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如何讓演講變得流暢自然?

如何讓演講變得流暢自然?

  不是在你已經(jīng)很棒的時(shí)候才去練習(xí),而是練習(xí)本身可以讓你變得很棒。 —馬爾科姆格拉德威爾

  喬布斯是一位嫻熟的表演大師,表演技藝精湛。演講中,他的一舉一動(dòng)都和示范演示、圖片和幻燈片播放配合得天衣無(wú)縫,無(wú)懈可擊。他看起來(lái)顯得愉快愜意、信心十足、輕松自然且毫不費(fèi)力。至少,在觀眾看來(lái),他顯得輕松自然。以下是喬布斯演講的秘密—他排練時(shí)間長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)。為了達(dá)到更加精準(zhǔn)的效果,他甚至連續(xù)多日進(jìn)行排練。

  史蒂夫喬布斯、邁克爾喬丹和溫斯頓丘吉爾的共同點(diǎn)

  心理學(xué)教授安德斯愛(ài)立信博士(dr. k. anders ericsson)研究了世界一流運(yùn)動(dòng)員如飛人邁克爾喬丹,以及其他各行各業(yè)的成功人士,如國(guó)際象棋選手、高爾夫球手、醫(yī)生甚至扔飛鏢的大師! 愛(ài)立信博士發(fā)現(xiàn):這些成功人士都無(wú)一例外地通過(guò)某種方式來(lái)不斷完善他們的技能,刻意反復(fù)地練習(xí),精益求精。換句話說(shuō),他們不只是反復(fù)地做同樣的事情,希望取得更好的成績(jī)。他們還制訂具體目標(biāo),尋求反饋意見(jiàn),長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地努力,不斷完善。從愛(ài)立信的研究中,我們認(rèn)識(shí)到明星們出色的表演源自數(shù)十年如一日地練習(xí)特殊技能。

  普通的演講者之所以也能夠轉(zhuǎn)變?yōu)橐淮葜v大師,也是因?yàn)樗麄儾粩嗟鼐毩?xí)。英國(guó)首相溫斯頓丘吉爾是大英帝國(guó)利益的堅(jiān)決捍衛(wèi)者,為大英帝國(guó)的利益奮斗了一生。他也是20世紀(jì)最出色的溝通大師之一,著名的演說(shuō)家和作家。在第二次世界大戰(zhàn)最黑暗的時(shí)期,丘吉爾領(lǐng)導(dǎo)英國(guó)人民堅(jiān)決抗?fàn)帲炀让褡逦M,為?zhēng)取世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。為了激發(fā)數(shù)百萬(wàn)英國(guó)人,說(shuō)服、影響和鼓舞聽(tīng)眾,他也曾刻意練習(xí)演講所需技能。“他會(huì)在大型議會(huì)演講開(kāi)始前數(shù)日就著手準(zhǔn)備,包括有預(yù)見(jiàn)地作推測(cè)性的準(zhǔn)備,針對(duì)各種可能遇到的感嘆和疑問(wèn)準(zhǔn)備好巧妙的回答。 丘吉爾準(zhǔn)備得如此徹底而充分,他看上去似乎是即興發(fā)言……他的聽(tīng)眾都不由自主地被他所吸引,并深深地為之著迷。”丘吉爾的孫女西莉亞桑迪斯(celia sandys)和合著者喬納森利特曼(jonathan littman)在《永不言敗—溫斯頓丘吉爾的領(lǐng)導(dǎo)智慧》(we shall not fail )一書(shū)中寫(xiě)道:“道理非常簡(jiǎn)單,但需要事先進(jìn)行大量艱苦的準(zhǔn)備工作,尤其是如果你想在即興發(fā)揮時(shí)也表現(xiàn)得自然流暢,事先反復(fù)練習(xí)就更加必不可少。”世界上最偉大的演說(shuō)家都知道,“自然流暢”是反復(fù)練習(xí)的結(jié)果。

  你也可以像喬布斯那樣演講,但同樣需要練習(xí)。喬布斯的演講看上去容易,那是因?yàn)樗谀缓笊焚M(fèi)苦心地花大量的時(shí)間精心準(zhǔn)備。在艾倫多伊奇曼的《史蒂夫喬布斯復(fù)出記》一書(shū)中,保羅瓦伊斯(paul vais),next公司的高管,曾這樣說(shuō):“每個(gè)幻燈片都優(yōu)雅得像是詩(shī)歌的片段。即便是大多數(shù)人不屑一顧的細(xì)節(jié),我們也花幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間反復(fù)推敲。史蒂夫不遺余力地為演講作準(zhǔn)備。我們一起精心策劃、協(xié)調(diào)、編排所有的元素,使一切看起來(lái)更加真實(shí)。”只要你接受了這個(gè)簡(jiǎn)單的原則—反復(fù)練習(xí),你的演講就會(huì)自然而然地從平庸之作中脫穎而出。

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