三分鐘演講稿關(guān)于追星（通用30篇）
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇1
古時(shí)候，人們追的是英雄這顆閃亮的“星”，五六十年代，人們追的是光榮這顆“星”，而現(xiàn)在追的則是歌星、明星。
每個(gè)人心中都有一顆“星”，有人把這顆“星”看作是自己前進(jìn)的動(dòng)力，促使自己想這顆“星”看齊，最終超過它。
但有些人把這些星看成了神靈，只會(huì)盲目地崇拜、吹捧，一點(diǎn)兒也不會(huì)學(xué)習(xí)他的優(yōu)秀品質(zhì)。不思進(jìn)取，最后學(xué)習(xí)成績越來越下降。
現(xiàn)在社會(huì)里，“星”也有多種多樣。曾經(jīng)有一篇文章上這樣寫過，你可以不知道現(xiàn)在的國家領(lǐng)導(dǎo)人是誰，但你必須聽說過周杰倫、林俊杰。這是對盲目追“星”者的評(píng)價(jià)。
現(xiàn)代社會(huì)，“星”不僅局限于影視明星、歌星，只要你自身有一點(diǎn)閃光處，你就是一顆“星”，或許你體育不行，但你的成績很好……
每個(gè)人心里都有一顆“星”，這顆“星”是你追逐的那顆“星”。
你如果問旁邊的人，你們都追什么星，可能有人會(huì)回答道，電影明星、歌星等，我也追“星”，而我追的是我自己。
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都是不可替代的，自己本身的優(yōu)點(diǎn)放在別人身上始終不會(huì)那么閃亮。
每個(gè)人心里都有一顆“星”，這是必然的，因?yàn)槟阋彩且活w“星”，世界上的所有人如果把自己的事做好，讓自己閃亮起來，那么世界該又多少星，世界將會(huì)變得燦爛輝煌。
記住，你也是一顆“星”，定會(huì)比別的“星”更亮。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇2
時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展。音樂已漸漸地來到人的身邊，它似乎是一瓶“解困藥”，當(dāng)過度疲勞時(shí)，使用它一下，它就會(huì)常常使我們精神煥發(fā)。法國音樂家貝多芬曾說道：“永遠(yuǎn)不要拋棄音樂。否則將失去精神的靈魂。”
音樂是天使的語言，它所表達(dá)的是無法說又不可沉默的東西。小時(shí)候，在街道上、電視上常常聽到一種無比絢爛的音樂：“快使用雙節(jié)棍，哈哈嘿嘿……”從那時(shí)起，這首含有中國風(fēng)的快歌，就已經(jīng)成為我最喜愛的一首歌。如今，我已加入了“追星族”，追星追得發(fā)狂，不惜一切代價(jià)在商場上購買他一切的光盤、海報(bào)。
也許大家早已知道他的名字了吧!他就是在祖國寶島臺(tái)灣閃耀十多年的音樂巨星-周杰倫。他是一位曠世的音樂奇才，他用他的的一生把音樂掀到了頂峰，他以婉轉(zhuǎn)迷人、舒服坦然的音質(zhì)已經(jīng)傳遍世界每一個(gè)角落，每一張專輯中幾乎全都是他的作品。
周杰倫雖然現(xiàn)在這么“紅”但在背后卻有一個(gè)不為人知的秘密。據(jù)了解，在他讀高中的時(shí)期，他的成績一直都不好，最后沒能考起大學(xué)，但他卻在一家酒吧里面工作，為客人用店里的鋼琴彈出優(yōu)美的曲子。后來，一位音樂制作者看上了他，并讓他在一周之內(nèi)創(chuàng)作幾十首歌曲，他堅(jiān)持不懈、毫不罷休終于創(chuàng)作了一首有一首感動(dòng)人心的歌，最后他終于成為了一位出色的歌星。后來，他用掙來的錢為父母、親戚朋友買了房子，并長期看望他們。這樣的事跡多么讓人感動(dòng)啊!
周杰倫不僅只為音樂事業(yè)做出貢獻(xiàn)，更為慈善基金會(huì)作出了巨大貢獻(xiàn)。20xx年，正當(dāng)湖南、貴州一帶發(fā)生百年難遇的雪災(zāi)時(shí)，周杰倫挺身而出如一位堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士，毅然地為受災(zāi)群眾捐了20萬元。最后，他說到：“看到受災(zāi)群眾的遭遇，我心里非常心酸，希望受災(zāi)群眾一定要多多堅(jiān)持。”在奧運(yùn)來臨之際，周杰倫費(fèi)勁千辛萬苦，終于找到了音樂創(chuàng)作的靈感，創(chuàng)作了《千山萬水》一歌，為20xx年奧運(yùn)會(huì)的音樂作出貢獻(xiàn)。
十三四歲的日子，如夢如詩;是三十歲的少年，如荷花蓓蕾，亭亭玉立，不染纖立。我們大家所了解的周杰倫并非是一位終身獻(xiàn)于音樂的人，他更使我們學(xué)習(xí)應(yīng)是關(guān)心貧困、永不松懈的品質(zhì)。因此，這一點(diǎn)也是我喜歡他的原因之一。
有了這個(gè)“倫”，樂壇才會(huì)更精彩。我們追求自由，我們愛自由自在地幻想。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇3
“追星”有沒有錯(cuò)?沒錯(cuò)。因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都有權(quán)追星。
崇拜名人有沒有錯(cuò)?沒錯(cuò)。因?yàn)槊酥档梦覀兂绨荨?/p>
明星、名人值不值得我們學(xué)習(xí)?值得。因?yàn)樗麄兂晒Φ慕?jīng)驗(yàn)有可能引導(dǎo)我們走上成功的道路。
明星、名人值不值得我們?yōu)橹偪瘢瑸橹池?fù)生活重?fù)?dān)呢?不值得。明星、名人只是導(dǎo)向標(biāo)，能讓我們的生活略添加一絲光彩，能令我們的精神略得到滿足稍感欣慰。我認(rèn)為明星名人實(shí)在不值得我們以生活的代價(jià)來崇拜他們，那樣會(huì)令我們在正常的追星過程中迷失自我。
當(dāng)下的中國，“追星之風(fēng)”盛行。在青少年中尤為普遍，甚至還有成年人追星。
中國的青少年追星，外國的青少年同樣追星，只不過由于中國是世界第一人口大國，那些受中國青少年追捧的明星便在自己的歌迷、影迷的數(shù)量上占了優(yōu)勢。
追星，本是件不錯(cuò)的事，因?yàn)樽沸鞘挂恍┤嗽谧约旱纳钪杏辛四繕?biāo)，有了動(dòng)力。能激發(fā)那些人的斗，那些人一自己崇拜的明星為奮斗目標(biāo)，并獲得了成功。
但一部分人追星的態(tài)度則剛好相反。他們追星并不是看中了某歌星、某影星或是某球星的成功之道，而是羨慕那些歌星、影星的——豪華奢侈，揮金霍土——的生活方式�，F(xiàn)在的明星，身上的隨便的一套衣服便抵得上一個(gè)中等家庭一年的收入，出門便是奔馳寶馬保時(shí)捷或是勞斯萊斯伺候。外表上，頭發(fā)染得花花綠綠，發(fā)型標(biāo)新立異，力求另類，或如刺猬，或如犬毛，或如細(xì)蛇，千奇百怪，令人咂舌，令人驚嘆：世界之大，無奇不有，原來，人的發(fā)型也可以模仿動(dòng)物。
一些追星的人將歆羨的目光投向了他們的生活方式。我們或許應(yīng)該感嘆明星們的魅力——他們徹底地間接地改變了一部分追星族的生活方式。
那些追星族模仿著明星們：他們開始廣交朋友，廣交一些“志同道合”的朋友，并學(xué)會(huì)了揮金霍土。他們追求名牌，無論家境如何，也要求得“身穿阿迪，頭頂李寧，腳踏耐克”的一身名牌服裝，為此他們即使傾家蕩產(chǎn)也在所不惜。
那些追星族模仿著明星們：他們裝扮了一下自己。他們把自己的頭發(fā)染得花花綠綠，每當(dāng)某明星到某地舉行演唱會(huì)時(shí)，看全場，一片紅男綠女。他們的發(fā)型實(shí)在令人咂舌，男性的頭發(fā)說是長發(fā)披肩亦不為過。有的居然把頭發(fā)燙得有如卷曲的犬毛，有的如同刺猬背上的刺，直挺挺地豎在頭上。這發(fā)型頗有些讓人擔(dān)憂：這刺一般的頭發(fā)會(huì)不會(huì)刺破他們的頭皮，扎壞他們的腦子?
這些追星族尤其讓我不能忍受的還是他們的頭發(fā)。男性的長發(fā)披肩，女性的“板寸頭”、“平頭”讓我出了好幾次丑，而且有些窘迫不堪。有一次我去某個(gè)地方，迷了路，不得已之下拉住前面的一位留著“板寸頭”的“小黃毛”，先是拍他一下，禮貌地稱呼了一聲“這位大哥”，接著正要問路，那位“大哥”轉(zhuǎn)過身來，瞪了我一眼，說：“大哥?誰是你大哥?沒看出來我是個(gè)女的嗎?”我當(dāng)即無語凝噎，愣在當(dāng)?shù)亍?/p>
同是追星，為什么不同的追星族族會(huì)有不同的結(jié)果呢?一部分追星族看到的是明星們的背后的成功之道，并且，以之為奮斗目標(biāo)，去獲得人生的成功。而一部分人卻僅僅看到明星們身上的榮耀的光環(huán)，卻沒有看到明星們?yōu)樯砩系臉s耀的光環(huán)付出了多少心血。這些追新族羨慕明星們的豪華生活，一心模仿，卻很少有人去用自己的雙手創(chuàng)造財(cái)富，并沒有想過自己如果稍微努點(diǎn)力，便能擁有自己所崇拜的明星擁有的一切，而且那時(shí)將不再是自己崇拜別人，而是別人崇拜自己。
試問那些狂熱的追星族們，他們的內(nèi)心世界是否空虛?答案是肯定的：是空虛的。他們極力裝飾自己的物質(zhì)世界，卻忘了充實(shí)自己的精神世界。對于他們，我慷慨地奉獻(xiàn)了我的同情和憐憫。
最后，我想奉勸追星的朋友。諸君，將自己的注意力轉(zhuǎn)到關(guān)心你們的親人身上來，多關(guān)注他們。而不是為那些并不知道你們存在的明星們?nèi)ジ冻鲎约旱膶氋F的時(shí)間，付出自己生活的全部。
追星與否，如何追星，唯諸君圖之!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇4
一個(gè)美好和諧的社會(huì)，是人類夢寐的追求。從刀耕火種的蠻荒時(shí)代，到數(shù)碼航天的信息文明，幾千年來，人類為之不懈努力、孜孜以求，生生不息。
和諧，如春風(fēng)拂面，使人倍感親切;和諧，如久旱甘霖，使人心田滋潤。
建設(shè)一個(gè)美好的和諧社會(huì)，是你我義不容辭的責(zé)任。也許，你不禁要問：建設(shè)和諧社會(huì)，難道是我們一、兩個(gè)人就能建造的嗎?不，必須大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)互助才能做到，但是，我要倡議，建設(shè)一個(gè)美好和諧的社會(huì)，請從你我自己做起。
有一首歌這樣唱道，“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。我們身邊的楷模，大學(xué)生洪戰(zhàn)輝，這樣一個(gè)家貧如洗的莘莘學(xué)子，用自己的青春和愛心，收養(yǎng)一個(gè)素不相識(shí)的小姑娘，幫助她完成學(xué)業(yè)，用自己的行動(dòng)詮釋人生價(jià)值，這種精神難道不是建設(shè)和諧社會(huì)所需要大力提倡的嗎?如果我們的社會(huì)有千千萬萬個(gè)洪戰(zhàn)輝，讓大家一起互相幫助，使每一個(gè)人擁有一顆善良的心，就可以感染更多的人，每一個(gè)都能常懷感恩的心善待自己、關(guān)愛他人，和諧社會(huì)何愁不能實(shí)現(xiàn)!
曾經(jīng)在我上小學(xué)的時(shí)候，有一次乘公共汽車回家，在座位旁看見十元錢，我毫不猶豫的就大聲尋找失主，車上的人都用莫名的目光注視著我，每個(gè)人都翻自己的錢包，之后就平靜下來，售票員卻在司機(jī)的教唆下，不假思索的向我要錢，說他是失主，也許這錢真是他的，也許是因?yàn)槲业奶煺�，純潔被人利用，我把錢給了他，但我至今無怨無悔，因?yàn)槲矣X得沒有玷污自己幼小的心靈，感到無比自豪。我們的身邊這樣的事例很多，只要大家從自身做起，從每一件小事做起，我們的社會(huì)就離和諧的目標(biāo)越來越近。
高爾基說：“人應(yīng)該尊重彼此之間的互相幫助，這在社會(huì)生活中是必不可少的”。是啊!生活中我們每一個(gè)人都離不開別人的幫助，而別人也同樣渴望我們的幫助。只有在充滿愛心，富有同情心的關(guān)愛和互助的社會(huì)中，我們才能生活得更幸福、更美滿，我們的社會(huì)才會(huì)更加和諧，更加欣欣向榮。
播下一顆種子，收獲一片希望;播下良好的行為，收獲人生的精彩。讓和諧的影子跟隨我們真誠的步伐，風(fēng)吹不去，雨打不散，如影隨形，讓我們攜手同行，從你做起，從我做起，從我們身邊的每一件小事做起，構(gòu)建和諧社會(huì)，共創(chuàng)美好未來。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇5
以為那是冬日里的一束陽光，傾盡一生的青春為此等待.
以為那是夢靨中的一縷微笑，散盡畢世的榮華為此守候.
愛，只是夢一場;或多或少帶著幽怨、恨意離去;
痛，只是哭一場;擦干眼淚，忘卻過去重新再來.
想念帶著一點(diǎn)苦澀，從此相思風(fēng)雨中.
相聚帶著一點(diǎn)愁離，從此各安天涯命.
若人生縱有諸多無奈，也只需盡心盡力面對.
記憶，是青春的伏筆，總免不了對花花世界的癡迷.夢想，是青春的動(dòng)力，是我們所一直向往的國度.歲月，是青春的墳?zāi)�，卻是見證我們這一路走來的艱辛.青春，是我們所僅有的;任何人帶不走也割舍不了.
這些年，總是迷迷惑惑，跌跌撞撞;似乎也從來沒有為自己的青春做過真正的打算.許多時(shí)候活在了別人的世界里，把自己當(dāng)成飾品，當(dāng)成孤兒.許多時(shí)候也明白這樣的活著是多么的可悲，或許是沒有用心，或許是不夠堅(jiān)定.
經(jīng)歷仿佛與年歲成了正比，漸漸才明白，才懂得一些人與物的關(guān)系.活在當(dāng)下多半是為了自討所需，阿諛奉承、仗勢倚人、利益之間人人為所趨.哀嘆社會(huì)的不公平，卻忘了這時(shí)代已是這樣，弱肉強(qiáng)食、人情冷漠.
感性的人，總有太多不舍得的原因;似乎也終究要為這樣的性情悲憫.看慣了人來人往，聽?wèi)T了喜怒哀愁，只是嘗不盡世間冷暖，看不穿紅塵滾滾，道不明冤情錯(cuò)案.若徒留一片丹心，又何能照得了明月.
感嘆著即將逝去的青春，或許值得，或許不值得?與親情有關(guān)，與友情有關(guān)，又或許與愛情有關(guān).原以為人若沒了愛情就會(huì)死，卻忘了愛情是死不了人，放不下的只是那顆作祟的心.
有時(shí)候痛恨這樣的自己，明明知不可能，卻還要勇往直前;明知終究要面對，卻一味的逃避現(xiàn)實(shí);有太多的不切實(shí)際，忘了該怎么去講述.
曾經(jīng)在我最美好的時(shí)光里遇見你，我把這樣的遇見定格為幸福;在那些日子里我為這樣的幸福付出了很多，只是付出越多的時(shí)候，幸福反而離我越來越遠(yuǎn).于是我迷惑，不得而知的結(jié)局，卻漸漸明白了幸福需要淡泊，愛情需要沉淀.待到這一切都平靜之后，所留下的才是真正屬于自己的東西.轉(zhuǎn)眼即逝的是青春，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，剪碎在那時(shí)的回憶里.
喜歡過客這詞，仿佛也如自己的境遇;總以為人生不過只是得到與失去的過程，有什么可留戀，又有什么可追求的呢?戀上一種風(fēng)景，你會(huì)不顧一切的瀏覽她的全部，甚至對于她的瑕疵也能找出適當(dāng)?shù)拿涝~來修飾.只是因?yàn)槟阆矚g這道風(fēng)景，所以你能容忍她的所有.換而言之，誰又會(huì)為了不相干的人或事，而苦苦等待與追尋呢?似乎骨感的現(xiàn)實(shí)也正如此.
喜歡品茶，品各式各樣的茶，卻獨(dú)獨(dú)不能忘的是人生烏龍.品茶時(shí)，清淡而又悠遠(yuǎn);入味時(shí)，苦澀中略帶甜意;回味時(shí)，讓人感嘆.又仿佛如青春一樣，有挫折，有辛酸，有開心，有快樂.
喜歡在午夜里聽著淡淡的輕音樂，喜歡她的旋律，悠遠(yuǎn)而又沁人心脾;仿佛是尋尋覓覓中的驀然回首，那如夢境的感觸，成了我入睡時(shí)的催眠曲.有些人，有些事，終究不必太在意，就算真的在意了又能怎么樣，倒不如沒心沒肺的放空這一切.
許多時(shí)候，幸�？傇谖覀兩磉吙M繞;只是我們都忘了這樣的幸福顯得那么微不足道，那么無心暇顧.也始終以為沒有所謂的那種幸福感，或許是我們太過強(qiáng)求，總與幸福失之交臂.
有青春總是幸福的，不經(jīng)意的相識(shí)，相遇，相愛，匯聚了多少的情感交織：寬容與理解.或許愛，或許恨;只是這樣的青春年華終將逝去，看慣了風(fēng)景的人，凝視自己的時(shí)候，是否還能有那么一點(diǎn)感觸.
曾經(jīng)的滄海桑田，經(jīng)過了歲月的洗禮.或許也見證了青春的蘊(yùn)意.搖曳在記憶中的青春，正一步一步的離我們而去.
當(dāng)我們說愛的時(shí)候，應(yīng)該讓她自由;不愛的時(shí)候，讓愛自由.別等不該等的人，別傷不該傷的心.有時(shí)，愛也是一種傷害.
殘忍的人，選擇傷害別人;善良的人，選擇傷害自己.有時(shí)候我們應(yīng)該看的淡一點(diǎn)，那樣傷的就會(huì)少一點(diǎn)，時(shí)間過了，愛情淡了，也就散了.時(shí)間只會(huì)讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺.
許多時(shí)候我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事.什么事情都會(huì)習(xí)慣的，譬如別離和思念.青春也總有散場的時(shí)候，似乎也該對她說聲：saygoodbye!
揮揮手，再見了我的青春，這即將逝去的年華，無怨無悔的走過.
揮揮手，再見了我的青春，和那流淌在我最美好的時(shí)光里的女神，一同消逝.
揮揮手，再見了我的青春，帶著所有的回憶，一同埋葬。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《追求夢想，風(fēng)雨兼程》。
有人說，夢想就是有錢、有權(quán)、有地位，住好房、開好車、享受生活。我不得不說，這是庸俗的!追求夢想難道只是為了錢嗎?過著行尸走肉般的生活，什么事也不去做，這不是夢想。夢想是在追求物質(zhì)生活的同時(shí)，為人類做出更多的貢獻(xiàn)。如果你不能成為一棵參天大樹，那么你可以做一棵路邊的小草，但你要做路邊最翠綠、最生機(jī)勃勃的小草;如果你不能做一條大河，那么你就做一條小溪，但你要做一條最清澈、最明亮的小溪。不論你的夢想多么渺小，不論你要做些什么，只要你盡力地做到最好，就是一種對夢想的追求，同樣也可以詮釋生命的價(jià)值!
樹立了夢想，你就已經(jīng)邁出了成功的第一步。記得曾經(jīng)讀到過這樣的一篇文章：10歲時(shí)，他的夢想是成為歌手;20歲時(shí)，他的夢想是唱響全美;30歲時(shí)，他的夢想是成為全能的音樂家;40歲時(shí)，他的夢想是成為世界級(jí)的音樂大師。他就是西方近代音樂之父——昆西瓊斯。是夢想召喚著他，鞭策著他，讓他不斷努力，不斷進(jìn)取，從一個(gè)無名小卒逐步成長起來，最后功成名就，成為大師。由此可見，夢想能夠召喚行動(dòng)，讓人成功。因此，作為祖國未來的接班人的我們，是不是從現(xiàn)在起就應(yīng)該樹立自己的夢想呢?
然而，光有夢想是不夠的，更重要的是要勤奮努力，需要我們?nèi)ジ吨T行動(dòng)，在《當(dāng)幸福來敲門》這部影片中有這樣一句臺(tái)詞：“You got adream,you gotta protect it.如果你有夢想，就要守護(hù)它。”夢想不是夢，雖然實(shí)現(xiàn)夢想會(huì)有種種困難與挫折，會(huì)給我們帶來痛苦與失望。但是，我們不能因此放棄夢想。司馬遷為了寫出《史記》這部巨作，不辭辛苦地爬山涉水，走訪四處，了解史實(shí);李時(shí)珍冒著生命危險(xiǎn)，住在懸崖邊的破舊的草屋來采摘植物，最后完成了《本草綱目》這部經(jīng)典著作。因此，為了追求夢想，即使世界是黑暗的，我們一點(diǎn)點(diǎn)摸索;有坎坷的路，我們從哪里跌倒就從哪里爬起來;有重重困難，我們一條條解決。“世界上最快樂的事，莫過于為夢想而奮斗。”那種克服了困難的成就感與喜悅感，不經(jīng)歷困難與挫折，怎能感受到呢?對于夢想，說了這么多。那么作為學(xué)生的我們，應(yīng)該如何去追求并實(shí)現(xiàn)自己的夢想呢?
夢想很宏大，看似遙不可及，但組成它的卻是平時(shí)一分一秒的努力。在平時(shí)，你是時(shí)間的管理者嗎?你是否讓時(shí)間悄悄的從指縫中溜走了呢?你是否還在為夢想中的大學(xué)努力著?是離它更近了一步，還是漸行漸遠(yuǎn)甚至放棄呢?你是否做到了入室即靜，入座即學(xué)呢?你努力過嗎?你的目標(biāo)又實(shí)現(xiàn)了多少呢?遇到挫折是自暴自棄還是相信自己勇于挑戰(zhàn)呢?如果你向曾子一樣“吾日三省吾身”，每天反省這些問題，我相信你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
追求夢想，怕的就是放棄。人的一生，不可能都是一帆風(fēng)順的，會(huì)遇到許許多多的困難和風(fēng)雨，就看我們是要避而遠(yuǎn)之，還是風(fēng)雨兼程。我們要用堅(jiān)持去迎戰(zhàn)人生中的暴風(fēng)雨，直視生活中的困難，一步一步堅(jiān)定的走下去。讓夢想引領(lǐng)我們走向成功!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位朋友、大家好!
在喜迎建國60周年大慶之際，又迎來我們湘菜盛典--第四屆中國湘菜美食文化節(jié)隆重啟幕，這是我們湘菜行業(yè)的一大喜事!
受湘菜美食文化節(jié)組委會(huì)邀請，很榮幸又回到家鄉(xiāng)參加今天的盛會(huì)，借此機(jī)會(huì)，我謹(jǐn)代表北京湘菜協(xié)會(huì)，北京所有的湘菜工作者，熱烈祝賀第四屆中國湘菜美食文化節(jié)隆重開幕!
感謝家鄉(xiāng)的領(lǐng)導(dǎo)和各界朋友對北京湘菜產(chǎn)業(yè)發(fā)展的關(guān)注與支持!
北京的湘菜源于湖南，受益于湖南，湘菜的根在湖南，挑擔(dān)茶葉上北京，唱響了主席故鄉(xiāng)情。高端湘菜沖刺京城，拉近了湖南與北京的距離。湘菜是湘人的驕傲，是湖湘文化的重要載體。辣椒文化突出了湖南人的霸氣，色，香，味，型，更體現(xiàn)了湘人的藝術(shù)，湘菜與其他菜系的和諧融合表現(xiàn)了湖南人的友善和包容。近年來，在北京湘菜越來越受人歡迎，與各大菜系的演藝也越來越精彩，湘菜粵做，粵菜湘吃，粵吃越湘。這幾年在北京大，小湘菜酒樓已發(fā)展了近幾千家，安排湖南人在京就業(yè)數(shù)萬人之多，對拉動(dòng)湖南農(nóng)副產(chǎn)品生產(chǎn)與輸出作出了巨大貢獻(xiàn)。湘菜產(chǎn)業(yè)鏈型成了一條致富之路!
我們北京湘菜協(xié)會(huì)為了落實(shí)省委，省政府民富強(qiáng)省的宏偉目標(biāo)，積極響應(yīng)和支持歷界中國湘菜美食文化節(jié)活動(dòng)，并配合湘菜美食文化節(jié)開展了諸多活動(dòng)，湘菜企業(yè)也通過湘菜美食文化節(jié)的影響大大提高了企業(yè)自身的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。湘菜美食文化節(jié)的成功舉辦，不僅是弘揚(yáng)湘菜美食，傳播湖湘文化，也是在宣傳吃的藝術(shù)，打造藝術(shù)的吃，提升了湘菜的規(guī)模，檔次和品牌效應(yīng)。推動(dòng)了湘菜產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展等。為實(shí)現(xiàn)“彎道超車”民富強(qiáng)省，推波逐浪，為湖南的經(jīng)濟(jì)建設(shè)作出特殊貢獻(xiàn)!我們北京湘菜協(xié)會(huì)將引領(lǐng)北京的湘菜企業(yè)一如既往的支持和參入第四界中國湘菜美食文化節(jié)。我們將動(dòng)員大家積極參入消費(fèi)券大派送活動(dòng)，用實(shí)際活動(dòng)來支持湘菜美食文化節(jié)的圓滿成功舉辦，把握歷史機(jī)遇，積極參入到中國湘菜美食文化節(jié)中，把美食文化節(jié)的資源優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為品牌優(yōu)勢，效益優(yōu)勢，產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，積極投入到民富強(qiáng)省的洪流之中。為推動(dòng)湘菜事業(yè)的發(fā)展促進(jìn)湖南的經(jīng)濟(jì)建設(shè)作出努力和貢獻(xiàn)!
最后，祝我們偉大的祖國繁榮昌盛，祝大家身體健康，中秋節(jié)快樂，祝第四界中國美食文化節(jié)取得圓滿成功!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇8
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!我是初二26班的。今天我演講的題目是《文明禮儀從我做起》。
初秋的空氣總是讓人心曠神怡，走在我們美麗的校園里，我總是能感受到文明禮儀的潮水向我涌來。但校園里也有一些不和諧的行為。今天我就要和大家說一說中學(xué)生的習(xí)慣和禮儀。
很多同學(xué)心里都有這樣一個(gè)問題，什么是禮儀?簡單的說，禮儀就是律己敬人的一種習(xí)慣，禮儀也是教養(yǎng)素質(zhì)的一種體現(xiàn)，它關(guān)系著個(gè)人的修養(yǎng)，關(guān)系著集體的榮譽(yù)。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，我們每一個(gè)炎黃子孫都有發(fā)揚(yáng)、傳承這種美德的責(zé)任和義務(wù)。
落實(shí)到行動(dòng)中我們應(yīng)該怎么做呢?從小事做起，搞好個(gè)人衛(wèi)生。服飾發(fā)飾整潔是對他人的尊重。作為一個(gè)學(xué)生，我們應(yīng)該穿著校服，儀表整潔大方，這是我們對老師直觀上的尊重。我們對他人的尊重與否，很大程度上也反應(yīng)在我們的言行之中。那么我們首先就要做到語言文明，說文明的普通話，不能說臟話、罵人，這樣既降低了我們的個(gè)人素質(zhì)，也為我們的班級(jí)、學(xué)校抹黑。
我們與同學(xué)呆在一起的時(shí)間比父母都多，與同學(xué)的相處也是一門藝術(shù)。平時(shí)我們和同學(xué)在一起，要做好一個(gè)傾聽者，幫朋友排憂解難，一份悲傷向他人訴說將變成半份悲傷;一份快樂向他人分享將變成多份快樂。
所有的友誼都會(huì)產(chǎn)生火花，當(dāng)我們與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，一定不要急躁，因?yàn)樗械拿芏籍a(chǎn)生于誤會(huì)。如果我們一時(shí)沖動(dòng)，斷送的將是我們一年的友誼。可謂“得不償失”。與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，我們首先要冷靜，與朋友在坐下來談一談，朋友有過失的地方一定要寬容相待，相信真誠的友誼總會(huì)沖淡矛盾的火花。
在我們班里，有一名同學(xué)摔傷了腿，這時(shí)真誠的友誼浮現(xiàn)了，幾名男同學(xué)爭先背他去醫(yī)院，熱騰騰的午飯按時(shí)會(huì)整齊的擺到他的桌上，甘甜的泉水做那個(gè)會(huì)放到他的杯子里。我相信，如果這件事發(fā)生在你身邊，你也一定會(huì)義無反顧的幫他，去照顧他，這樣我們的班級(jí)體也會(huì)變生和諧的大家庭。
人都說，一日為師，終身為父。老師對我們的關(guān)懷和照顧是我們永遠(yuǎn)也不能忘卻的。當(dāng)然，這也要表現(xiàn)在我們的行動(dòng)上，上課時(shí)認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真完成作業(yè)，少給老師惹麻煩，這便是給老師的禮物。在校園里遇見老師，一句暖心的老師好，便能為他們掃去一天的疲倦;看到老師們瘦弱身體搬著沉重的學(xué)案，輕松走著的我們上去幫一幫忙，這些舉手之勞，卻能看到老師欣慰的笑容;教師節(jié)老師不需要多么精美的禮品，看到杯子里充滿愛的熱水，桌面上提醒吃早飯的小便條，老師便會(huì)感到家的溫暖。伸出你的雙手，幫老師做些力所能及的事吧!
說了這么多，目的只有一個(gè)，就是為了讓我們的校園更美好。行動(dòng)起來吧!用我們的雙眼，去觀察我們身邊的人和事;用我們的雙手，去美化我們的校園;用我們的心靈，去體會(huì)文明禮儀的美。讓我們用自己的努力，共筑美好校園!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇9
親愛的同學(xué)們：
大家好!
“奮斗是萬物之父。”這是中國歷偉大的人民教育家——陶行知的一句話。與我所要說的很貼切。因?yàn)橛袏^斗，所以才有成功，所以才有一切的一切。
“奮斗是萬物之父�！蔽野阉斫鉃椤獖^斗，成功。
每個(gè)人都在這個(gè)世界上生活著，但不一樣的是，每個(gè)人的生活方式不一樣。有的人快富裕，有的人貧窮;有的人歡樂，有的人悲傷;有的人幸福，有的人悲慘。這些區(qū)別可能有自然因素，但我相信：更多的是人為因素。
大部分人出生，都不比別人少什么，說明起跑點(diǎn)是相同的，可是在人生這個(gè)寬闊的跑道，漫長的跑道上，有許多溝壑，許多坎坷。應(yīng)對這些，有些人很松懈，但有些人卻一向堅(jiān)持著奮斗。所以，在終點(diǎn)取得成功的人總是堅(jiān)持到最終，奮斗到最終的人。所以，顯而易見，成功的關(guān)鍵在于我們是否能在這條人生跑道上，堅(jiān)持奮斗下去，只要奮斗到最終，成功屬于自我后，再多的挫折也只是以往，再糟的厄運(yùn)也不再來臨。
霍英東，香港的房地產(chǎn)業(yè)巨子�？烧l又明白，霍英東先生的今日是由“價(jià)值七角錢”的苦力一步一步干起來的呢童年時(shí)的貧寒家境和成年以后的生活坎坷、煎熬，磨煉了霍英東的毅力，也培養(yǎng)了他自強(qiáng)不息、勇于進(jìn)取、敢于拼搏的奮斗性格。第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期，日本人擴(kuò)建機(jī)場，他去當(dāng)苦力，日報(bào)酬是七角錢和半磅配給米。那時(shí)，他每一天只吃一碗粥和一塊米糕，餓得頭昏眼花。結(jié)束以后，霍英東投身于運(yùn)輸業(yè)，朝鮮戰(zhàn)爭爆發(fā)后，他又開展了航運(yùn)業(yè)，生意十分興隆�；粲|不滿足于運(yùn)輸業(yè)已經(jīng)取得的成就，又開始向房地產(chǎn)業(yè)進(jìn)軍，從此，房地產(chǎn)成了他致富的基礎(chǔ)。
霍英東的事跡能夠告訴我們，一切的外在因素都是次要的，重要的是自我是否有奮斗的意志，只要奮斗到底，終究會(huì)成功，命運(yùn)自然會(huì)隨著我們的成功而發(fā)生轉(zhuǎn)變。
人的一生是靠自我的雙手去創(chuàng)造的，完美的生活也需要自我去營造，命運(yùn)也掌握在自我手里，每個(gè)人都是自我未來的主宰者。
不要再抱怨老天的不公，不要再埋怨父母的無能。從此刻開始，開始你的奮斗，開始你的改變，讓自我的奮斗與改變成就自我的人生，從此，讓自我的命運(yùn)開始耀眼!記�。耗悴⒉槐葎e人缺什么，只要奮斗下去，你也會(huì)擁有別人羨慕成功的人生，別人憧憬的生活。命運(yùn)——由你來改變!
其實(shí)，在人生不斷的奮斗中，你已改變自我的命運(yùn)。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇10
敬愛的老師、尊敬的同學(xué)：
大家好!
今天陽光嫵媚，我們將在這兒舉行六年級(jí)畢業(yè)典禮。很榮幸母校能讓我最后一次在這個(gè)舞臺(tái)上演講。我是個(gè)轉(zhuǎn)學(xué)生，五年級(jí)才轉(zhuǎn)學(xué)到湛江四小六(7)班這個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是，這里卻留下了我最美好的記憶、最真摯的友誼、最難忘的童年、最真誠的祝福。
再回望一次身后的大榕樹，他依然是那樣枝繁葉茂、和藹可親，有時(shí)還會(huì)不失風(fēng)度地躬下腰下慰問小朋友們都是在榕樹爺爺?shù)闹θ~下玩耍。有時(shí)你見到我們玩得高興，還用手?jǐn)[出幾個(gè)造型逗我們開心。有一次放學(xué)，我在榕樹爺爺?shù)恼趽跸峦孀矫圆�，那時(shí)已經(jīng)很晚了，已臨近六點(diǎn)。榕樹爺爺您似乎生氣了，便特意地落下幾片樹葉到我身旁，我這才看了看天色，回家了。榕樹爺爺，我的成長離不開您默默地關(guān)心、呵護(hù)。如今，我要與您告別了，我會(huì)時(shí)刻提醒自己，不讓您再為我操心了。
再回望一次含辛茹苦的老師們，您依然是那樣溫柔端莊、面持微笑。老師，您們還記得嗎?您臉上原來光亮柔滑，可是，因?yàn)槲业念B皮，一不小心，便在您臉上劃過了一條皺紋。每次當(dāng)我遇到難題，您便會(huì)悄悄地來到我跟前，為我一一排除困難，我才會(huì)迎刃而解。每次我遇到不愉快的事情，我向您傾訴，您總會(huì)給我指點(diǎn)迷津。老師，沒有您的教育就沒有我的現(xiàn)在。老師，感謝您，您永遠(yuǎn)銘刻在我心中。
再回望一次無話不談的同學(xué)們。你們對我的幫助我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘卻。我們守望相助，除了父母，你們便是我最親的人�；蛟S是上帝的安排，或許是命運(yùn)，或許我們今生有緣做手足。我們形影不離，在中山街上永遠(yuǎn)都可以見到我們肩并肩、手挽手的身影。“天下沒有不散的宴席”，我們就要奔向初中，但你們永遠(yuǎn)留在我記憶最深處，無論是天涯海角還是朝夕相處，我們的友誼永遠(yuǎn)不會(huì)改變。
再望一回母校，感謝您，是您栽培了我兩年之久。用您的乳汁養(yǎng)育了我，在您的每一角落都珍藏著我的腳印，如今，我要離開您了，請帶上我最美的祝福。
在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，還有一步之遙，我便離開了校園，我不禁淚如雨下。在我臨走之前，我想說：“尊敬的母校，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，再見了，我們以后有緣一定會(huì)重新相聚的，感謝你們。”
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
英國王子查爾斯曾經(jīng)說過：“這個(gè)世界上有許多你不得不做的事，這就是責(zé)任�！�
因?yàn)樨?zé)任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會(huì)使山窮水盡變得柳暗花明，會(huì)使悲劇性的生命變的偉大。正如魯迅所說：“真正的勇士敢于直面慘淡的人生�！苯匕c的史鐵生因?yàn)閷ι牡呢?zé)任而坐在輪椅上講述遙遠(yuǎn)的清平灣的故事。殘臂抱筆的朱彥天因?yàn)閷ι牡呢?zé)任而寫出了30萬字的極限人生。因?yàn)閷ι某恋榈榈呢?zé)任，才有瞎子阿炳那如泣如訴的二泉映月，才有陸幼青的死亡日記。其次每個(gè)人的人生都不那么一帆風(fēng)順。抱怨沒有用，逃避不可能，想飛也只是夢想，人生是現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)實(shí)的人生需要用現(xiàn)實(shí)的方法來處理。
國家興亡，匹夫有責(zé)。一個(gè)人的責(zé)任感在于他對自己，他人，國家和社會(huì)所負(fù)責(zé)任的認(rèn)識(shí)情感和信念，以及與之相適應(yīng)的遵守規(guī)范，履行義務(wù)的態(tài)度。責(zé)任是孟子的‘以天下為己任’。范仲淹的‘先天下之憂而憂，后天下之樂而樂’，周恩來的‘為中華崛起而讀書’。享受一定的權(quán)利，必須做到應(yīng)盡的義務(wù)。你若要尋求你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。
人生的路途，多少年來就是這樣踐踏出來的，人人都循著這條路走，你說它是薔薇路也好，你說它是荊棘路也好，反正你得乖乖走完，如果真以為是有翅膀的，能帶人到天堂，海闊天空的俯瞰這人世間且能長久地馮虛御風(fēng)，逍遙于天地之上的，其結(jié)果一定是飛得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生現(xiàn)實(shí)的荊棘之上。
我們在這里生活和學(xué)習(xí)，對一直支持我們的小眾負(fù)責(zé)，也要學(xué)會(huì)對國家、對社會(huì)負(fù)責(zé)。生命的責(zé)任會(huì)使你懂得珍惜每一個(gè)日子，每一陣風(fēng)雨，每一泓秋水，甚至每一次飄零。理想和現(xiàn)實(shí)之間雖有沖突，無法做到十全十美，但對于社會(huì)的責(zé)任感，會(huì)使你盡善盡美。
為官一任，造福一方，是當(dāng)官者的責(zé)任。
兢兢業(yè)業(yè)，教書育人，是教師者的責(zé)任。
妙手回春，仁心仁術(shù)，是醫(yī)生的責(zé)任。
努力學(xué)習(xí)，探索創(chuàng)新，是學(xué)生的責(zé)任。
大千世界，蕓蕓眾生，每個(gè)人都有自己的責(zé)任。你是否面對自己的責(zé)任，你又是否正在探究它。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇12
尊敬的：
不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!
在一次討論會(huì)上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。
面對會(huì)議室里的200個(gè)人，他問：“誰要這20美元?”一只只手舉了起來。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準(zhǔn)許我做一件事。”他說著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問：“誰還要?”仍有人舉起手來。
他又說：“那么，假如我這樣做又會(huì)怎么樣呢?”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。
“現(xiàn)在誰還要?”還是有人舉起手來。
“朋友們，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因?yàn)樗]貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會(huì)無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，在上帝的眼中，你們永遠(yuǎn)不會(huì)喪失價(jià)值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價(jià)之寶。”
溫馨提示：生命的價(jià)值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身!我們是獨(dú)特的——永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn)!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇13
秦文君有言：“人的生命是一個(gè)燦爛的過程，每個(gè)人都是世上的一個(gè)過客，要做怎樣的過客，那是每個(gè)人的選擇�！毙撵`是一個(gè)人的根，人們的觀念在心靈深處徘徊而升華;心靈是一個(gè)人的靈魂，人們的舉動(dòng)因?yàn)樾撵`這個(gè)靈魂輾轉(zhuǎn)而改變。
面對人生的一次次選擇，我們應(yīng)始終保持一種熾熱溫暖的心靈、一種堅(jiān)毅不屈的心靈、一種純潔高尚的心靈，做出正確的選擇。
面對四川藏區(qū)一所孤兒學(xué)校急需老師，作為“傳到授業(yè)解惑”的胡忠謝曉君夫婦放棄天府之國的富足生活，主動(dòng)前往支教，主動(dòng)當(dāng)起了藏族娃娃們的老師、家長甚至是保姆。
為了這份心靈的選擇，他們堅(jiān)守藏區(qū)12年�！八麄儙夏暧椎暮⒆�，是為了更多的孩子。他們放下蒼老的父母，是為了成為最好的父母”。這份心靈的選擇，“不是絕情，是極致的深情;不是沖動(dòng)，是不悔的抉擇�！边@份心靈的選擇是“高原上怒放的并蒂雪蓮”，純潔高尚。這份心靈的選擇令全中國動(dòng)容。
“生存，還是毀滅，這是一個(gè)值得考慮的問題”。莎士比亞的這個(gè)問題曾困擾了古代無數(shù)的哲人，但如今福島勇士用自己的選擇自己的行動(dòng)作出了回答，令世界感動(dòng)。
面對福島生靈涂炭的毀滅性災(zāi)害，“大多數(shù)人都在逃離福島，而你卻在奔向這片廢墟�！备u勇士為了千百萬國民的安全，面對生與死的選擇，他們義無反顧地選擇了用自己的身體筑起保護(hù)核電站的最后一道屏障，慷慨赴死，在所不辭。
這份心靈的選擇使他們成為為國為民的楷模，這份心靈的選擇奏響了蕩氣回腸的英雄凱歌，這份心靈的選擇大寫了生命的輝煌。
居里夫婦提煉出鐳后，許多國家都計(jì)劃興辦制鐳業(yè)，用于醫(yī)學(xué)。面對社會(huì)的需要，是立即申請制鐳的專利、獨(dú)占發(fā)明權(quán)，一舉成為金錢的擁有者?還是毫無代價(jià)地向世界公布他們的研究成果，甘心做一名清貧的科學(xué)家，造福人類?面對利己或利人的選擇，他們以崇高的科學(xué)精神，以一種平靜的微笑，選擇了無償公布研究成果，造福人類。
這份心靈的選擇彰顯了真正科學(xué)家的人格，這份心靈的選擇造福了全人類，這份心靈的選擇使他們的名字在歷史的長河中積淀，閃光，直至永恒。
舍棄小我，選擇大我;舍生取義，選擇崇高;舍棄為己，選擇利人利國利世界，這才是人們從心靈、從靈魂的大無畏的選擇，才能回答秦文君的選擇，做一個(gè)有靈魂的過客，讓生命燦爛，日月齊光。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇14
冰心老人說：“愛在左，同情在右，走在生命兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開花，將這一徑長途，點(diǎn)綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。”那么，再讓真誠作伴，用我們的愛心為病人撐起一片希望的藍(lán)天吧!!
護(hù)士節(jié)是我們護(hù)士最美麗的日子，今天，我們歡聚在燦爛的陽光里，團(tuán)聚在自己的節(jié)日里，我用樸素的情懷，感慨的文字為大家獻(xiàn)上我真誠的心愿。
我們的職業(yè)被人們尊稱為“白衣天使”，還在我剛剛受到醫(yī)學(xué)的啟蒙教育時(shí)，我的老師曾說，你選擇了這一行，就選擇了奉獻(xiàn)。畢業(yè)后，便成了“白衣天使”中的一員，可那種對護(hù)理事業(yè)美好的憧憬和向往，隨著那單調(diào)而乏味的工作已變得虛幻而飄渺，每天周而復(fù)始的重復(fù)著同樣的工作反而覺得自己更象只陀螺旋轉(zhuǎn)不停，便開始迷惘“提燈女神”的那份美麗。
從第一次進(jìn)病房起，我才明白這“白衣天使”稱號(hào)背后的要求是嚴(yán)格而近乎苛刻的。只要工作開始，什么都得置身度外。只有親歷其境的人才能體會(huì)到護(hù)理工作的艱難。一個(gè)盡職的護(hù)士僅巡視和處理病人，一天就要走上十幾公里甚至更長的路程。遇上搶救病人更是眼觀耳聽，手腳并用，全力以赴與死神抗?fàn)�，忘卻了時(shí)間和空間，忘卻了自己，那緊張，那忙碌，那繁重，那瑣碎。——打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，喂飯，擦身抹背，倒屎倒尿……我們似乎都有理由抱怨工作的苦和累，身心的疲憊甚至厭倦更甚至麻木，但是是誰在迎接著生命的誕生，又是誰護(hù)送生命的回歸，輕叩患者的心扉，更是誰在你身邊解除疾病痛苦?讓你體會(huì)到人間真情，是誰沒有假日天天地守候在這個(gè)沒有硝煙的陣地上啊!有把從死神手中奪回病人的生命更讓我們驚天動(dòng)地的嗎?有把健康還給病人更讓我們開心的嗎?在苦中感受著呵護(hù)生命的快樂;在累中把握著生命輪回的航舵。
每當(dāng)來到病房，為病人做晨間護(hù)理或巡視病房時(shí)，我們總是微笑的問聲：“您好!今天感覺怎么樣?晚上睡得好嗎?”一句輕聲的問候，為病人送去第一縷清風(fēng)和陽光;每當(dāng)患者因?yàn)榧膊≌勰サ锰弁措y忍時(shí)，我會(huì)靜靜的守在病人的身旁，輕輕的握著病人的手，悉心照顧，精心護(hù)理，為病人減輕病痛;每當(dāng)患者面對疾病感到疑惑無助時(shí)，我們會(huì)耐心詳細(xì)地為病人講解疾病的有關(guān)知識(shí)，與病人全面的交流，以贏得病人及家屬的共同配合，為病人的康復(fù)提供健康指導(dǎo)。
護(hù)理工作是平凡而偉大的，她的平凡在于細(xì)微與實(shí)在，它的偉大在于對于生命的呵護(hù)與延伸!正是這些平凡細(xì)微的工作，撐起了人間最亮的天空，也營造了人世間最溫暖的情懷。她們愿將自己的青春與病人的痛苦聯(lián)系在一起，每天穿梭在圣潔的長廊里奔走于患者的病床間。耕耘著無影燈下的責(zé)任田，有苦有樂。當(dāng)一整天泡在手術(shù)室為搶救外傷病人加班加點(diǎn)弄得滿身血污的時(shí)候，我們知道了什么是臟;當(dāng)搶救結(jié)束，手術(shù)成功了病人安返病房時(shí)，我知道了什么叫欣慰;當(dāng)手術(shù)室深夜燈火通明，同事們?nèi)怨ぷ髟跓o影燈下時(shí)，我們知道了什么是感動(dòng)。正是這感動(dòng)與欣慰中，我知道了奉獻(xiàn).將自己的理想，抱負(fù)和知趣與護(hù)理事業(yè)聯(lián)系在一起，融為一體.因此我由衷地喜歡著護(hù)理，喜歡著護(hù)理這一門精細(xì)的藝術(shù)，喜歡在無影燈下為病人忙碌穿 梭，喜歡這份職業(yè)帶給我的神圣.寒來暑往，青絲到白發(fā)，無影燈錄下我們?nèi)諒?fù)一日的艱辛與忙碌，手術(shù)臺(tái)記載我們救死扶傷的忠誠和幟愛.當(dāng)柔和，聚焦的無影燈打開時(shí)戰(zhàn)斗也就開始了。手術(shù)物品準(zhǔn)備充分，手術(shù)器械傳遞及時(shí)，無菌操作一絲不茍，新型設(shè)備駕輕就熟的使用┅┅一切都靜悄悄的進(jìn)行，但這一切無不凝聚著臺(tái)下他們所付出的勞動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)上有他們鼠標(biāo)箭頭的游走，護(hù)理網(wǎng)頁上留下了他們的稿件，手術(shù)室網(wǎng)絡(luò)管理的鍵盤上留下了他們熟練敲擊鍵盤的聲音，而多媒體演示廳里有他們qc發(fā)表會(huì)上自信的英姿。他們深知時(shí)代在進(jìn)步，作為一名新時(shí)代的護(hù)士，他們將在自己平凡的崗位上扮演著更多為病人服務(wù)的角色，努力、開拓、進(jìn)取，與世界接軌是他們的對自己事業(yè)的態(tài)度。創(chuàng)優(yōu)無止境，服務(wù)無窮期。無影燈下的背影因此而絢麗多姿。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇15
《青少年受益一生的中外啟迪故事》讀后感
拿起手中的筆，任不著邊際的思想在腦海中激蕩，多少次滿懷希望，不厭其煩地重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作，又有多少次兩手空空地過完整個(gè)學(xué)期。說實(shí)話，以前的文章都只是為應(yīng)付作業(yè)，因此即使是用遍了好詞好句，但它依舊是毫無感情的，就像穿了華麗外衣而毫無內(nèi)涵的人一樣，虛無內(nèi)容。同時(shí)，我不是作家，不懂得用鍵盤敲出心中的波瀾：我不是畫家，不懂得用手下的筆描繪出心中的色彩;我更不是舞蹈家，不懂得用婀娜的身姿舞出心中的喜悅。或許，我只是一個(gè)空想家，空想著《天亮從自家天窗開始》，空想著《每天都有彩虹》，空想著《最美好的時(shí)刻》便是在人生最失意的時(shí)候《懷揣兩塊糖》和《半瓶陽光》。
端詳著這本前進(jìn)道路上的指路明燈，盡情遨游在勵(lì)志與哲理的海洋中。
在《一路陽光》面前，用心底的善和愛鋪出的路，讓這個(gè)沒人陪伴的孕婦在做產(chǎn)檢的路上成了世界上最幸福的人。
在《人與困難和解》中我們懂得了遇到困難時(shí)，戰(zhàn)勝它并不是唯一的方式，也許，你可以學(xué)著順從它，與它和解。
每個(gè)人都有《發(fā)現(xiàn)幸福的能力》，人們都以為幸福是追求來的，其實(shí)不然，幸福是在發(fā)現(xiàn)中得來的。當(dāng)你具備了發(fā)現(xiàn)幸福的能力時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)幸福一直都圍繞在你身邊，生活中的點(diǎn)滴都蘊(yùn)藏著幸福的味道。
《尊重每一扇門》在尊重他人的同時(shí)，也就是在尊重自己。
點(diǎn)亮《近處的星光》，讓我們一起默默銘記那些無私奉獻(xiàn)的人，記住是他們讓我們擁有更加光輝絢爛的生活和明天。
《為一個(gè)鳥巢等待》，當(dāng)我們能夠?yàn)榇送Ｏ履_步時(shí)，這個(gè)世界才會(huì)停下時(shí)間的步伐等待我們;當(dāng)我們懂得去尊重一只鷹，我們才會(huì)比鷹飛得更高!
《青少年受益一生的中外啟迪故事》，由近50位當(dāng)紅著名哲理勵(lì)志作家，通過160篇哲理勵(lì)志美文，分別講述了謙讓、分享、助人等不同的中華民族傳統(tǒng)美德的用途及其意義。這些故事中沒有華麗的語言，沒有生動(dòng)的修辭，但卻用最平實(shí)樸素的話語為青少年讀者們帶來了一場文字盛宴。
……
寒風(fēng)吹動(dòng)了那扇門，空洞的房間中溢滿了愛的溫暖;當(dāng)新年的鐘聲敲響時(shí)，請《給我5分鐘》，讓我把愛的曲子彈完，讓我把善全部撒給世界;《請給我5分鐘》，讓我再撒一些愛的花瓣，用《老盲人的陽光》點(diǎn)亮《生命的燈》……
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇16
尊敬的：
大家好，今天我為大家?guī)淼难葜v叫做《青春·理想》。
我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因?yàn)榍啻嘿x予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。因此，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個(gè)人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：夢里走了許多路，醒來還是在床上。它形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?
前人說得好，有志之人立長志，無志之人常立志，那些無志之人的志，就是美夢，就是所謂的理想，他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學(xué)們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?
最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球。讓我們?yōu)⒁宦泛顾嬕宦凤L(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇17
從幼稚到成熟，從無知道懂事，我從小苗長成小樹這一期間，經(jīng)歷了無數(shù)坎坷，無數(shù)挫折，是自信帶我走過了無數(shù)坎坷與挫折，伴我經(jīng)歷了六年風(fēng)風(fēng)雨雨。
“咿咿呀呀……”聽，是嬰兒在學(xué)走路，從膽怯到自信，只需要父母一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，嬰兒便會(huì)充滿信心，一直走下去;在課堂上沒有膽量舉手，只需要老師一個(gè)肯定的目光，學(xué)生便會(huì)充滿信心，舉起手來……有太多太多的事，都是從膽怯到自信，最終變得勇敢，堅(jiān)定……
記得上三年級(jí)時(shí)，我剛轉(zhuǎn)入五三小學(xué)時(shí)，有一堂口語交際課，是介紹一樣物品。我們小組的同學(xué)選我當(dāng)代表，我既緊張又興奮，心里好像有一頭小鹿在亂跳。我認(rèn)真在臺(tái)下做著準(zhǔn)備，小聲給自己演講著……不一會(huì)兒，該我了，我緊張極了，手抓著褲邊上了臺(tái)。到了臺(tái)上，我先向大家鞠了一躬，然后拿著我要介紹的物品筆袋對大家說：“同學(xué)們，看，這，這是一款粉色的筆袋……”我的額頭上流下了豆大的汗珠，更緊張了。那充滿稚氣的聲音在教師回蕩著，時(shí)不時(shí)結(jié)巴一下，站在最后的老師好像看出了什么，對我笑了一下，眼神中散發(fā)出鼓勵(lì)，好像在說：“不要怕，大膽介紹吧!”頓時(shí)，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我開始不再結(jié)巴，大聲介紹起來，最后介紹完，全班掌聲如雷，老師的目光，使我克服了困難，使我充滿了自信……
在以后的日子里，我不但充滿了自信，而且還變得開朗了許多，我心底一直有一個(gè)鼓勵(lì)的聲音：“加油吧!讓自信伴我成長!”
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇18
白色的翅膀，童話里的純真和美麗。
我坐在清冷的公車上，帶著耳機(jī),傾聽著《翅膀》，看著窗外的景色不停轉(zhuǎn)換。
白色翅膀,一個(gè)純真的幻想,沒想到會(huì)闖入我的世界,讓我禁不住去幻想。
心底塵封的記憶被喚醒。
曾經(jīng)“有幸”和媽媽參加過一個(gè)母親的葬禮,看著照片上還帶著稚氣的面孔永遠(yuǎn)只剩下黑白,雖然不曾相識(shí)，心里卻一陣莫名感傷。據(jù)說是先天性心臟病。不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)一個(gè)小女孩,水靈靈的大眼腈里看到的只有心底的純真,仿佛一切與她無關(guān)。她是她的孩子,直覺仿佛在告訴我。
也許所有的人都認(rèn)為她什么也不明白,可我卻看見了她即將決堤的眼淚。
我拉著她跑了出去,為她扎散亂的頭發(fā),和她聊天說話。
可是她還是流下了眼淚。我有些手忙腳亂,一顆顆淚珠打在我的手上，像海里的珍珠晶瑩透亮,又像冰劍刺痛我的心。“姐姐,媽媽沒有死,媽媽沒有死,她只是被天使帶走,我會(huì)去找她的”。小女孩眼中有堅(jiān)定的目光,也有憂傷,看得人心疼。
“天使?”我有些驚訝,是我的錯(cuò)覺?我有一絲欣慰。
“媽媽說過,她會(huì)長出一雙白色翅膀,天使就會(huì)帶她離開。”小女孩開始回憶,好像很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),“媽媽說等我也長出白色翅膀，我就可以見到她了。”
一個(gè)善意的謊言，也是美麗的。
我陷入沉思，我需要打破她的幻想嗎?
“姐姐,我什么時(shí)候才會(huì)長出白色翅膀?”她在我懷里撒嬌，“我好想快點(diǎn)見到媽媽,我好想念她”。
“只要你每天都對天空說'請賜給我一雙白色的翅膀吧',那么天使總有一天就會(huì)聽見的。”也許我應(yīng)該補(bǔ)完這個(gè)謊言，為她編織完這個(gè)美夢。
當(dāng)我離開時(shí)，遠(yuǎn)處的小女孩正對著天空祈禱。我想她一定是在說：“請賜給我一雙白色的翅膀吧!”
也許在她眼中我只是一個(gè)過客,也許有一天她會(huì)怨恨我,也許她會(huì)感激我，這已經(jīng)不重要了。
在回家的路上,我仰望天空,真的會(huì)有白色的翅膀嗎?我向天空祈禱：白色翅膀，如果你真的存在,請你不要帶走她。也許一個(gè)永遠(yuǎn)的幻想也是一個(gè)期待。
車門聲響起,走下車,用力呼吸周圍空氣。我依然對天空祈禱：“白色翅膀，如果你真的存在，請你不要帶走她。”這是我唯一的欣慰和補(bǔ)償。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇19
尊敬的_：
最有希望的成功者，并不是才干出眾的人，而是那些善于利用每一時(shí)機(jī)去發(fā)掘開拓的人——蘇格拉底，這句名言詮釋了希望與時(shí)間的關(guān)系。希望不是空談，更不是幻想。在家我們應(yīng)該為父母做些家務(wù)，在校就應(yīng)抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。在我們的母�！�。則就充滿了這種認(rèn)真學(xué)習(xí)的氛圍。
三中是我們大家共同的母校。在三中，最有名的就要屬南宋時(shí)期的銀杏樹了。那棵銀杏樹就像一位巨人一樣，看著我們?nèi)袑W(xué)子一批一批的來又去。撫摸銀杏樹的“軀干”，我仿佛置身于在那個(gè)戰(zhàn)亂而又發(fā)達(dá)的年代。
三中十分的古老，一草一木、一棟一房都揭示著它有百年的歷史，它年輕，在這兒沒有世俗的吵鬧，沒有令人厭惡的垃圾，它散發(fā)著古色古香，會(huì)讓你嗅出一個(gè)清謐芳香、花蝶共舞的年輕世界。
學(xué)校就像是一個(gè)大家庭。，老師們就好比是和藹可親的長輩們，同學(xué)們就是親密無間的兄弟姐妹。如果沒有了老師，我們就失去了方向，偏離了航向;沒有了同學(xué)，就如同生活里失去了陽光，歡樂中沒有了笑語。大家的歡聚，使我們的生活變得更加燦爛，這里有我們?nèi)松械妮x煌時(shí)刻，有我們迎接社會(huì)的起點(diǎn)。那么，我們就應(yīng)該手牽著手，為我們的母校增光。
銀杏樹下的歡歌笑語是我們放飛的青春，我們在這里揮灑著熱情;在這里學(xué)會(huì)自尊、學(xué)會(huì)自信、學(xué)會(huì)自強(qiáng)、學(xué)會(huì)自愛，然后以我們飽滿的精神努力汲取知識(shí)，大膽地應(yīng)對未來日子中無數(shù)的艱難與困苦，我們不應(yīng)畏懼。路，也許遙遠(yuǎn)，也許曲折，但當(dāng)你在心里默念著要堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，就能勇敢起來。
曾經(jīng)在三中里經(jīng)歷過的一點(diǎn)一滴都會(huì)成為我們?nèi)蘸蠡貞浿芯`放在夜空里燦爛的煙花，雖然短暫卻能在我們的生命中留下永恒的美麗。
我相信，當(dāng)我們終有一天步入社會(huì)的時(shí)候，無論是誰都會(huì)想起，我們一生中最純凈美好的回憶都留在了銀杏樹下。
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇20
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
我叫__，來自_年級(jí)_班�，F(xiàn)在新學(xué)期已經(jīng)到來了，新的學(xué)習(xí)階段也已經(jīng)開始了，先讓我們歡迎一下新同學(xué)們的到來!已經(jīng)開始上課了，所以同學(xué)們應(yīng)該把心思都放到學(xué)習(xí)上來，努力的提高自己的學(xué)習(xí)成績。上個(gè)學(xué)期沒有考好的，這個(gè)學(xué)期認(rèn)真一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，在期中考試中取得一個(gè)好的成績。不要認(rèn)為期中考試還有很久，時(shí)間是過得非常的快的，每一天都不能松懈。我今天站在這里，是因?yàn)槲以谏蟼�(gè)學(xué)期的期末考試中取得了較大的進(jìn)步，所以今天跟同學(xué)們分享一下我學(xué)習(xí)進(jìn)步的一些方法和我自己的學(xué)習(xí)心得。
第一點(diǎn)，上課必須要認(rèn)真的聽講。上課不聽，還想取得一個(gè)好的成績，那除非你非常的聰明，不然幾乎是不可能的。上課老師講的內(nèi)容都是經(jīng)過精挑細(xì)選的，是很重要的，不聽的話就學(xué)不會(huì)老師講的知識(shí)點(diǎn)，這樣又怎么可能會(huì)有一個(gè)好的成績呢?所以上課的時(shí)候必須要認(rèn)真的聽，還要做好筆記。
第二點(diǎn)，認(rèn)真的完成作業(yè)。作業(yè)是為了讓我們更好的運(yùn)用知識(shí)，如果光學(xué)會(huì)了知識(shí)，但是不知道用，考試的時(shí)候還是會(huì)一樣的不會(huì)做。有些同學(xué)不想寫作業(yè)，就會(huì)抄別人的作業(yè)，這樣是不可取的。這樣不僅不能提高成績，還可能會(huì)導(dǎo)致成績的下降。
第三點(diǎn)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)，要安排好自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)也要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。有些同學(xué)為了提高成績，每天都在努力的學(xué)習(xí)，但是卻沒有什么效果，就是因?yàn)闆]有找到適合的學(xué)習(xí)方法。有的甚至熬夜到一兩點(diǎn)，影響了第二天的學(xué)習(xí)。
第四點(diǎn)，考試之前要復(fù)習(xí)。有些同學(xué)在考試之前沒有復(fù)習(xí)的習(xí)慣，有的可能在考試的前兩天才會(huì)復(fù)習(xí)，這樣是不對的。平時(shí)的積累很重要，考前的復(fù)習(xí)也非常的重要。在考前一個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該要開始復(fù)習(xí)了。
第五點(diǎn)，以平常心對待考試。在考試的時(shí)候，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要把成績看的太過重要了。就把每一次考試當(dāng)成對自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)成果的一個(gè)檢驗(yàn)，沒考好之后努力就行了，不要覺得沒考好就完蛋了�？荚嚂r(shí)的心態(tài)也會(huì)影響到成績，所以要以平常心對待考試。
以上就是我成績進(jìn)步的一些心得，希望同學(xué)們都能夠找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，取得好的學(xué)習(xí)成績!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇21
全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力，過多食用甜品會(huì)腐蝕兒童的牙齒，不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。
活動(dòng)中，老師講解了牙齒的結(jié)構(gòu)、生病的原因及對生活的影響，還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂，在布置成天藍(lán)色的診室里，過了一把“牙科醫(yī)生”的癮。
牙齒是脆弱的，也是人類不可或缺的，為了我們健康的生活，請大家行動(dòng)起來，健康飲食，及時(shí)護(hù)理牙齒。畢竟牙好，胃口才好。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇22
微笑是一種希望，它如同沙漠中的綠洲;微笑是一種慰藉，它如同一張滿分的答卷;微笑是一種關(guān)愛，它如同大樹蔭蔽下的小樹。微笑，一個(gè)看似簡單的動(dòng)作，卻能散發(fā)出無窮的力量。
在一所學(xué)校里，有一個(gè)男孩：他個(gè)子不高，衣著樸素，他學(xué)習(xí)不好，坐在教室的角落里。他膽小，連說話聲都小的出奇，仿佛怕嚇?biāo)赖厣系奈浵仭?/p>
同學(xué)看不起他，老師看不起他，只因?yàn)樗莻�(gè)不爭氣的爸爸。他爸是個(gè)小偷，而他們村一向以誠實(shí)守信著稱。全村一致認(rèn)為他的父親是全村的恥辱，敗類!他的爸爸進(jìn)了監(jiān)獄，母親離家出走，他也就成了全村攻擊的對象。如今，他只能和年邁的奶奶相依為命。
上課受冷漠，下課受嘲笑，他僅有的一點(diǎn)自尊心被徹底擊垮。心底便莫名地冒出輕聲的想法。
后來，升到高年級(jí)后，他們班換了班主任。沒過幾天，奶奶去世了。他的心中如被原子彈洗禮后般死寂。他終于沒了牽掛，覺得可以安心地走了。
班主任找到了他，說是要收養(yǎng)他。他的心被微微地顫動(dòng)了。
他哽咽著：“我一無所有。”
班主任微笑著：“從今往后，你就是我兒子，我的就是你的，你怎么會(huì)一無所有呢?”
他抽泣了：“所有人都討厭我!”
班主任仍舊微笑著：“我不討厭你啊!”
他含著淚大叫：“我爸爸是小偷!我是賊的兒子!”
班主任的微笑依然掛在臉上：“可你不是呀，不是么?跟我走吧，好么?”
他的眼中涌出了熱淚，他終于感受到什么是關(guān)懷，什么叫溫暖。
從此，他變了，他不再自卑，他的成績名開名列前茅，再?zèng)]有人能把他和他的過去聯(lián)系在一起。
高考前夕，他回到家。桌上的診斷書對他來說猶如晴天霹靂：教師得了絕癥，準(zhǔn)備接受化療。他要陪在教師身旁。教師費(fèi)力地露出一絲微笑：“孩子，你很聰明，你需要的只是一個(gè)微笑。去吧，用成績來證明我當(dāng)初的選擇沒錯(cuò)�！�
他含淚走進(jìn)考場。最終，他進(jìn)入了名牌大學(xué)。他拿著通知書來到醫(yī)院，撲到了教師身上……
微笑是冬季的陽光，可以融化堅(jiān)冰;微笑是寒冬的棉襖，可以擋風(fēng)御寒;微笑是三月的春雨，可以滋潤萬物。微笑的力量是無窮的。也許你我都像“他”一樣，只需一個(gè)微笑。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇23
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。今天我要演講的是關(guān)于健康話題的。相信我們每一個(gè)人，都有不一樣的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我認(rèn)為過健康的生活，成績健康的自己，為自己負(fù)責(zé)。
過健康生活的人，他們和生活方式不健康的人是不一樣的。
過健康生活的人，他們的身體很健康。例如一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和一個(gè)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，他們的身體狀況是不一樣的。要過健康生活的人，他們的生活很規(guī)律。例如，每天都按時(shí)起床，然后去做一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。例如跑步。運(yùn)動(dòng)最健腦。大量研究表明，體育鍛煉，才是改善認(rèn)知功能的最佳方式。美國馬里蘭大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動(dòng)對增強(qiáng)大腦功能有無與倫比的好處。這種運(yùn)動(dòng)不僅對大腦有益，還有助于心臟健康。保證生活質(zhì)量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不錯(cuò)的。而且還可以提高自身的免疫力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這豈不美哉?
生活不規(guī)律，不健康的人。比如熬夜，不良的飲食習(xí)慣等等，都會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降。靜態(tài)生活方式是非傳染性慢性疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，國內(nèi)外大多數(shù)研究已證實(shí)，靜態(tài)生活方式是兒童青少年超重肥胖的重要影響因素。經(jīng)常飲酒勸酒的人對喲增強(qiáng)肝硬化，胃癌心肌損害和中風(fēng)猝死的危險(xiǎn)性。吸煙的人肺不好。這些都表明我們應(yīng)該過健康的生活。
但是，該怎么過健康生活呢?
世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%，環(huán)境因素占17%，行為和生活方式占60%，醫(yī)療服務(wù)僅占8%。由此可見，健康最簡單的也是最有效的方法，個(gè)人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。讓健康的生活伴隨我們的一生。過
健康生活為自己負(fù)責(zé)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇24
不知你否是注意到，中國人的社交文化是一種圈子文化，這從聚會(huì)用餐的方式就能看得出來。比如，中國人大型聚餐時(shí)偏好桌餐，尤其是圓桌餐，像一個(gè)個(gè)封閉的圈 子一樣，人們喜歡與熟悉的人坐在一起。一個(gè)聚會(huì)下來，旁桌不認(rèn)識(shí)的人互相多是淡漠的，至多點(diǎn)點(diǎn)頭而已;而西方社交不是這樣，他們更喜好開放式的自助餐。
我在美國時(shí)發(fā)現(xiàn)，在社交場合中，人們參加社會(huì)活動(dòng)，交往的興趣不是認(rèn)識(shí)的人，而是不認(rèn)識(shí)的人，這其實(shí)應(yīng)該是社交的真正意義。往往在那里的聚會(huì)中，當(dāng)你一 個(gè)人拿著酒杯不知所措時(shí)，總會(huì)有人走到你的身邊，和你微笑著聊天，化解你的尷尬，幫你融入這個(gè)圈子中，結(jié)識(shí)新的朋友。
這種開放式的社交文 化，不僅表現(xiàn)在大型聚會(huì)中，在家庭聚餐時(shí)也是如此。我記得有一次在羽西家做客，那天客廳里不同處的沙發(fā)和餐桌前坐了不少人，有相識(shí)的、有不認(rèn)識(shí)的。羽西對 大家說：“今天，來這兒的客人都不能從頭到尾只坐在一個(gè)地方，你們要交換不同的位置，每個(gè)人都要和其他朋友交談。你們都是我的好朋友，有責(zé)任要幫助我照顧 好其他的朋友。”為每一個(gè)人創(chuàng)造快樂和諧的交流氣氛，是開放式社交的原則。每個(gè)人要樂于和別人交流，樂于走近他人，樂于給予別人幫助，幫助自己和他人消除 在新環(huán)境的不適與陌生。
與人交談是社交活動(dòng)中的重要內(nèi)容，通過談話，雙方可以增進(jìn)感情交流和相互了解。當(dāng)然，在交談中也最容易暴露一些禮儀細(xì)節(jié)。
與別人交談不要只談自己的事情或自己關(guān)心的事情，而不顧對方是否愿意聽或冷落對方;其次要注意自己的態(tài)度和語氣，要尊重他人，不要惡語傷人，不要強(qiáng)詞奪 理，語氣要溫和適中，不要以勢壓人;再次，交談時(shí)要認(rèn)真傾聽別人講話，這是一種禮貌，不能顯出很不耐煩的表情或東張西望;別人談完后再發(fā)表自己的看法，光 聽不談也是不禮貌的。
1. 交談基本原則：這樣交談最有效
在與人交談時(shí)，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
表情認(rèn)真。在傾聽時(shí)，要目視對方，全神貫注，不能東張西望，心不在焉的表情會(huì)讓對方感到很不舒服。交談時(shí)雙方目光接觸應(yīng)該占總的交談過程的一半以上，但并不意味著你應(yīng)該目不轉(zhuǎn)睛地盯著對方的眼睛，這樣會(huì)讓對方感到不舒服。
動(dòng)作配合。自己接受對方的觀點(diǎn)時(shí)，應(yīng)以微笑、點(diǎn)頭等動(dòng)作表示同意。身體后仰、抱著胳膊、翹著腿，從心理學(xué)角度看，是對對方保持警戒的狀態(tài)。歪著腦袋，搖 頭晃腦，容易使人誤以為“是不是對我的意見不滿意?”另外，不停地抖腿、轉(zhuǎn)動(dòng)手中的筆、兩手緊握弄得關(guān)節(jié)嘎嘎作響，都是應(yīng)該引起注意的無意識(shí)的壞習(xí)慣。
語言合作。在聽別人說話的過程中，不妨用“嗯”或“是”等詞加以回應(yīng)，表示自己在認(rèn)真傾聽。
用詞要委婉。在交談中，應(yīng)當(dāng)力求言語含蓄溫和。如在談話時(shí)要去洗手間，不便直接說“我去廁所”，應(yīng)說 “對不起，我出去一下，很快回來”，或其他比較容易接受的說法。
禮讓對方。在交談中，應(yīng)以對方為中心，處處禮讓對方，尊重對方，不隨便插話。
禮儀專家特別提示：
怎樣委婉地表達(dá)你的意見?
在與人交談時(shí)，如果遇到不方便直接表達(dá)的話語，可以采取一些委婉的方式來表達(dá)，掌握這樣的技巧會(huì)顯得更加禮貌：
旁敲側(cè)擊。不直接切入主題，而是通過“提醒”語言讓對方“主動(dòng)”提出或說出自己想要的。
比喻暗示。通過形象的比喻讓對方展開合理準(zhǔn)確的聯(lián)想，從而領(lǐng)會(huì)你所要傳達(dá)的意圖。
間接提示。通過密切相關(guān)的聯(lián)系，“間接”地表達(dá)信息。
先肯定，再否定。有分歧的時(shí)候，不要斷然否定對方的全部觀點(diǎn)，而是要先肯定對方觀點(diǎn)的合理部分，然后再引出更合理的觀點(diǎn)。
多用設(shè)問句，不用祈使句。祈使句讓人感覺到是在發(fā)布命令，而設(shè)問句讓人感覺是在商量問題，所以后者更容易讓人接受。
表達(dá)留有余地。不要把問題絕對化，從而使自己失去回旋、挽回的余地。
語言中的禮儀細(xì)節(jié)
在交談中，語言必須準(zhǔn)確，否則不利于雙方之間的溝通。要注意的問題主要有：
(1)發(fā)音準(zhǔn)確。在交談中要求發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。讀錯(cuò)音、念錯(cuò)字、口齒不清、含含糊糊都讓人聽起來費(fèi)勁，而且有失自己的身份。
(2)口氣謙和。在交談中，說話的口氣一定要做到親切謙和，平等待人，切忌隨便教訓(xùn)、指責(zé)別人。
(3)內(nèi)容簡明。在交談時(shí)，應(yīng)言簡意賅，要點(diǎn)明確，少講、最好不講廢話。啰里啰嗦、廢話連篇，誰聽都會(huì)頭疼。
(4)少用方言。在公共場合交談時(shí)，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)的普通話，不能用方言、土話，這也是尊重對方的表現(xiàn)。
(5)慎用外語。在一般交談中，應(yīng)講中文，講普通話。無外賓在場，最好慎用外語，否則會(huì)有賣弄之嫌。
此外，要用文明語言，絕對不能出現(xiàn)以下一些有失身份的語言：
粗話：口中吐出“老頭兒”、 “小妞”等稱呼，是很失身份的;
臟話：講起話來罵罵咧咧，是極度不文明的表現(xiàn);
黑話：一說話就顯得匪氣十足，容易讓人產(chǎn)生反感、厭惡情緒;
葷話：不分場合地把緋聞、澀情、“葷段子”掛在口邊，會(huì)使你顯得趣味低級(jí);
怪話：說話怪聲怪氣、黑白顛倒，讓人難生好感;
氣話：說話時(shí)意氣用事、發(fā)牢騷或指桑罵槐，很容易傷害人、得罪人。
不要讓你的聲音生銹
你的聲音在社交交談中也是表現(xiàn)個(gè)人魅力的重要元素，在很多西方領(lǐng)導(dǎo)人訓(xùn)練課程中，聲音的培訓(xùn)也是其中一項(xiàng)內(nèi)容。在與人交談時(shí)，深厚、寬音域的聲音能夠讓人覺得舒服，尖利或者刺耳的聲音會(huì)讓人難以忍受。因此，應(yīng)注意以下一些細(xì)節(jié)：
語調(diào)：在講話時(shí)保持抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)，要讓人覺得自己對正在交談的話題很有興趣，不能用平淡、乏味的聲音來交談，這會(huì)讓人有昏昏欲睡的感覺。
聲調(diào)：過于尖銳的聲調(diào)會(huì)讓人覺得難以忍受，避免將講話的力氣都集中在嗓子眼;而過于低沉的聲調(diào)讓人聽起來很累;也不要有氣無力地說話;
音量：太大的音量容易成為交談中氣勢逼人的角色，也容易讓人反感;音量太小會(huì)使你顯得不夠權(quán)威，容易被人忽視。
語速：講話過快會(huì)讓人聽不清楚，過慢則會(huì)讓人失去耐心。最好在講話的過程中留一些停頓，以便讓人有一個(gè)反應(yīng)的過程。
選擇愉悅的交談話題
選擇一個(gè)大家都感興趣的話題，圍繞這個(gè)話題開始交談是你在社交場合中時(shí)常需要面對的問題，在公眾場合中探討什么樣的話題才會(huì)顯得不失禮呢?我建議遵循下面的一些規(guī)則：
適合討論別人有興趣的話題;
適合討論知識(shí)性的話題;
適合討論天氣、體育新聞等中性話題;
適合討論有品位的個(gè)人愛好;
適合討論別人的優(yōu)點(diǎn)和喜訊;
特別注意，一些比較敏感的話題應(yīng)該避免在這時(shí)交談：
不能打探討論對方的隱私，包括收入狀況、年齡、婚姻、健康、經(jīng)歷等;
不能嘲笑其他人的糗事;
不能談?wù)撆笥训纳眢w特征;
禁止在社交場合講黃色故事;
在別人不幸的時(shí)候討論自己的好運(yùn)氣;
不利于宗教、民族團(tuán)結(jié)的話題更是應(yīng)該回避;
不傳播小道新聞或者不好的消息，比如車禍、災(zāi)難、犯罪等;
不能非議國家和政府;
不能涉及國家和行業(yè)秘密;
不能在背后議論領(lǐng)導(dǎo)、同事、同行的壞話;
不能談?wù)摳裾{(diào)不高的問題。
交談中的危險(xiǎn)雷區(qū)
細(xì)節(jié)一：不要一個(gè)人長篇大論。交談講究的是雙向溝通，因此要多給對方發(fā)言的機(jī)會(huì)，不要只顧一人侃侃而談， 而不給他人開口的機(jī)會(huì)。
細(xì)節(jié)二：不要冷場。不論交談的主題與自己是否有關(guān)，自己是否有興趣，都應(yīng)熱情投入，積極合作。萬一交談中出現(xiàn)冷場，應(yīng)設(shè)法打破僵局。常用的解決方法是轉(zhuǎn)移舊話題，引出新話題。
細(xì)節(jié)三：不要插嘴。他人講話時(shí)，不要插嘴打斷。即使要發(fā)表個(gè)人意見或進(jìn)行補(bǔ)充，也要等對方把話講完，或征得對方同意后再說。對陌生人的談話是絕對不允許打斷或插話的。
細(xì)節(jié)四：不要抬杠。交談中，與人爭辯、固執(zhí)己見、強(qiáng)詞奪理的行為是不足取的。自以為是、無理辯三分、得理不讓人的做法，有悖交談的主旨。
細(xì)節(jié)五：不要否定。交談應(yīng)當(dāng)求大同，存小異。如果對方的談話沒有違反倫理道德、侮辱國格人格等原則問題，就沒有必要當(dāng)面加以否定。
細(xì)節(jié)六：把握交談時(shí)間。一次良好的交談應(yīng)該注意見好就收，適可而止。普通場合的談話，最好在30分鐘以內(nèi)結(jié)束，最長不能超過1小時(shí)。交談中每人的每次發(fā)言，在3～5分鐘為宜。
細(xì)節(jié)七：避免低聲耳語。如果多人交談時(shí)，你只對其中一人竊竊私語，會(huì)給其他人造成你正在評(píng)論他們的印象，這種時(shí)候低聲耳語會(huì)讓其他人覺得你排斥了他們。
細(xì)節(jié)八：不要用手指點(diǎn)別人，需要指出其他人的時(shí)候，應(yīng)該把手指全部伸開，掌心朝上，用手掌指出那個(gè)人。
細(xì)節(jié)九：不要過分謙虛。受到表揚(yáng)的時(shí)候，可以把自己快樂的心情直接告訴對方，比只是謙虛效果好多了，這時(shí)候，空氣中都會(huì)充滿了幸福的感覺。
細(xì)節(jié)十：不要挑剔別人的毛病。大家在一起的時(shí)候，如果總是挑剔別人的毛病，被你挑毛病的人就會(huì)心情很差，應(yīng)該從積極的角度思考，正確理解對方的想法和心情。
傾聽的基本禮儀：傾聽用耳別忘了用心
不做面無表情的傾聽者
學(xué)會(huì)聽人說話，是社交中最容易做的事情，不過在現(xiàn)實(shí)生活中， 這卻是很多人最容易忽略的。在聽別人講話時(shí)，目光要與講話者對應(yīng)，面部表情應(yīng)該根據(jù)對方談?wù)摰膬?nèi)容而有所反應(yīng);身體前傾，以表示你對他人正在講的話題感興 趣或者專注;點(diǎn)頭或者搖頭，以表示肯定或者否定;要時(shí)不時(shí)地報(bào)以“嗯”、“是”、“對的”、“哦”，這樣簡短的語氣詞來表示你在認(rèn)真傾聽;對別人提出的問 題應(yīng)該及時(shí)并且誠懇的回答。
傾聽時(shí)的五個(gè)“不能”
細(xì)節(jié)一：不能左顧右盼，目光必須集中在講話者的身上;
細(xì)節(jié)二：不能經(jīng)常打斷別人的講話;
細(xì)節(jié)三：不能心不在焉，一邊保持手中的動(dòng)作一邊聽別人講話是很不禮貌的行為;
細(xì)節(jié)四：不能假裝在聽，在別人說話時(shí)走神是最大的禁忌;
細(xì)節(jié)五：別人講話時(shí)，你過于強(qiáng)硬地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而與對方發(fā)生爭執(zhí)不是有禮貌的傾聽。
3. 禮貌用語：拉近人與人的距離
問候要親切
在被介紹給他人之后，應(yīng)當(dāng)問候?qū)Ψ�。若只向他點(diǎn)點(diǎn)頭，或是只握一下手，通常會(huì)被理解為不想與之深談，不愿與之結(jié)交。碰上熟人，也應(yīng)當(dāng)問候。如果視而不見，不置一辭，則顯得自己妄自尊大。
比較常見的問候詞有：“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高興認(rèn)識(shí)您”、“請多指教”、“請多關(guān)照”等;
跟初次見面的人寒暄，最標(biāo)準(zhǔn)的說法是：“您好!”“很高興能認(rèn)識(shí)您”、“見到您非常榮幸”。 比較文雅一些的話，可以說：“久仰”、“幸會(huì)”。要想隨便一些，也可以說：“早聽說過您的大名”、“某某某經(jīng)常跟我談起您”，或是“我早就拜讀過您的大 作”、“我聽過您作的報(bào)告”，等等。
跟熟人寒暄，用語則不妨顯得親切一些，具體一些。西方人愛說：“嗨!”中國人則愛問“去哪兒”、“忙什 么”、“身體怎么樣”、“家人都好吧?”、 “好久沒見了”、“又見面了”，也可以講：“你氣色不錯(cuò)”、“您的發(fā)型真棒”、“您的小孫女好可愛呀”、“今天的風(fēng)真大”、“上班去嗎?” 等等。
問候語不一定具有實(shí)質(zhì)性內(nèi)容，而且可長可短，需要因人、因時(shí)、因地而異。問候語應(yīng)當(dāng)刪繁就簡，不要過于程式化。問候語應(yīng)帶有友好之意，敬重之心，既不容許敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戲弄對方。禁用“來了”，“瞧您那德性”，“喂，您又長膘了”等話語來問候他人。
為了避免誤解，統(tǒng)一而規(guī)范，在社交場合中應(yīng)以“您好”、“忙嗎”為問候語，最好不要亂說。
問候時(shí)，切忌牽涉到個(gè)人私生活、個(gè)人禁忌等方面的話語。例如，一見面就問候人家“跟老婆離了沒有”，或是“現(xiàn)在還吃不吃藥”，這些都是會(huì)引起別人反感的問候。
一些特殊環(huán)境下的問候：
在路上相遇的時(shí)候，邊走邊打招呼的情況也常出現(xiàn)，但是遇到朋友或者很親密的熟人，就要停下來，身體面對對方打招呼。
你在座位上時(shí)，上司找你說話，回答問話的時(shí)候不要坐在座位上，要站起來。
不過分的問候。頷首禮(10度)是比較恰當(dāng)?shù)膯柡蚍绞�，問候的時(shí)候應(yīng)暫時(shí)停止其他動(dòng)作，雙手自然交叉在身體前方，注意不要妨礙別人。如果是出入會(huì)議室，要注意在給客人上茶之后再問候。
偶遇不知姓名只是面熟的人。在問過“您好”之后，可以說一些無關(guān)緊要的關(guān)于天氣方面的話題，還可以稱贊對方“您的包真漂亮”、“發(fā)型很漂亮”等等。
在洗手間或電梯里與人目光接觸。即使是第一次見面，目光接觸的一瞬間，眼露微笑，也會(huì)使凝重的氣氛變得溫馨起來。
在街上偶遇朋友時(shí)，要見機(jī)行事。是不是立刻就上前打招呼，要看當(dāng)時(shí)對方的情況，如果感覺不適合打擾對方，那就不要勉強(qiáng)，不打招呼，對方也是能理解的。如 對方獨(dú)自悲傷時(shí)，或看到一貫打扮得很漂亮的女性這次不加修飾地去購物了，或在外面看到了自己公司的人在談戀愛，在對方還沒有注意到自己時(shí)，悄悄離開那個(gè)地 方，也是一種關(guān)懷。
在你發(fā)現(xiàn)前方有熟人時(shí)。打招呼的時(shí)候不要從身后喊對方，應(yīng)該從對方的身邊繞到前面再問候，突然從身后上來就拍肩膀已經(jīng)很不禮貌了，驚嚇到對方更是失禮。
感謝要真心
表示感謝，最重要的莫過于要真心實(shí)意。為使被感謝者體驗(yàn)到這一點(diǎn)，一定要認(rèn)真、誠懇、大方。話要說清楚，要直截了當(dāng)，不要連一個(gè)“謝”字都講得含混不清。表情要加以配合，要正視對方的眼睛，面帶微笑。必要時(shí)，還須與對方握手致意。
得到他人夸獎(jiǎng)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)說“謝謝”。這既是禮貌，也是一種自信。切忌用“瞎說”、“不怎么地”、“哪里哪里”、“誰說的”、“少來這一套”這些詞語來回應(yīng)別人的稱贊。
獲贈(zèng)禮品與受到款待時(shí)，別忘了鄭重其事地道謝， “勞駕了”、“讓您費(fèi)心了”、“我非常喜歡您送的禮物”等都是非常合適的謝語。
得到了別人的幫助后，應(yīng)該用“實(shí)在過意不去”、 “麻煩您了”、“感謝您的幫助”等語句表示謝意。
感謝他人也有一些常規(guī)可以遵循。在方式方法上，有口頭道謝、書面道謝、托人道謝、打電話道謝之分。一般來講，當(dāng)面口頭道謝效果最佳。專門寫信道謝，如獲 贈(zèng)禮品、赴宴后這樣做，也有很好的效果。打電話道謝，時(shí)效性強(qiáng)一些，且不易受干擾。托人道謝，除非是人家出面，效果就差一些了。
如果是正式表示感謝，通常應(yīng)當(dāng)加上被感謝者的稱呼。例如：“馬小姐，我專門來跟您說一聲'謝謝’”，“許總，多謝了”。越是這樣，越是顯得正式。
表示感謝，有時(shí)還有必要提一下致謝的理由。比如：“易先生，謝謝上次您在制作廣告方面的幫助”，免得對方感到空洞或想不起你感謝的緣由而不好回應(yīng)。
道歉要誠懇
打擾對方或向?qū)Ψ街虑敢?ldquo;對不起”、“請?jiān)?rdquo;、“很抱歉”、“請稍等”、“請多包涵”等詞語;接受對方致謝、致歉時(shí)應(yīng)該用“別客氣”、“不用謝”、“沒關(guān)系”、“請不要放在心上”等詞語回應(yīng)。
在商務(wù)交往中，需要掌握的道歉的技巧，有下面幾點(diǎn)：
道歉語應(yīng)當(dāng)文明而規(guī)范。有愧對他人之處，應(yīng)該說 “深感歉疚”、“非常慚愧”;渴望別人諒解時(shí)應(yīng)該說 “多多包涵”、“請您原諒”;一般的道歉場合，則可以講 “對不起”、“很抱歉”、“失禮了”。
道歉應(yīng)當(dāng)及時(shí)。知道自己錯(cuò)了，馬上就要說“對不起”。
道歉應(yīng)當(dāng)大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，也不要過分貶低自己。
有些道歉的話當(dāng)面難以啟齒，寫在信上寄去或是送上一束鮮花，婉言示錯(cuò)。通常這類借物表意的道歉會(huì)有極好的反饋。
祝賀要熱情
祝賀，就是向他人道喜。每當(dāng)他人在工作與生活上取得了進(jìn)展，或是恰逢節(jié)日喜慶之時(shí)，對其致以熱烈且富有感晴色彩的吉語佳言，會(huì)使對方的心情更為舒暢，雙方的關(guān)系更為密切。
祝賀的方式有多種多樣。口頭祝賀、電話祝賀、書信祝賀、傳真祝賀、賀卡祝賀、賀電祝賀、點(diǎn)播祝賀、贈(zèng)禮祝賀、設(shè)宴祝賀等等，都有自己特定的適用范圍。在多數(shù)情況下，幾種方式也可以同時(shí)并用。
一般說來，口頭祝賀是商界人士用到最多的一種祝賀方式。它在總體上的禮儀要求，一是要簡潔、熱情、友善、飽含感晴色彩，二是要區(qū)分對象，回避對方忌諱的。
通常，口頭上的祝賀用以下一些約定俗成的詞語：“恭喜”、“我真為您而高興”、“事業(yè)成功”、“學(xué)習(xí)進(jìn)步”、“工作順利”、“身體健康”、“心情愉快”、“生活幸福”、“闔家平安”、“心想事成”、“恭喜發(fā)財(cái)”之類的吉祥話，
在祝賀開業(yè)時(shí)，應(yīng)該說“事業(yè)興旺”、“大展宏圖”、“日新月異”、“生意興隆”、“財(cái)源茂盛”;祝賀生日時(shí)，除了“生日快樂”可廣泛使用外，“福如東海，壽比南山”這種祝詞只適用于老年人，不宜對年輕人尤其是孩子們來講。
對新婚夫婦，應(yīng)該使用“天長地久”、“比翼齊飛”、“白頭偕老”、“百年好合”、“互敬互愛”、“早生貴子”之類的祝賀語。
有些祝賀的話本意不錯(cuò)，但可能犯一些人的忌諱，應(yīng)該回避。比如，不要祝即將乘飛機(jī)的人“一路順風(fēng)”，因?yàn)檫@對飛機(jī)飛行有礙。香港人不愛聽別人祝他“快樂”，因?yàn)樵诨浾Z里，“快樂”與“快落”的發(fā)音一樣，顯得不吉利。
告別忌唐突
告別是人際交往中的重要時(shí)刻，如果告別能留給人以美好的印象和久遠(yuǎn)的回味，對日后的交往和友情是很有益處的。按照常規(guī)，道別應(yīng)當(dāng)由來賓率先提出來，假如主人首先與來賓道別，難免會(huì)給人以厭客、逐客的感覺。
禮貌的告別應(yīng)該經(jīng)過以下的過程：
在告別前略有一點(diǎn)鋪墊，使對方對告別有一個(gè)思想準(zhǔn)備，否則突然說“我要走了”，就顯得唐突而失禮了。
在告別時(shí)應(yīng)該適度寒暄，如對長者、師者表示問候，請對方保重身體等。對待同輩朋友，可以問候其父母，祝其安康。也可根據(jù)實(shí)際情況，向?qū)Ψ奖硎玖己玫淖Ｔ浮?/p>
采用揮手告別的正確做法是：身體站直，不要搖晃和走動(dòng)，目視對方，不要東張西望，可高揚(yáng)右手，也可雙手并舉，但不要只用左手揮動(dòng)，手臂要盡力但顯得自然 地向前伸，不要舉得過低，也不能過分的彎曲。掌心要向外，指尖要朝上，手臂要左右揮動(dòng)，如用雙臂道別，兩手要同時(shí)由外側(cè)向內(nèi)側(cè)揮動(dòng)。
不少人告別的前期禮儀都做得不錯(cuò)，但是到了最后關(guān)頭會(huì)失禮。對方剛上車，或步行還不很遠(yuǎn)的時(shí)候，送別者一轉(zhuǎn)眼就不見了，這會(huì)使人感到很掃興。應(yīng)該讓對方遠(yuǎn)去以后，送別者才離去，那樣在禮數(shù)上才算周全。
如果主人送至車前，在道別的時(shí)候，客人在車內(nèi)坐好后要將車窗搖下來與主人告別致意。
作為主人，在道別時(shí)，特別應(yīng)當(dāng)注意四個(gè)環(huán)節(jié)：一是應(yīng)適當(dāng)加以挽留;二是應(yīng)當(dāng)起身在后;三是應(yīng)當(dāng)伸手在后;四是應(yīng)當(dāng)相送一程。
常用告別語有三種類型：
1.主客之間的告別語
客人向主人告別時(shí)，應(yīng)該說“請回”、“請留步”、“就此告辭”、“后會(huì)有期”等，主人則以“慢走”、“走好”等話語回應(yīng)。如果客人是遠(yuǎn)行，可說“祝你一路順風(fēng)”、“一路平安”、“代問好”、 “多多保重”等告別語。
2.熟人之間的告別語
如果兩家距離較近，可說“有空再來”、“有時(shí)間來坐坐”、“有空來喝茶”等，也可說“代問家人好”以示禮貌。
3.“再見”。
這是當(dāng)今比較通用的告別語，適用于大部分場合的告別。
禮儀專家特別提示
教你22個(gè)常用禮儀客套詞
初次見面說“久仰”，分別重逢說“久違”，征求意見說“指教”，求人原諒說“包涵”，求人幫忙說“勞駕”，求人方便說“借光”，麻煩別人說“打擾”，向 人祝賀說“恭喜”，求人解答用“請問”，請人指點(diǎn)用“賜教”，托人辦事用“拜托”，看望別人用“拜訪”，贊人見解用“高見”，賓客來臨用“光臨”，送客出 門說“慢走”，與客道別說“再來”，陪伴朋友說“奉陪”，中途離開說“失陪”，等候客人用“恭候”，請人勿送叫“留步”，歡迎購買叫“光顧”，歸還物品叫 “奉還”。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇25
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《勤儉節(jié)約是一種美德》。
從歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢到勤儉持家久，詩書濟(jì)世長，無一不證明了勤儉節(jié)約對國家、家庭的富裕起著決定作用。
勤儉節(jié)約是一種美德。一個(gè)懂得勤儉節(jié)約的人，一定會(huì)為未來打算，他在物質(zhì)生活富有的時(shí)候，就一定會(huì)為將來可能的不幸做好準(zhǔn)備;一個(gè)沒有頭腦的人，根本不會(huì)為將來著想，他會(huì)大手大腳的把全部收入都用光。一旦遇到急難，就會(huì)手足無措。
勤儉節(jié)約是一種精神。勤儉節(jié)約不僅關(guān)系到對錢物的科學(xué)支配，而且也關(guān)系到精神層面上節(jié)約意識(shí)的樹立，勤儉節(jié)約與生活中的每一件小事息息相關(guān)。一個(gè)人要理智地使用自己的時(shí)間和精力;要養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心的生活習(xí)慣。勤儉節(jié)約就意味著科學(xué)地管理自己，管理自己的時(shí)間與金錢，意味著最明智合理地利用我們一生所擁有的資源。
勤儉節(jié)約是一種責(zé)任。我們提倡勤儉節(jié)約，不再是純粹的理念，而應(yīng)當(dāng)是我們的自覺行為。試想，我們每個(gè)人節(jié)約一滴水、一度電、一粒米、一分錢、一張紙，我們學(xué)校一千多人可以節(jié)約多少資源?明白這個(gè)道理，我們年輕的心就不會(huì)躁動(dòng)，才能理解父母養(yǎng)育辛苦，報(bào)恩唯有讀書的全部內(nèi)涵。
同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!讓我們攜手并肩，強(qiáng)勢開展節(jié)能、節(jié)用、節(jié)支增效活動(dòng)，增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約習(xí)慣，創(chuàng)造節(jié)約方法，規(guī)范節(jié)約行為。把勤儉節(jié)約當(dāng)作我們義不容辭的責(zé)任，只有這樣，我們才能弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，成為一個(gè)受人尊敬的道德楷模，成為一個(gè)高質(zhì)量生活的幸福人。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇26
汽車從顛簸中安靜下來，像一個(gè)乖巧的孩子停在路旁。我不愿再呼吸車內(nèi)那污濁的空氣，走下車來，第一口便是家鄉(xiāng)的空氣。
雨后的家鄉(xiāng)，空氣里彌漫著泥土的氣息，透著油菜花的芬芳。那樣清爽，平靜，舒適，像一層被刷洗過的玻璃，一塵不染。萬物透過這玻璃，似乎都閃著一圈白光，明晃晃的，一切都睜大了水汪汪的眼睛。我仿佛被帶入了這個(gè)透明清新的世界，心靈接受了天上之水的洗禮，從頭到腳，都閃著柔和的光芒。
呼吸著家鄉(xiāng)的氣息是那么的酣暢淋漓，沒有顧慮，沒有憂愁，沒有爭分奪秒的緊迫，所有的世俗都將化作子虛烏有，只剩下滿心的歡喜。漫步在草色初露的小徑上，感受“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”的意境，更是一種無可倫比的美妙。
就在此時(shí)，我的心與大自然緊密相連了。腳下的油田，一塊連著一塊，望不到頭。只有密密的青莖編織成了不見縫隙的綢緞，輕柔地舞動(dòng)于藍(lán)天之下。無邊無際的綠色之上，撒滿金燦燦的小星星，不知它們?yōu)檎l而笑，一個(gè)個(gè)綻開了小花，清秀、嬌柔，卻異常渺小。但在它們組成一個(gè)集體時(shí)，賜予你的就不僅是視覺上的沖擊了，那絢麗的金浪，折疊的波濤，此起彼伏，層層翻滾，更是一種磅礴。
油田盡頭，沐浴了一夜春雨的高山顯得格外幽深、翠綠。綠葉上的塵土早已不見了蹤跡，給人留下的是滿目青翠。在這個(gè)清冷的季節(jié)里，沒有淙淙的潺潺流水，鳥語也顯得格外稀少，萬物像被鎖定在一幅靜止的圖畫中。但你千萬不要怪上帝太無情，你看，那山谷間升起的騰騰山嵐，難道會(huì)亞于鳥語花香嗎?
光那一身乳白的幻化，若有若無的神秘表情，就讓人產(chǎn)生了無限的遐想。在是這多風(fēng)的日子里，云霧的jie妙幻演藝，更令人期待。一陣陣風(fēng)，把帽形的霧氣吹成了紗巾，時(shí)兒上時(shí)兒下，忽兒起，忽兒落，柔軟地纏繞于山腰。云霧似一位旅行者，飄移在家門口，卻久久不愿離去，為青山獻(xiàn)上一條哈達(dá)。青山顯現(xiàn)于云霧之后，影影綽綽，似有似無，山霧纏綿，相映成趣，更有“霧瑣山頭山瑣霧，天連水尾水連天”的韻味。
在這金色和綠色之上，自然少不了藍(lán)天的陪襯。家鄉(xiāng)的天空，是廣闊無比的，明凈的瓦藍(lán)、溫和的淡藍(lán)、清淡的淺藍(lán)……一切盡在輕描淡寫中，寫盡家鄉(xiāng)人那顆熱愛寧靜恬適的心，這片天空，儼然就是家鄉(xiāng)的胸懷，家鄉(xiāng)人的期盼。
悠悠滄海，念念之間，唯令我陶醉的只有畫家寬大的手筆。以排山倒海是氣勢，鋪設(shè)天地間的萬事萬物，大自然――一位最偉大的畫家。他揮動(dòng)手中的畫筆，一抹黃，一抹綠，一抹藍(lán)，盡情潑灑，酣暢淋漓。沒有人工的雕琢，沒有刻意的設(shè)計(jì)，卻凝聚了漓江之秀麗，西湖之嫵媚。這種美，是一種粗獷的美，自然的美，質(zhì)樸的美。
家，是這么實(shí)實(shí)在在;人，是這么和和氣氣;景，是這么清清爽爽;生活，是這么平平靜靜�；蛟S，這也就是這個(gè)偏辟的小山村里唯一的富有，因?yàn)?ldquo;平平安安就是福，實(shí)實(shí)在在才是真”!
如今，身處喧鬧繁華的城市，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)才是歸宿。
回家，真好!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇27
對于善良一詞，是很多人青睞的一種美德，人都說有一顆善心可以讓自己懂得美麗，這就是女孩子們的一個(gè)過人之處;她們可以用善良打動(dòng)你，那一個(gè)眼神，帶著可以融化一切的力量來撫摩你的心靈。
有一個(gè)女孩曾經(jīng)對我說：你應(yīng)該送給你自己一份善良，因?yàn)�，我相信這個(gè)世界是善良的。
她說，如果我一個(gè)人在黑夜里步行，我是不會(huì)懼怕的，因?yàn)樗嘈�，這個(gè)世界是善良的化身。我看書里的描述說，女孩子最怕的就是黑暗，她們是世上感情最脆弱的動(dòng)物，所以說她們的心是水凝聚而成的。
說起她，可以說讓我明白了對善良的另一種看法，故事的大概是這樣的：
那夜很美!我說要送她回去，可她卻是對著我笑了一下，后來就說了那句讓我很感動(dòng)的話。她的語言透漏出善良是一種性格、和諧、平安，甚至是美麗。
送給自己的“善良”
我相信自己天生的善良性格，家人也都是這么認(rèn)可的，不過時(shí)而會(huì)有些殘忍!
因?yàn)閷芏嗍碌牟幌矏�，所�?ldquo;脾氣”二字經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在“小事物”上;善良對以往的我來講是不太重視的一種行為，光用嘴說自己善良還不行，也只有靠事物來體現(xiàn)，這樣，虛偽的作為總會(huì)纏繞我的頭腦;
其實(shí)，我更希望自己能更善良些，因?yàn)槲冶旧砭秃芟矚g善良的人，曾經(jīng)有位朋友告訴我，人必須得善良，否則他就是邪惡的;這樣的話自己就可以琢磨出，不過朋友說出后，我倒是覺得比我想的更有道理!———不是圖聽著新鮮;
動(dòng)物是最先讓我懂得點(diǎn)善良的意義的，不是它們的樣子感動(dòng)了我，而是他們本身就是這樣;看見動(dòng)物的時(shí)候就會(huì)想起善良，那也許是自己太過于喜歡小動(dòng)物吧!小時(shí)候我最喜歡的動(dòng)物是犬——現(xiàn)在也依舊，尤其是家犬;無論多大的我都會(huì)愛上他，小狗會(huì)更受歡迎些，大一點(diǎn)的我卻喜歡它的性子;
所以我想通過對動(dòng)物的愛送給自己一種“善良”的心，來補(bǔ)充自己多年來對很多事的不尊重，也許善良可以激化他們僵硬的傷口。
我會(huì)讓自己更美麗，送給我自己的善良是最好的字體表達(dá)方式了，我愛上了善良的身體，如果說我能代替它的話，我會(huì)讓這世界更純真的。
相信這個(gè)世界是善良的。
時(shí)間須臾飛過我這片善良的天空，她送給我的這句話，我是考慮了許久，真的是這樣。
我始終以為善良只是自己向往的一種境界罷了，許多時(shí)間里，我都在想，如果這個(gè)世界真的是善良的，那為什么還有那么多的懼怕呢?或許這樣的想法太過與天真了，可事實(shí)也是被大多數(shù)人所知的，卻原來這個(gè)世界還是美麗的。
其實(shí)仔細(xì)觀察這個(gè)社會(huì)確實(shí)是和平的，時(shí)而我們覺得我們所生存的環(huán)境是被十面埋伏，可現(xiàn)在覺得卻不以為然，自從那個(gè)女孩告訴過我后，我真的相信了這個(gè)世界是善良的。也許只是聽了她甜甜的聲音而服從了，但我還是找出了可以相信的證據(jù);如果每天清晨你都去晨練，你可以發(fā)現(xiàn)有很多人群在一旁“唱著和平之曲”，無論是孩童的聲音，還是老人們的晚年趣味，那一種歡喜與慈祥會(huì)很溫暖你的心田;或者，在一次無意間的談話中你可以感覺到某人真的是很好，如果你能感受得到，那么你已經(jīng)相信了這個(gè)世界是善良的。
所以說，我相信這個(gè)世界，我相信它是善良的;
這個(gè)時(shí)候再想起那個(gè)女孩，我更加感嘆了，我卻覺得她像個(gè)天使，因?yàn)樗粌H僅可以讓我看到她的內(nèi)心深處，還讓我讀懂了屬于自己的那一份善良。
我的想法只不過是讓人知道，我們生存的環(huán)境依然存在善良，那種力量可以打敗一切邪惡。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇28
每當(dāng)想起這件事，我就會(huì)想起一句話：相信自己，我能行!
記得那是三年級(jí)有次考試，我得了100分，全班最高分，我十分高興。
下課了，我看了看同桌的試卷，突然，我呆了，同桌試卷的選擇題的答案是②③③①，可我的選擇題答案是①④③①，兩人的答案不同，但老師打的都是勾，我心虛的向四周望了望，沒有人，我又看了看試卷，心里想，這兩題可就是4分呀!，如果我把答案改一下，來個(gè)神不知鬼不覺，這樣不就誰也不知道嗎?于是我立即拿出膠帶。突然，同桌發(fā)現(xiàn)了，便問：“周羽，你在干什么呀?”我心想，這下可完了。但我馬上鎮(zhèn)定下來，便靈機(jī)一動(dòng)：“哦，我試卷這里破了，準(zhǔn)備貼一下�！闭f著，我輕輕地撕下試卷一個(gè)小地方。等他走后，我很快順利完工了。
上課了，老師開始評(píng)講試卷。我暗幸自己的“小聰明”，可當(dāng)老師講到這題時(shí)，答案是①④③①，“老師，你給周羽改錯(cuò)了，他應(yīng)該96分!”同桌立即大喊起來，“這這……”如果我把真相說出來，不就完了嗎?唉!真是跳進(jìn)黃河，就算長江也洗不干凈呀!
每當(dāng)想起這件事，我就自責(zé)自己，當(dāng)時(shí)怎么不相信自己呀!
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇29
有人說，世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你;又有人說，世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是我就站在你面前你卻不知道我愛你，而是明明彼此相愛，卻不能在一起;還有人說，世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是明明知道彼此相愛卻不能在一起，而是明明無法抵擋這股思念，卻還得故意裝做絲毫沒有把你放在心里;更有人說，世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是明明無法抵擋這股思念卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心里，而是用自己冷漠的心對愛你的人掘了一條無法跨越的鴻溝。眾說紛紜，莫衷一是，那么親愛的你覺得世界最遙遠(yuǎn)的距離是什么呢?
我覺得世界最遙遠(yuǎn)的距離是知與行的距離，是說到與做到的距離，是承諾與履行的距離。作為建設(shè)銀行的員工，它的繁榮興旺離不開我們的勤勞實(shí)干，而勤勞實(shí)干必須要做到知行合一。
那么知行合一是什么呢?明武宗正德三年(1508)，心學(xué)集大成者王明陽在貴陽文明書院講學(xué)，首次提出知行合一說。王陽明說：“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成。若會(huì)得時(shí)，只說一個(gè)知，已自有行在;只說一個(gè)行，已自有知在。知決定行，行落實(shí)知，知是行的開始，行是知的完成。知行合一的意思是知和行根本就是一個(gè)東西的兩個(gè)方面，而不是兩個(gè)東西。知之真切篤實(shí)處，即是行;行之明覺精察處，即是知。知行功夫，本不可離。”說的可能有點(diǎn)繞，舉個(gè)例子，中國作為禮儀之邦，不管是古代的六禮、七出、三不去，抑或是略顯糟粕的三從四德還是現(xiàn)代我國精神文明建設(shè)中的八榮八恥、社會(huì)主義榮辱觀，無不教導(dǎo)著禮怎樣做，耳濡目染眾人多少都知道一點(diǎn)，可這些意識(shí)存在于腦海里就算懂禮了嗎?反之那些每天能做到卻不知道算做禮的范疇是不是又算不懂禮呢?答案是否定的，當(dāng)你認(rèn)知了禮，你就必然會(huì)去做到，你若只停留于嘴口之間，便不算真的認(rèn)知了禮。
王陽明所謂的“知行合一”，最開始是停留在道德意識(shí)和道德實(shí)踐的關(guān)系方面，是要使良知時(shí)刻關(guān)照著人的行為和心理，使人不會(huì)失其本心，不會(huì)讓意志為外物所動(dòng)搖，淪為外物的奴隸。他的這一理論對于對于當(dāng)下我們實(shí)際工作、對于我行發(fā)展又有怎樣的借鑒呢?我覺得要做到兩點(diǎn)：
堅(jiān)持知行合一，我心有主。銀行的風(fēng)險(xiǎn)控制是一個(gè)永遠(yuǎn)不能忽視的話題，就像一個(gè)水庫蓄水量的多少不僅在于它的高度以及寬度，更在于周身是否有漏水的可能。換句話說能把內(nèi)控合規(guī)做好，其實(shí)也就為我行的進(jìn)一步發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在法學(xué)領(lǐng)域，不作為也是一種行為。要實(shí)干興行，必須要做到有所為有所不為。面對金錢、權(quán)力、美色的誘惑，要算好經(jīng)濟(jì)賬、事業(yè)賬、感情帳，面對高息借貸、大額博彩、過渡資金、代客交易等違規(guī)行為要堅(jiān)決徹底地大聲說”NO!”
堅(jiān)持知行合一，貴在落實(shí)。歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們“空談費(fèi)事，實(shí)干興行”，似趙括紙上談兵只能淪落衰敗，唯有真抓實(shí)干才有走向興旺。xx屆三中全會(huì)以來，金融改革的浪潮滾滾襲來，對于我行是前所未有的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。我們只有把滿腔的熱血和全情的精力投入到關(guān)注每一次接待客戶是否使用了更加標(biāo)準(zhǔn)的手勢、是否布置了更為舒適的環(huán)境、是否綻放了更為迷人的微笑、是否呈現(xiàn)出更為專業(yè)的營銷，只有這些實(shí)實(shí)在在地做好做到位了，才能不斷拓展業(yè)績，更上一層樓，才能完成為客戶提供更好服務(wù)，才能為股東創(chuàng)造更大價(jià)值，才能為員工搭建更廣闊平臺(tái)，才能為社會(huì)承擔(dān)更全面企業(yè)責(zé)任。
三從四德論…我覺得如果說金融銀行業(yè)是一塊戰(zhàn)場的話，我們必須穿上風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的防彈衣，手持迷人微笑核武器，領(lǐng)會(huì)知行合一，實(shí)現(xiàn)實(shí)干興行的意義。
三分鐘演講稿關(guān)于追星 篇30
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
很多時(shí)候我們都會(huì)憧憬：明天一定會(huì)比今天過得好，我把事情拖到明天做，那么肯定會(huì)比今天做要做到好。我們總會(huì)有一種幻覺認(rèn)為：明天我們會(huì)有更多的時(shí)間，明天我們會(huì)有更多的金錢，明天我們會(huì)有更多的精力，明天我們會(huì)比今天多很多東西去完成我們所需要做的事。但是明天的事你真的能預(yù)料嗎?
今天不知明日事，我們只能做好今天，然后才能去幻想明天。我們可以試想一下一件事情，就以做作業(yè)為例子吧。
相信在學(xué)生時(shí)代，我們都接觸過繁重的作業(yè)，尤其是在較長的假期里，老師總會(huì)安排很多的作業(yè)，然后叫我們自己合理安排時(shí)間，進(jìn)而完成。如果按照我們所期待的明天更加好的想法，那么我們今天就不用做作業(yè)了。那么，到最后一個(gè)明天在交作業(yè)的前夕，我們真的會(huì)好嗎?
在我看來所謂的明天好是要現(xiàn)在有今天的基礎(chǔ)上的，沒有什么事情可以一蹴而就的，我們只能慢慢的積累慢慢的積累然后在某一天盛放，而那一天就是我們的明天而已。如果我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，如果我們在平日里打好了基礎(chǔ)，那么將來我們肯定會(huì)有一個(gè)很光亮的前途。
我們又以考試為例子分析一下。如果平日里。我們十分的懶散、不積極，而且做錯(cuò)題也不改正，到考試的時(shí)候，在考試前夕我們才拼命的去看書，拼命的去記筆記有用嗎?可能用途是有一點(diǎn)點(diǎn)的，但那可能只是對你那一晚辛苦的小小回報(bào)罷了，但是用途并不大。與之相反的是，一些同學(xué)，平日細(xì)心認(rèn)真，不懂就問，考試的時(shí)候，他們并不用在考試前匆匆忙忙的去臨急抱佛腳，而是平靜的去迎接考試的到來。
我們可以把考試前的每一天都當(dāng)做是今天，而把考試就是在明天，我們今天所做的種.種努力都是為了明天能夠更好的呈現(xiàn)。還記得明日歌里說過：“明日復(fù)明日，萬事成蹉跎”，我們有多少個(gè)明日呢，我們又有多少個(gè)今日呢?我們難以回答。但是我們不可否認(rèn)的是，今日總是會(huì)比明日多，今日的準(zhǔn)備是為了明日的輝煌!
今日好，明天才會(huì)更好，明天你好!