以愛眼護(hù)眼為主題的演講稿（精選3篇）

以愛眼護(hù)眼為主題的演講稿 篇1

　　尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：　　

　　大家周一早上好!　　

　　今天是六一國際兒童節(jié)。在這里首先祝我們初一的同學(xué)們節(jié)日快樂!同時也祝我們初二初三年級的的同學(xué)們同樣節(jié)日快樂!還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過了過六一的年齡，但希望每一位老師和同學(xué)不管到了什么年齡，都能常保一顆童心，心里永遠(yuǎn)年輕!　　

　　這個周六——即6月6日，是國際愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”�！　�

　　眼睛對我們每一個人來說都是至關(guān)重要的。想象一下，如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見，那該是多么可怕的一件事情!人們常說眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在有很多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛護(hù)眼睛，心靈的窗戶已經(jīng)變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：　　

　　一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生�！　�

　　二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭�！　�

　　三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字�！　�

　　四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正�！　�

　　五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。　

以愛眼護(hù)眼為主題的演講稿 篇2

　　對于珍惜，或許在我們很小的時候就已經(jīng)知道了，甚至已經(jīng)懂得了它的涵義以及如何才能做到珍惜。然而，知道就等于自己都做到了嗎?事實并非如此，所以我最終還是選擇了這個看起來似乎有些幼稚的話題，因為有時候不是大家不知道珍惜，而往往是在擁有的時候忘記了要珍惜。我想，或許現(xiàn)在我們都需要被“珍惜”這兩個來提醒。

　　不知道大家還記不記得這樣一則新聞：一架飛外阿拉斯加的飛機因為機械故障，造成機毀人亡，墜入了太平洋。當(dāng)時看到這則新聞的時候，讓我印象最深的是報道說，在那些遇難者中，有一對要去阿拉斯加度蜜月的新婚夫婦。我?guī)缀蹩梢韵胂蟮玫皆陲w機失事前，那對新婚夫婦臉上洋溢的喜悅和甜蜜�；蛟S他們還在規(guī)劃著飛機著陸后，將去哪里就餐，或許直接奔往早已定好的酒店入住，再或許一起欣賞向往已久的極地風(fēng)光。可是人的生命是那么脆弱，他們甚至來不及好好地享受已經(jīng)擁有的幸福。

　　那些無辜的人們一瞬間就喪失了生命，看著死難者家屬無助又痛苦的電視畫面，我的心情復(fù)雜極了。對于那對年輕的夫婦來說，不幸的，是小夫妻倆沒能來得及享受蜜月期間的快樂，而所幸的是，他們已經(jīng)彼此找到了對方，并以對方為伴。最起碼他們在生命的最后一段時光中是幸福的，因為他們身邊有相愛的人陪伴，他們珍惜了自己的愛情。我甚至可以想象，在他們知道自己就要離開人世之前，浮現(xiàn)在他們臉上的是那早已把恐懼驅(qū)散的沒了蹤影的幸福笑容。

　　同學(xué)們，再想想我們吧，看到這些難道就沒有觸動?瑞士偉大的民主主義教育家——裴斯太羅奇說過，今天的事沒有做，明天再早也是耽誤了。是啊，為什么我們要等到失去或已無法挽回的時候才追悔莫及。這一刻的我們不會知道下一刻會有怎樣的變化，甚至不知道現(xiàn)在擁有的一切是否突然就會溜走，所以我們必須像珍惜愛情一樣珍惜現(xiàn)在。

　　記得前段時間我一個同學(xué)的簽名上寫著：“把每天當(dāng)成是末日來相愛�！蔽也淮_定現(xiàn)在的她是不是還這么想，是否正在這樣做，但至少在她寫下這句話的時候，我想，她是深深地懂得了珍惜。

　　同學(xué)們，愛情需要珍惜，那我們現(xiàn)在就擁有著的學(xué)習(xí)充實自己的機會呢?也許你沒有過人的才智，但請別相信自己的努力會不如別人;也許你的努力還沒被人們發(fā)現(xiàn)或認(rèn)可，但請勇敢地伸出你的雙手，為自己鼓掌，也為自己喝彩;也許人生的路途很艱難，又布滿荊刺，但請昂首挺胸，信心十足地走下去。因為這所有的一切只因有你還在珍惜著自己。

　　糊涂人的一生枯燥無味，躁動不安，卻將全部希望寄托于來世。難道我們也要這樣糊涂下去嗎或許你現(xiàn)在已經(jīng)擁有愛情，并懂得如何去珍惜它;或許你還沒有擁有愛情，但你卻早已繪好了一副珍惜它的藍(lán)圖，那么，像珍惜我們現(xiàn)實或理想中的愛情一樣珍惜現(xiàn)在的一切吧!!!

以愛眼護(hù)眼為主題的演講稿 篇3

　　親愛的同學(xué)們：

　　你們好!我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶——眼睛。

　　眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。

　　青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。

　　我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。 要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。

　　謝謝!