家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿:開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)
我們現(xiàn)在的家庭都是一個(gè)孩子，所以我們特別關(guān)心孩子的健康成長(zhǎng)。特別是老人，怕孩子磕著碰著，餓著凍著�？梢舱沁@種心態(tài)，卻束縛了孩子的成長(zhǎng)。作為一個(gè)體育老師，今天我想就三個(gè)方面談一下如何讓孩子更健康。
一、保護(hù)兒童不是通過(guò)束縛的方式
日本的學(xué)校（幼兒園、小學(xué)、中學(xué)）都規(guī)定，凡是孩子上學(xué)，一律不準(zhǔn)穿長(zhǎng)過(guò)膝蓋的長(zhǎng)褲，否則不允許進(jìn)學(xué)校大門(mén)。這一規(guī)定一年四季通用。他們認(rèn)為：讓孩子露出部分肌膚，便于他們接受四季的風(fēng)吹日曬，長(zhǎng)此以往會(huì)增強(qiáng)他們的身體抵抗力。而且，習(xí)慣了，就不會(huì)感冒。就像臉常年露在外面，會(huì)感冒嗎？
所以，要想真正促進(jìn)孩子的身體健康，父母首先要明確：必須讓孩子接受各種各樣的身體鍛煉，同時(shí)要去掉怕孩子生病和受傷的思想包袱。
我們要隨時(shí)注意在生活中對(duì)他們進(jìn)行鍛煉。比如，經(jīng)常讓孩子赤腳走路，冬天逐漸用冷水洗手洗臉，帶孩子在雪地上玩雪、找雪仗；大一點(diǎn)的孩子可學(xué)習(xí)溜冰。平時(shí)適當(dāng)?shù)亟o孩子少穿一點(diǎn)衣服，讓他們露露脖子，露露頭，露露小手小腳，吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)；俗話說(shuō)：“小兒要想保平安，三分饑來(lái)三分寒。”讓他們玩玩泥巴，玩玩沙，玩玩水，到大自然中去接受各種刺激，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬等，千萬(wàn)別怕他們弄臟衣服。長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)不怕冷不怕熱，不易生病，抵抗力和適應(yīng)力就真正提高了，他們也才真正健康了。
二、如何防范運(yùn)動(dòng)傷害，強(qiáng)身健體
1、應(yīng)該讓孩子去參加他們喜歡的運(yùn)動(dòng)，而不是去參加被強(qiáng)迫的運(yùn)動(dòng)。如果他們喜歡某一種運(yùn)動(dòng)，則因運(yùn)動(dòng)而受傷的機(jī)率會(huì)降低很多。
2、熱身對(duì)兒童也是非常必要的。可以減少運(yùn)動(dòng)傷害。
3、讓兒童有適合他們的運(yùn)動(dòng)裝備。合適的鞋襪，也是其中最重要的裝備之一。不要為了還看，給孩子穿一些防礙他們活動(dòng)的衣服。
4、事先為兒童檢查他們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。例如，場(chǎng)地上有沒(méi)有障礙物、飲料罐、玻璃碎片，提前做好預(yù)防工作。
5、我們自己就是避免自己的小孩發(fā)生意外的關(guān)鍵。關(guān)心自己的小孩，陪他運(yùn)動(dòng)，陪他成長(zhǎng)，這將是一個(gè)當(dāng)父母的人，一輩子最佳的投資。
三、兒童強(qiáng)身健體的方式
1.步行練習(xí)。走路是典型的全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)幼兒發(fā)育具有十分重要的意義。
2.幼兒跳繩能健腦。幼兒的腦細(xì)胞正處在發(fā)育階段，只要科學(xué)地把握兒童跳繩的活動(dòng)量，就可以促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育，可促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。
3.騎自行車(chē)可提高反應(yīng)的敏捷度�？梢越o三歲的孩子預(yù)備三輪自行車(chē)，這種車(chē)的重心較低，不輕易倒。幼兒發(fā)現(xiàn)自己能很快把握一門(mén)新技術(shù)，會(huì)增加自信心。常常騎自行車(chē)，可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運(yùn)動(dòng)的速度、反應(yīng)的敏捷度和平衡能力等。
此外，游泳、爬山也是幼兒很好的體育項(xiàng)目�？梢藻憻捄⒆拥囊懔Γ_(kāi)闊孩子的視野，使孩子形成心胸開(kāi)闊，樂(lè)觀向上的性格。
實(shí)驗(yàn)表明，出生幾個(gè)月的寶寶很快就能學(xué)會(huì)游泳，剛剛學(xué)步的幼兒很輕易學(xué)會(huì)溜冰。體育活動(dòng)對(duì)人是重要的，要讓孩子從小熱愛(ài)體育活動(dòng)，必須讓他掌握更多的體育技能。但是，即使有體育特長(zhǎng)，假如不進(jìn)行練習(xí)，這種遺傳的潛能也是開(kāi)發(fā)不出來(lái)的。相反不具備遺傳優(yōu)勢(shì)的孩子，假如在幼兒期得到適當(dāng)?shù)木毩?xí)，往往會(huì)展示超水準(zhǔn)的技能。
因此，我們要放手讓孩子多運(yùn)動(dòng)，才能保證他們健康成長(zhǎng)。