愛清潔講衛(wèi)生演講稿（通用3篇）

愛清潔講衛(wèi)生演講稿 篇1

　　老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防傳染病”。

　　講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生，預防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。

　　首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應積極主動的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

　　其次，要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。另外應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。

　　第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化，及時增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

　　第四，要調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的.緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

　　第五，在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

　　健康是一個人的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家！

　　愛清潔講衛(wèi)生演講稿 篇你們好�，F(xiàn)在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾�，F(xiàn)在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為，在香港已經(jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時期內(nèi)造成死亡。所以我們不能忽視它。

　　流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時的感冒只要幾下功夫就能康復。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了，他好了以后還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家只要稍不留神，隨時會有可能染上流感。

　　流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴重的會引起肺炎等并發(fā)癥。請大家做好預防工作。

　　希望大家都能健健康康。

愛清潔講衛(wèi)生演講稿 篇2

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天國旗下講話的主題是：“愛護校園環(huán)境衛(wèi)生”。

　　當我們在干凈的校園里漫步時，會有什么感覺?當我們在窗明幾凈的教室里學習時，又會有什么感覺?學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，清晨我們第一件事情就是打掃衛(wèi)生，應該說學校里除了落葉外不會再有其他的雜物。可事實不是這樣，剛剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)。原因很簡單，這些雜物來自于咱們的同學們，來自于同學們的亂扔，來自于同學們不良衛(wèi)生習慣。

　　我們發(fā)現(xiàn)，校園內(nèi)還是有不和諧的音符：在學校里有的墻面上有同學們留下的腳印，這些腳印在雪白的墻面上顯得格外刺眼;有的班級教室里的垃圾桶幾乎裝滿各種零食包裝袋，甚至于在自己的桌洞里都是垃圾，這種現(xiàn)象幾乎在每個班都存在;我們還發(fā)現(xiàn)在校園操場、教室、臺階、過道等地方，有的同學看見了地面的垃圾，卻熟視無睹，不屑一顧，心想反正不是我丟棄的，與我無關(guān)，很少見到同學們主動撿起;還有的同學倒垃圾時邊走邊掉，掉到了別的班級衛(wèi)生區(qū)里。

　　同學們，校園是我們每一個人的家，作為這個大家庭里的一份子都要積極主動地維護好環(huán)境衛(wèi)生。我們作為學生，言行舉止是個人素質(zhì)教育的體現(xiàn)，但同時每個人的行為就是校園文明的一面鏡子。當我們漫步在校園中，見到地上到處是垃圾，美好的心情一定會被干擾。但你可以嘗試著去阻止或者改變那些惡習，當你順手撿起地上的垃圾，純潔的是自己的精神，同時會得到別人欣賞的眼光;當你有意擦去桌椅上的污漬，凈化的是自己的內(nèi)心，會得到別人的贊揚;當你積極幫助有困難的同學，洗凈的是自己的靈魂，同時也會得到別人由衷的感謝。

　　同學們讓我們用行動，使我們的校園更加美麗。在此，我向全體同學提幾點要求：

　　一、不亂扔亂倒垃圾，做到垃圾入筒;看到有人亂扔垃圾要制止;看到垃圾要主動彎彎腰撿起來。

　　二、不在墻面、桌椅上亂涂亂畫;不用腳踢墻面;值日拖地的同學不將拖把打到墻面和樓梯側(cè)壁上，若不慎將臟水濺到墻面或樓梯側(cè)壁上，要及時用干凈抹布擦凈。

　　三、各班值日生每天要認真打掃教室和衛(wèi)生區(qū)，特別要注意把角落里的衛(wèi)生死角清掃擦拭干凈。不僅每天早晨和中午要按時值日，而且要把維護保潔工作做到平時，每個課間都要隨時巡查衛(wèi)生區(qū)，發(fā)現(xiàn)垃圾立即清理。

　　老師們，同學們，愛護環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個國家、一個民族高度文明的象征，也是一個人美好素養(yǎng)和良好習慣的具體體現(xiàn)。我們相信沒有哪一個同學希望在垃圾遍地，放眼斑斑點點的環(huán)境中生活、學習。讓我們積極行動起來，從自身做起，自我約束、相互檢查，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓我們每天都生活在一個干凈、整潔、美麗的校園!

　　謝謝大家!

愛清潔講衛(wèi)生演講稿 篇3

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

　　講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧�人衛(wèi)生呢？

　　首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止＂病從口入＂；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂＂不干凈的食物＂，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。

　�。�1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

　　勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

　　在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

　　（2）加強身體鍛煉，提高免疫能力

　　眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

　�。�3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

　　4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

　　對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

　　最后祝大家身心健康，事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。

　　我的演講結(jié)束，謝謝大家！