初一開學(xué)第一課演講稿范文
老師們好!同學(xué)們好!
首先感謝成都商報(bào)發(fā)起的這次意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機(jī)會(huì)在這里給大家分享《關(guān)愛自己》，這樣一個(gè)話題。是我的一個(gè)很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實(shí)踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國(guó)國(guó)情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會(huì)和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個(gè)我認(rèn)為十分重要，卻一直沒有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛自己》。我今天講二個(gè)方面的問題，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義，第二個(gè)“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個(gè)問題：
一為什么要提出“關(guān)愛自己”
我先問一個(gè)問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么?請(qǐng)大家想想這個(gè)簡(jiǎn)單的問題。
我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡(jiǎn)單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸�？鞓返纳�。要過上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂體驗(yàn)和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個(gè)人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對(duì)上物質(zhì)富足的生活，對(duì)他來講，只有消費(fèi)，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們?cè)谧耐瑢W(xué)，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動(dòng)。可以這樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實(shí)現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。
關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛自己就爭(zhēng)做“自強(qiáng)不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅(jiān)持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識(shí)和體會(huì)。
二 如何做到關(guān)愛自己?
關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命，每一個(gè)人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會(huì)悲痛欲絕。我們來到這個(gè)世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛自己，首先就要珍愛生命，對(duì)我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺得不自由，可是，大家換一個(gè)角度來看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰為難，讓誰難過，而是從保障每一個(gè)人，包括我們自己在內(nèi)的每一個(gè)人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。什么是共同利意，每一個(gè)人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會(huì)影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識(shí)和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時(shí)候，任何情況下，對(duì)你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險(xiǎn)做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因?yàn)槲覀兛吹搅撕芏鄬W(xué)生自己并沒有幫助到危險(xiǎn)中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機(jī)時(shí)刻，要首先想到保證自己的生命安全。
關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用于學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費(fèi)心費(fèi)力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?
就是良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，首先是每天的做息時(shí)間，保障睡眠，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保障每天有一定量的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時(shí)間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等。還有一條就是要順應(yīng)自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調(diào)整作息時(shí)間，和運(yùn)動(dòng)方式等等。現(xiàn)在我問一問大家，我們要不要關(guān)愛自己，有沒有不想關(guān)愛自己的請(qǐng)舉手?那我想給大家一個(gè)回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了，在秋冬時(shí)節(jié)里，為自己訂立一個(gè)作息時(shí)間和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。大家能不能完成?不能完成的請(qǐng)手，能夠完成的請(qǐng)舉手。這個(gè)計(jì)劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個(gè)規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅(jiān)持良好的生活作自己習(xí)慣，保障我們有健康的運(yùn)動(dòng)，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?