健身教練勵(lì)志演講（精選25篇）

健身教練勵(lì)志演講 篇1

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

　　看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。

　　科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

　　然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題，“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題，20xx年，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國(guó)深入開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

　　本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

　　如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮�而歡呼的激情和喜悅。

　　當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們?cè)谕�伴的吶喊中奮勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)比。

　　同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩!

健身教練勵(lì)志演講 篇2

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家好!

　　我是來(lái)自初三(10)班的。今天我國(guó)旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持鍛煉身體，樂(lè)觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。

　　俄國(guó)著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強(qiáng)自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭(zhēng)取自己美好的未來(lái)。所以，在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時(shí)刻有充足的戰(zhàn)斗力。

　　不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂(lè)觀的心去積極面對(duì)，而不是一味的選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的夢(mèng)想，沒(méi)有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個(gè)樂(lè)觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說(shuō)：“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè)觀開(kāi)朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂(lè)觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。

　　除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

　　以上就是我對(duì)中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

健身教練勵(lì)志演講 篇3

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

　　大家好!我是108號(hào)，請(qǐng)?jiān)试S我先給大家講個(gè)故事。

　　在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長(zhǎng)卻在任務(wù)即將完成時(shí)患急病而不幸長(zhǎng)眠于林中了。臨終前隊(duì)長(zhǎng)把他親手制作的箱子托付給他們，并十分誠(chéng)懇地說(shuō)：“如果你們能把這個(gè)箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西。”

　　埋葬了隊(duì)長(zhǎng)之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來(lái)越難走，他們的力氣也越來(lái)越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐�前走著�?/p>

　　終于有一天，綠色的屏障突然拉開(kāi)，他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦之后終于走出了叢林，找到了隊(duì)長(zhǎng)的朋友�？墒悄莻�(gè)朋友卻說(shuō)：“我一無(wú)所知啊!”于是，打開(kāi)箱子一看，竟是一堆無(wú)用的木頭!

　　大家想一想，就這么一個(gè)故事，粗看起來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)給他們的只是一箱無(wú)用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動(dòng)物之處，就在于人具有高級(jí)思維能力。所以人不能像其它動(dòng)物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動(dòng)必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。

　　在座的各位都是我們**縣的建設(shè)者，也是我的良師益友。我們的目標(biāo)就是更加勤奮的學(xué)習(xí)和工作，成為建設(shè)封丘、發(fā)展合格人材。讓我們?yōu)檫@個(gè)目標(biāo)而努力奮斗吧!

　　謝謝大家。

健身教練勵(lì)志演講 篇4

　　老師們，同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是：《春天，希望的季節(jié)》。

　　微笑著送別冬天走遠(yuǎn)，我們迎來(lái)又一個(gè)溫暖的春季。這是一個(gè)遍地開(kāi)滿花的季節(jié)，這是一個(gè)生命重獲新生的季節(jié)，這是一個(gè)充滿快樂(lè)與希望的季節(jié)。

　　你看那往北飛的大雁，經(jīng)歷過(guò)秋天蕭瑟而孤獨(dú)的南遷，在異鄉(xiāng)陌生的土地上隱忍了一個(gè)漫長(zhǎng)的寒冬，終于迎來(lái)了久違的春天，成群結(jié)隊(duì)地飛回故鄉(xiāng)。

　　你看那嫩綠的新芽，在陰冷潮濕的泥土下默默地?cái)?shù)著黑暗的日子，為來(lái)年的發(fā)芽積蓄著爆發(fā)的力量，終于在第一縷陽(yáng)光照射大地的那一刻，破土而出。

　　你看那清澈明這的泉水，是冬雪融化的眼淚，還是春雨灑下的清涼?我們無(wú)從知曉。但倘若沒(méi)有冬風(fēng)凜洌，哪得來(lái)春光和煦?若沒(méi)有冬天漫長(zhǎng)的等待，哪得來(lái)嶄新的春暖花開(kāi)?

　　四季如此，人生變是好如此。在過(guò)去的一年里，我們經(jīng)歷過(guò)痛苦、落寞、挫折、失敗，品嘗過(guò)快樂(lè)，甜蜜，激勵(lì)，成功，笑過(guò)，也哭過(guò);喜過(guò)，也悲過(guò)，在過(guò)去的一年里，我們成長(zhǎng)著，也許學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新的技能，也許收獲喜了一份珍貴的友情。舊的一年終于過(guò)去，我們即將迎來(lái)一個(gè)嶄新的春天。

　　人的一生總是在不斷的前進(jìn)著，冬去春天，花開(kāi)花落。也許你在因前路漫長(zhǎng)未知而迷茫，也許你正因未來(lái)遙遙無(wú)期而憂傷，但我們走過(guò)陳舊的過(guò)去，重新站在溫馨的陽(yáng)光里，總能事情到春天的溫暖，生命的可貴。停在春天里，我們總帶著尋未來(lái)美好的暢想，用盡全部的熱情，期盼能在新的季節(jié)里做出 出一點(diǎn)改變，取得一些進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)一個(gè)夢(mèng)想。

　　所以，為你的春天列一個(gè)計(jì)劃吧，多讀幾本好書(shū)，常背背英語(yǔ)單詞，每天有計(jì)劃的做一些練習(xí)題，讓自已的學(xué)習(xí)成績(jī)像春風(fēng)中的小草一樣，漸漸長(zhǎng)高;抑或找一項(xiàng)適合自己的體育動(dòng)動(dòng)，在溫暖的陽(yáng)光下鍛煉健康的體魄……讓我們一起用堅(jiān)持的決心點(diǎn)燃美好的希望，用辛勤的汗水澆灌出屬天我們自己的春天。

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

健身教練勵(lì)志演講 篇5

　　大家早上好!

　　我發(fā)言的題目是：青春的吶喊。

　　春回大地，萬(wàn)物吐露生機(jī)。高考的腳步和春天一起悄悄地想我們走來(lái)，在這明媚的春光里，我們已經(jīng)進(jìn)入高考沖刺階段。

　　"逝者如斯夫，不舍晝夜。"的確，時(shí)光如流水般，一瀉而過(guò)，轉(zhuǎn)眼間，三年高中只剩下的不足百日。但是現(xiàn)在還有大部分人耽于玩樂(lè)，沉溺于網(wǎng)吧，私心雜念叢生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了軀殼。浪擲青春虛度近三年。而不同的是另一部分同學(xué)勤奮拼搏近三年。前后兩種的不同的高中生活，能折射出不同的人生前途。玩弄人生的人會(huì)被人生所戲弄。也許是被所謂的兒女私情、花前月下、出身貴賤、基礎(chǔ)好壞等等因素所影響。同學(xué)們，所謂的花前月下，只是短暫的瀟灑，迅速來(lái)臨的失敗，回讓你在成功者面前沮喪。不要悲嘆較低的的人生起點(diǎn)，不要悲感出生的貧賤，不要抱怨過(guò)去的基礎(chǔ)不好。往前看吧，人生的道路可以逆轉(zhuǎn)，時(shí)光的腳步只能向前。請(qǐng)你相信未來(lái)，相信自己，相信一分耕耘一分收獲，相信皇天不負(fù)有心人/相信改變命運(yùn)的只有自己。

　　暫時(shí)放下那些悲觀的觀念，暫時(shí)放下那些所謂的"我不行"去努力拼搏最后的90天。如果我們做與不做，都會(huì)有人笑;如果做不好與做得好，還會(huì)有人笑。那么我們索性就做的更好來(lái)給人笑吧!而今這百日沖刺在有些同學(xué)眼里覺(jué)得很無(wú)聊，很痛苦。而整日玩些無(wú)聊的游戲、看小說(shuō)、上課睡覺(jué)或說(shuō)話……來(lái)虛度這百日沖刺，之所以感覺(jué)如此，是因?yàn)闆](méi)有把心放在學(xué)習(xí)上，沒(méi)有把自己融入到這百日沖刺之中，再說(shuō)對(duì)考學(xué)倍感無(wú)力。同學(xué)們：只要我們想上學(xué)，只要我們還愿意走這條路，對(duì)這條路還有信心，不怕這一路的荊棘，我們就有學(xué)上。古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”我們也耐的住寂寞，承受的起艱難。我們定能學(xué)業(yè)有成!

　　十年鑄劍，只為爐火純青。一朝出鞘，定當(dāng)倚天長(zhǎng)鳴。其中定有鑄劍的艱難與寂寞，然而他們承受了。所以他們能鑄成絕世好劍。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。這也能說(shuō)明，不付出何來(lái)回報(bào)。含笑播種的人，一定會(huì)含笑收獲。也正是如此。

　　問(wèn)蒼忙大地，誰(shuí)主沉浮?我們應(yīng)當(dāng)主宰我們自己的世界，我們的地盤(pán)我們做主。我們的人生我們自己走。風(fēng)華正茂，書(shū)生義氣。有誰(shuí)能阻擋我們青春的腳步。魯迅曾說(shuō)："真的猛士，是敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。我們要向青春吶喊，不做艱難的奴隸，要做青春的主人，真的猛士。我們年輕，我們怕什么，怕就怕自己甘心忍受現(xiàn)存的生活。不敢拼，不敢做。這不是我們現(xiàn)代青年應(yīng)有的。百日沖刺應(yīng)一"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)。"為準(zhǔn)則。努力搞好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。我們要以最飽滿的熱情，最昂揚(yáng)的斗志，為三高創(chuàng)造奇跡，為三高樹(shù)立一面大旗，為學(xué)弟學(xué)妹們樹(shù)立一個(gè)奮斗的方向。

　　壯懷激烈，批荊斬棘。敢叫日月?lián)Q新天，意氣風(fēng)發(fā)，批波斬浪，直掛云帆濟(jì)滄海。十載寒窗，百日苦練，何等英才奪桂冠。一腔熱血，萬(wàn)丈豪情。我輩健步登金榜。嘔心瀝血。臥薪嘗膽，定將折桂涉蟾宮。百練成鋼，十年一劍。寶劍今朝試鋒芒。百日拼搏一戰(zhàn)成功，少年自有少年狂，戰(zhàn)艦揚(yáng)帆，雄鷹展翅。誓圓大學(xué)夢(mèng)!此新不改此行無(wú)撼!

　　歷史的使命已經(jīng)把年輕的我們推向時(shí)間的最前言，高考成功舍我其誰(shuí)。我們應(yīng)以十足的信心，百倍的決心，萬(wàn)分的恒心，將具有人生轉(zhuǎn)折意義的高考進(jìn)行到底，讓我們年輕的生命在火熱的六月盡情的燃燒吧!

健身教練勵(lì)志演講 篇6

　　同學(xué)們，在這個(gè)世界上，在成功者的隊(duì)伍里面，很多人并不見(jiàn)得很聰明，在失敗者的隊(duì)伍里面很多人并不見(jiàn)得愚笨。其實(shí)，有一樣?xùn)|西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個(gè)人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個(gè)人的成功很大程度是意志的成功!

　　馬加爵事件，大家都知道，他最致命的弱點(diǎn)是什么呢?就是心靈有問(wèn)題，斗志有問(wèn)題。在做案前，他花了很多時(shí)候很多精力上網(wǎng)查資料：用什么工具殺人最隱蔽，逃跑時(shí)走什么路線等等，他都花了很多心思去考慮，但是，整個(gè)過(guò)程他都沒(méi)為父母考慮過(guò)，馬加爵他沒(méi)有想到，當(dāng)自己的父母以負(fù)罪的心情，給那些被殘暴殺害大學(xué)生的父母?jìng)兿鹿驎r(shí)，那些老人會(huì)操起棍棒就想......——這是心靈也了問(wèn)題呀!另外，他的意志很薄弱，別人一句話就能把他打倒，就起了殺人的念頭。馬加爵很聰明，在大家與同學(xué)玩撲克的時(shí)候總是贏，他的同學(xué)跟他開(kāi)玩笑，你這小子為人有問(wèn)題，打撲克總是搞假總是贏牌，所以，大家都不喜歡你，過(guò)生日聚會(huì)都不想喊你這個(gè)為人虛假的人——為了這句話，馬加爵就生出殺人的歹心，……

　　一個(gè)嬰兒生下來(lái)，沒(méi)有人會(huì)問(wèn)是生下一個(gè)還是一個(gè)部長(zhǎng);是生下一個(gè)老板還是一個(gè)打工仔;是生下一個(gè)教授還是一個(gè)流浪漢，人們只會(huì)問(wèn)：是個(gè)男孩還是個(gè)女孩?是個(gè)少爺還是個(gè)千金?對(duì)一個(gè)剛生下來(lái)的孩子來(lái)說(shuō)，將來(lái)的一切都未知數(shù)，沒(méi)有誰(shuí)知道也不可能知道他將來(lái)會(huì)成為什么樣的人。由此說(shuō)來(lái)，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。然而，隨著時(shí)間的推移，環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會(huì)慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會(huì)導(dǎo)致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)成為一個(gè)很成功、出色、幸福的人，關(guān)鍵在于你有沒(méi)有一顆永遠(yuǎn)不冷不死的心!有沒(méi)有一股不很管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!

　　人活世上，誰(shuí)不希望能有作為于社會(huì)，回報(bào)于家庭，慰藉于自己?

　　可是，歲月的風(fēng)霜，世事的艱辛，人情的冷暖，使許許多多的人變得麻木失望，心無(wú)愛(ài)恨，漠然無(wú)情，不思進(jìn)取，怯于奮爭(zhēng)

　　這些年來(lái)，在你最需要幫助的時(shí)候，是誰(shuí)向你伸出援助之手?在茫茫的人海中，是誰(shuí)是哪幾個(gè)人最關(guān)心你最疼愛(ài)你?你出門(mén)在外，是誰(shuí)總是牽掛著你惦念著你?是誰(shuí)總是盼著你回家等著你吃飯?在你生病的時(shí)候是誰(shuí)最緊張最著急?在你最高興的時(shí)候是誰(shuí)比你更高興?在你最痛苦的時(shí)候又是誰(shuí)比你更痛苦?在你最失落無(wú)助的時(shí)候，是誰(shuí)來(lái)安慰你鼓勵(lì)你?在你最孤獨(dú)寂寞的時(shí)候又是誰(shuí)來(lái)陪伴你?是誰(shuí)對(duì)你的生命影響最大?在你的心目中誰(shuí)占的位置最多?

　　你或許在鄉(xiāng)村長(zhǎng)大，你們家世世代代都是農(nóng)民，為了生存為了你也能象別人的孩子一樣體體面面地生活、成長(zhǎng)，你的爸爸媽媽艱難度日終年勞作，但只要自己的孩子能有書(shū)讀肯上進(jìn)，再苦再累他們都心甘情愿無(wú)怨無(wú)悔。夜幕降臨，每當(dāng)你上教室上晚自習(xí)的時(shí)候，你爸爸媽媽或許都還沒(méi)回到家吃晚飯，要是他們離家在外漂泊在外做生意打工撿破爛，也許因?yàn)橘J不出手工錢(qián)未得到身無(wú)分文常常不知道晚飯?jiān)谀睦?當(dāng)你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的進(jìn)修，你的爸爸媽媽還常常為帶來(lái)你的學(xué)費(fèi)和為生活一家老小的生活費(fèi)而發(fā)愁，常常整日整夜睡不著覺(jué)......他們知道現(xiàn)在的社會(huì)要靠本事吃飯，你雖然讀了書(shū)，可是社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)的人很多飯碗很少，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，孩子能存在能夠照顧自己已經(jīng)是很不容易了，所以他們的后半輩子也不敢對(duì)你抱有太大的指望，他們晚年生活也許還得靠他們自己。其實(shí)你的爸爸媽媽累死累活無(wú)非就是希望自己的孩子能夠成人成為對(duì)社會(huì)有用的人，受人尊敬讓人看得起，不白費(fèi)他們的一番心血!想想你自己，能做到了嗎?作為農(nóng)民或作為民工的爸爸媽媽到他們真正老了實(shí)在做不動(dòng)的時(shí)候，他們的生活將沒(méi)有任何依托，在很大的程度上將要依靠他們的孩子才能度過(guò)他們生命中最凄涼的歲月，而傾注了他們一輩子心血又是他們生命中唯一可以依靠的你，能給他們帶來(lái)什么呢?

健身教練勵(lì)志演講 篇7

　　尊敬的評(píng)委，親愛(ài)的同學(xué)們大家好

　　我今天演講的題目是青春。

　　青春如行云流水，淌指而過(guò)，抓不住也握不穩(wěn)，因此青春也顯得格外珍貴，容不得半點(diǎn)浪費(fèi)，但親愛(ài)的朋友，請(qǐng)不必感嘆青春的柔弱易逝，她是如此富有生機(jī)與精彩。她能夠支持你站穩(wěn)崗位，負(fù)好己責(zé)，拼搏出你要的生活。那么正值青春的我們，就應(yīng)該乘青春正值旺季，草長(zhǎng)鶯飛之時(shí)，懷揣著激情，勇敢的面對(duì)生活，燃放自己，用流逝的青春去換一個(gè)我們要的明天。

　　還記得剛來(lái)到大學(xué)的日子嗎?想起來(lái)，不遠(yuǎn)，仿似昨天，可細(xì)細(xì)想下來(lái)，又覺(jué)得是好遠(yuǎn)，好像已經(jīng)是好遠(yuǎn)的好久以前了�；匚哆@一路走來(lái)，有高考后自己汗水沒(méi)有白流的欣慰，有考入大學(xué)時(shí)的興奮，有離開(kāi)家遇見(jiàn)她們的悸動(dòng)。當(dāng)然，也有過(guò)難過(guò)與失意，或者悲傷和失落，因?yàn)閷W(xué)校的小道沒(méi)有林蔭，食堂大媽的手藝不合我們的胃口，教室桌椅的坐著不舒服等等。可是隨著我們攜手上課下課，吃飯玩耍，開(kāi)開(kāi)玩笑間，多出來(lái)的胡茬也悄悄的留下了歲月的痕跡的兩年里，逝去的青春，我們漸漸熟悉，擁有了熟悉的笑臉，親切的言語(yǔ)，可以曰人，可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些細(xì)小的不滿與失意也盡然被圖書(shū)館里的書(shū)香掩蓋，翻閱一頁(yè)頁(yè)間，學(xué)習(xí)充滿了我們青春的每一個(gè)角落�？此迫绱撕�(jiǎn)單，瑣碎，卻也無(wú)不在努力勾勒出我們多姿多彩的青春。

　　此時(shí)，那些流年里的光景也忽隱忽現(xiàn)得很好看。原來(lái)?yè)碛星啻旱奈覀兪侨绱烁挥�，因�(yàn)槟贻p，就有資本，我們用來(lái)投資明天，投資下一個(gè)屬于美好的自己。想著夢(mèng)想，踐行著一步兩步，越走越遠(yuǎn)。放棄了叫囂，學(xué)會(huì)了低頭。放低了身段，學(xué)會(huì)了靜修�？辞遄约阂�走的道路，研修我們要有的專(zhuān)業(yè)。裝幾本書(shū)，壓壓包，穿行于向左向右的知識(shí)之路，緊緊的身影，只因追求學(xué)海的博大。握幾只筆，彎彎手，畫(huà)擺于朝里朝外的錦繡藍(lán)圖，沙沙的響聲，只為設(shè)計(jì)美好的明天。沒(méi)有花前月下的甜蜜，也不羨慕牡丹花下的香醉，盡管單調(diào)，但卻不會(huì)在等到將來(lái)有一天，青春一到用時(shí)方恨曾經(jīng)虛度。我們青春，我們簡(jiǎn)單，我們過(guò)季時(shí)間，純釀出自己的舞酒。

　　親愛(ài)的朋友們，不可否認(rèn)我們都迷茫過(guò)。因?yàn)檫@因?yàn)槟�，放縱過(guò)、難過(guò)過(guò)、沖突過(guò)、生氣過(guò)、莫名過(guò)，可是在每一個(gè)夜晚過(guò)后，新的一天又如約而至，又有一天的時(shí)間來(lái)改變改善，那么我們還有什么理由繼續(xù)生氣、放縱…以至于浪費(fèi)我們?nèi)绱苏滟F的青春。青春是短暫的，但是就是再短暫的時(shí)光也沒(méi)有借口在我們的生命里虛度。我們要盡青春之力，負(fù)生命之責(zé)，付出自己，饋贈(zèng)給予，收獲人生財(cái)富，留著在以后的歲月給我們成長(zhǎng)和成熟提供一個(gè)契機(jī)。那么同學(xué)，如果你還在迷茫，拋棄迷茫吧，把握人生的航向，牢記勤字當(dāng)頭，不懈搖槳，搏擊濤海大浪，泛舟人生。用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音，用我們的聰明和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，打開(kāi)成功的閥門(mén)，讓美好的下一刻順流而來(lái)，繪畫(huà)出人生精彩的篇章。

　　我的演講完了，謝謝!

健身教練勵(lì)志演講 篇8

　　敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　你們好!

　　中學(xué)時(shí)代，優(yōu)異成績(jī)的取得才是硬道理，重視學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝自己，講究學(xué)習(xí)效率與方法，學(xué)識(shí)是你手中的利劍，有了它，才會(huì)披荊斬棘，所向披靡，進(jìn)而達(dá)到登峰造極。

　　同學(xué)們，你可還記得第一次背起書(shū)包走進(jìn)學(xué)校的情景?可還記得打開(kāi)第一本課本、學(xué)寫(xiě)第一個(gè)字的喜悅與新奇?那踏進(jìn)校門(mén)的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開(kāi)始駛向那無(wú)比浩瀚的知識(shí)海洋!

　　我們的學(xué)校，是知識(shí)的寶庫(kù)，是文化的走廊，是師生的樂(lè)府，更是人才的搖籃。同學(xué)們，在這寶庫(kù)中、走廊上、樂(lè)府里，沐著晨光，你是否想過(guò)，今天該干些什么?

　　踏著夕陽(yáng)，你是否問(wèn)過(guò)，今天有多少收獲?

　　狄更斯說(shuō)過(guò)，“我所收獲的，是我種下的�！泵總�(gè)人都有機(jī)會(huì)成為有才能的人，就看你去不去爭(zhēng)取這個(gè)機(jī)會(huì)。常用的鑰匙最光亮，才能來(lái)自勤奮學(xué)習(xí)，歷不是有無(wú)數(shù)人用自己的行動(dòng)在證明這句話的可信嗎?

　　蘇秦為了督促自己勤奮學(xué)習(xí)"頭懸梁錐刺股"的故事，留下了千古學(xué)習(xí)的美名.匡衡為了學(xué)習(xí)，"鑿壁偷光";車(chē)胤為了學(xué)習(xí)，"囊螢映雪";楊時(shí)為了學(xué)習(xí)，"程門(mén)立雪"等等.他們無(wú)一不是由勤奮加智慧獲得了超越自身的成功。

　　知識(shí)改變命運(yùn)，真知影響人生。你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識(shí)，提高你的才能，改變你的人生?

　　正如郭沫若先生所說(shuō)：“勤奮和智慧是開(kāi)啟成功大門(mén)的鑰匙”。今天的我們應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。

　　也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的努力可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)。

　　對(duì)于九年級(jí)的哥哥、姐姐們來(lái)說(shuō)，中招考試已并不遙遠(yuǎn)，面臨著人生的第一次選擇，你們應(yīng)該加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，為迎接中招考試做充足的準(zhǔn)備;

　　同學(xué)們，無(wú)論我們處在哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識(shí)這閃光的寶石緊緊握在手中。每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價(jià)。

　　正如冰心所說(shuō)：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽?jī)�，曾浸透了�?zhàn)斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?

　　我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?人生能有幾回拼搏?人生能有幾個(gè)花季?過(guò)去的就無(wú)法改變了，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲，就是這個(gè)道理。只有勤奮求知、拼搏進(jìn)取，我們才能奏響青春之歌的音!

　　同學(xué)們，腳踏實(shí)地刻苦學(xué)習(xí)，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!

　　讓我們努力學(xué)習(xí)，從我做起，從今天做起，讓勤奮的汗水澆開(kāi)知識(shí)之花!

　　讓智慧之光照亮我們的心田!

健身教練勵(lì)志演講 篇9

　　蒲公英的約定

　　蒲公英是世間最平凡無(wú)奇的植物卻有著最令人稱(chēng)奇的夢(mèng)想，他不甘埋沒(méi)在偏僻的角落，喜歡到外面的世界去闖蕩。

　　記得在上周的演講課堂上把背熟的稿子 講的凌亂不堪的我 記得因?yàn)樽约翰粫?huì)說(shuō) 而哭泣的我。。。不想讓青春如此的埋沒(méi)。這是很久以前的夢(mèng)想。所以一直在努力，即使始終不會(huì)完美的表達(dá)自己，沒(méi)學(xué)會(huì)用怎樣的形式與人更好的相處，但一直都在努力著。。。不會(huì)放棄。。

　　小時(shí)候的夢(mèng)想是成為讓爸爸媽媽驕傲的孩子，長(zhǎng)大了面對(duì)著生活的瑣碎，那夢(mèng)想變成了創(chuàng)業(yè)。從不在花父母的錢(qián)開(kāi)始。。。高考后當(dāng)過(guò)女保安，只身去往那個(gè)完全陌生的城市，與陌生人慢慢熟悉，與陌生的環(huán)境慢慢相識(shí)。干過(guò)服務(wù)員，做過(guò)洗碗工，發(fā)過(guò)傳單，當(dāng)過(guò)會(huì)員助理，干過(guò)促銷(xiāo)，做了半年的收銀，一步一步的在朝著那個(gè)小小的夢(mèng)想靠近。一直想開(kāi)一個(gè)自己的小店，再苦，也有了自己的天地，也當(dāng)一回自己的老板。。

　　大二下學(xué)期了，下了很大決心，想要?jiǎng)?chuàng)點(diǎn)自己的事業(yè)，不愿再花家里一分錢(qián)。于是從賣(mài)襪子開(kāi)始，向我的夢(mèng)想一步步靠近。這里要提到我家小海，沒(méi)有他，我甚么也弄不成。用爸媽給的第一個(gè)月的生活費(fèi)做了啟動(dòng)資金，在五愛(ài)市場(chǎng)進(jìn)了批襪子。開(kāi)始在望花擺地?cái)�，襪子賣(mài)的很好，我們也掙到了第一桶金。天知道我們有多省，因?yàn)轶w會(huì)到掙他是多么辛苦，在大街上大聲叫賣(mài)，一下課就拎著大包跑到公交車(chē)站。一星期的時(shí)間襪子就賣(mài)光了。以后每一次的進(jìn)貨額都會(huì)增加。當(dāng)然，什么事都不是一帆風(fēng)順的。直到現(xiàn)在，還有一批飾品和褲頭壓在手里。四月份，我和他合計(jì)著進(jìn)一批傘，就在賣(mài)傘的地方逛呢，逛到了一批便宜的直桿廣告?zhèn)�，一開(kāi)始真的是很難賣(mài)呢，以為這次慘了，會(huì)不會(huì)砸在手里�？墒且粓�(chǎng)雨夾雪救了我們。在樂(lè)購(gòu)門(mén)口，在寒雨中，站了整整5個(gè)小時(shí)，終于把傘全部賣(mài)了出去。40把傘一共賣(mài)了650元。拿著錢(qián)我們大吃了一頓。哈哈。。地?cái)傇綌[越大，進(jìn)貨數(shù)量也逐步增加�？墒�，撫順的

　　天氣比小孩子變臉還要快，下雨天，就出不去。而且，最主要的問(wèn)題就是城管越來(lái)越厲害，管的越來(lái)越嚴(yán)。說(shuō)要，擺夜市，賣(mài)號(hào)。我們那里買(mǎi)得起，只能躲著城管跑。白天就不干擺了。要是有自己的柜臺(tái)就好了，下定決心要 租下創(chuàng)業(yè)者中心的一個(gè)柜臺(tái) 申請(qǐng)遞了上去。打算賣(mài)傘。。以團(tuán)購(gòu)，租借為特色。 賣(mài)傘的價(jià)格便宜，優(yōu)惠同學(xué)。但是突然想到宣傳是個(gè)很大的問(wèn)題，希望能人志士出手相救啊!希望大家?guī)臀倚麄饕幌�，傘鋪，五一后正式營(yíng)業(yè)了，親們要挺挺我啊!幫我宣傳一下。。

　　無(wú)意之中當(dāng)了 海天考研的代理，想著既然接受了就要努力做好。所以朋友們，如果你想考研的話，請(qǐng)聯(lián)系我吧。至少我可以幫你聽(tīng)?zhēng)滋妹赓M(fèi)的課，還可以幫你獲得一些考研方面的資料。

　　小小的夢(mèng)想，仍然還會(huì)在風(fēng)雨中堅(jiān)持，因?yàn)椴桓柿髀湓谄�僻的角落，喜歡去更廣闊的世界游蕩，所以會(huì)一直繼續(xù)不會(huì)放棄。這是蒲公英對(duì)青春的約定。

健身教練勵(lì)志演講 篇10

　　大家好：

　　失望是什么?我們是否逃避了就沒(méi)有了失望?希望是什么，難道就那樣遙遠(yuǎn)?擺脫冬天最后一層冰雪的桎梏，春天再次開(kāi)啟四季的輪回之門(mén);擺脫蛹中的最后一次掙扎，終于破繭為蝶;同樣，擺脫失望的最后一秒，我們就會(huì)迎來(lái)下一次希望!人們習(xí)慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經(jīng)過(guò)了夏、秋、冬的蛻變;人們也習(xí)慣于觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經(jīng)過(guò)了多次掙扎!他們美好的希望不是憑空產(chǎn)生的，而是付出了垂死的漫長(zhǎng)掙扎!事物的聯(lián)系是普遍存在的，所以說(shuō)失望無(wú)處不在，希望隨后就到來(lái)!生活不是呆板的平面畫(huà)，而是立體的雕塑;不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說(shuō)希望總與失望長(zhǎng)伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規(guī)律，是不可違背的客觀規(guī)律!失望時(shí)，愚昧的人會(huì)感傷和嘆息;而明智的人會(huì)向上攀登。矛盾是對(duì)立統(tǒng)一的，遵循規(guī)律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪!

　　失望并不可怕，怕的是不會(huì)運(yùn)用失望。失望并不可怕，怕的是違反矛盾的特性;失敗并不可怕，怕的是等到了倒數(shù)第二秒而放棄了最后!我們的意識(shí)要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天!

　　年輕人在希望中生活，為什么不呢?人生長(zhǎng)河，哪個(gè)人是一帆風(fēng)順?有幾個(gè)人又是平步青云?青春之所以美好，是因?yàn)橄Ｍ�是你的錦繡，是你燦爛的前程，挺過(guò)了這一秒，迎接你的，也許是另一番天地!我們要有良好的意志，正確的意識(shí)具有能動(dòng)作用!凡是行百里者，必須經(jīng)過(guò)九十步!

　　希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望!

　　是的!在人生中有許多的事情讓人欲哭，甚至欲絕望!比如，被人誤解，友誼破裂……這些事情我們別無(wú)選擇地承受!我們哭，我們傷心，那么之后呢?之后是否就把陽(yáng)光和歡樂(lè)拒之門(mén)外?別人誤會(huì)你了，你難道連自己也不相信?朋友離開(kāi)你，你難道連自己也遺棄?經(jīng)歷風(fēng)雨后就有許多怡人的風(fēng)景!是的!生活有時(shí)捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺(jué)得可笑。其事實(shí)上，上帝并不像大人捉弄孩子，它對(duì)每個(gè)人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠(yuǎn)處一定就留了希望!堅(jiān)持下去吧!撥開(kāi)重霧吧!這一秒不失望，下一秒就有希望!

　　我們渴望成功，渴望著像蓋茨、戴爾一樣富有!“一將功成萬(wàn)骨枯”，在現(xiàn)實(shí)世界里，蓋茨、戴爾這樣的幸運(yùn)兒有幾人? 20世紀(jì)最偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖·希爾深信：“失敗”是大自然的對(duì)人類(lèi)的嚴(yán)格考驗(yàn)，它借此燒掉人們心中的殘?jiān)�，使人�?lèi)這塊“金屬”因此而變得更加純凈。他忠告道：“命運(yùn)之輪在不斷地旋轉(zhuǎn)，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來(lái)喜悅”。既然這樣，我們還有什么理由失望?

　　愛(ài)迪生發(fā)明電燈泡，前后實(shí)驗(yàn)千余次;曹雪芹著《紅樓夢(mèng)》先后十余年!勾踐嘗膽復(fù)國(guó)!沒(méi)有堅(jiān)定的意志，如何有希望?生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望!“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”，我們誰(shuí)也不知道今后會(huì)發(fā)生什么?但是有一點(diǎn)可以肯定，希望是有的!上帝既然不吝嗇給你挑戰(zhàn)，也一定不吝嗇給你希望!

　　失望是什么?是希望前的曙光!希望是什么?是失望的產(chǎn)兒!生活就是有希望與失望結(jié)合的彩練!朋友!當(dāng)你沮喪時(shí)，還有什么理由不勇往直前?一次次的失敗，就像黑夜里的明燈，指引你到達(dá)成功的彼岸!讓我們笑對(duì)失望，因?yàn)橛邢Ｍ�在等�?

健身教練勵(lì)志演講 篇11

　　信念是一種無(wú)堅(jiān)不催的力量，當(dāng)你堅(jiān)信自己能成功時(shí)，你必能成功。

　　一天，我發(fā)現(xiàn)，一只黑蜘蛛在后院的兩檐之間結(jié)了一張很大的網(wǎng)。難道蜘蛛會(huì)飛?要不，從這個(gè)檐頭到那個(gè)檐頭，中間有一丈余寬，第一根線是怎么拉過(guò)去的?后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛走了許多彎路——從一個(gè)檐頭起，打結(jié)，順墻而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙 石或別的物體上，走過(guò)空地，再爬上對(duì)面的檐頭，高度差不多了，再把絲收緊，以后也是如此。

　　蜘蛛不會(huì)飛翔，但它能夠把網(wǎng)凌結(jié)在半空中。它是勤奮、敏感、沉默而堅(jiān)韌的昆蟲(chóng)，它的網(wǎng)制得精巧而規(guī)矩，八卦形地張開(kāi)，仿佛得到神助。這樣的成績(jī)，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是，我記住了蜘蛛不會(huì)飛翔，但它照樣把網(wǎng)結(jié)在空中。奇跡是執(zhí)著者造成的。

健身教練勵(lì)志演講 篇12

　　生命如畫(huà)，有濃墨潑灑，也有淡筆輕描;生命如歌，有輕吟淺唱也有激情飛揚(yáng)。君不見(jiàn)李太白，杜工部之一生，濃墨潑灑，鑄就生命之偉大;貝多芬、雪萊之一生，淡筆輕描，終寫(xiě)盡生命之真諦;君不見(jiàn)輕音淺奏之陶淵明“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。”高歌猛進(jìn)之譚嗣同“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。”

　　生命是山，我們無(wú)法預(yù)估它的厚度，我們只好追求它的高度;生命是路，它是一塊塊不起眼的沙石組成的，而不是鋪金布銀，平平淡淡中盡顯生命之完美;生命是一葉扁舟，航行于茫茫滄海之中，只有經(jīng)歷暴風(fēng)雨的洗禮才會(huì)迎來(lái)明天海上初升的太陽(yáng)。

　　如果不想抬杠子來(lái)辯論作為個(gè)體的人們是否具有自我選擇生與死的權(quán)利，如果不想鉆牛角尖來(lái)討論世界上究竟有沒(méi)有比生命更加重要的東西，如果不想在哲學(xué)的深淵和倫理的叢林上爭(zhēng)論生和死模糊的試卷，如果不想在深沉的文學(xué)中追尋生與死的價(jià)值，如果不想拿政治與經(jīng)濟(jì)利益紛爭(zhēng)相關(guān)的槍林彈雨來(lái)說(shuō)事，那“珍愛(ài)生命是做人的首要任務(wù)”就不為之過(guò)了。

　　在各種自然災(zāi)害中，尤其是像四川汶川大地震時(shí)，為了珍愛(ài)生命，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，從地方到中央，大家第一時(shí)間攜手同行，與時(shí)間賽跑，與生命接力。為了尋找和搶救廢墟中的幸存者，政府不惜一切人力物力，只要有一線希望就盡百分之百的努力。珍愛(ài)生命不僅是國(guó)家的義務(wù)，也是每個(gè)公民的義務(wù)。

　　珍愛(ài)生命，需要所有人的覺(jué)悟和自省，需要仁人賢士的共同努力，需要社會(huì)學(xué)家、心理學(xué)家、犯罪學(xué)家的研究和疏導(dǎo)，需要文藝工作者的正面引導(dǎo)。從殘疾人作家史鐵生這兒，我們不難感悟到珍愛(ài)生命的意義。他癱瘓了三十年，腎衰竭后僅靠透析維持生命堅(jiān)持了十年。面對(duì)這樣殘忍的病痛折磨，沒(méi)有誰(shuí)比他更有理由放棄生命，放棄責(zé)任。雖然他也想過(guò)自殺，想過(guò)安樂(lè)死，但最終選擇了堅(jiān)強(qiáng)地活著，并用文學(xué)之路來(lái)解放自己。在一次訪談中，鐵生談到在開(kāi)始寫(xiě)《病隙碎筆》的時(shí)候覺(jué)得他能寫(xiě)，他不能放下。對(duì)于他來(lái)講雖然找到了活著的理由，但理由依然是苦澀的。他曾說(shuō)過(guò)：“我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)活著需要有比面對(duì)死亡更大的勇氣，在我眼里死亡是一片‘綠色地帶’，也是生命新生的地帶，我早已不懼怕死亡……只是我不愿看到親人們?yōu)榱宋壹娂娮呦蚰沟亍?rdquo;

　　人生于世，總會(huì)有這樣那樣的煩惱和痛苦�；蚴乔閳�(chǎng)上的失意，或是商場(chǎng)上的落魄，或是生活中的貧窮，或是身體上的疾病，誰(shuí)都能輕易的挑出千百條逃避的借口，甚至無(wú)數(shù)個(gè)去死的理由。但我們沒(méi)有資格這樣做，生命不僅僅是屬于個(gè)人，還有那些深?lèi)?ài)我們的親人和朋友。史鐵生、張海迪、海倫……那些用責(zé)任書(shū)寫(xiě)生命的人都清楚地告訴我們：珍愛(ài)生命是一種責(zé)任。

　　法國(guó)作家羅曼·羅蘭說(shuō)：“只有生命是神圣的，對(duì)生命的愛(ài)是一種美德。”佛說(shuō)：“人生有八苦，生是人生八苦中的第一苦。”因?yàn)樯�命是哭著�?lái)到這個(gè)世界的，有了生命就有了責(zé)任，有了責(zé)任生命才有意義。生命與責(zé)任不能割裂，責(zé)任是生命的舵，生命是責(zé)任的舟，沒(méi)有責(zé)任生命就沒(méi)有前進(jìn)的方向。一個(gè)真正有責(zé)任的人，決不會(huì)畏懼任何艱難困苦。因?yàn)樨?zé)任，我們的社會(huì)才會(huì)充滿陽(yáng)光、溫暖和關(guān)愛(ài);因?yàn)樨?zé)任，人生才會(huì)有目標(biāo)、快樂(lè)和幸福。

　　珍愛(ài)生命是一種博大的胸懷，是一種堅(jiān)毅的品格，是一種執(zhí)著的精神，一種與生俱來(lái)或后天萌發(fā)的責(zé)任。有了責(zé)任，活著才有意義;有了責(zé)任，生命才會(huì)絢麗多彩。

　　生命，是勇敢的象征

　　人世間有一件寶貝，它就像一顆極其耀眼的寶石，它就是生命。對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命十分珍貴。如果你想讓你的生命更加豐富多彩，那么，就邁出你那勇敢的步伐，去挑戰(zhàn)自己吧!

　　這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，小鳥(niǎo)的歌聲使我的心情更加愉快，沁人心脾的花香使我更加神清氣爽。今天，我可高興了，因?yàn)槲也皇且粋�(gè)淘氣的小屁孩了!我是一個(gè)懂事的小學(xué)生了!但一年級(jí)的我是一個(gè)十分害羞，性格偏內(nèi)向的小女孩。開(kāi)學(xué)的第一堂課是語(yǔ)文課，語(yǔ)文老師可漂亮了，長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，小小的嘴巴，笑起來(lái)還有一個(gè)小酒窩，可愛(ài)極了!特別是走在我身邊時(shí)，身上還散發(fā)出一股淡淡的清香，同學(xué)們都十分喜歡她。

　　“叮呤呤……”上課鈴聲響了，老師開(kāi)始講課。課堂上，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地?fù)尨饐?wèn)題，幾乎每一個(gè)同學(xué)都發(fā)表了自己的感想，唯獨(dú)我坐在那兒，呆若木雞，沒(méi)有說(shuō)一句話。老師把我點(diǎn)起來(lái)，我十分茫然地站在那兒，不知該怎么辦，我的啞口無(wú)言引發(fā)了同學(xué)們的哄堂大笑。我頓時(shí)漲紅了臉，此時(shí)此刻，我好像打個(gè)地洞鉆出教室。下課后，老師把我喊到辦公室，問(wèn)我上課為什么不回答問(wèn)題，我還是不說(shuō)話，把頭低著，不敢看老師一眼。走出老師的辦公室，“我到底要不要像老師說(shuō)的那樣，勇敢地邁出一步呢?要是回答錯(cuò)了，同學(xué)們會(huì)笑話我的，我還是放棄這個(gè)念頭吧!”我喃喃自語(yǔ)道，“可要是我回答對(duì)了，老師和同學(xué)們會(huì)表?yè)P(yáng)我啊!”

　　又是一堂語(yǔ)文課，老師一如既往地講課，這一節(jié)課不知是太難了還是同學(xué)們不在狀態(tài)，每當(dāng)老師提出問(wèn)題時(shí)，全班都鴉雀無(wú)聲。正在這時(shí)，平時(shí)從不舉手的我這次卻高高地舉起了我的小手，我精彩的發(fā)言贏得了大家的認(rèn)可，老師也露出了會(huì)心的微笑。其實(shí)，當(dāng)時(shí)的我也猶豫不決，我十分害怕，手心直冒冷汗，手不停地抓著衣角，我心想：我到底起不起來(lái)呢?萬(wàn)一我說(shuō)錯(cuò)了怎么辦，同學(xué)們會(huì)不會(huì)笑我呢?但當(dāng)我想起老師的鼓勵(lì)，便勇敢地舉起了手，結(jié)果就是我成功了!

　　生命，只有一次，我要好好珍惜它，努力突破自己。其實(shí)，想要突破自己并不難，只要你振作起來(lái)，充滿自信，勇敢地踏出第一步，希望就在你的眼前!

健身教練勵(lì)志演講 篇13

　　各位老師，同學(xué)們：早上好!

　　由秋向冬，氣溫降低，天氣干燥，安全問(wèn)題尤顯重要。根據(jù)工作安排，利用這個(gè)時(shí)間集中進(jìn)行一次安全教育。我今天講話的題目是：《生命 安全幸福》

　　同學(xué)們，今年8月12日，天津?yàn)I海新區(qū)發(fā)生爆炸事故，事故造成170多人傷亡或失聯(lián)，環(huán)境、大氣污染嚴(yán)重，經(jīng)濟(jì)損失巨大，影響極其惡劣。10月10日，--蕪湖一私人小餐館發(fā)生液化氣罐爆炸，瞬間引發(fā)大火，致17人遇難，其中學(xué)生14名。因出事的餐館平時(shí)中午都有很多學(xué)生去吃飯，所以出事的以學(xué)生居多。講到學(xué)生安全問(wèn)題，我至今還記得：新疆克拉瑪依的特大火災(zāi)，共有三百多名師生葬身火海;--省某中學(xué)上課間操，學(xué)生在樓梯間擁擠踩踏，造成數(shù)十名學(xué)生傷亡;全國(guó)各地均發(fā)生過(guò)學(xué)生想翻越院墻，因不慎，有的摔下身亡，有的被柵欄刺穿致殘;前不久，臨市兩位中學(xué)生在上學(xué)路上，因不守規(guī)則被一輛汽車(chē)當(dāng)場(chǎng)軋死。這些觸目驚心的案例與數(shù)據(jù)真叫人心痛和震驚。

　　對(duì)于每個(gè)人，生命只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命�，F(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。經(jīng)常有人因?yàn)樽约旱氖韬鲈斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊�。因此，有人說(shuō)“如果你不注意，真不知道意外和明天哪一個(gè)先到”。

　　校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長(zhǎng)，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個(gè)寧?kù)o、安全的環(huán)境中教書(shū)育人，為國(guó)家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，須持之以恒，長(zhǎng)抓不懈，落實(shí)有效。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求：

　　一、人人樹(shù)立“熱愛(ài)生命，關(guān)注安全，幸福一生”意識(shí)，把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類(lèi)活動(dòng)的首位。

　　二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。和同學(xué)友好相處，多理解、寬容、體諒，正確處理并及時(shí)化解誤會(huì)或矛盾;能夠樂(lè)善好施，不和同學(xué)爭(zhēng)吵，不開(kāi)粗口，不打架斗毆;保持良好中學(xué)生形象，穿著打扮成人化、社會(huì)化，不奇特怪異妝扮。做一個(gè)穿著得體，舉止文雅，語(yǔ)言文明，氣度寬容、有涵養(yǎng)的人。

　　三、保持課間安靜安全安逸。在課間，不做劇烈活動(dòng)，不搞惡作劇，不大聲喧嘩，吹口哨，制造混亂;上下樓梯做到“右行禮讓”，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道，不推搡;不在教學(xué)區(qū)、教學(xué)樓內(nèi)拍球、踢球。避免發(fā)生傷害事故。

　　四、服從管理，嚴(yán)格規(guī)范操作。體育鍛煉、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從師長(zhǎng)要求，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮;嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問(wèn)題發(fā)生。

　　五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。來(lái)校或回家，做到遵守規(guī)則，文明行路;不乘坐年久失檢、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載、酒駕人員車(chē)輛;更不要兩人并排，三人成行設(shè)置路障。時(shí)刻提醒自己做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”。

　　六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品，不吃不利于健康食品，盡量回家或在學(xué)校食堂就餐，不在無(wú)衛(wèi)生保障的校外攤點(diǎn)、飯店吃飯。

　　七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快等電熱器;注意上下高層床輔的安全。

　　八、增強(qiáng)自我防范意識(shí)。注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍，及時(shí)關(guān)鎖好門(mén)窗。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為，又要量力而行，必要時(shí)敢于撥打110報(bào)案。

　　九、做一個(gè)守靜于學(xué)習(xí)的人。對(duì)于專(zhuān)心追求的人，高中三年，彈指一揮。希望你們珍惜時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、游戲室，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不拉幫結(jié)伙，不談戀愛(ài)，不同社會(huì)閑雜人員交往。做一個(gè)守靜于學(xué)習(xí)的人。守靜，就是守規(guī)則，守志向、守本心、守淡泊、守氣節(jié)。

　　守靜于學(xué)習(xí)，不于是靜止的，而存在于動(dòng)的平衡狀態(tài)之中，是一種通過(guò)自我調(diào)節(jié)，走向平衡、安靜的內(nèi)心狀態(tài)。保持著平靜、冷靜、安靜、沉靜、雅靜、省靜，努力達(dá)到“回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”的人生境界。

　　同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全第一。為了自己的健康成長(zhǎng)，為了家庭的永遠(yuǎn)幸福，在安全的問(wèn)題上，我們必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;人人、時(shí)時(shí)、事事、處處講安全。

　　最后，祝愿各位老師，全體同學(xué)，平安健康!幸�？鞓�(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步!

健身教練勵(lì)志演講 篇14

　　今天我是以你的影子來(lái)寫(xiě)這封信，寫(xiě)給你是想讓你確立一個(gè)09年新目標(biāo)!經(jīng)過(guò)三年的努力，你也成功的步入高中的殿堂，我希望你能夠努力的去完成高中三年的學(xué)業(yè)，而不是只是好奇，過(guò)一陣子就松懈了。所以09年，你應(yīng)該給自己定一個(gè)目標(biāo)!

　　以后的路還很長(zhǎng)，不免會(huì)遇到挫折與失敗，所以你的第一個(gè)目標(biāo)就是要微笑面對(duì)挫折與失敗。失敗并不可怕，可怕的是你不能正確面對(duì)失敗，只要你不在失敗面前低頭，敢于面對(duì)，去戰(zhàn)勝一切，在挫折與失敗面前喊一聲：“沒(méi)有我過(guò)不去的火焰山，沒(méi)有我淌不過(guò)去的河!”也許你會(huì)愛(ài)上失敗，因?yàn)槭�敗�?huì)讓你變的更成熟，更加堅(jiān)強(qiáng)!會(huì)讓你擁有戰(zhàn)勝一切的勇氣與信心!

　　要想學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)態(tài)度最重要!上了高中，學(xué)習(xí)態(tài)度一定要端正，每天上課前一定要把老師準(zhǔn)備講的內(nèi)容預(yù)習(xí)好，把不好理解的，不會(huì)的內(nèi)容作好筆記。在老師講課是認(rèn)真聽(tīng)講，若沒(méi)有聽(tīng)懂，應(yīng)及時(shí)問(wèn)老師至明白為止!作筆記是一定要記清楚，回到家中，應(yīng)拿出來(lái)復(fù)習(xí)，并做些習(xí)題，這樣有助于你打下好的基礎(chǔ)!你的基礎(chǔ)不好，更應(yīng)該如此，希望你以后不要再想初中時(shí)那樣自由散漫，學(xué)習(xí)不塌實(shí)等。這些缺點(diǎn)都要改正，這是你的第二個(gè)目標(biāo)!

　　上了高中，同時(shí)也意味著你要獨(dú)立生活了。十幾年來(lái)，你從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)家長(zhǎng)的呵護(hù)，突然的獨(dú)立，也許你會(huì)感到無(wú)助，“自己的事自己做”，你可以做到么?所以你的第三個(gè)目標(biāo)就是要學(xué)著獨(dú)立生活!你已經(jīng)長(zhǎng)大了，也是該鍛煉一下自己獨(dú)立生活能力的時(shí)候了，以后的生活沒(méi)什么可怕的，我相信你可以!

　　走進(jìn)高中，是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。家人的希望都寄托在你身上，我相信你一定不會(huì)讓關(guān)心你的所有人失望的!你一定要成功，為了實(shí)現(xiàn)自己的愿望你一定要努力!相信自己，你是最好的!

健身教練勵(lì)志演講 篇15

　　每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，都會(huì)遇到各種各樣的挫折。有的人遇到挫折后連飯都吃不下;有的人則自暴自棄;而我，則是坦然面對(duì)。

　　在我三年級(jí)的時(shí)候，我們進(jìn)行了一次考試，考完試后的第二天，鮑老師拿著一沓試卷走進(jìn)了教室，并讓各個(gè)語(yǔ)文組長(zhǎng)把試卷發(fā)下去，我也發(fā)到了試卷，那張?jiān)嚲砩蠈?xiě)著一個(gè)鮮紅的觸目驚心的數(shù)字：79。這個(gè)數(shù)字好似一個(gè)巴掌朝我臉上打了過(guò)去，打得我眼淚都留了下來(lái)。一放學(xué)，我流著眼淚跑回家，然后把書(shū)包往沙發(fā)上一扔，跑回房間，“啪”地關(guān)上房門(mén)，趴在床上哭泣。我一邊哭一邊想：我竟然只考了79分!那么差的分?jǐn)?shù)!我真是一個(gè)大笨蛋，一個(gè)廢物!到了吃飯的時(shí)候，我緩緩地走向飯桌，隨便扒了幾口飯，然后有跑回了房間，鎖上房門(mén)，有哭泣起來(lái)，連媽媽叫我吃飯我都不去�？拗�哭著，我突然在床頭柜上看見(jiàn)了一本書(shū)，名字叫《面對(duì)挫折》，是一本我沒(méi)有看過(guò)的書(shū)，我擦干眼淚，拿起這本書(shū)看來(lái)起來(lái)，這本書(shū)寫(xiě)得很好，不知不覺(jué)我很快就看完了，這本書(shū)的內(nèi)容讓我感慨萬(wàn)分：是呀!正如這本書(shū)上寫(xiě)的一樣，“挫折并不可怕，可怕的是遭受挫折后的自暴自棄”，我怎么能自暴自棄呢?我應(yīng)該坦然面對(duì)才對(duì)!只有坦然面對(duì)挫折才會(huì)成功!

　　想到這兒，我的心已經(jīng)不那么難受，開(kāi)始有了一絲前進(jìn)的動(dòng)力……

　　是的，我們應(yīng)該坦然面對(duì)各種各樣的挫折，不斷積極進(jìn)取，只有這樣，才能取得最后的成功!

健身教練勵(lì)志演講 篇16

　　各位評(píng)委、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家晚上好！

　　我叫，很高興今天可以站在這里和大家一起討論青春這個(gè)話題，下面我為大家演講的題目是《拼搏，讓青春無(wú)悔》。

　　青春是人生一道灑滿陽(yáng)光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。

　　人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春一去不復(fù)返，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過(guò)隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說(shuō)的就是它。

　　青春也是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)，有時(shí)是平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時(shí)是一份靜靜的逍遙，有時(shí)是一份思念的遐想，有時(shí)是一個(gè)甜甜的無(wú)邊無(wú)際的憧憬。于是，詩(shī)情畫(huà)意的夢(mèng)，天真純潔的幻想，無(wú)憂無(wú)慮的日子，便匯集成一個(gè)燦爛的青春季節(jié)。

　　也許平淡無(wú)奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你倍感煩躁和無(wú)聊。但驀然之間，你發(fā)現(xiàn)在天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時(shí)光的悄然流逝而感到無(wú)助與無(wú)奈，可當(dāng)你沉浸于茫茫書(shū)海，真實(shí)而豐富地度過(guò)青春的每一分鐘，你就會(huì)覺(jué)得青春原來(lái)是那般美好！

　　我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話：讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天邊，用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)！我認(rèn)為，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才能體現(xiàn)生命的價(jià)值。

　　時(shí)光飛奔向前，不會(huì)回頭，它總是青春的痕跡。我們大家雖出生于不同的時(shí)間和空間，卻有著同樣的奉獻(xiàn)承諾，有著同樣的壯美青春。擁有青春，就如同朝陽(yáng)永遠(yuǎn)向上；擁有青春，就如同山溪不羈奔流；擁有青春，就如同幼蠶破繭而出……

　　曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。”作為青年人，一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的希望所在，心中無(wú)不閃爍著夢(mèng)想，那么現(xiàn)在就是我們努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候。縱使艱難險(xiǎn)阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，點(diǎn)燃青春夢(mèng)想。

　　年輕的朋友，讓我們高舉愛(ài)國(guó)旗幟，繼承前人開(kāi)創(chuàng)的事業(yè)，在改革開(kāi)放的強(qiáng)國(guó)富民之路上高歌猛進(jìn)；讓我們的青春之火，在二十一世紀(jì)的挑戰(zhàn)中閃光；讓我們的拳拳愛(ài)國(guó)之心，在共創(chuàng)祖國(guó)輝煌的征程中閃耀奪目的光彩；讓我們用拼搏向夢(mèng)想靠近，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想讓青春無(wú)悔！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

健身教練勵(lì)志演講 篇17

　　親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好，今天我演講的題目是《微笑面對(duì)挫折》。

　　今天是X月X號(hào)，是我們步入新學(xué)年，新初三的開(kāi)端。也許，在這一年中，我們會(huì)付出無(wú)法估量的艱辛，但我們同時(shí)會(huì)收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對(duì)挫折，是我們?cè)谶@一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。只有時(shí)時(shí)刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!

　　愛(ài)迪生為了研究，失敗過(guò)無(wú)數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過(guò)許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過(guò)來(lái)了，他們微笑著面對(duì)，微笑著成功。

　　如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中的挫折的話，那也只是大題小做。我們對(duì)于挫折的理解，就像對(duì)愛(ài)情的朦朧無(wú)知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬(wàn)倍�？匆幌铝挚系囊簧�，你便會(huì)理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

　　亞伯拉罕·林肯，美國(guó)第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，競(jìng)選議員失敗。24歲，生意再次失敗。25歲，當(dāng)選議員。26歲，情人去世。27歲，精神崩潰。29歲，競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗。37歲，當(dāng)選國(guó)會(huì)眾議員。39歲，國(guó)會(huì)眾議員連任失敗。46歲，競(jìng)選參議員失敗。47歲，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。49歲，競(jìng)選參議員再次失敗。51歲，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。

　　巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。”我們要微笑的面對(duì)挫折，面對(duì)失敗，對(duì)于生活的強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，挫折是永遠(yuǎn)的墊腳石。

　　拿破侖說(shuō)過(guò)“避免失敗的方法，就是決心獲得下一次成功。”可見(jiàn)，面對(duì)挫折的勇氣，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中，做無(wú)所謂的掙扎。堅(jiān)信你的痛苦只有過(guò)去，而明天是充滿希望的!微笑面對(duì)挫折，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒(méi)有永遠(yuǎn)的勝者，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的敗者!

　　微笑像陽(yáng)光，給大地帶來(lái)溫暖;微笑像雨露，滋潤(rùn)著大地。微笑擁有和愛(ài)心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn)。幸福的詮釋是微笑;快樂(lè)的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵(lì)是微笑;堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。那么，在面對(duì)充滿挫折，艱辛之旅的初三生活時(shí)，我們何不多一些微笑呢?

　　實(shí)際上，這將是我們?nèi)松�中的第一次挑�?zhàn)，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛，所有的挫折的旅途。

　　挫折的含義很抒泛：每一次上課被老師叫起，手足無(wú)措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號(hào)比別人多時(shí)，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時(shí)，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。

　　挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂(lè)觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對(duì)!

　　同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。生活的陽(yáng)光來(lái)自于每個(gè)人內(nèi)心的百折不撓，頑強(qiáng)不屈的抗?fàn)幘�神。不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人。這就是我們的使命!

　　每一次挫折都是一筆財(cái)富，當(dāng)我們成功的克服挫折，并積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗(yàn)后，我們就會(huì)在未來(lái)的中考考場(chǎng)，乃至整個(gè)人生中勇敢地拼搏!

　　同學(xué)們，相信實(shí)踐吧!

健身教練勵(lì)志演講 篇18

　　尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　青春似火，燃燒我們年輕的光華;青春如燈，照亮我們前行的方向;青春是路，指引我們從青澀走向成熟……青春，如此明媚，如此美好，充滿著力量和勇氣，綻放著激情和希望!

　　陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，又迎來(lái)了一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。站在1000米的起跑線上，望著身強(qiáng)力壯、經(jīng)驗(yàn)豐富的對(duì)手，我暗暗為自己加油鼓勁：這是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，我一定要奮力拼搏，秀出自己的風(fēng)采!

　　“砰!”發(fā)令槍一響，我如飛奔的野馬拼勁全力向前沖去。頭一圈還遙遙，可漸漸地便體力不支，落了下來(lái)。眼見(jiàn)別人一個(gè)個(gè)都趕超上來(lái)，我頓時(shí)心急如焚，咬緊牙關(guān)，奮力擺動(dòng)雙臂。然而好景不長(zhǎng)，別人再一次相繼超過(guò)了我。我使出了吃奶的力氣，想扭轉(zhuǎn)局面，可雙腳像灌了鉛似的，怎么也邁不快，嘴巴大口大口地喘著粗氣，嗓子又干又難受，汗流浹背。很快，我成了最后一名。眼看著與別人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，毫無(wú)反超的可能，再望望遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線，我不禁打起了退堂鼓：“不如放棄吧，反正拿不到名次�！�

　　我放慢腳步，準(zhǔn)備退出跑道，猛然抬頭，卻不經(jīng)意間望見(jiàn)教學(xué)樓后面滿墻的爬山虎，像一張絨毯掛在墻上。密密麻麻、郁郁蔥蔥的葉子在風(fēng)的吹拂下，漾起層層綠色的波紋，像瀑布從空中垂下，蔚為壯觀。我心里不由地一怔：這弱不禁風(fēng)的爬山虎何以憑著柔弱的卷須長(zhǎng)得如此繁茂、生機(jī)盎然?哦，我明白了，它一定和我一樣，也有著美好的夢(mèng)想。為了不負(fù)春光，為了綻放自己的激情，為了給大自然添一抹綠意，不管是狂風(fēng)暴雨也好，雷電交加也罷，它在漫漫征途中從未停止過(guò)攀沿的腳步。

　　是啊，人生之路不可能一帆風(fēng)順，縱然荊棘密布，我又怎能因一時(shí)挫折而灰心喪志，因身處逆境而放棄前行?不管結(jié)果如何，我都要堅(jiān)持到底，像爬山虎一樣，在生命力最旺盛的日子里，憑著堅(jiān)韌不拔的意志，頑強(qiáng)拼搏的精神，持之以恒的努力，把青春的綠色鋪滿征途!

　　于是，我又卯足了勁兒向前沖……

　　謝謝大家!

健身教練勵(lì)志演講 篇19

　　說(shuō)起竹子，無(wú)人不知。

　　竹子，四君子之一，是君子之花，有著超凡不俗的品格。“歲寒三友”，竹子又在其中。每當(dāng)秋風(fēng)拂去，寒冬將至?xí)r，竹子，依然青翠不驚寒。這，是一種樸素的美。

　　我已不大清楚，我是什么時(shí)候認(rèn)識(shí)并喜愛(ài)上竹子的了。但是，我知道，在集郵本里不知有多少?gòu)堉褡拥泥]票，也不知有多少?gòu)埬�竹的�?huà)作。我喜歡墨竹畫(huà)，普普通通，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，便能把竹的風(fēng)采淋漓盡致地展現(xiàn)在宣紙上。這，是一種樸素的美。

　　清幽，是竹的一大特點(diǎn)。否則，何來(lái)的“幽竹”一詞呢?愛(ài)竹的君子更喜愛(ài)竹林。竹林有一種深幽的環(huán)境�？梢韵胂�，走到竹林里，心中還會(huì)有多少煩惱?恐怕也只有心靜如水了吧!這種樸素的美，已深透吾心。

　　文人白居易說(shuō)過(guò)：“竹似賢，何哉?竹本固，固以樹(shù)德。君子見(jiàn)其本，則思善建不拔者。竹性直，直以本身。君子見(jiàn)其性，則思中立不倚者。竹心空，空以體道。君子見(jiàn)其心，則思應(yīng)用虛受者。竹節(jié)貞，貞以勵(lì)志。君子見(jiàn)其節(jié)，則思砥礪名行，夷險(xiǎn)一致者。夫如是，故君子人多樹(shù)為庭實(shí)焉。”

　　竹子干直，象征著做人要正直;它心又虛，心虛就可以虛懷若谷，海納百川，有容乃大。

　　竹子，一種不平凡的植物。

健身教練勵(lì)志演講 篇20

　　巴金在自己的隨想錄中說(shuō)過(guò).“人不是點(diǎn)綴太平的.而是工作的，正因?yàn)橛辛饲G棘，才需要我們?cè)谇G棘中開(kāi)辟道路。”一個(gè)人來(lái)到世界上，平平坦坦過(guò)完一生是毫無(wú)意義的。要建立自己的天地，讓成為主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實(shí)際行動(dòng)、勇氣、智慧、毅力才能實(shí)現(xiàn)�？墒沁@條路不好走。放眼望去它若隱若現(xiàn)，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲、坑坑洼洼的小路。為了自己的目標(biāo)，為了磨練自己的意志，我們必須果斷的選擇這條路。

　　從我們降生到世上那一刻起，注定要經(jīng)歷一翻徹骨寒。有人要逃避磨難，導(dǎo)致被小小的寒氣所封殺。我走在這條路上，永不后悔。我赤著雙腳.用雙手扒著荊棘，荊棘的鋒芒和我的肌膚一次次零距離接觸，傷痛讓我一次次動(dòng)搖決心，但我固守陣地，決不動(dòng)搖!強(qiáng)忍傷痛依然義無(wú)反顧的朝目的地前進(jìn)。雖說(shuō)傷痛時(shí)常讓我疼痛難忍。我卻從中總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)，傷痕彌合留下了不少疤痕，每一個(gè)傷疤都是一次挫折，都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，都是一次成長(zhǎng)的標(biāo)志，所以我不悲傷，堅(jiān)定的走下去。只有在這樣的道路上我才能充分挖掘自己的潛能。

　　荊棘并不可怕，可怕的是沒(méi)有信心、沒(méi)有勇氣走下去，半途而廢。沒(méi)有荊棘的道路，沒(méi)有挑戰(zhàn)性;沒(méi)有挑戰(zhàn)的人生，沒(méi)有意義;沒(méi)有意義的人生，生不如死!!荊棘的道路上成就有勇氣、有自信、有智慧、有夢(mèng)想的人!荊棘的道路上錘煉了人的意志，荊棘的道路上打磨了人的夢(mèng)想。走在荊棘的道路上，用古人仁的經(jīng)驗(yàn)告誡世人，成功的人必須有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荊棘叢生，荊棘叢生必定能苦其心志。

　　只要我們有堅(jiān)定的信心和勇氣，荊棘便不會(huì)阻礙我們通向成功。相反，荊棘是我們成功的墊腳石，磨難使我們?cè)酱煸接�。在荊棘叢中開(kāi)辟道路!

　　我要在荊棘中開(kāi)辟道路!

    優(yōu)秀的勵(lì)志演講稿3分鐘篇2

　　青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因?yàn)樯�命的光環(huán)一個(gè)個(gè)被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因?yàn)榍啻旱慕k麗，一個(gè)個(gè)飛舞的思緒會(huì)聚成一首悲壯的挽歌。

　　時(shí)光的老人又一次送來(lái)了五月，迎來(lái)了又一個(gè)“五四”青年節(jié)。在這陽(yáng)光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時(shí)，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學(xué)，獨(dú)立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時(shí)刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢(shì)救黎民于苦難。在斗爭(zhēng)中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點(diǎn)燃了未來(lái)。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心啊!

　　青春是美好的，沒(méi)有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代，青年都是社會(huì)上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性，最富有生命力的群體。我們要怎樣才能實(shí)踐自己肩負(fù)的歷史使命，怎么樣才能使自己的青春光彩照人呢

　　放眼看吧，在我們社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的征途中，涌現(xiàn)出許多新時(shí)代青年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務(wù)祖國(guó)需要為樂(lè)的王杰，從自學(xué)成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴……他們?cè)谄椒驳膷徫簧�，用五四精神詮釋了青春的使�?演繹了一幕幕驚天動(dòng)地的話劇!譜寫(xiě)了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌!

　　作為新世紀(jì)的我們，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個(gè)人在年輕是就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們要堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識(shí)更新大大加快。形勢(shì)逼人自強(qiáng)。催人奮進(jìn)。我們要跟上時(shí)代步伐，更好的為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)功底。在學(xué)習(xí)中，還要善于創(chuàng)新，善于實(shí)踐，善于把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到改造主觀世界客觀世界活動(dòng)中去，不斷成才。同時(shí)我們應(yīng)樹(shù)立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國(guó)個(gè)人民的人。

　　國(guó)家的繁榮富強(qiáng)，人民的富裕安康，社會(huì)主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨煉人，創(chuàng)業(yè)能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮斗，才能順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個(gè)人的前途和命運(yùn)與國(guó)家，民族的前途和命運(yùn)緊密相連，為祖國(guó)奉獻(xiàn)青春，這是當(dāng)代青年最嘹亮的口號(hào)，我真心地希望，這不僅僅是口號(hào)，更是我們青年一代的旗幟!

　　生命對(duì)每個(gè)人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅(jiān)信：流星雖然短暫，但在它劃過(guò)夜空的一剎那，已經(jīng)點(diǎn)燃了最美的青春。這讓我們肩負(fù)起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

　　同學(xué)們：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)之獨(dú)立，振興國(guó)家，匹夫有責(zé)，趕快行動(dòng)起來(lái)吧!

健身教練勵(lì)志演講 篇21

　　暑期的一個(gè)晚上，晚飯后，我走到新華書(shū)店，看到一本書(shū)，書(shū)名是《當(dāng)名人還小的時(shí)候》。我拿起書(shū)來(lái)瀏覽一下，知道了書(shū)中大概的內(nèi)容是講中、外名人小時(shí)候的故事，我覺(jué)得很好看，又很有教育意義，就把它買(mǎi)下來(lái)了。

　　回到家，我迫不及待地拿起書(shū)來(lái)仔細(xì)閱讀。書(shū)中的一個(gè)個(gè)名人故事，不但引人入勝，而且深深地打動(dòng)了我。

　　比如：英國(guó)的史蒂芬 ;霍金，他全身癱瘓，現(xiàn)在的霍金除了三根手指和大腦，已經(jīng)沒(méi)有什么可以動(dòng)彈的了，但他仍然以堅(jiān)強(qiáng)的毅力頑強(qiáng)地學(xué)習(xí)、研究，成為國(guó)際上最負(fù)盛譽(yù)的科學(xué)偉人之一。

　　還有我國(guó)明朝著名的科學(xué)家李時(shí)珍，他不怕艱苦，深入民間，遍嘗百草，總結(jié)了我國(guó)藥物學(xué)的豐富經(jīng)驗(yàn)，花費(fèi)了三十多年寫(xiě)了《本草綱目》一書(shū)。李時(shí)珍小時(shí)候，還被人們稱(chēng)為“小神醫(yī)”呢!

　　馬克思是德國(guó)人，他與恩格斯共同起草了《共產(chǎn)黨宣言》，是人類(lèi)歷史上最偉大的無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家。馬克思小時(shí)候勤學(xué)好問(wèn)。有一天，他問(wèn)爸爸：“天上的星星是怎么來(lái)的?”爸爸不好意思地?fù)u搖頭，對(duì)馬克思說(shuō)：“書(shū)房里就有最好的老師，它肯定知道。”馬克思一下子明白了：書(shū)就是最好的老師。從此，馬克思更加刻苦地學(xué)習(xí)。

　　讀完這本書(shū)，我悟出了兩個(gè)道理：古今中外的名人，一是勤學(xué)好問(wèn)，勇于實(shí)踐;二是不怕艱苦，有頑強(qiáng)的毅力。我要好好向他們學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后做一個(gè)對(duì)國(guó)家有貢獻(xiàn)的人。

健身教練勵(lì)志演講 篇22

　　成長(zhǎng)，到底意味著什么?僅僅意味著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)識(shí)的擴(kuò)展，閱歷的更豐富?還是另有什么更深的含義?對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我沒(méi)有細(xì)想，我只知道，小時(shí)候，成長(zhǎng)在我的心中象征著可以做更多自己想做的事，可以去玩更多好玩的東西，可以自由自在隨心所欲，可以無(wú)拘無(wú)束特立獨(dú)行，就像脫離了韁繩的馬，奔馳在遼闊的原野，像打開(kāi)了籠子的小鳥(niǎo)，尋找快樂(lè)的天空�？粗�那些比自己大的哥哥姐姐每天過(guò)著豐富多彩的生活，我就一個(gè)勁地盼望著，盼望著自己一夜之間長(zhǎng)大成人，長(zhǎng)成和他們一般高大，和他們一樣美麗，這一切的遐想，使我覺(jué)得成長(zhǎng)是一件多么美好的事情。

　　在父母的呵護(hù)下，我漸漸長(zhǎng)大了。隨著成長(zhǎng)，因?yàn)槌砷L(zhǎng)，我意識(shí)到，成長(zhǎng)，并不像我小時(shí)候想象的那樣“完美和詩(shī)意”，犯了錯(cuò)誤不能再憑一時(shí)的哭鬧就能贏得大人的諒解，也不會(huì)再因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑槎?ldquo;嬉戲打鬧”盡情享受童年之趣。是的，長(zhǎng)大了，不經(jīng)意間我們長(zhǎng)大了，的的確確，可以做許多想做想要做的事了，但我漸漸發(fā)現(xiàn)無(wú)論做什么，都隱隱約約地感覺(jué)到有一種無(wú)形的力量在制約著你，許多規(guī)章制度牽絆約束著你;無(wú)論在家里，還是在學(xué)校里，大人們總會(huì)殷切地叮囑你：孩子，你長(zhǎng)大了，你該記住“責(zé)任”這兩個(gè)沉甸甸有分量的字眼了。

　　我仔細(xì)地琢磨著，什么是責(zé)任呢?字典的解釋是：責(zé)任是分內(nèi)應(yīng)該做的事情，有成長(zhǎng)就有擔(dān)當(dāng)，有成長(zhǎng)必有責(zé)任!我想，大家不會(huì)忘記數(shù)月前那段中考經(jīng)歷，不會(huì)忘記中考前夕的那種喘不過(guò)氣來(lái)的生活：做不完的練習(xí)、寫(xiě)不完的作業(yè)、看不完的書(shū)。一天只能睡幾個(gè)鐘頭，累得只想趴下。記得那時(shí)候，我們腦海中已不再浮現(xiàn)曾經(jīng)放學(xué)后跑到操場(chǎng)上玩耍的畫(huà)面，也不會(huì)再有玩著電腦聽(tīng)著音樂(lè)舒適悠閑的感受，我們背著沉甸甸的書(shū)包——在書(shū)包里面不僅僅裝著我們需要完成的作業(yè)，還有很多預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的資料講義……現(xiàn)在，當(dāng)我深情地回望這段生活、重新審視自己的這段經(jīng)歷的時(shí)候，覺(jué)得自己忽然明白了成長(zhǎng)的內(nèi)涵：為什么作業(yè)那么多能自覺(jué)的完成?我們也會(huì)累我們也怕苦，但因?yàn)樨?zé)任，我們必須如此!我們明白，這個(gè)世界存在著競(jìng)爭(zhēng)的壓力，只有學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，只有盡著自己的責(zé)任才能不會(huì)被壓力所擊倒，才能學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。你所做的一切都是成長(zhǎng)的代價(jià)，都是你必須經(jīng)歷的心路歷程。

　　走過(guò)了九年的義務(wù)教育，我們成了高中學(xué)生，我們又長(zhǎng)大了許多。從成長(zhǎng)為高中生的那一刻起，我便知道，我們有了“小大人”的身份，特別是，三年以后，我們要面臨人生的重要抉擇——高考，所以，我們的肩上的擔(dān)子更重了，“責(zé)任”兩字的

　　分量真的是沉甸甸的了。作為一名作為高中學(xué)生，我清楚地知道，讀書(shū)學(xué)習(xí)仍然是我們分內(nèi)應(yīng)該做的事情，是我們的責(zé)任。可以說(shuō)，讀好書(shū)，益智力，長(zhǎng)知識(shí)，是我們現(xiàn)階段沒(méi)有權(quán)利逃避的最直接的一種責(zé)任。現(xiàn)在，我們已進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)的節(jié)奏更快了，我們的課業(yè)負(fù)擔(dān)更重了，曾經(jīng)的學(xué)習(xí)方法可能已經(jīng)不管用了，再加上，剛剛進(jìn)入高中，很多方面難免會(huì)不習(xí)慣，這一些，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是一個(gè)小小的考驗(yàn)，我想，如果可以成功轉(zhuǎn)型，我們就能在高中生活中取得一個(gè)極大的跨越;曾經(jīng)成績(jī)一般的你，也許會(huì)因?yàn)檫@個(gè)小小的逆轉(zhuǎn)而使你走上成功的道路。所以，當(dāng)你學(xué)習(xí)上碰到困難的時(shí)候，請(qǐng)記住我們的責(zé)任，明白自己的擔(dān)當(dāng)，確定自己的努力方向，從而戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的一切困難，一步步走向成功的彼岸。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)是一種責(zé)任這一點(diǎn)，中國(guó)臺(tái)灣大學(xué)校長(zhǎng)高振東曾對(duì)學(xué)生講： “我們要知道讀書(shū)絕對(duì)不是為了自己，讀書(shū)是為了國(guó)家而求學(xué)問(wèn)，天下興亡，我的責(zé)任。”讀書(shū)關(guān)系著天下興亡，國(guó)家興盛，若是每個(gè)人都把天下興亡當(dāng)成我的責(zé)任，天下豈有不興，中國(guó)的未來(lái)豈有不興，豈有日本非法扣押在我們國(guó)土上開(kāi)船的船長(zhǎng)，而我們卻無(wú)力要求其釋放道歉的道理?所以說(shuō)，讀書(shū)是一種責(zé)任。因?yàn)樽x書(shū)，不僅僅是關(guān)乎自己未來(lái)的幸福，更關(guān)乎國(guó)家的命運(yùn)前途，不僅為了自己，更是為了我們的國(guó)家。國(guó)家需要人才，國(guó)家需要建國(guó)的棟梁，國(guó)家期盼著學(xué)生學(xué)成以后的貢獻(xiàn)，你只要想到這一點(diǎn)，想到讀書(shū)和我們的國(guó)家的關(guān)系，你就會(huì)明白讀書(shū)是一種責(zé)任，一種責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任，一種實(shí)現(xiàn)自我救贖的生存方式，我必須做好。

　　如果說(shuō)初中階段讀書(shū)只是一種朦朧麻木不自覺(jué)的行為的話，那么，到了高中，讀書(shū)學(xué)習(xí)就已經(jīng)轉(zhuǎn)變成為我們的一種自覺(jué)地有目的的行為，因?yàn)槲覀円呀?jīng)長(zhǎng)大了，我們意識(shí)到，我們雖然只是靜下心來(lái)讀書(shū)，只是在做分內(nèi)的事，但責(zé)任重大，大可至國(guó)。“風(fēng)聲、雨聲、讀書(shū)聲、聲聲入耳，家事、國(guó)事、天下事、事事關(guān)心。” 我們的責(zé)任就是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，等學(xué)成以后，掌握本領(lǐng)報(bào)效祖國(guó)。除了明白“學(xué)習(xí)”是首要任務(wù)以外，我們還要明白，我們是高中生了，再不能因?yàn)槿涡远?ldquo;為所欲為”，也不能因?yàn)榧傧蠖�遮住自己的雙眼。我要學(xué)會(huì)辨別是非曲直，要學(xué)會(huì)為自己精打細(xì)算，要有自己成熟的思想，好讓我們清楚的知道自己該走的道路。我們要比小時(shí)候更從容鎮(zhèn)定，要排得出輕重緩急，要勇敢剛毅、要做事執(zhí)著、要心懷坦蕩、要明白事理，要不斷修養(yǎng)自己，要在品德、智能、儀禮方面更加大方得體，要具有正義感和尊嚴(yán)感，并擁有一顆永遠(yuǎn)

　　快樂(lè)永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心。這一切的一切，都是我們的責(zé)任——關(guān)心自己的成長(zhǎng)，修養(yǎng)自己的性情，培養(yǎng)高尚的節(jié)操，完美自己的品質(zhì)，就是一種對(duì)自己對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的精神，就是一種擔(dān)當(dāng)?shù)木�神�?/p>

　　現(xiàn)在，我們已經(jīng)長(zhǎng)大，我們已是彩羽初長(zhǎng)想要振翅高飛的雄鷹，我們是冉冉升起的太陽(yáng)，我們是國(guó)家的未來(lái)和希望。梁?jiǎn)⒊�說(shuō)：少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。當(dāng)我們真正的長(zhǎng)大，我們一定會(huì)在用實(shí)際行動(dòng)來(lái)履行自己的責(zé)任，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)踐行“成長(zhǎng)不失責(zé)任”的道理。我們相信，我們的國(guó)家到我們這一代人手里，將會(huì)更強(qiáng)更輝煌。

　　我成人，我擔(dān)當(dāng)，我成長(zhǎng)，我擔(dān)當(dāng)!

　　i can you can we can!!!!

健身教練勵(lì)志演講 篇23

　　親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　不同的兩人看到同一朵花，一個(gè)人看到的是花開(kāi)正濃，喜愛(ài)不已，看到了生命的希望與力量。而另一個(gè)人雖然看到盛開(kāi)的花朵，卻心想它開(kāi)盛開(kāi)越鮮艷就會(huì)越快凋零，為什么同樣一件事物會(huì)在不同的人眼中會(huì)產(chǎn)生截然不同的想法呢?原因就在于有的人能用積極的心態(tài)看待每一件事務(wù)，而有的人卻用消極的的心態(tài)對(duì)待人生，其實(shí)最值得珍惜的并不是已經(jīng)失去的和還未得到的，而是你現(xiàn)在擁有的。

　　遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對(duì)待事務(wù)。你不能事事順利，但你可以事事盡心;你不能延續(xù)生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能選擇容顏，但你可以展現(xiàn)笑容;只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用微笑面對(duì)生活，那么一定會(huì)成為一位成功的人。

　　想做一個(gè)成功的人，必須要用微笑面對(duì)生活，用樂(lè)觀的心態(tài)看待每一件事。

　　也許你做到了這些，可在有些方面上還是沒(méi)有取得成功，但只要你做到了這些你就已經(jīng)是一個(gè)成功的人了。因?yàn)槟阒辽賾?zhàn)勝了自己，只要用微笑面對(duì)困難，就可以打敗困難。只有你想不到的事，但一定沒(méi)有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。

　　舉世聞名的科學(xué)巨匠——霍金，是一位在輪椅生活了20多年高位截肢的殘疾人，他只能用簡(jiǎn)單的幾根手指頭活動(dòng)，可他卻或得了如此巨大的成就。這就是因?yàn)樗�能用微笑面�?duì)生活、用積極的眼光看待事務(wù)。如此巨大的傷害都能被他看得云淡風(fēng)清，難道我們就不行嗎?偉大的霍金是和我們一樣平凡的普通人，他的條件比我我們?nèi)魏稳硕家�差，但是他并沒(méi)有放棄希望，放棄生活。別人努力，我就比別人更努力十倍。只要積極的面對(duì)生活我們也能獲得像霍金一樣的成就。

　　擁有積極地態(tài)度會(huì)發(fā)現(xiàn)頭上那片天很藍(lán)，腳下的水很清，身邊的一切都會(huì)變得美好!

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家!

健身教練勵(lì)志演講 篇24

　　同學(xué)們，從今天開(kāi)始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。高考，是人生征途中最激動(dòng)人心的驛站之一，它對(duì)翻開(kāi)我們生命中嶄新的一頁(yè)有著不可估量的作用。他可能會(huì)讓你的人生如詩(shī)如歌，可能會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如虹;可能會(huì)讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺(tái)，可能會(huì)讓你登上一座座風(fēng)光無(wú)限的山峰。

　　一千個(gè)日日夜夜，你們牢記著"我心一片磁針石，不指高考不罷休"的志向，攀登書(shū)山，暢游題海。書(shū)山上留下你們奮筆疾書(shū)的背影，題海中展示著你們頑強(qiáng)拼搏的豪氣。 我們青春無(wú)限，我們壯志滿懷。“十年礪劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”，我堅(jiān)信，同學(xué)們經(jīng)過(guò)百日拼搏，一定能超越自我，實(shí)現(xiàn)理想，以優(yōu)異的成績(jī)向母校獻(xiàn)上一份厚禮!在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節(jié)，迎來(lái)了一年一度的高考百日沖刺。決戰(zhàn)的號(hào)角聲已經(jīng)吹響，我們?nèi)�體高三老師的心與同學(xué)們一起在跳動(dòng)。盡管我們這一屆的基礎(chǔ)比不上往屆的學(xué)生，盡管我們的實(shí)力與其他學(xué)校還有差距，但只要我們努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼就會(huì)贏!在龜兔賽跑中，烏龜所以取得最后的勝利，是在于它的鍥而不舍。魯迅說(shuō)過(guò)：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達(dá)到他所向的目標(biāo)。”九百多天我們從風(fēng)雨中走來(lái)了，在這最后的沖刺中我們決不能棄餒，讓我們用我們的勤奮來(lái)迎接命運(yùn)的撞擊，擦亮一中的牌子!

　　大學(xué)夢(mèng)，是人生夢(mèng)的起點(diǎn)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大學(xué)的人生是有缺憾的，大學(xué)是真正塑造我們思維的一個(gè)非常重要時(shí)期。我們要搶占人生的制高點(diǎn)，創(chuàng)造無(wú)悔無(wú)怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千萬(wàn)不要把太多的精力和時(shí)間消耗在一時(shí)的享樂(lè)當(dāng)中，當(dāng)你竭盡自己的最大努力去為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗，你將收獲超出你預(yù)期的成果;當(dāng)輝煌的落日即將沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時(shí)，你的夢(mèng)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，這才是你最刻骨銘心的痛!

　　在這最后一百天里，我們高三全體老師眾志成城，奮力耕耘，竭盡全力， “甘將心血化時(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅” 。我們相信通過(guò)師生共同努力，以我們的智慧駕馭戰(zhàn)場(chǎng)，定能決勝于千里之外。

　　看，“落葉開(kāi)花飛火鳳，參天擎日舞巨龍”;聽(tīng)，戰(zhàn)鼓聲聲催，駿馬不停蹄。蛇辭舊歲，大地處處歌勝利;馬奮新程，一中年年創(chuàng)輝煌!

　　今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場(chǎng)肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場(chǎng)堅(jiān)韌與頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無(wú)選擇!

　　讓我們以積極的態(tài)度解決問(wèn)題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼，以激情的態(tài)度快樂(lè)學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來(lái)!

　　讓我們肯定自己，超越自己，創(chuàng)造自己，讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望而邁向輝煌!

　　高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒(méi)有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒(méi)有高三生活的回憶是有缺憾的。

　　高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時(shí)光。花季少年，初生牛犢，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。

　　高三是拼搏的一年。人們常說(shuō)：此時(shí)不搏何時(shí)搏;就是說(shuō)，拼搏要抓住時(shí)機(jī)。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么?拼效率，有了效率才會(huì)有成功;拼心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維;拼意志，頑強(qiáng)的毅力不畏懼任何失敗;拼潛力，人們往往會(huì)被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。

　　高三是寂寞的一年，說(shuō)寂寞，不寂寞，在知識(shí)的海洋遨游，自有其無(wú)窮的樂(lè)趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭(zhēng)，“與天斗，其樂(lè)無(wú)窮;與地斗，其樂(lè)無(wú)窮;與人斗，其樂(lè)無(wú)窮。”所以我說(shuō)：“與己斗，其樂(lè)無(wú)窮!”

　　奮斗人生，知難而進(jìn)，明確選擇，共創(chuàng)輝煌

　　我們一同踏上了高三的征程，這條曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。于是我們不禁有這樣的感慨“寒窗十二載，數(shù)日決高下。”可是，因?yàn)槲覀冇幸活w年青的心，因?yàn)槲覀冿L(fēng)華正茂，所以也應(yīng)該無(wú)所畏懼，勇攀高峰，指點(diǎn)江山，主宰沉浮。高三，高三，這座太高的山，荊棘叢生，狂風(fēng)肆虐的山。但在我們身上，那一股不怕苦，不服輸?shù)钠磩艃�，�?qū)動(dòng)著我們向理想的顛峰挑戰(zhàn)。

　　高三的我們，因自信而倍加可愛(ài)，因堅(jiān)強(qiáng)而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風(fēng)云便化龍。”任憑困難如何咆哮，必定是我升華的能量;任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無(wú)需嘆息，也沒(méi)有必要迷惘。同學(xué)們，堅(jiān)定自己的信念。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏，無(wú)論結(jié)果如何，只需為自己贏得一次真正的問(wèn)心無(wú)愧。

　　把艱辛磨礪成利劍，馳騁于這競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，當(dāng)希望之帆在心中升起之時(shí)，命運(yùn)之船也即將起航，讓我們一起風(fēng)雨兼程，乘風(fēng)破浪。

　　無(wú)論我們的過(guò)去多么慘淡，無(wú)論我們的過(guò)去多么輝煌，我們都將在高三這一起跑線上飛翔。

　　無(wú)論 論路途多么艱辛，無(wú)論身心多么疲憊，我們都將攜手并進(jìn)，永不退縮，請(qǐng)記�。簑here there is will there is a way .

　　我們不怕目標(biāo)的高遠(yuǎn)，只怕沒(méi)有勇氣和熱情。成功，其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，就在腳下;高考，其實(shí)并不恐怖，關(guān)鍵是我們?nèi)绾纹床�，如何進(jìn)取。

　　既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)，成功就在山那邊，不信你爬過(guò)這座山，滿園的碩果正等著你呢?朋友，莫等閑，白了少年頭，空悲切……

　　選擇泥濘的道路，才能留下腳印;不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹;不遇挫折，怎能品嘗得到成功的碩果。

　　如果可以，對(duì)著暴風(fēng)雨，我們高聲怒吼：請(qǐng)來(lái)得更猛烈些吧!怕你的，就不是讀高三的人，我們要做的不只是一心一意地學(xué)，而是全心全意地投入。

　　無(wú)論今天還是明天，即使到了最后，只要尚未成功，我們?nèi)耘f努力拼搏。仰望我們光明的未來(lái)，我們永不退縮，永不言敗。

　　在高考這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，我們必須意識(shí)到，這就是競(jìng)爭(zhēng)，這就是我們必須面對(duì)的命運(yùn)。我們只有秉著堅(jiān)定不移的人生信念，牢牢把握住自己人生的主動(dòng)權(quán)，積極地迎戰(zhàn)高考，未來(lái)才會(huì)屬于我們，2019年的輝煌才會(huì)屬于我們。

　　這是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，這是一個(gè)王者爭(zhēng)霸的時(shí)代，而高考這個(gè)社會(huì)的羅馬斗獸場(chǎng)，就是我們競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái);更貼切地說(shuō)，高考就是為王者設(shè)計(jì)的舞臺(tái)。

　　不愿做失敗者的同學(xué)們，為著我們的夢(mèng)想，為著我們的希望，奮斗吧，高飛吧!想念自己會(huì)是命運(yùn)的主宰!未來(lái)是屬于我們的。

　　在學(xué)習(xí)和生活中，我們每個(gè)人都有各自不同的位置，高考給予了我們一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，去實(shí)現(xiàn)各自的夢(mèng)想和價(jià)值，但要靠我們?nèi)テ床�、努力�?/p>

　　踏上高三的我們，要把自己放在正確的位置，在一次次的考試中確定自己的目標(biāo)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中堅(jiān)定自己的信念。

　　面對(duì)幾個(gè)月后的高考，雖然一路上有許多荊棘，但我們要不畏艱險(xiǎn)，勇往直前;將高考作為唯一的目標(biāo)，向高考宣戰(zhàn)。

　　在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，我們將迎難而上，以拼搏向上的精神時(shí)刻準(zhǔn)備著，準(zhǔn)備著!像水手一樣：一個(gè)盼望出發(fā)，一個(gè)盼望到達(dá);像雄鷹一樣：展翅高飛，搏擊長(zhǎng)空!

　　我們將時(shí)刻準(zhǔn)備著揚(yáng)帆起航，航行于百舸爭(zhēng)流的人生長(zhǎng)河!以十足的信心和團(tuán)結(jié)的步伐迎接明年的高考，踏上未來(lái)屬于我們自己的征程!

　　光陰似箭，日月如梭。一轉(zhuǎn)眼，我們跨入了高三，以往對(duì)高三的模糊印象，似乎漸漸熟悉了。

　　時(shí)間走了，壓力來(lái)了。童年過(guò)了，高三來(lái)了。高三是一塊肥沃的未曾開(kāi)墾的土地，它需要用知識(shí)和汗水來(lái)播種，上面充滿激情和喜悅，“三更燈火五更鳴，正是男兒立志時(shí)”，才是我們的高三。

　　路是被腳踏出來(lái)的，歷史是被人寫(xiě)出來(lái)的。只要你努力了，高三的歷史上總會(huì)有花兒的開(kāi)放，不放棄，人人都有驚人的潛力，要相信自己，要肯定自己的意義。

　　在高三這個(gè)大煉爐中，生命就如鐵砧，愈被敲打，就愈能發(fā)出耀眼的火花。蘇東坡說(shuō)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。“王勃亦道：“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。”我們不缺什么，只缺相信自己，堅(jiān)信自己的志向，用行動(dòng)證明自己，我們像一張弓，弓弦拉得越緊，生命之箭射得越遠(yuǎn)。

　　我們相信，人生來(lái)就是為了高翔的，要想高翔，除了有翅膀，那是不行的，要在不斷地摔倒與爬起中，用知識(shí)作為翅膀飛翔，你就會(huì)看到美麗的石巔;高三的生活是一塊寶石，是上帝賦于我們?nèi)サ褡�，才�?huì)散發(fā)迷人光芒的寶石，自己的命運(yùn)掌握在自己的手中，讓我們用自己手中的筆去開(kāi)墾那土地，雕琢生命的寶石吧，仰天大笑出門(mén)去，

　　試想一下，我們十二年寒窗為的是什么?是高考場(chǎng)上勝人一籌的戰(zhàn)術(shù)，是錄取通知書(shū)上的名牌大學(xué)，是與社會(huì)共同進(jìn)步的企盼。

　　高考的壓力固然很重，但沒(méi)有壓力的生活就像沒(méi)有風(fēng)的帆——會(huì)空虛;沒(méi)壓力的青春就像沒(méi)有春光的花——會(huì)枯萎;沒(méi)有壓力的生命就像沒(méi)有日光的極地——黯然失色。所以我們要勇敢地面對(duì)壓力，壓力就是我們前進(jìn)的動(dòng)力，壓力就是我們前進(jìn)的道路上的鋪路石，就是我們笑傲考場(chǎng)的籌碼。

　　只要我們咽得下尋夢(mèng)的苦澀的淚水和汗水，只要我們有摔倒后再爬起來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)和倔強(qiáng)，只要我們有勝不驕、敗不餒的心態(tài)和意志，那么在暴風(fēng)雨過(guò)后的美麗的彩虹必將是屬于我們的。

　　高三，我們是播種希望與收獲喜悅的時(shí)節(jié)，是我們?nèi)松�的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是我們踏上人生新征程的前奏。

　　以前，我們印象中的高三，總是陰云密布，暗無(wú)天日，對(duì)高三的學(xué)習(xí)生活既憧憬，又恐懼�，F(xiàn)在，當(dāng)自己真正成為高三的學(xué)生，面臨著即將到來(lái)的高考，突然發(fā)現(xiàn)，高三，并不可怕，不過(guò)是人生一段別樣的體驗(yàn)，是一枚夾雜著甘甜與苦澀的青果，需要我們用汗水與勤勞 來(lái)澆灌。

　　每個(gè)人都有不同的理想，每個(gè)人所具備的實(shí)力也不一樣。但是，現(xiàn)在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰(zhàn)，不用在乎別人跑得多快，你只要和自己賽跑，做自己的對(duì)手，朝著自己的終點(diǎn)沖刺，就能在高考贏得屬于你的戰(zhàn)役，贏得你自己。

　　無(wú)需太多華麗的樂(lè)章，無(wú)需太多絢麗的和弦，讓我們?cè)谝鈿獍簱P(yáng)的進(jìn)行曲中整裝待發(fā)，你只需隱忍的精神，堅(jiān)韌的毅力，以及不畏困難與失敗的信心和勇氣，以平和的心態(tài)認(rèn)真學(xué)好每一天，過(guò)好每一天。

　　歷經(jīng)一次高考磨練的我們將用心把握僅剩下的三十六萬(wàn)四千三百二十分鐘，用青春書(shū)寫(xiě)燦爛，用汗水詮釋輝煌!

　　我們未曾忘記，看到成績(jī)的瞬間，一切驕傲的夢(mèng)想，都離我們而去。

　　我們不能忘記，看到紅榜上一個(gè)個(gè)熟悉的名字，卻沒(méi)有自己。

　　我們不敢忘記，站臺(tái)上的同學(xué)即將躊躇滿志地離去，卻留下孤獨(dú)的自己。

　　我們的誓言不會(huì)改變，我們的風(fēng)采依舊飛揚(yáng)，我們是今日的誓師者，必將是明年的成功人。超越夢(mèng)想，不是夢(mèng)想——我堅(jiān)信，來(lái)年的六月定為我們奏響勝利的贊歌。

健身教練勵(lì)志演講 篇25

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　噴水池只有承壓，才能?chē)姵鲢y花朵朵；航船只有載重，才能安全遠(yuǎn)行；人生也只有擔(dān)當(dāng)壓力，才有動(dòng)力，才能鑄就成功。

　　壓力是心靈的興奮劑、是前進(jìn)的助力器、是成功的催化物。壓力不是外來(lái)的，而是來(lái)源于心的期望，是一種不滿足、不服輸?shù)姆e極向上精神，這種精神正是推動(dòng)我們奮發(fā)有為的力量。

　　越王勾踐被吳王夫差打敗后，并沒(méi)有失意沉淪，而是決心東山再起。他表面上臣服于吳王，暗地里卻伺機(jī)報(bào)仇。他每天都要嘗嘗苦膽，提醒自己不要忘記屈辱。正是這種精神上的壓力讓勾踐勵(lì)精圖治，最終打敗吳王，一雪前恥，成為春秋五霸之一。

　　“與爾三矢，爾其無(wú)忘乃父之志”，這是父親對(duì)他的遺言。他牢記父親遺言，繼承父親的事業(yè)，立志伐梁。平日他將三支矢供奉，作戰(zhàn)時(shí)就帶在身邊，以提醒自己不忘使命。最終，他大破梁軍，建立了后唐。而后，他以為大功告成，便整日尋歡作樂(lè)，不理朝政，后唐很快因此滅亡。他因壓力而得天下，因失壓力而失天下，這個(gè)人就是后唐莊宗李存勖。

　　當(dāng)代社會(huì)，機(jī)遇與壓力同在，壓力成為促進(jìn)發(fā)展必不可少的因素。中國(guó)通訊業(yè)起步時(shí)只有一家公司，它掌握了全部的市場(chǎng)，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)者。但是，公司的業(yè)績(jī)并沒(méi)有像想象中的那樣蒸蒸日上，而是一天天下滑，公司只好一分為三。移動(dòng)、聯(lián)通、鐵通等三家新公司成立之后，相互競(jìng)爭(zhēng)，紛紛提高服務(wù)質(zhì)量，壓低產(chǎn)品價(jià)格，不到一年，每個(gè)公司的業(yè)績(jī)都不斷攀升，通訊業(yè)也得到迅猛發(fā)展。

　　壓力雖說(shuō)必不可少的，但過(guò)重的壓力反而適得其反。就像航船負(fù)重過(guò)大時(shí)船便會(huì)下沉一樣，人如果壓力過(guò)大，就會(huì)承受不住而精神崩潰。詩(shī)人海子曾寫(xiě)過(guò)“面朝大海，春暖花開(kāi)”的詩(shī)句，這溫暖的詩(shī)句洗滌了不少人的心靈，而海子自己卻因?yàn)槌惺懿蛔∩�活的壓力而選擇自殺；畫(huà)家凡高畫(huà)出了光鮮亮麗的向日葵，引導(dǎo)人們熱愛(ài)陽(yáng)光和生活，而他自己卻為生活所迫而結(jié)束了年輕的生命；學(xué)校生活中，個(gè)別同學(xué)設(shè)定的目標(biāo)太高，實(shí)現(xiàn)太難，導(dǎo)致壓力過(guò)大，因此放棄努力，放棄學(xué)業(yè)，甚至放棄生命。這樣的事例不勝枚舉，這些都是沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)和處理好壓力的結(jié)果，所以我們要合理利用壓力，不要讓壓力成為負(fù)擔(dān)。

　　航船因承重而穩(wěn)健，鵬鳥(niǎo)因遠(yuǎn)方而飛翔，生命因擔(dān)當(dāng)而輝煌。在學(xué)習(xí)生活中，若能真正做到化壓力為動(dòng)力，相信必能乘風(fēng)破浪，成就絢爛人生。