什么是壓力演講稿五分鐘（通用3篇）
什么是壓力演講稿五分鐘 篇1
想起姚明在接受采訪時說得一句話：成長需要壓力，有壓力才會進步。
美國科學家做過這樣一個實驗，將一只青蛙突然放進一個盛滿開水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進一個盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開始，青蛙在燒杯里自在地游來游去，隨著水溫的逐漸開高，它開始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當危險降臨的時候，它已筋疲力盡或者說如夢初醒，想要逃離卻已無能為力了。
我想這個故事揭示了一個古老的道理：生于憂患，死于安樂。身處激烈競爭的現(xiàn)代社會，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經，面對一個又一個挑戰(zhàn)，生活似乎是一場戰(zhàn)爭，所以我們感到累，想放棄。我們不說生活的艱辛讓我們不得不面對壓力，我們應該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無敵。在壓力下，我們時時應處于全力以赴，而不是盡力而為。
我們生活的21世紀，是知識爆炸時期。近幾年的高考競爭十分激烈，準備迎考的考生們，個個都背上了很沉重的包袱，學習給他們帶來了許多壓力。
我住的院子里有一個姐姐，她也是準備迎接高考的一員，就因為學習的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來匆匆地去，無暇顧及沿途的風景，無暇回應路邊的人情，更無暇撿拾匆匆落葉留下的一個個精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來，背負著壓力，她是為了她的未來，她的前程，背負著壓力。
其實，不光我們學生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來自于一種責任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因為為了生存下來，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業(yè)。
其實，正是這種學習、工作、生活給我們每個人帶來的壓力，我們才能更加努力地向前進!
正確面對壓力，壓力就會成為動力，進一步提高我們的能力;反之，壓力就成了阻力，會使人在消極抱怨中碌碌無為�！岸煲呀泚砹�，春天還會遠嗎?”“明天會更好!”
什么是壓力演講稿五分鐘 篇2
“有壓力是因為有動力�！�
“學習中需要動力，因動力才有壓力�！�
面對即將來臨的期末考，我要以怎樣的心態(tài)去迎接呢?心亂即形成壓力、緊張、怯場的心理;鎮(zhèn)定，則心靜、思想清醒。但是，初三的同學不也是那么想嗎?我面對的是初一的期末考，而他們可要面對的是中考呀!多么嚴峻的考驗啊!可想而知，他們的壓力并不比我小。他們堅持每天練習，復習、上學、補習。這樣的大無畏精神，不值得我們去學習嗎?
今天上補習班時，初三的同學也同樣在與中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所謂“養(yǎng)兵千日，用在一時”，他們所花的時間，精力全部都是為了那一刻，全城轟動的一刻。在此，不得不為我的師兄師姐們而感到佩服了，同時，也為我們辛勤的園丁們說聲：“謝謝你們!”
現(xiàn)在的我們，只會嘆息著日子的辛酸，根本就不會明白“拼命的含義，有人會因為玩游戲機時”拼命“，有人會對上課的煩悶而”拼命“，有人會因作業(yè)的問題而”拼命“但又有沒有想過，在你拼命的那一刻，是以怎樣的心態(tài)和怎樣的事而”拼命“呢?
日子的消逝，意味著我們的未來，以前——現(xiàn)在——以后——將來。我們的日子又會是怎樣呢?
沒有動力去學習的人，未來的路一定很辛酸;現(xiàn)在分秒必爭地學習的人，將來必定有所作為。我們向往這什么?向往著未來的理想：理想的中學、理想的大學、理想的工作、理想的生活。
為何不現(xiàn)在去努力呢?日子還來的及，只要抱著信念，想藍藍的天空高呼出我們的理想吧!放飛夢想，把理想轉變成現(xiàn)實，我們一定做得到的。
沒有壓力，又怎可給我們記住自己得理想呢?
為自己定目便，向著目標而前進，時刻推動我走向理想的家園，自己為自己鼓掌、為自己喝彩，給自己一個肯定的眼神，相信自己的能力。
從這一刻開始，不與壞習慣打交道，要與學習做好朋友。
我相信自己的動力!
什么是壓力演講稿五分鐘 篇3
一個人的成長是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在，我們才可以才能夠不斷的進步，不斷的擁有成功的喜悅，才能夠健康快樂的成長。
我，今天才解除了睡眠狀態(tài)，從五六年的沉睡中清醒過來了。在這幾年當中我早已遠離了壓力，遠離了歡樂。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。
我今天又重新感覺到了適度壓力的重要性。我也不想夸夸其談什么，只想用發(fā)生在自己身上的事例來說明成長為什么需要適度壓力的存在。
小時候，家里并不是很富裕。但那時我的學習很好，而且很懂事生活的也很快樂。是什么讓一個才幾歲的孩子如此的堅強，如此的懂事呢?那就是來自家庭的壓力。因為那時家里窮，所以不管是學校的同學還是鄰居的小孩他們都欺負我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛與關心，但我只能用羨慕的眼光干巴巴的望著。當看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷里撒嬌時，我只能躺在媽媽的旁邊當看到他們受了委屈，抱著媽媽痛哭時。我只能安尉自己說那是因為你比他們堅強看到他們穿著漂亮的衣服時，我只能告誡自己“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學習’’看到他們拿著新穎的文具時，我只能對自己說：“只要不斷的奮斗你總有一天會得到那些，也只有靠自己奮斗而取得的成就才是我擁有自信的資本才是我的驕傲才是我對母親的回
抱。
那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂的日子。因為在那段日子中我體現(xiàn)出了自己生存在世上的價植，表現(xiàn)出了自己的能力。而我現(xiàn)在的生活要比原來好幾十倍，但我卻并不快樂。因為現(xiàn)在隨著生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復存在了，而我也沒有了原來的志氣，不在像原來那么堅強。從我親身經歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當家�！�
總而言之，不管是動植物還是我們人類在成長的過程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂的成長。