)對(duì)學(xué)生的短跑幫助是最大的，其動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)也是最難的。
三、抓好學(xué)生的適應(yīng)性訓(xùn)練
1、抓好平日的心理輔導(dǎo)：心理素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的靈魂，沒(méi)有好的心理素質(zhì)就沒(méi)有學(xué)生在考場(chǎng)上的良好發(fā)揮。學(xué)生一般心理素質(zhì)不穩(wěn)定，比賽經(jīng)驗(yàn)少，自信心不足，因此要經(jīng)常和學(xué)生談心，使其提高自信心，增強(qiáng)求勝的欲望和不服輸?shù)木�；要多安排學(xué)生參加一些體育競(jìng)賽，增加比賽經(jīng)驗(yàn)；要增強(qiáng)學(xué)生臨場(chǎng)興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場(chǎng)景、氣氛,如邀請(qǐng)父母、同學(xué)到場(chǎng)觀看。
2、抓好考前的.心理疏導(dǎo)：教師要把考試中可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，提前想到，要有應(yīng)急預(yù)案，要教會(huì)學(xué)生，對(duì)那些成績(jī)不太理想的學(xué)生要鼓勵(lì)他們。臨場(chǎng)考試前，體育教師應(yīng)向考生進(jìn)行心理戰(zhàn)術(shù)布置，使其采用自我暗示的方式進(jìn)行有效的心理調(diào)控。
3、抓好考前的模擬考試：4月初進(jìn)行第一次模擬測(cè)驗(yàn)，月底再進(jìn)行第二次測(cè)驗(yàn)。在模擬考試過(guò)程中一定要嚴(yán)格按照考試的程序來(lái)操作，從隊(duì)伍的集合、熱身活動(dòng)、檢錄、入場(chǎng)、測(cè)驗(yàn)到成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布等整個(gè)過(guò)程嚴(yán)格按體育中考的模式進(jìn)行，這樣能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種逼真的氛圍，以更好提高學(xué)生的適應(yīng)能力，不至于到真考時(shí)產(chǎn)生怯場(chǎng)的心理現(xiàn)象。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 篇2
同學(xué)們：
大家好！
根據(jù)教育局的統(tǒng)一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準(zhǔn)備好了嗎？有沒(méi)有信心？
考試需要注意的事項(xiàng)：
1、要輕裝上陣，沒(méi)有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，如手表等。
2、不要過(guò)早脫衣服。在每一項(xiàng)考試，前面還有三四個(gè)人的時(shí)候再脫衣服準(zhǔn)備考試，不能脫衣服過(guò)早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進(jìn)程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績(jī)。一定要系好鞋帶。）
3、飲食上注意衛(wèi)生，
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、在考試過(guò)程中，要聽(tīng)從老師和考務(wù)人員的指揮，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，尊重考官，對(duì)考官有禮貌。
8、在考試過(guò)程中，要有秩序地進(jìn)退場(chǎng)，要排好隊(duì)伍，每一個(gè)組內(nèi)的學(xué)生要相互關(guān)心，相互鼓勵(lì)。
9、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個(gè)，你也得堅(jiān)持到底，千萬(wàn)不要放棄，因?yàn)榈谝粋�(gè)到達(dá)終點(diǎn)的是滿分，那最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的也可能是滿分！
同學(xué)們，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分?jǐn)?shù)就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我們的成績(jī)。同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。期待著你們的喜訊。
中考體育訓(xùn)練會(huì)發(fā)言稿 篇3
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
陽(yáng)春三月，萬(wàn)物萌發(fā)，在這孕育希望的季節(jié)里，我們聽(tīng)到?jīng)Q戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響！此時(shí)此刻，我們?nèi)w初三老師的心正和同學(xué)們一起跳動(dòng)！在你們出征迎戰(zhàn)之時(shí)，蓄勢(shì)待發(fā)之際，我們鄭重向你們承諾：我們將用最雄厚的實(shí)力、最無(wú)私的奉獻(xiàn)、最貼心的關(guān)懷成為你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾！
“三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼就會(huì)贏！”龜兔賽跑中烏龜所以取得最后的勝利，就在于它的鍥而不舍。魯迅說(shuō)過(guò)：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達(dá)到他所向的目標(biāo)。”盡管有時(shí)我們無(wú)法回避失敗的命運(yùn)，但努力或墮落，上進(jìn)或自棄，我們的未來(lái)應(yīng)該由我們自己來(lái)掌控！縱使前景無(wú)法測(cè)定，也一定要頂著風(fēng)雨，披荊斬棘！人生因拼搏才精彩，只要生命依舊鮮活，前行的腳步就不該停止！同學(xué)們，鼓起勇氣，抓住每一天的機(jī)遇，抓住每一秒時(shí)間，不要枉費(fèi)年少時(shí)光，不達(dá)目的，絕不言棄！
短暫百日，彈指一揮間，同學(xué)們，在這危急成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，最忌諱的是空有想法而沒(méi)有行動(dòng)。課堂上你們一定要用渴求知識(shí)的雙眼替換困倦的身影；自習(xí)課上一定要用緊張高效的思考替換你左顧右盼磨磨蹭蹭的行為；在理科上要鞏固加強(qiáng)基礎(chǔ)題，熟能生巧，培養(yǎng)對(duì)綜合題的理解與聯(lián)想能力；在文科上要開(kāi)闊視野，重視積累，把語(yǔ)言點(diǎn)、知識(shí)點(diǎn)融于實(shí)踐。重中之重，你們要有計(jì)劃地跟著老師的節(jié)拍走，一拍都不能走慢、走亂。失去的時(shí)間無(wú)法換回，但失去的知識(shí)卻可憑堅(jiān)強(qiáng)的意志，實(shí)際的行動(dòng)來(lái)?yè)Q回！要堅(jiān)信，只要付出，就一定會(huì)有回報(bào)！
初三是人生征途中的重要一站，千萬(wàn)不要把太多的精力和時(shí)間消耗在一時(shí)的享樂(lè)當(dāng)中，老師知道你們很累，但寒窗苦讀是為的就是把信念點(diǎn)燃！老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天！同學(xué)們，九百多天我們都從風(fēng)雨中走來(lái)了，在這最后一百天里，為了我們的理想，頭懸梁錐刺股有何不可？為了我們的人生，三更睡五更起又有何懼？同學(xué)們，你們的肩上承載著太多的希望，作為老師，我們?cè)敢鉃槟銈兎謸?dān)責(zé)任，為你們傾盡我們?nèi)康木托难案蕦⑿难瘯r(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅”。我們相信，通過(guò)我們師生的共同努力，以我們共同的智慧駕馭戰(zhàn)場(chǎng)，定能決勝于百日之后！就讓我們用信心，用耐力，用壓倒一切的勁頭，勇敢地接受來(lái)自命運(yùn)的挑戰(zhàn)！待你們從沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)凱旋，待桃李吐出芬芳之時(shí)，我們鹽城第一初中、我們?nèi)w初三教師將為你們慶功，以你們?yōu)闃s！
同學(xué)們，青春的腳步，為我們敲響了出征的戰(zhàn)鼓；誓言的手臂，為我們揚(yáng)起了奮蹄的長(zhǎng)鞭。讓我們展開(kāi)飛翔的翅膀，邁開(kāi)堅(jiān)定的步伐，跨過(guò)命運(yùn)的門檻，朝著我們的理想——奮勇出擊！讓我們與夢(mèng)想簽約，為母校再創(chuàng)佳績(jī)！
第一，要確立奮斗目標(biāo)。目標(biāo)是我們奮斗的方向，它給我們以動(dòng)力，目標(biāo)的確立。必須符合每個(gè)人的實(shí)際，既不能太高，也不能太低。合適的目標(biāo)會(huì)使我信心倍增，干勁更大。它會(huì)激勵(lì)我們?yōu)橹畩^斗，在奮斗中我們的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
第二、樹(shù)立必勝的信心。同學(xué)們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的機(jī)遇、相信自己的前途，相信自己還有潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)，要堅(jiān)信憑自己的能力一定能學(xué)好各門功課。同學(xué)們，你們要牢記信心第一，勇往直前。只有擁有了信心，你才可能擁抱成功。要樹(shù)立信心，不要畏懼中考，要充滿信心地走進(jìn)中考，你才能揮灑自如，超常發(fā)揮，考出意想不到的好成績(jī)。同學(xué)們，你們要確信自己是優(yōu)秀的，并把全部精力都集中起來(lái)去證明它，你們一定會(huì)成功的。
第三、樹(shù)立積極端正的態(tài)度。我們說(shuō)“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠(chéng)地希望你們，平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活只能從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無(wú)關(guān)的念頭不要想，與中考無(wú)關(guān)的事不要做，要以一顆火熱的心去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。要熱心于聽(tīng)課、熱衷于解題、但是，現(xiàn)在還有部分同學(xué)并不珍惜眼前的機(jī)會(huì)，顯得精神不佳、作風(fēng)散漫、作業(yè)拖拉，遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)。
第四、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是人的智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是人非智力因素的較量；心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，技術(shù)再棒的運(yùn)動(dòng)員與可能遺恨賽場(chǎng)。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但問(wèn)題是你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)！你是把它作為煩惱、包袱，還是將它作為動(dòng)力。壓力和競(jìng)爭(zhēng)的確會(huì)給你們帶來(lái)沉重和不安，你們誰(shuí)不渴望希望九年的寒窗能有一個(gè)好的結(jié)局，你們哪一個(gè)不希望自己考出一個(gè)好成績(jī)來(lái)回報(bào)學(xué)校和老師，來(lái)回報(bào)父母，來(lái)回報(bào)自己的辛勞和汗水。但憂慮沒(méi)有用，回避也沒(méi)有用，你只能正視壓力，正視競(jìng)爭(zhēng)，正視復(fù)習(xí)備考中的暫時(shí)失利，所有這一切，你們都必須直接面對(duì)，弱者戰(zhàn)勝它們。你所能做的只有一件事，那就是加倍地努力學(xué)習(xí)。要做到：當(dāng)我暫時(shí)失利時(shí)，我心中正醞釀著成功。持之以恒，勤奮不止，金榜題名不是一件遙遠(yuǎn)的事情，有志者事竟成。因此我們只有培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的毅力，通過(guò)自己堅(jiān)持不懈的努力，才能達(dá)到勝利的彼岸。
第五、注重基礎(chǔ)，提高能力。扎實(shí)的功底，強(qiáng)有力的實(shí)力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。由于素質(zhì)教育的推進(jìn)，重基礎(chǔ)、重能力、重應(yīng)用，綜合考查學(xué)生的素質(zhì)的題目將有所加強(qiáng)。我們必須抓住這一方向，在復(fù)習(xí)備考中，要夯實(shí)基礎(chǔ)，在練習(xí)和聯(lián)考不斷找出不足，及時(shí)彌補(bǔ)。在練習(xí)和聯(lián)考中不斷提高對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。使我們的基礎(chǔ)更加扎實(shí)，能力更加完善。我們將以更好的狀態(tài)迎接中考的挑戰(zhàn)，并在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝。
第六、復(fù)習(xí)備考要以科學(xué)的方法為指導(dǎo)。科學(xué)的方法，是決戰(zhàn)中考的法寶，在復(fù)習(xí)備考中我們心要誠(chéng)，心要靜，要合理分配時(shí)間。要重視課堂學(xué)習(xí)，課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的主渠道，教師的教學(xué)是針對(duì)中考，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，具有極強(qiáng)的實(shí)效性，同學(xué)們千萬(wàn)不能自己另搞一套，否則就會(huì)舍本求末，事倍功半。在復(fù)習(xí)中，課堂學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，上課要認(rèn)真聽(tīng)講，作好筆記，理解老師的解題思路，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，注意知識(shí)的積累和復(fù)現(xiàn)，復(fù)習(xí)備考是知識(shí)的復(fù)現(xiàn)，在復(fù)現(xiàn)中要注意知識(shí)的再現(xiàn)，已學(xué)過(guò)的知識(shí)，做過(guò)的習(xí)題，特別是重點(diǎn)內(nèi)容，考試的熱點(diǎn)，每隔一段時(shí)間就要再看看，算一算，只有經(jīng)過(guò)多次反復(fù)，才能有效地使知識(shí)得到強(qiáng)化，概括起來(lái)說(shuō)就是作好“三管”———管好自己的口，不懂就問(wèn)，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習(xí)題一定要?jiǎng)邮肿�，只看不做就�?huì)出現(xiàn)看到題，題題都會(huì)，做起來(lái)題題都有失誤，務(wù)必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問(wèn)題要注意歸納比較，這樣，才能將知識(shí)內(nèi)心化為自己的思維能力。
中考成功的武器是：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，敏銳的觀察能力，勇敢的探索精神，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方式，健康的心理素質(zhì)和優(yōu)秀的人格魅力。這條成功的路徑是：遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，勤奮的進(jìn)取精神，堅(jiān)韌頑強(qiáng)的恒心和毅力，冷靜理智的頭腦，戰(zhàn)勝一切的英雄氣概。