旗手發(fā)言稿（精選16篇）
旗手發(fā)言稿 篇1
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！我是x年（x）班的。今天，我光榮地成為一名升旗手，站在這個升旗臺上，我內(nèi)心感到無比地驕傲和自豪。因為今天，莊嚴(yán)、神圣的五星紅旗將在我的手中冉冉升起，去迎接新一天的旭日朝陽。
當(dāng)熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯的讀書聲又響遍校園的時候，你是否也和我一樣有一股新的'沖動，有一個新的目標(biāo)在心中涌起呢？我們每個人都有自己追求的目標(biāo)，積極向上的目標(biāo)會鼓勵我們不斷向前努力，學(xué)習(xí)就像爬山，最初的起點在山腳。只要我們有一顆向上的心，勤奮刻苦，總有一天能到達(dá)成功的頂峰。 親愛的同學(xué)們，讓我們在這新的一學(xué)期里，認(rèn)真設(shè)定努力目標(biāo)，敢于突破，勇于創(chuàng)新，向著成功的大門沖鋒！同學(xué)們，我們一起加油吧！
我會永遠(yuǎn)銘記今天，讓這個神圣時刻激勵我永遠(yuǎn)向前；我還會珍惜升旗手這一榮譽，時時激勵自己，在各方面精益求精，更上一層樓！
旗手發(fā)言稿 篇2
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們：
大家好。
我是五年級（1）班的余加文�；蛟S大家還不認(rèn)識我，但我當(dāng)上升旗手之后大家會漸漸熟悉我的。
今天，我競選的是旗手。雖然我并沒有當(dāng)旗手的經(jīng)驗，但競選大隊干部對我來說是一個挑戰(zhàn)，是一個可貴的機會。我相信，我如果我當(dāng)選了，我一定會比前幾屆做得更好！
記得冰心奶奶曾寫過這樣一首小詩：“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)實的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨�！弊屛覀冊诟偁幹心ゾ氉约海棺约撼蔀橐欢洹俺晒χā�。
我沒有詩人李白那“長河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”的豪邁；也沒有一代才女李清照那“尋尋覓覓、冷冷清清”的細(xì)膩；更沒有絕世偉人毛澤東那“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”的氣魄。但寸有所長，尺有所短，天生我材必有用，我有激情提供動力，有能力作為保證。是花，我就要開放。是樹，我就要做棟梁。是一名升旗手，我就要做同學(xué)們的領(lǐng)航員。
當(dāng)然，這次競選，我不一定是志在必得，但我認(rèn)為，我能站在這里，就不是一個失敗者。假如我落選了，可能會傷心，這就是屬于在成長的.道路上碰釘子的事。我也會依舊做好我的本分工作，落選了也不要緊，可以把它這看作是經(jīng)驗，在今后的人生道路上會有更豐富的經(jīng)驗。假如我成功競選上旗手，我會用充沛的精力，清醒的頭腦來做好這項工作，我要做一個實干家，而不需要那些美麗的詞匯來修飾。
魯迅爺爺曾說過：“俯首甘為孺子牛�！迸３缘氖遣荩瑪D出來的卻是奶。他不要求得到什么，獻(xiàn)出的卻是很多很多不管我有沒有被同學(xué)們選上，我都抱著一顆自信的心，不論是否成功，我一定會從自己身上找一找原因難道是紀(jì)律不好？難道是我和朋友關(guān)系不好？如果我成功了，我以后會更加刻苦學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，使我成為大家心中的好榜樣。
沒有最好，只有更好”。這是我的競選宣言。因為正如初出牛犢的我還沒有豐富的人生閱歷和經(jīng)驗，所以，只有盡心盡力地做出比昨天更好的成績，才能超越昨天那個沉舊的我。 勝固可喜，敗也猶榮。今天，你只要投我一票，明天我將給你一百個精彩！相信我吧！
旗手發(fā)言稿 篇3
能夠成為一名升旗手，我感到非常光榮，感謝老師和同學(xué)們給予我的這份信任，與大家分享我的故事和體會是一種快樂。我的信念：相信自己！自信心是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空！自信心是一畦田園，能萌生希望的新綠！自信心是一面大帆，能鼓動理想之舟抵達(dá)勝利的彼岸！從小父母就引導(dǎo)我樹立我能行，我能干的積極信念，面對困難和挫折，我得到的多是鼓勵和解決問題的方法。
我一旦選定目標(biāo)，就以堅強的毅力與充沛的精力去完成。我的理念：細(xì)微之處見精神！提高全民素質(zhì)，要從我做起！我從小就養(yǎng)成了愛護(hù)環(huán)境的習(xí)慣，從來不亂扔垃圾，自覺遵守交通規(guī)則和社會秩序，關(guān)愛他人，善于與他人溝通和合作，誠實守信，獨立自主。
我的經(jīng)驗：作時間的主人！媽媽總對我說時間是擠出來的'，要作時間的主人。除了繁忙的學(xué)習(xí)任務(wù)外，我還學(xué)習(xí)奧數(shù)和英語，還要有自己的業(yè)余生活和保證充足的休息，每天的時間緊緊的。 如何使這些學(xué)習(xí)都能齊頭并進(jìn)，抓緊一切時間，不沓，集中精力做事是解決問題的關(guān)鍵。我的體會：學(xué)習(xí)著，快樂著！學(xué)習(xí)是一件艱苦的事，但如果你善于利用課上時間，提高課堂的吸收率；善于在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，知識能夠做到舉一反三；善于總結(jié)教訓(xùn)，避免重復(fù)發(fā)生錯誤，在學(xué)習(xí)的過程中以認(rèn)真的態(tài)度對待，做到勞逸結(jié)合，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣！我的愛好：快樂的源泉！我興趣廣泛，會彈古箏，尤其熱愛體育運動，會游泳、滾軸、滑板，羽毛球、跳繩、騎自行車等等。
我非常感謝父母對我的選擇的尊重。我自信、樂觀、熱愛班集體、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)，我喜歡班中的每一位同學(xué)，今后希望也能夠看到你們的故事，大家互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
旗手發(fā)言稿 篇4
大家好，我是來自五（3）正和中隊的z。我是一個活潑開朗的小男孩，好學(xué)上進(jìn)，熱愛讀書，經(jīng)常受到老師的表揚，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。我愛好十分廣泛，下象棋、打乒乓、書法……其中，在多次象棋比賽中獲得出色的成績。從一年級到現(xiàn)在，我一直被評為三好學(xué)生。已經(jīng)是五年級學(xué)生的.我，在本學(xué)期里，一定會更加努力的。謝謝大家！
我叫李z。今天能擔(dān)當(dāng)護(hù)旗手，感到非常的光榮和自豪。我是個陽光快樂的小姑娘，愛學(xué)習(xí)，愛勞動，在班級里能團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長。我的興趣愛好也很廣泛有鋼琴，有書法，有寫作等等。在老師的鼓勵下，我讓自己在各方面做到精益求精。希望在新學(xué)期里，能做最好的自己，讓我們一起努力吧！謝謝大家。
我叫鄒z。我最大的特點是喜歡運動，尤其擅長乒乓球。另外，我也是個音樂愛好者，電子琴和吉他都會演奏。學(xué)習(xí)上我也非常努力，多次被評為“三好學(xué)生”。在新的學(xué)期里，我會更加嚴(yán)格的要求自己，使自己成長為一名德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生。謝謝大家！
我叫施x。興趣愛好廣泛的我喜歡健美操，唱歌，跳舞，寫作等，上學(xué)期和同學(xué)們一起參加的舞蹈和健美操比賽，都取得了不錯的成績呢。在這新的學(xué)期里，我會帶著同學(xué)們一起唱歌跳舞，愉快充實地度過學(xué)校里的每一天。謝謝大家！
我們正和中隊是一個“和睦相處，和諧發(fā)展”的大家庭，我們中隊將繼續(xù)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于拼搏，爭取更輝煌的成績！
旗手發(fā)言稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、姐妹們：
大家好!
我叫，是區(qū)中心衛(wèi)生院的一名普通護(hù)理人員。今天很高興和姐妹們歡聚在這里，共同迎接我們一年一度中最幸福的節(jié)日——三八國際婦女節(jié)。很感謝度假區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對我們婦女工作和生活的重視，給我們在工作、生活的很多方面創(chuàng)造了很多有利的條件。在這里請允許我代表我們區(qū)所有的姐妹們說聲——謝謝!
今天我們區(qū)早已是除盡舊容換新顏，發(fā)生了翻天覆地的變化。她從原先的簡陋巨變?yōu)楝F(xiàn)在的繁華，她從早先的默默無聞快速成長為市的一顆耀眼明珠。她今天的美麗離不開我們所有人的辛勤努力，當(dāng)然更離不開我們區(qū)眾多姐妹們的辛勞和智慧。
我很榮幸今天能代表“三八”紅旗手在大會上發(fā)言，此時此刻最想說的是：能成為區(qū)一員，并作為一名區(qū)萬千大眾健康的撼衛(wèi)者，我深感榮幸。在衛(wèi)生這個特殊的工作崗位上我一干就是11年，這11年里我?guī)缀跆焯煸谝痪�為除去患者身體上疾病所帶來的痛苦而忙碌工作。在工作期間我深深體會到患者面對病痛瞬間襲來的的萬般無奈，也親眼目睹了無數(shù)美滿幸福家庭面對生死之隔的悲歡離合。所有這些，深深刺痛了我，使我下定決心為大家的身體健康努力工作。不論是面對非典流行期間的危險，還是甲流暴發(fā)時期的緊張氛圍我都始終堅守在自己的崗位上，不僅是因為我們醫(yī)院有救死扶傷的天職，更是因為我感受到了自己神圣的職責(zé)，即便是犧牲一些小我，但能為大家?guī)硇腋Ｉ钤偎晦o。在平時工作中我始終保持微笑的面容，不僅僅是因為我個人愛笑，更是因為我們這些“白衣天使”的笑容能驅(qū)散患者因身體不適而帶來的苦苦愁容，使他們心情舒緩一些，減輕病痛給他們帶來的痛苦。
旗手發(fā)言稿 篇6
敬愛的老師、親愛的小朋友們：
大家好，我——張歆恬，一個熱愛生活、勤奮乖巧的小女孩，來自大大(七)班。
我愛吟詩，詩中有明月在憂傷；
我愛畫畫，畫里有金鳳在飛翔；
我愛唱歌，歌中有快樂在飄蕩；
我愛跳舞，舞里有激情在綻放。
時間在桃花的臉上輕輕拂過；在櫻花的指尖悄悄滑落；又將掀開石榴的紅裙。
回憶過去，敬愛的老師，我愿化作一陣清風(fēng)，輕輕吹散您一天的疲勞；我愿變成一條小魚，永遠(yuǎn)暢游在您溫暖的懷抱。
展望未來，親愛的同學(xué)們，愿你做一只勤勞的小蜜蜂，用心靈釀造生活的甘蜜；做一只靈巧的小燕子，用翅膀裁剪斑斕的夢想！
謝謝大家。
旗手發(fā)言稿 篇7
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
我是五（6）中隊的中隊長陽。這是我第三次光榮地?fù)?dān)任護(hù)旗手，三次的心情則不一樣，我由一年級的激動興奮到現(xiàn)在的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
作為高年級學(xué)生的我，各種學(xué)習(xí)習(xí)慣都已經(jīng)養(yǎng)成，我的學(xué)習(xí)成績名列前茅。在我的學(xué)習(xí)生活中除了語數(shù)英外，還有古箏和書法。雖然少了很多玩的時間，但我也收獲了好的成績。我通過了古箏7級和軟筆書法9級的等級考試。我始終相信“一份耕耘，一份收獲！”
作為中隊長，我嚴(yán)格要求自己，在同學(xué)們心中樹立威信，做同學(xué)們的好榜樣；在老師身邊成為助手，做老師值得自豪的學(xué)生；在家長眼中做好孩子，讓家長不再操心。
現(xiàn)在，我以一個蓬勃向上的小學(xué)生的名義，護(hù)送這神圣的五星紅旗冉冉升起！今后，我將會繼續(xù)努力，為五星紅旗增光添彩！
謝謝大家！
旗手發(fā)言稿 篇8
在大地復(fù)蘇，萬物更新的初春，我們迎來“三八”婦女節(jié)。今天我作為“三八”紅旗手的代表發(fā)言，代表的不是我個人榮譽，而是代表礦默默耕耘在各個工作崗位上，為礦山的發(fā)展，奉獻(xiàn)青春和汗水的女工。在此，我也向全體女工致以節(jié)日的問候和誠摯的祝福。
我在公寓樓擔(dān)任樓長，20__年因拆遷需要為職教室、保健站騰出兩個房間。我一個一個做好職工的思想工作，適當(dāng)安排了他們的住處，及時騰出了房間。圖書室新增加了一千余冊新圖書和職教室的兩千余冊技術(shù)書籍，我?guī)ьI(lǐng)服務(wù)員們搬運到三層，分類碼放整齊。我和公寓樓的姐妹們，不等不靠，大家齊心協(xié)力，把更換的37組書櫥抬到三層圖書室，重新將圖書擺放放好。
在20__年，礦新補充大學(xué)生、城輪工、農(nóng)輪工達(dá)一百六十多名，但是和諧公寓房間已經(jīng)住滿，增加了四十多張上下鋪的床，不巧在這時，我八十多歲的.父親生病住院，我也顧不上去看望，帶領(lǐng)大家將床抬到四層，補充了床上用品，為他們辦理了住宿手續(xù)。
新工人到宿舍后，超員住宿120人，個人素質(zhì)參差不齊，給維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生帶來了很大困難。有時三、四層沒有生活用水，給沖茅廁帶來很大困難。我一方面到宿舍進(jìn)行耐心的說服教育，做好職工的思想工作，一方面提水沖廁所，努力保持公寓樓的環(huán)境良好，為職工提供了舒適的休息環(huán)境。
在礦工會的支持下，我們每周到井口送溫暖，在七月份高溫酷暑，送綠豆湯到副井口和地面工作場所。到手拉手單位開展活動，給礦工們送燒餅、雞蛋、安全鞋墊、表演節(jié)目，開展安全協(xié)管活動，公寓樓協(xié)管會被評為先進(jìn)協(xié)管會。
在住宿的職工中，有的離家遠(yuǎn)，我就經(jīng)常給予他們幫助，為他們縫補衣服、把他們的生活用品打理整齊，床上用品拆洗干凈，讓他們有一種到家的感覺，為職工從生活上解決了許多后顧之憂，讓他們把全部精力投入到安全生產(chǎn)中去。我和公寓樓的姐妹們一起，熱情的服務(wù)，認(rèn)真的工作，始終保持了較好的衛(wèi)生環(huán)境。Xx省煤礦安全監(jiān)察局的副局長來礦檢查指導(dǎo)工作，在沒有提前通知的情況下，來到了公寓樓，對公寓樓的環(huán)境和服務(wù)，給予了較高的評價。在公司季度標(biāo)準(zhǔn)化驗收中，我們始終保持了前兩名的好成績。
雖然我們?yōu)榈V山的建設(shè)做了一點工作，但是企業(yè)也給了我們崇高的榮譽，這是對我們的鼓舞和鞭策。
姐妹們，現(xiàn)在集團(tuán)公司又給我們提出了新形勢、新任務(wù)、新目標(biāo)，明確了今后的發(fā)展方向，新的時期給了我們新的機遇和挑戰(zhàn)，我們更應(yīng)該抓住機遇，只爭朝夕，不斷學(xué)習(xí)，提高個人素質(zhì)，努力成長為勇于創(chuàng)新、敢挑重?fù)?dān)的新時代女性。成績僅代表過去，不斷的進(jìn)步才代表未來。讓我們共同努力，為創(chuàng)造我礦更加輝煌的明天，充分發(fā)揮“半邊天”的作用。為礦又好又快的發(fā)展做出我們更大的貢獻(xiàn)。
祝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友們工作順利！祝全體女同胞們節(jié)日快樂！祝我們礦“蒸蒸日上，幸福安康”！
謝謝大家！
旗手發(fā)言稿 篇9
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
我是一個性格開朗、幽默的小男孩、籃球都是我的拿手好戲，我的作文還在湖南省創(chuàng)新作文大賽中獲得過二等獎哩！ 由于我是剛從外校轉(zhuǎn)來的，所以有些時候經(jīng)常摸不著頭腦，而王老師和五乙班的同學(xué)經(jīng)常幫助我。 記得剛轉(zhuǎn)到這里時，我不會做廣播體操。
做操的時候只能在隊伍里干瞪眼，我既著急又尷尬。王老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪，不但沒有批評我，還溫和地安慰我。
每一次伸手，每一個彎腰，她都給我一一糾正。那認(rèn)真而耐心的指導(dǎo)，那安慰的微笑讓我感到十分溫暖。
同學(xué)也主動利用課余時間教我。一個星期后，我的課間操有了很大的進(jìn)步。
這，都該歸功于我的老師和同學(xué)�。� 這只是我生活在集體中的一朵浪花。更加令我感動的是，王老師對我的作文總是那樣精心地修改，那一字一句的增刪，那一筆一畫的字語，那一點一滴的'評語，都表達(dá)著老師對我的愛，匯成一股股暖流，流進(jìn)我的心田…… 在此，我要向所有關(guān)心過我的老師和同學(xué)說一聲：“謝謝”。
今后我一定更加努力學(xué)習(xí)，為母校增光添彩。
旗手發(fā)言稿 篇10
親愛的同學(xué)們，尊敬的老師：
大家好！
其他客氣話不多說，今天我是來競選升旗手的，我當(dāng)升旗手就是想鍛煉一下自己，因為我覺得我有這個能力，我能把這個神圣的任務(wù)完成好，絕對不會辜負(fù)老師和同學(xué)們對我的殷切希望。在班里，我雖然不是最優(yōu)秀，但通過我的努力，我各方面都有很大進(jìn)步，并且是班里的英語課代表。
我也有缺點，有時也會犯小錯誤，但我會努力的去改正，努力去做一個熱愛班級、關(guān)心同學(xué)的好學(xué)生，希望大家投我一票，給我一個展示自己的機會，我一定會用最好的一面展示給大家！謝謝！
旗手發(fā)言稿 篇11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我叫肖軒劼，是一年級這個溫馨大家庭中的一員。
今天，很榮幸能夠站在這莊嚴(yán)無比的升旗臺上，親手將五星紅旗升向湛藍(lán)的天空。我想，這離不開老師的培養(yǎng)和同學(xué)的信任。我是一年級的學(xué)習(xí)委員，我的學(xué)習(xí)成績優(yōu)異。在學(xué)校，我是老師的小助手，同學(xué)有時不會做題目，就會來請教我。在家里，我是父母ì的小幫手，我?guī)退麄冏鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)事。今天成為光榮護(hù)旗手的我，會將此作為一個新的起點，繼續(xù)努力，踏著堅定的步伐向自已的目標(biāo)邁進(jìn)，爭取變得更加出色！
謝謝大家！
旗手發(fā)言稿 篇12
站在你們面前的這個活潑的小男孩就是我——王子豪。
我是一個性格開朗、幽默的小男孩，作文、籃球都是我的拿手好戲，我的作文還在湖南省創(chuàng)新作文大賽中獲得過二等獎哩！由于我是剛從外校轉(zhuǎn)來的，所以有些時候經(jīng)常摸不著頭腦，而王老師和五乙班的同學(xué)經(jīng)常幫助我。
記得剛轉(zhuǎn)到這里時，我不會做廣播體操。
做操的時候只能在隊伍里干瞪眼，我既著急又尷尬。
王老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪，不但沒有批評我，還溫和地安慰我。
每一次伸手，每一個彎腰，她都給我一一糾正。
那認(rèn)真而耐心的指導(dǎo)，那安慰的微笑讓我感到十分溫暖。
同學(xué)也主動利用課余時間教我。
一個星期后，我的課間操有了很大的進(jìn)步。
這，都該歸功于我的老師和同學(xué)�。∵@只是我生活在集體中的一朵浪花。
更加令我感動的是，王老師對我的作文總是那樣精心地修改，那一字一句的增刪，那一筆一畫的字語，那一點一滴的評語，都表達(dá)著老師對我的愛，匯成一股股暖流，流進(jìn)我的心田……在此，我要向所有關(guān)心過我的老師和同學(xué)說一聲：“謝謝”。
今后我一定更加努力學(xué)習(xí)，為母校增光添彩！
旗手發(fā)言稿 篇13
敬愛的老師、親愛的小朋友們：
大家好，我是大一班的小朋友，我的名字叫——戴智博。今天我很開心能被選作升旗手，謝謝老師。因為是你們教會了我怎么樣在幼兒園里面跟朋友們相處，還教給了我很多知識本領(lǐng)。
親愛的爸爸媽媽：請您不要擔(dān)心，我們已經(jīng)長大了，不是那個愛哭愛鬧的小寶寶了，我們會更加懂事，更加聽話。
親愛的`老師：請您放心，我們已經(jīng)不是那個一進(jìn)幼兒園就哭著要爸爸媽媽的小寶寶了。我們會在家里幫爸爸媽媽做家務(wù)，自己的事情也都是自己來做。
新的學(xué)期，我們迎來新的希望。今天的我們站在國旗下，我們自豪，因為我們已經(jīng)不是那個嗷嗷待哺的雛鳥、而是將要展翅高飛的雄鷹。在幼兒園的最后半年里，我們一定會好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)老師和家長的期望。
親愛的弟弟妹妹們，你們也要加油��！就像那冉冉升起的紅旗，一天更比一天強！
謝謝大家！
旗手發(fā)言稿 篇14
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
很高興和大家相聚在這美好的早晨！
我叫丁名揚，來自二年級6班這個溫暖的大家庭。今天，我很榮幸的站在這里，護(hù)送鮮艷的國旗冉冉升起，心中感到無比自豪。這一天我期待了很久，謝謝老師和同學(xué)們的信任和支持，給我了這次圓夢的機會。
我們班還有一個名字叫小太陽中隊，在班里我是語文代頭人，我很樂意當(dāng)老師的小助手，也很愿意盡心盡力的為同學(xué)們服務(wù)。我性格活潑開朗，班上一大半的同學(xué)都是我的好朋友。就是因為有老師的諄諄教導(dǎo)，朋友的關(guān)心幫助，我各科學(xué)習(xí)成績才可以名列前茅，一年級還被評為�！叭脤W(xué)生”。
我興趣愛好廣泛，如：彈鋼琴，跳舞，畫畫，讀書等。其中我最喜歡讀書。讀書對我的學(xué)習(xí)有很大幫助，在書中我學(xué)習(xí)到許多知識，也學(xué)到許多好詞，好句。臧克家說過：“讀書好似爬山，爬的越高，望的越遠(yuǎn)”。
在以后的日子里，我要努力攀登，和班級同學(xué)共同進(jìn)步，為學(xué)校爭光添彩！爭做一名出色的小學(xué)生！謝謝大家！
旗手發(fā)言稿 篇15
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是“愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視”。
眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點做起：
1、注意營養(yǎng)、不挑食眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50－70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。
4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視！
旗手發(fā)言稿 篇16
老師們、同學(xué)們：
大家好！我是五（1）中隊的葉穎儀，我是一個活潑開朗的女孩。今天，我非常榮幸作為一名升旗手站在這里。
我的成績名列前茅，興趣愛好十分廣泛。我喜歡畫畫、跳繩、拉小提琴等等。我已經(jīng)通過小提琴八級。我最喜歡的就是看書，平常一有空我就在書海里遨游，總是看著看著就入了迷，害得現(xiàn)在配上了一副眼鏡。
我從二年級開始擔(dān)任班級學(xué)習(xí)委員，積累了一定的經(jīng)驗。平時我能認(rèn)真做好工作，還能督促同學(xué)們好好學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)方面，我處處帶頭，上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言。下課時我會幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)�；丶液�，我能高質(zhì)量地完成老師布置的作業(yè)。學(xué)校里有什么活動我都積極參加，鍛煉自己的能力。
我關(guān)心班級。班級的黑板報我會幫著出謀劃策。每次校運動會我都會為班級出力。班級和班級之間的比賽，我也爭著參加。
當(dāng)然，我也有一些不足的地方，比如粗心、動作慢等。我會努力改正這些缺點，不斷完善自己。