愛牙日的演講稿5分鐘（精選4篇）
愛牙日的演講稿5分鐘 篇1
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天講話的題目是《隨時護齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來可真要命。我們身邊的很多同學都受到過牙疼的折磨。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食
3、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月
4、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治療。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總�人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
愛牙日的演講稿5分鐘 篇2
俗話說得好，“牙疼不是病，痛起來還真是要人命�！边@該來的還是沒躲過啊，蛀蟲果真找上門來了。牙齒的保護說簡單也簡單，說復雜也不復雜呀，可是不容小覷呀。當喝下一口水，最先感受到自“刺”的是那顆蛀牙啊。被蛀蟲侵略的受害者正是大門牙的鄰居——犬牙，不把蛀蟲趕走，實在是感覺哪哪都不舒服。別無他選，只好面對現(xiàn)實，找牙科醫(yī)生“喝茶”了。
我和媽媽來到醫(yī)院牙科，牙科室里琳瑯滿目的工具，有大的、有小的，在盤子里銀光閃閃，讓我不禁打了個寒顫。雖說長痛不好短痛，但要用這么多工具處理我的牙齒，我還是無法接受，面對著力量驚人的“電鋸”不得不讓我渾身發(fā)抖。
這一次處理蛀牙，對于我來說事關重大。躺上椅子那一刻，瞬間感受到前所未有的恐懼。一排排工具，一盞慘黃色燈，醫(yī)生讓我張口，用冰冷的工具在我那顆蛀牙上敲了敲，他說：“這顆牙得拔了，已經(jīng)蛀了一大半了。”當聽到已經(jīng)傷到神經(jīng)時，我心情如天打五雷轟一般。先用“電鉆”把黑的地方趕走，再用針試探牙齦，醫(yī)生讓我含一口鹽水，我吐完水，醫(yī)生開始在我的口中鼓搗了，他用一個鉗子為我拔牙。我的嘴巴時不時地顫抖，醫(yī)生說：“放松一點，一點都不疼的�！蔽尹c點頭，使勁張大嘴巴。不一會兒，醫(yī)生在毫無征兆的情況下，輕松地拔下那顆蛀牙。蛀牙躺在盤子里，看著這一顆壞了“一半”的牙，心想：這蛀蟲還挺“善良”，吃了我半顆牙，但是藏在后面，前平面完好無損啊。
我是個麻醉藥“絕緣體”吶，可以說是百毒不侵。拔牙時麻藥全吃了，一點麻醉效果都沒有。這可不是個愉快的過程，痛到“懷疑人生”，這可讓我非常煩惱。做完牙之后，我哪哪都覺得不舒服，嘴里都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香，差點沒餓扁。
換過的牙就是要用一生的，從現(xiàn)在開始我的認真刷牙啊。必要時，科學表明刷牙時順便刷舌頭，舌頭上也藏有細菌。醫(yī)院可不能常來，讓人心情不那么愉悅。好好保護牙齒才是硬道理!
愛牙日的演講稿5分鐘 篇3
我有一顆牙都掉了兩個多月了，但是一直沒有長出新牙。今天放了學，我對媽媽說：“媽媽，您能不能帶我去看牙，我這顆牙都掉了兩個多月了，可還沒長�！眿寢屝χf：“當然可以啦!”于是我們就出發(fā)了。
到了愛牙醫(yī)院，我們來到了口腔外科，只見房間里一排看牙的床和配套的機器呈現(xiàn)在我眼前。我向一位醫(yī)生阿姨講了我的情況，阿姨說：“你先去拍一個片子吧，看看有沒有牙根，再判斷你是否能長出牙來�！庇谑俏覀冇秩チ朔派淇�。這是我平生以來第一次拍片子，我既興奮又緊張還害怕。
醫(yī)生帶我去了一個房間，并告訴我要把牙咬在那個黑色的東西上，過一會兒，兩邊像花瓣一樣的東西會夾在我的臉兩旁，等結束了它就會打開。開始拍片子了，只見這臺機器在我頭邊360度旋轉，我緊張極了!片子終于拍好了，我拿給醫(yī)生看，當醫(yī)生說：“你看，牙根已經(jīng)在下面扎根了，過幾天你就會長出牙來。”時，我開心極了!醫(yī)生問：“你是不是不太用掉牙的地方吃飯?”我答：“是的，不用。”
這次看牙，我學到了一個知識：掉牙后你應該用那一邊的牙吃飯，而不是過度保護它不碰一點東西，這樣反而不利于長出新牙，要正常嚼東西磨一磨，牙才容易長出。還要注意早晚正確刷牙保護牙齒。
愛牙日的演講稿5分鐘 篇4
親愛的老師，同學們：
早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：
1、注意口腔衛(wèi)生。應從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。
2、 加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
3、 定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療。
同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!
謝謝大家!