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心理健康演講稿

心理健康演講稿

  在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國,心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預(yù)自殺研討會”上,中科院一項調(diào)查批露:中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬,平均每天400人(不包括自殺未遂的,更不包括曾有自殺意圖的)。1989年國家教委的一份報告:對全國12.6萬大學生抽樣調(diào)查結(jié)果表明,心理疾病患病率達20.23%。上海的一項調(diào)查表明,34%的中學生有心理問題;本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的中學生做過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學生存在各種輕度的不良反應(yīng),有5.2%的中學生存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學生心理健康狀況調(diào)查表明,中小學生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù),則需要個別心理指導的學生達到32%。

  三、心理健康條標準

  心理健康有諸多標準,馬斯洛在《變態(tài)心理學》一書中提出了10條標準:

  1、有足夠的自我安全感;

  2、能充分的了解自己,并能對自己的能力作出適度的評價;

  3、生活理想切合實際;

  4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境;

  5、能保持人格的完整與和諧;

  6、善于從經(jīng)驗中學習;

  7、能保持良好的人際關(guān)系;

  8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

  9、在符合集體要求的前提下,能有限地發(fā)揮個性;

  10、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當?shù)臐M足個人的基本要求。

  我們認為中學生心理健康的標準應(yīng)包括:

  1,有正常的心理活動,智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

  2,人際關(guān)系和諧,尊敬師長,信任同學,能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。

  3,能正視現(xiàn)實,適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境。

  4,有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意,對前景也覺得光明美好。

  5,能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤,對強弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折、從失敗中學習和總結(jié)經(jīng)驗教訓的能力。

  6,有自知之明,知道自己的優(yōu)點的缺點,不患得患失。能揚長避短,有切合實際的志向水平;能正確認識自己的價值,不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義,不自卑,不過分自責,有安全感。

  7,有從事各種活動的興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù)。

  8,在有利于社會或集體的前提下,能保持自己個性的獨立性,保持認識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出決定,并對決定負責任,而不受別人的任意控制和支配。

  四、 中學生心理健康現(xiàn)狀

  關(guān)于青少年心理,有一個問題常常困擾著我:“為什么會有這么多年輕的病人?他們怎么了?”那些企圖自殺的高中學生;害怕筆尖的中學生;不敢看人的初三學生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學生;自殺未遂的中專生;能力不足的大學高材生;不會與人交往,無法工作的大學畢業(yè)生……

  中學生,一般為十一、二歲至十七、八歲,這一階段總的可成為青春發(fā)育期,或青少年期。我們都知道,青少年期的中學生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題,這種不良影響極可能伴隨他一生。

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