課堂三分鐘演講敘事（通用21篇）

課堂三分鐘演講敘事 篇1

　　如果你有兩塊面包，你當用其中一塊去換一朵水仙花。——柏拉圖

　　詩意地生活，或許應該如陶潛“開荒南野際，守拙歸園田”“采菊東蘺下，悠然見南山”般的悠然自得。

　　詩意地生活，或許應該如李白“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”般的飄逸灑脫。

　　詩意地生活，抑或許應如易安居士“知否?知否?應是綠肥紅瘦”般的溫婉簡約。

　　然而，在生活急遽變化的現(xiàn)代社會里，我們既不可能像陶潛一樣隱居深山，也不可能如李白一樣率性而為，更不可能學易安整日對紅花綠葉訴愁思。難道詩意地生活只青睞古人，而將忙碌的現(xiàn)代人摒棄在外?

　　答案是否定的。不能隱居，誰說我們不可在心中開辟一方心靈田園?不可率性，難道在適當?shù)臅r機也不可放縱一下自己的情感?不要多愁善感，就不能傾吐自己心中的愁思?

　　清晨起來，品一杯清茗，手捧一本《歸去來兮辭》，讓千百年前的悠悠山風，伴隨著自己的精神，放飛到自己靜謚，溫馨的心靈田園，讓自己的心沉淀、沉淀，在現(xiàn)代都市的躁動之中收獲一份世外的寧靜。這難道不是在詩意地生活嗎?

　　在足球比賽勝利之后，你忘情地在雨中的球場里狂奔，任由汗水、雨水，甚至還有激動的淚水混合著流過臉頰，打濕衣襟。有人對你的這種舉動感到不理解，問一場小球賽的勝利何以令你高興至此。但我說，你這正是在詩意地生活。一次小的勝利是以令我們歡欣鼓舞，一將小的成功也足夠讓我們盡情狂歡。不要收斂自己的情感，讓它自由地奔放吧!

　　心里有了不順心的事情，可是身邊沒有聽眾，這時候如果將這些事情都鎖在心中，只能徒添自己的煩惱。不如選擇一種現(xiàn)代的方式詩意地生活吧!在自己的博客上寫上自己的煩心瑣事，就像對花草傾吐自己的愁思一般。花草不能言語，但是這些“花草”卻能替你排憂解難，讓心中的不愉快更快地消逝。這難道不是一種很好的選擇嗎?

　　其實，要詩意地生活，也就是要照顧我們的精神世界。哲人的話說得好，在物質豐富的時候，千萬不能虧待了自己的精神。唯有如此，我們才能在鋼筋水泥的現(xiàn)代都市里，如古人一般詩意地生活。

課堂三分鐘演講敘事 篇2

　　嘗聞一說曰：鷹鷲之屬，本為同族，其名曰隼。歲逢大旱，草木盡枯，獐兔皆死，群隼枵腹�；虿�蒼穹，徒鴻蒙，求索于重巒之顛，或斂翅羽，撲塵埃，偏安于腐尸殍肉。則前者傲而化鷹，后者鄙而稱鷲也。余聞此而有言曰：大旱之歲，乃隼族直面挫折與痛苦之際也，志不同則前途殊也。歸屬若何，唯志所謀。 然天地萬物，苦痛挫折非僅此一案，廣袤乾坤，何處不有。君曾見清泉流于大石者

　　乎?此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也;而進者不畏險阻，旋而復擊百萬遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風之阻于絕壁者乎?此風之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無形，傾刻而泯滅;擇挺進者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。

　　而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆;亦有武侯之志，承先帝之德，盡報國之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。

　　人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉而為人杰;逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計數(shù)，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足;猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技;人必有躓踣于疾風驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來兮》傳誦千古;臨危厄而不屈，文天祥擇死國，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青!

　　余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也!

課堂三分鐘演講敘事 篇3

　　成功者往往是自信的人。自信，在某些時候就是“我能”的代名詞。自信這個伴侶，對于你我來說都很重要，我們應該自信，因為自信與成功是密不可分的，自信是取得成功的最基本的前提。朋友，揚起充滿自信的“我能”風帆，讓成功伴你一生。

　　充滿自信的“我能”是人生中的一盞明燈，它照耀著我們成長，它照耀著我們走向成熟的人生。

　　充滿自信的“我能”是荒漠中的一壺甜水，它給予了我們希望，它是支持著我們走出荒漠的希望。

　　哥白尼就以他持之以恒的自信告訴世人：只要有自己的觀點，就會脫穎而出。以前，人們都認為地球是方的、平的，可哥白尼卻不這么認為。經(jīng)過長期的實驗，他終于證明了自己的觀點，后來一舉成名。哥白尼正是靠著“我能”的自信，將自己領入成功之門。

　　居里夫人曾說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，面對挫折的“我能”，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲諾貝爾獎，為人類的科學事業(yè)作出了突出貢獻。

　　古今中外的無數(shù)事實說明：失敗乃成功之母，而自信是成功之基。有了自信，我們才會看到成功的曙光。擁有充滿自信的“我能”，成功就在眼前。

　　“我能”它體現(xiàn)的是自信，而不是自負，更不是自卑，它是我們對自己的肯定，對自己的信任。自信也不是心血來潮，它是一種持之以恒的毅力，相信自己“我能行!”

　　愛迪生說：“自信是成功的第一秘訣。”是啊，這句話說得多好，自信是成功的基石，成功的人，他一定自信，只有相信自己，肯定自己能行，才能為理想的目標努力奮斗，才能到達事業(yè)輝煌的峰巔。試想，一個人如果連自己都不相信，那么他又怎么會相信別人呢?所以要相信別人，首先要相信自己，要勇敢地說“我能”。

　　朋友，面對人生的進取，堅信“我能”!只有堅信“我能”，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生，才會擁有輝煌燦爛的未來!讓我們揚起自信的風帆，蕩起“我能”的力槳吧，順利劃向成功的彼岸!

課堂三分鐘演講敘事 篇4

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　我叫__，來自_年級_班�，F(xiàn)在新學期已經(jīng)到來了，新的學習階段也已經(jīng)開始了，先讓我們歡迎一下新同學們的到來!已經(jīng)開始上課了，所以同學們應該把心思都放到學習上來，努力的提高自己的學習成績。上個學期沒有考好的，這個學期認真一點，努力一點，在期中考試中取得一個好的成績。不要認為期中考試還有很久，時間是過得非常的快的，每一天都不能松懈。我今天站在這里，是因為我在上個學期的期末考試中取得了較大的進步，所以今天跟同學們分享一下我學習進步的一些方法和我自己的學習心得。

　　第一點，上課必須要認真的聽講。上課不聽，還想取得一個好的成績，那除非你非常的聰明，不然幾乎是不可能的。上課老師講的內容都是經(jīng)過精挑細選的，是很重要的，不聽的話就學不會老師講的知識點，這樣又怎么可能會有一個好的成績呢?所以上課的時候必須要認真的聽，還要做好筆記。

　　第二點，認真的完成作業(yè)。作業(yè)是為了讓我們更好的運用知識，如果光學會了知識，但是不知道用，考試的時候還是會一樣的不會做。有些同學不想寫作業(yè)，就會抄別人的作業(yè)，這樣是不可取的。這樣不僅不能提高成績，還可能會導致成績的下降。

　　第三點，制定合理的學習計劃。這一點也是最重要的一點，要安排好自己每天的學習時間，做好學習計劃，同時也要找到適合自己的學習方法。有些同學為了提高成績，每天都在努力的學習，但是卻沒有什么效果，就是因為沒有找到適合的學習方法。有的甚至熬夜到一兩點，影響了第二天的學習。

　　第四點，考試之前要復習。有些同學在考試之前沒有復習的習慣，有的可能在考試的前兩天才會復習，這樣是不對的。平時的積累很重要，考前的復習也非常的重要。在考前一個月的時候，就應該要開始復習了。

　　第五點，以平常心對待考試。在考試的時候，調整好自己的心態(tài)，不要把成績看的太過重要了。就把每一次考試當成對自己這段時間學習成果的一個檢驗，沒考好之后努力就行了，不要覺得沒考好就完蛋了。考試時的心態(tài)也會影響到成績，所以要以平常心對待考試。

　　以上就是我成績進步的一些心得，希望同學們都能夠找到最適合自己的學習方法，取得好的學習成績!

　　謝謝大家!

課堂三分鐘演講敘事 篇5

　　有位104歲的老太太耳聰目明，老而彌堅。有人向她請教長壽秘訣，老太太笑了：“我有一帖靈丹妙藥，那就是每天化三分鐘時間感恩�！彼�說，化一分鐘感恩父母、丈夫、兒女、鄰居和陌生人;一分鐘感恩大自然給予的種種關懷和體貼;一分鐘感恩每一個祥和、溫暖和快樂的日子。感恩使她心里永遠流淌著幸福的泉水，有這樣的“神水”滋養(yǎng)，身體自然健康，生命自然長久。

　　人生在世，糾紛矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春風吹又生的“原上草”，枯榮起落，循環(huán)往復，沒有盡時，這位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不斷地加上豁達、欣慰、溫暖、知足……累積起來，就拉上了和諧幸福、健康長壽之手，輕松地領跑在人生的馬拉松跑道上。

　　有人說，生活中好像沒什么值得感恩的事。他們認為家人對自己的關懷和呵護是理所應當?shù)?陌生人為自己的服務遠遠做得不夠;社會對自己有許多的不公……因此，不滿、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一樣纏住了心靈，把原本應是明媚的日子，過得暗淡無光。君不見世界上幾乎所有的悲劇，都與不懂得感恩有關。

　　每天化三分鐘時間感恩，時間不長，但效力很大。它能平息怒火，遏制沖動，換位思考，寬容諒解。在體會到親人為自己操心、操勞，親朋同事乃至陌生人為自己付出愛心的同時，也能發(fā)現(xiàn)，原來，記住別人所做的一切，充滿感激地去回報，就會得到更多的快樂和愛。

　　感恩父母給了我們生命和辛勤的撫育，我們有什么理由與父母頂撞，使父母生氣，危害父母的健康?感激愛人在茫茫人海中攜起自己的手，一路走來多少風雨，自己怎忍心再去傷害?感謝孩子降生自家，完整了我們人生的另一半，給了我們一生中的幸運和幸福，除了教育和呵護他健康成長，還有什么值得苛求?

　　各行各業(yè)的陌生人，都在為我們提供溫暖和保護。美國法學家弗里德曼說：“陌生人保護我們，如警察撲滅我們的火災，老師教育我們的孩子，工人建造我們的房子，新聞人在媒體上告訴我們新聞和知識……當我們乘坐公共汽車、火車、飛機旅行，我們的生命便掌握在陌生人手中。如果我們生病進醫(yī)院，陌生人為我們治病……”對此，我們要充滿感恩，默默地回報。

　　感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的輪回。感恩有多少，愛就有多少;愛有多少，幸福就有多少。

　　聽過一個發(fā)人深省的故事，說兩人同去見上帝，問天堂的路怎么走。上帝見二人饑渴不堪，就給他們每人一份食物，一人感激不盡，一人無動于衷。之后，上帝讓那個說“謝謝”的人上了天堂。被拒之門外的人不服氣：“我不就是忘了說聲謝謝?”上帝說：“不是忘了，是你沒有感恩的心�！薄吧僬f一句謝謝，差別也不能這么大呀?”上帝說：“這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的，天堂的門只有感恩的心才能打開，而下地獄則不用。”

　　唐代魏征說過“愛出者愛返，福往者福來”意思是你熱愛別人，別人也熱愛你;你為別人謀幸福，別人也會讓你得幸福。

　　每一次感恩都會為心田注入一串叮咚水珠，不斷地感恩，它將匯成潺潺流水，嘩嘩流淌，澆灌出幸福的花朵。

　　如果把人生比作長征，那么，擁有感恩這帖靈丹妙藥，就能抗擊長征路上的“槍林彈雨”，抵御“雪山草地”，誰說人生不能像詩一般地度過呢?

課堂三分鐘演講敘事 篇6

　　人世間最寶貴的是什么?是善良。法國偉大的文學家雨果也說：“善良是歷史中稀有的珍珠，善良的人幾乎優(yōu)于偉大的人�！蔽易x到了一則小故事。講述了一場暴風雨過后，成千上萬條魚被卷到一個海灘上，一個小男孩每撿到一條便送到大海里，他不厭其煩地撿著。一位恰好路過的老人對他說：“你一天也撿不了幾條，為什么還要撿呢?”小男孩一邊撿一邊說道：“起碼我撿到的魚。它們得到了新的生命�！崩先寺犃诵『⒌幕卮鸲�感到了，幫小男孩一起撿魚。小男孩是善良的。

　　還要一則故事，相信大家在小時候都聽過吧《農(nóng)夫與蛇》。講述一個農(nóng)夫在寒冷冬天看見一條蛇凍僵了，覺得很可憐，就把它拾起來小心翼翼放入自己懷里，用暖熱的身體溫暖著它。那蛇蘇醒過來，立即恢復了本性，用尖利的毒牙狠狠地咬了恩人一口，使他受了致命創(chuàng)傷。農(nóng)夫臨死時痛悔地說：“我的善良最終害死了自己呀�！边@就是現(xiàn)在生活中常看到的現(xiàn)象，所謂“人善受人欺，馬善被人騎。”

　　有人說：“人有時候不是被對方的強大嚇到，而是被自己的柔軟和仁慈擊敗。當心底善良的那根弦被撥響，你的行為舉動與你想要堅持的結果可能會背道而馳，但結論是，你只能無奈的去接受現(xiàn)狀，而眼睜睜地看著目標離自己越來越遠，卻再也無能為力。

　　那有人要說了：“既然，善良會使我們受到傷害，甚至會使我們丟棄生命，那我們還有善良干嗎啊，不是害了自己嗎?”如果試想這世界沒有了善良，那會變成什么樣?每樣東西，每樣感情都有它的好與壞，重要的是怎么去利用它了。善良，生命對生命的同情，多么普通的品質，今天仿佛了稀有之物。善良是區(qū)分好人與壞人最初界限，也是最后界限。讓每個人的精神沃土上，播下善良的種子，收獲善良的果實。

課堂三分鐘演講敘事 篇7

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　每一個人的人生旅途中，他所取得的成績和獲得的成就，全部都來自于背后辛苦的付出。然而我認為還有一點是成功者必不可少的，那就是來自于旁人對他的鼓勵。對于這一點我深有體會。

　　我學鋼琴有兩年時間了。最初接觸它的時候，覺得很新鮮，好玩�？烧嬲龑W起來，覺得好難。我學琴時間比較晚，而且以前也沒學過五線譜，所以一看到那些小蝌蚪就頭疼。學了幾個月后，我就跟媽媽說不想學了。我開始上鋼琴課也不去，在家也不按時練琴。爸爸媽媽見我這個樣子，急得在家唉聲嘆氣。我看到爸爸媽媽傷心的樣子，并沒有改變我的態(tài)度，而是鐵了心了要跟他們對著干。于是我開始了我的計劃，那就是軟硬不吃。媽媽甚至還打了我?guī)状�，我依舊無動于衷。

　　真正打動我，讓我改變態(tài)度的是一次推心置腹的談話。爸爸媽媽既不打我，也不罵我了。而是心平氣和的坐在我面前，語重心長地對我說：“濤濤，我們不是逼你做這件事，而是你既然選擇了做一件事，就要做到有始有終，半途而廢是永遠不會成功的”。他們不是用訓斥的口氣跟我說話，而是以一種鼓勵的話語在跟我談心。這時，我漸漸意識到我做錯了。

　　于是我又開始練琴了。我慢慢調整了態(tài)度，重新開始了學琴之路。我每天堅持練半小時到1小時，每星期去王老師那兒上課。媽媽看在眼里，欣慰的笑了。這次暑假的時候，我如愿的報名了鋼琴四級的考試。其實我心里沒底，因為我知道我和其它的同學們比，差距還很大。所以我每天加倍的練琴。這時候，爸爸媽媽他們對我說：“孩子，只要你付出了你百分百的努力，其實考試的成績并不重要。我們相信你，一定能順利通過”。鋼琴老師王老師也鼓勵我，說胡清濤，一定行!就這樣，伴隨著他們的鼓勵，我勇敢地走進了考場的大門。我手中的一個個音符如清泉一般地涌了出來，這聲音，宛如孱孱的溪流，極其細膩，極其動聽。尾聲也彈得干凈利落，最后，老師高興的宣布我以優(yōu)秀的成績通過了考試。我拿著成績單高興地跳了起來。

　　正是老師和爸爸媽媽鼓勵的話語，讓我堅持下來;正是這鼓勵的話語，讓我重新找回了自信;正是這鼓勵的話語，才能讓我取得了一點成績!我相信堅持的力量，更相信鼓勵的力量!

課堂三分鐘演講敘事 篇8

　　我小的時候，經(jīng)常看見電視上有6歲或7歲的小朋友跳舞蹈，當時我很羨慕。有一次，我對媽媽說：“媽媽，我想學舞蹈�！眿寢尨饝�了。

　　不久，媽媽在少年宮為我報了一個舞蹈班。開始，我很高興，老師對我管教也不嚴。后來，我才發(fā)現(xiàn)練舞蹈可不是一件容易的事。

　　有一次，老師給我們撕腰，老師把我的頭撕到屁股那兒，每次，眼淚都在我的眼圈里打轉兒。我忍不住了，對媽媽說：“媽媽，我不想練了�！笨蓩寢寛猿肿屛揖殻瑥哪且院�，我更加痛恨舞蹈，每次都以各種理由拒絕上課，比如說;上廁所，想睡覺，餓了……可這些都不是長久之計，有一次，我說想睡覺，媽媽看出了我在騙她，于是說：“不要騙媽媽呦!”我只好‘‘乖乖’’地去上課了。可我還是不甘心，又用各種理由來拒絕上課，媽媽一看來‘‘軟’’的不行，只好‘‘動武’’了。

　　后來發(fā)生的一件事使我喜歡上舞蹈了。幼兒園的時候，老師找了幾個會跳舞蹈的同學排練，其中有我。經(jīng)過幾周的刻苦練習，我們的節(jié)目終于在青蘋果樂園播出了!當我看到我上電視時，我是非常興奮，當我捧回一等獎證書時，我哭了，這次的眼淚不是痛苦的眼淚，而是興奮的眼淚啊!

　　從那以后，我更加專心學舞蹈了，現(xiàn)在，我因舞蹈獲獎的證書已經(jīng)積攢了5個了!

　　我在學校也演過幾個節(jié)目，比如：《祖國祖國我愛你》、我們是雷風式的好少年》、我愛北京天安門》……

　　這些不都是我刻苦練習的結果嗎?

課堂三分鐘演講敘事 篇9

　　尊敬的：

　　“朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂……”每當周華健的歌聲《朋友》在耳畔縈繞時，我的眼前總是浮現(xiàn)出一張可愛的笑臉，不知為什么，他總是讓我激動，又讓我心動。上學這八年，該是一段不算短暫的旅程吧!其中，我收獲過成功與進步，也經(jīng)歷過不少的失敗和挫折，而正是他，給予了我信心，給予了我勇氣，他就是蘇蘇——我的好朋友。

　　蘇蘇是一個比我只小二十八天的小姑娘，我一直認為我比他大，我要擔起當姐姐的責任和義務，可誰又想到，她竟當了我的“大姐姐”，論成熟，我慚愧;論學識，我臉紅;論懂事，我擺手;論安靜，我投降!雖然我們兩個性格差異很大，但我就是喜歡和她在一起。

　　上學時，由于我們兩個子矮，都坐在了第一排，成了同桌，可我兩的學習成績卻并不在同一排，蘇蘇成績名列前茅，而我總是徘徊在二三十名。我十分的沮喪，正是她總是不斷的鼓勵我，幫助我，讓我在學習上，不要放棄，努力，再努力?終于在期末考試中，我名列全班十二，記得發(fā)通知那天，蘇蘇看我進步了，他甚至比我還高興。

　　藍天白云悠悠，紅蜻蜓游在天地間，兩顆年輕火熱的心，帶著永遠燃燒不盡的激情，一起去追逐共同的夢。從此，兩個人，一起理解，一起幫助，一起努力!朋友像一股清爽舒心的微風，拂去我憂傷的煩惱;朋友像一顆璀璨的祖母綠，閃耀在我童年的道路上;他們猶如一首動聽的幻想曲，給我心靈的清洗。

　　友情是可以穿越時空的。幾十年的時光，足矣滴水石穿，幾十年的時光，足矣使天地見證容顏的失色。然而，友情在時光的流逝中，卻如陳年老酒一樣，愈又愈香。

　　讓我們感恩朋友吧!感恩朋友像大地一樣賦予我們博大的胸懷;感恩朋友像鮮花一樣帶給芬芳;感恩朋友像雨露一樣滋潤我們的心田;感恩朋友像清風一樣帶給我們清爽。

　　是啊!朋友，就是我們傷心時可以依偎的肩膀，又是我們飛翔時那一對有力的翅膀!真正的友情，讓我們溫暖，讓我們堅強。感謝朋友，給予了我好多好多，感謝朋友，讓我勇敢的走向遠方……

　　謝謝大家!

課堂三分鐘演講敘事 篇10

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好。今天我要演講的是關于健康話題的。相信我們每一個人，都有不一樣的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我認為過健康的生活，成績健康的自己，為自己負責。

　　過健康生活的人，他們和生活方式不健康的人是不一樣的。

　　過健康生活的人，他們的身體很健康。例如一個經(jīng)常運動的人和一個不經(jīng)常運動的人，他們的身體狀況是不一樣的。要過健康生活的人，他們的生活很規(guī)律。例如，每天都按時起床，然后去做一段時間的運動。例如跑步。運動最健腦。大量研究表明，體育鍛煉，才是改善認知功能的最佳方式。美國馬里蘭大學的研究者發(fā)現(xiàn)，有氧運動對增強大腦功能有無與倫比的好處。這種運動不僅對大腦有益，還有助于心臟健康。保證生活質量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不錯的。而且還可以提高自身的免疫力，培養(yǎng)良好的生活習慣，這豈不美哉?

　　生活不規(guī)律，不健康的人。比如熬夜，不良的飲食習慣等等，都會導致身體的免疫力下降。靜態(tài)生活方式是非傳染性慢性疾病發(fā)生的危險因素，國內外大多數(shù)研究已證實，靜態(tài)生活方式是兒童青少年超重肥胖的重要影響因素。經(jīng)常飲酒勸酒的人對喲增強肝硬化，胃癌心肌損害和中風猝死的危險性。吸煙的人肺不好。這些都表明我們應該過健康的生活。

　　但是，該怎么過健康生活呢?

　　世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學因素占15%，環(huán)境因素占17%，行為和生活方式占60%，醫(yī)療服務僅占8%。由此可見，健康最簡單的也是最有效的方法，個人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。讓健康的生活伴隨我們的一生。過

　　健康生活為自己負責。

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

課堂三分鐘演講敘事 篇11

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　人，總會有一些事情未曾嘗試過，總會為一些事情苦惱過;在這個時候，我們就需要去挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我……

　　記得我第一次學滑板時，我挑戰(zhàn)了自我并戰(zhàn)勝了自我。有一個周末的下午，我和媽媽一起出去玩，恰巧碰到我的同學，只見她瀟灑自如地在滑板上悠來蕩去，我心里羨慕死了，就實在忍不住了，沖上前對她說：“你教我怎么滑吧!”她很熱情，馬上就同意了。

　　在她的指點下，我小心翼翼地把一只腳踏上去，滑幾步，再將另外一只腳也踩上去，可沒想到這像是踩到晃橋上了，我一搖一擺地，整個身子都失去了平衡，身體向前倒去，我嚇得連忙跳下去。旁邊的同學連忙又給我講了起來：“玩滑板最講究的是平穩(wěn)，你再看我滑一下。”她輕松自如地踩上去，然后就像魚兒似的，身子一搖一擺地滑了起來，我看了，很擔心，擔心自己學不會，我對媽媽說了說，可媽媽對我說：“沒關系，萬事開頭難，我看你得摔幾跤才能學會，你學輪滑不就是嗎?”我點了點頭，看著她自如地一搖一擺地滑過來了�！翱匆姏]有，你再試試”同學說。我懷著自信心踏上滑板，又一次一搖一擺起來。同學說：“大膽點兒，身子挺起來，保持平衡�！�

　　我聽了，就直起身子，保持平衡，沒想到成功了�？珊镁安婚L，只聽“咚”的一聲，我的屁股與大地來了個親密接吻�！疤鬯懒耍�不學了，不學了!”我捂著屁股用哭腔喊道。媽媽說：“要相信自己，人最大的敵人就是你自己，要挑戰(zhàn)自我!”聽了這話，我好像喝了“生力水”一下爬了起來練起來。功夫不負有心人，在經(jīng)過一個小時的練習，摔了五次跤的經(jīng)歷，我終于學會了，終于挑戰(zhàn)自我成功了!

　　這件事讓我明白了媽媽的話：“人最大的敵人就自己，要挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!”

課堂三分鐘演講敘事 篇12

　　love English

　　As everyone knows,English is very important today.It has been used everywhere in the world.It has become the most common language on Internet and for international trade. If we can speak English well,we will have more chance to succeed.Because more and more people have taken notice of it,the number of the people who go to learn English has increased at a high speed.

　　But for myself,I learn English not only because of its importance and its usefulness,but also because of my love for it.When I learn English, I can feel a different way of thinking which gives me more room to touch the world.When I read English novels,I can feel the pleasure from the book which is different from reading the translation.When I speak English, I can feel the confident from my words.When I write English,I can see the beauty which is not the same as our Chinese...

　　I love English,it gives me a colorful dream.I hope I can travel around the world one day. With my good English, I can make friends with many people from different contries.I can see many places of great intrests.I dream that I can go to London,because it is the birth place of English.

　　I also want to use my good English to introduce our great places to the English spoken people,I hope that they can love our country like us.

　　I know, Rome was not built in a day. I believe that after continuous hard study, one day I can speak English very well.

　　If you want to be loved, you should learn to love and be lovable. So I believe as I love English everyday , it will love me too.

　　I am sure that I will realize my dream one day!

　　Thank you!

課堂三分鐘演講敘事 篇13

　　薄暮時分，獨坐在學校操場的草地上，在空曠靜寂之中，我感覺今天的黃昏極美。

　　天氣新晴，料峭的春寒，抖落在薄暮里，仍有沁人的涼意。夕陽，掛在脫盡了葉子的鳳凰樹梢上，許是奔波了一整天的緣故，光線里已經(jīng)沒有了熱和力，卻充滿了夢幻的色彩。整個操場，黃澄澄、亮晶晶，像撒上一層金沙似的。天上云霞更美，空氣的每一個粒子，都染上了顏色，跳躍著，流動著，分秒之間便有種種奇妙的變化。華麗的金、鮮明的橙、酡醉的紅、神秘的紫......從夕陽的中心向四外蕩漾開，幻化成一片絢麗的異彩�？墒�，每一種顏色都帶著黃蒙蒙的底子。這種黃，像秋葉一般的冷艷，也像秋葉一般渲染著濃郁的落寞;整個大地，整個天空，都籠罩在這奇瑰的光之網(wǎng)里。

　　夕陽真美!美得多么令人心悸。

　　安謐的校園，被暮色浸透了。細柳、扁柏、小池、曲徑......一切都蒙上了凄迷的調子，帶著些涼薄的意味。獨有一圃大理菊卻盛放著，蔥蔥郁郁地開出一片花海。在沉沉的夕陽里，鮮明極了。也許，這就是春花對于生命的謳歌吧!

　　散步在花徑上的女孩是誰呢?十七八歲吧，還正是白色小馬般的年齡，春云初展般的面容，卻偏愛攏起一縷閑愁，輕鎖在眉峰上。她有時低頭尋思，有時向天邊凝望，是在想什么?還是在期待什么?是要一個多彩的夢，還是要一個燦爛的明天?她的眼睛閃動著光芒，小小的唇緊閉著，倔強而高傲，絳色的夕陽映照著她紅潤的面龐，夸耀著一個蓬勃的生命。晚風輕拂，飄動著她的頭發(fā)也飄動著她的衣裳，她輕盈地漫步在花徑間，好像踏著無聲的旋律在舞蹈!

　　她是誰?這不必追問，她是青春的形象。

　　太陽沉得更低了，已斂盡了光芒，紅彤彤的，像一輪又大又圓的月亮。它被淡藍的暮云烘托著，莊嚴而和祥地步向沉靜的世界。

　　白晝即將盡了。

　　大理菊仍熱情地燃燒著。

　　女孩還流連在晚霞中。

　　獨坐夕陽里，在朦朧的光影中，我的靈智卻被眼前的這三件事物——落日、花朵和青春——啟發(fā)得清朗了。我的心靈好像一湖清波，澄明地映出了生命的過去和未來。

　　你沒覺察到嗎?在宇宙見一切事物都有其相似的一面。偉大如太陽，冉冉初升時何等輝煌!日正當午時何其壯烈!可是，當它散盡了熱力，失去了光芒之后，仍將歸于平淡。渺小如花草，當其默默地站出地面，平凡的樣子，雖不能邀得人們一顧，但在生命展開的一刻，卻燦爛得令人目眩!而后便萎落飄零了。人，誰沒擁有過可傲的青春呢?可是誰也不能扭轉那自然的大手，終將走上衰老的歸宿。然而，我們又何必憾恨?不見那落下去的夕陽，是多么和平靜美嗎?不見那怒放的春花，是多么熱烈、瘋狂嗎?我們生活在天地間的人，若能獻出自己的熱力，如驕陽之壯烈;若能展開自己的愛情，如春花之絢麗;那么，生活過而非白活，熱愛過而有真愛，短暫的一生便不只是一生。

　　獨坐在夕陽里，晝和夜的羽翼同時覆蓋著我。我感到晝的光明也感到夜的陰暗，感到時間的短促也感到生命的無限�；秀遍g，我已不是我。我，和那些花草，那些樹木，那流蕩的云，那吹拂的風：是同樣的存在。紫色的霧升起了，包籠了所有的形象。一切，漸漸地、模糊，漸漸地、不見。

課堂三分鐘演講敘事 篇14

　　心短篇散文

　　04

　　一只小鳥

　　─—偶記前天在庭樹下看見的一件事有一只小鳥，它的巢搭在最高的枝子上，它的毛羽還未曾豐滿，不能遠飛;每日只在巢里啁啾著，和兩只老鳥說著話兒，

　　它們都覺得非常的快樂。

　　這一天早晨，它醒了。那兩只老鳥都覓食去了。它探出頭來一望，看見那燦爛的陽光，蔥綠的樹木，大地上一片的好景致;它的小腦子里忽然充滿了新意，抖刷抖刷翎毛，飛到枝子上，放出那贊美“自然”的歌聲來。它的聲音里滿含著清—輕—和—美，唱的時候，好像“自然”也含笑著傾聽一般。樹下有許多的小孩子，聽見了那歌聲，都抬起頭來望著─—這小鳥天天出來歌唱，小孩子們也天天來聽它，最后他們便想捉住它。

　　它又出來了!它正要發(fā)聲，忽然嗤的一聲，一個彈子從下面射來，它一翻身從樹上跌下去。斜刺里兩只老鳥箭也似的飛來，接住了它，銜上巢去。它的血從樹隙里一滴一滴的落到地上來。

　　從此那歌聲便消歇了。那些孩子想要仰望著它，聽它的歌聲，卻不能了。

課堂三分鐘演講敘事 篇15

　　尊敬的：

　　我曾經(jīng)聽過這樣一段話“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。”當我來到項目部的第一天，我就寫下了我人生當中的第二個座右銘：奮斗，創(chuàng)新，務實，細心，尊重。雖然只是幾個簡單的詞語，但卻蘊藏著一個工程人員一生的追求。一個擁有青春的年輕人的奮斗目標。勵志演講稿：釋放青春的激情。

　　奮斗——這是年輕人最熟悉的詞語，最激昂的決心。初項目部時，一眼望去，最醒目的便是門前的大旗，上面寫著青年突擊隊，心中頓時有些激動。這是一支年輕人的隊伍，這是青春的象征，而我也將要成為這個朝氣蓬勃隊伍的一分子，心中異常的緊張和興奮。我已經(jīng)離開了父母和老師無微不至的呵護，走進社會，所以我也要奮斗，我把他定為我的第一目標。

　　創(chuàng)新——企業(yè)的精神，我們的追求。勇于跨越，追求卓越的企業(yè)目標在鼓舞著年輕的人們，抓住機遇，勇于創(chuàng)新，銳意進取，不斷提高。務實——告別學生時代的虛榮和攀比，來到這里汲取知識，接受鍛煉，提高素質，增長經(jīng)驗，打好堅實的基礎，用實際行動實現(xiàn)自我的夢想，造就完美的人生。勵志演講稿：釋放青春的激情。

　　細心——當我們這些剛剛走出校門的實習生填寫內業(yè)資料時，聽見最多的詞語就是師哥們一直在告誡的細心一詞，是的，在一個工程中最重要的，也是鑄就精品工程最重要的就是細心，細心才成就了一次次的輝煌成績，完成了一份份完美的考卷。

　　尊重——因為我還年輕，缺少豐富的經(jīng)驗和閱歷，所以一定要做到尊重別人的意見，虛心接受別人的教誨。另外，尊重也是一個人的自身素質和修養(yǎng)。所以在學習經(jīng)驗的同時，學習尊重也尤為重要。當我離開多姿多彩的大學生活，來到這里塑造我的人生，雕刻我的夢想的時候，就已經(jīng)為自己的人生做好了規(guī)劃，把自己的理想銘刻于心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新，干勁十足的年輕人。

　　“士不可以不弘毅，任重而道遠”作為一個90后的年輕人，一個國家，一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候。當前我們正處于一個承前啟后，繼往開來的轉折點，有一大批的工程項目等著我們去建設，有一系列的技術等著我們去攻關，有一大片市場等著我們去開拓，有一整套的經(jīng)驗等著我們去探索。

　　當一個人把自己的青春融入到自己的事業(yè)的時候，那么他的青春不會流失，他的事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒!“有的人活著他已經(jīng)死了，有的人死了他還活著，生命的意義在于活著，并且要好好活著，正如<士兵突擊>中的許三多，總是說要好好活，總是說好好活就是做很多有意義的事，那么什么才是有意義的事呢?怎樣才能活的更有意義呢?我想那就要奉獻。如果我們不付出，不創(chuàng)造，不追求，不奉獻，那這樣的青春必會稍縱即逝�；厥走^去，沒有追憶，人生渺茫，這絕對不是我們活著的意義。

　　我們選擇了建工系統(tǒng)，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻。遠離了都市的繁華，城市的喧囂，絢麗的生活，時尚的氣息，沉淀了心情在這里駐足，扎根。我們是失去了一些東西，但是我們沒有失去最為寶貴的青春，我們也沒有辜負自己的青春，因為我們正用汗水見證著成長，用奉獻丈量著價值，擁有青春的人們在這原本荒涼的土地上創(chuàng)造人生的奇跡，抒寫青春的樂章。

　　擁有青春的人們，讓我們拿出奧林匹克的精神，點燃心中的圣火，在和諧社會的大環(huán)境下，釋放青春的激情，展現(xiàn)青春的風采，秀出激昂的主旋律，為祖國的明天而努力奮斗!

　　謝謝大家!

課堂三分鐘演講敘事 篇16

　　大家好!

　　新的百年，聽黨話、感黨恩、跟黨走!同心向黨，奔赴遠方!請黨放心，強國有我!

　　強國有我，永葆一顆志存高遠的“雄心”。

　　青年干部要如稚童般，勿立志做大官，而立志做大事，不僅心有“清澈的愛”，更筑“清澈的夢”，要把為國為民的情懷融入到共產(chǎn)主義理想信念中，為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平，志存高遠。

　　強國有我，永葆一顆為民辦事的“初心”。社會主義是干出來的，新時代也是干出來的。實干是最響亮的語言，是贏取事業(yè)勝利的根本保證。治國興邦，惟有實干。青年干部要勇于在工作中挑最重的擔子、啃最硬的骨頭、守最難守的陣地，下沉到一線，解民生難題，治頑疾重病，知行合一，把豪言壯志踐行到為民辦實事的行動中，把“強國有我”的雄心印證在實效中來。

　　謝謝大家!

課堂三分鐘演講敘事 篇17

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家中午好!我是來自外語人文教育系的某某某，我很榮幸作為一名青年志愿者代表站在這里講話。

　　今天，我們也要去植樹了，這是多么令人高興的事呀!現(xiàn)在我們相聚在這里，親手種植紀念樹，由衷的表達對學校的感情;可謂是意義重大，又令人感慨萬千。

　　植樹造林的好處很多，意義重大。樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化我們的校園環(huán)境。它用它特有的顏色為我們永職披上綠色的新裝。這個忠誠的衛(wèi)士，為了美化大自然，還真做了不少的“工作”呢!它不僅可以保護、改善環(huán)境，而且有利于社會生產(chǎn)的發(fā)展，可以為我們直接提供木材和林副產(chǎn)品。

　　今天我們去植樹，還有更深刻的意義。的我們將迎來學院校慶80周年為表達我們對學院的輝煌歷史喝彩，和學院美好明天的祝福我們特意種植班級紀念樹。

　　同時，它還是我們青春歲月的紀念和見證!

　　種植紀念樹，母校的一草一木，都會給曾經(jīng)的每一個學子，留下深刻的和無限的懷想。

課堂三分鐘演講敘事 篇18

　　無意間想起了海德格爾，那位充滿詩情畫意的老人說：“生命里充滿了勞績，但還要詩意的棲居在這塊土地上。”那守著瓦爾登湖的梭羅，那采菊東籬下的陶淵明，還有那起舞弄清影的蘇東坡，都在人生天地間詩意的棲居。

　　生活中，處處充滿了詩意，每一縷陽光，都是一個跳動的音符;每一條小溪，都是一組流淌的旋律;每一徑迂回的小道，都是一部寫滿樂章的樂章。詩意地棲居，用心去享受生活的意趣。

　　月夜下，朱自清漫步荷塘，讓一顆輕松的心在荷花池塘間游蕩，是一種情趣;窮困時，郁達夫租一椽破屋在院中細數(shù)一絲絲陽光，是一種閑趣;監(jiān)禁中，陸蠡囚住一枝常青藤，是一種戀趣。人生好比漲潮，潮起潮落，向滾動的音符歡快的跳躍。縱使遭遇烏臺詩獄的摧殘，也還要大江歌一曲，“江山如畫，一時多少豪杰。”縱使被貶黃州，也還要“駕一葉之扁舟，舉匏樽以相屬”，“侶魚蝦而友麋鹿”;縱然發(fā)配天涯，也還要享受“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。俯仰萬世，東坡詩意地去棲居，遠離了喧囂，回歸于清純空靈。于是，滿腹的凄苦得以超越，滿心的靈魂得以升華。現(xiàn)實容不下海子，沒有像徐志摩那樣“尋夢?撐一支長篙，向青草更青處漫溯;滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌……”，海子毅然選擇了“面朝大海，春暖花開”。置身在這個世界，未曾遠觀它的美好，而人與世俗的差距又太大，也許在這種情況下面朝大海就是一種詩意的棲居。翻開塵封的歷史，跨越歷史的長河�；秀敝�，有人拔劍長歌曰：“我輩豈是蓬蒿人”，大笑而去，順滾滾東逝長江，穿巴峽巫峽，過洞庭揚州;醉酒入長安，揮毫金鑾殿上，故作狂態(tài)。國舅磨墨，力士脫靴，嘲盡天下豪貴;云游九州，望川而吟“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”;豪情萬丈，詩意地棲居，練就了他“酒入豪腸，七分釀成了月光，剩下的三分嘯成了劍氣，繡口一吐就是半個盛唐”。

　　生活可以沒有富足絢麗，但卻不能沒有詩意，在人世間詩意地棲居，才能享受生活的情趣，感悟人生的真諦。

　　如果生活可以有n多種選擇，我只愿詩意的棲居。

課堂三分鐘演講敘事 篇19

　　撐一把傘，在這里一路穿行，身后留下串串腳印，雨水似亂花，剎那間舞出無數(shù)芳華。煙雨朦朧，歡聲笑語，柳幕垂絲，碧水瓊花……這就是江南。

　　江南的花還紅勝火嗎?江南的水還綠如藍嗎?

　　小巷

　　漫步在那里的小巷，門，大都是虛掩著的。正如《蘇州漫步》中所說“一對母女正伏案繡花”，畫面是這樣的安詳，這樣的寧靜，這樣的典雅而富有韻致。一只青藤漫出墻外，大有“一枝紅杏出墻來”的意味。石板路兩旁斑駁的青磚，墻上覆蓋著青苔。隨風搖曳的小草，沉重厚實的木門，構成記憶中永不褪色的畫卷。走在干凈的石板路上，“噠噠”的撞擊聲，清脆而有力，像一首優(yōu)美的曲子，在空氣中旋轉、升騰。

　　“朱雀橋邊野草花，烏衣巷口夕陽斜。”哦，那引人無限遐思的小巷啊!

　　流水

　　貫穿江南的是美妙而靈動的水。小家碧玉般的清秀，不浮躁，不張狂，舉手投足之間暗波流轉，韻致盡顯。

　　水畔，總有些女子，正梳妝。

　　江南的女子因江南的氣候濕潤，“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉。”伊人如玉，巧笑倩兮，美目盼兮。如水的女子，如水的眼眸，靈秀而又溫婉，似凌波仙子般清新脫俗。或許這是古老的傳承吧!都說“江南出美女”，她們梳妝是會不會感嘆江南的地杰人靈，給了自己一個好骨子，給了自己一分獨一無二的氣質。江南不止出美女，也出才女。江南才女，一時數(shù)不盡，李清照、柳如是、董小宛、魚玄機、蘇小妹……

　　江南的水見證了花開花落，云卷云舒，歷朝歷代的興衰……

　　人家

　　午后，紅日冉冉，炊煙裊裊，陽光或嬌羞，或嫵媚，或慵懶。

　　午后小憩，偶爾會傳出幾聲小孩的嚶嚀，母親便會用芊芊素指或者平凡帶著老繭的手指輕輕的拍打著小孩兒，眼眸里能溢出溫柔，她吟誦道“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍，能不憶江南?”小孩便止住了啼哭。

　　晚上江南夜景不乏“江楓漁火”，不乏“天階月色”，更不乏米酒飄香。多數(shù)人家食的是溫馨，飲得是歡笑。而這里的小飯館更別具一格。用一個字來形容：美。食美，人美。飯菜好美，色香味俱全;老板娘更美，不施粉黛，不加修飾，羞澀而熱情。三千青絲用一根布帶束起。美乎?美哉!

　　漫漫歲月中流淌著江南水鄉(xiāng)的清秀，江南古巷的恬靜，江南人家的溫馨，江南文杰的靈韻。瞧，眼前又浮現(xiàn)了那個采蓮的江南女子，在淡淡的荷香中淺笑，在江南水墨中輕舞……

課堂三分鐘演講敘事 篇20

　　世界上的每一個人都會喜怒哀樂，當然，也會笑，笑有許多種;苦笑、微笑、笑哈哈、哭笑不得……微笑是最美的，有一個人的微笑讓我始終不能忘記。這個人是我以前的同學，他的成績十分糟糕，但他有一種美好的精神樂于助人，在班內他既活潑又可愛，十分討人喜歡。

　　有一次，我們學校舉辦了一場關于幫助他人的會議，他把他的困難為我們講述了一遍，同學們聽了十分感動，都伸出了援助之手幫助了他，他感到很幸福，沖著我們露出了燦爛的微笑，會議結束了，這一學期也快要結束了，但是他已經(jīng)離開了校園，最近我發(fā)現(xiàn)他在一家飯館里干活，我才知道了他的去向，前幾個星期我和弟弟、妹妹、楊晴、佳玉、佳鑫，我們幾個還幫助他干活了，干完后他又露出了燦爛的微笑。

　　他的爺爺每天也十分的辛苦，每天都要騎著自行車送信。我們兩個人做了兩年的同學，像是一家子人，我們關系也很好，經(jīng)常互相幫助。這個人就是趙夢瑤，他很愛笑、很堅強、自立。我只要寫完作業(yè)了就會去幫助他，一個十二的孩子要養(yǎng)活一個年邁的老人，是一件很不容易的事情，所以我要幫助他。

課堂三分鐘演講敘事 篇21

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好！我是xx班的。今天我演講的題目是《文明禮儀從我做起》。

　　初秋的空氣總是讓人心曠神怡，走在我們美麗的校園里，我總是能感受到文明禮儀的潮水向我涌來。但校園里也有一些不和諧的行為。今天我就要和大家說一說中學生的習慣和禮儀。

　　很多同學心里都有這樣一個問題，什么是禮儀？簡單的說，禮儀就是律己敬人的一種習慣，禮儀也是教養(yǎng)素質的一種體現(xiàn)，它關系著個人的修養(yǎng)，關系著集體的榮譽。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，我們每一個炎黃子孫都有發(fā)揚、傳承這種美德的責任和義務。

　　落實到行動中我們應該怎么做呢？從小事做起，搞好個人衛(wèi)生。服飾發(fā)飾整潔是對他人的尊重。作為一個學生，我們應該穿著校服，儀表整潔大方，這是我們對老師直觀上的尊重。我們對他人的尊重與否，很大程度上也反應在我們的言行之中。那么我們首先就要做到語言文明，說文明的普通話，不能說臟話、罵人，這樣既降低了我們的個人素質，也為我們的班級、學校抹黑。

　　說了這么多，目的只有一個，就是為了讓我們的校園更美好。行動起來吧！用我們的雙眼，去觀察我們身邊的人和事；用我們的雙手，去美化我們的校園；用我們的心靈，去體會文明禮儀的美。讓我們用自己的努力，共筑美好校園！