關(guān)于青春期的演講稿十四篇
關(guān)于青春期的演講稿 篇1
青春隨著時(shí)光流逝，隨著優(yōu)美的旋律起舞。不小心留下了腳印，寫(xiě)下了自己的文字。
一個(gè)我可以裝飾的世界。希望.
我小的時(shí)候喜歡安靜的聽(tīng)音樂(lè)，離得很遠(yuǎn)。優(yōu)美的旋律和迷人的歌詞讓我漸漸陶醉。我可以自由地思考，瞬間清除我所有的煩惱，我的天空充滿寧?kù)o。
年輕的時(shí)候會(huì)為生活中的小事哭泣。每當(dāng)我跑步的時(shí)候，耳朵里都會(huì)回響《一起來(lái)看流星雨》里的經(jīng)典臺(tái)詞：“想哭就請(qǐng)跑，把眼淚變成汗水蒸發(fā)。”我也會(huì)豎起耳朵，聽(tīng)到《逆光夏花》里的那句話。就算想哭也要面對(duì)光明，所以當(dāng)有人問(wèn)你為什么哭的時(shí)候，你可以回答，因?yàn)樘?yáng)太刺眼了。
不要讓年輕人迷失在昨天的歡聲笑語(yǔ)中，不要把希望寄托在明天的夢(mèng)想上，勇敢面對(duì)樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)，以挫折和失敗為動(dòng)力。在合適的時(shí)候，微笑著豎起大拇指，堅(jiān)定地走自己的路。有一天，當(dāng)你回憶起過(guò)去，你會(huì)在黃頁(yè)上找到歡笑、鮮花和掌聲。總有一天，當(dāng)你回頭看那些腳印的時(shí)候，你會(huì)笑，會(huì)在淺淺的腳印上苦樂(lè)參半，會(huì)有值得牽掛的回憶。
美麗的路越走越遠(yuǎn)，時(shí)間的痕跡越來(lái)越深。我漸漸變了。我不能忘記的是創(chuàng)傷，給我經(jīng)驗(yàn)的失敗。傷痕、淚水、掌聲、笑聲，讓我明白了青春的本來(lái)面目：
傘頂著最高的藍(lán)天。
這是一首構(gòu)成最耀眼的音樂(lè)；混亂的階段。
這是一把描繪最美世界的畫(huà)筆！
關(guān)于青春期的演講稿 篇2
青春如舞臺(tái)。每個(gè)人都有展示自己的機(jī)會(huì)，但只有勝利者和努力的人被拋在后面。他們最終會(huì)站在一個(gè)閃亮的地方。不努力的只會(huì)被淘汰。他們只能在閃亮的燈光下看著別人，獨(dú)自嘆息。
我曾經(jīng)陷入失明。那段時(shí)間，我經(jīng)�？醋约翰畹某煽�(jī)單。我不知道長(zhǎng)大后該做什么，也不知道以后能做什么，因?yàn)槲矣X(jué)得自己的成績(jī)真的很不理想，直到有一天偶然遇到一個(gè)女生。
那天我在小區(qū)散步的時(shí)候，突然看到一個(gè)女孩在練習(xí)跳舞。她看起來(lái)只有9歲。當(dāng)時(shí)太陽(yáng)很熱，天氣很熱。汗水濕透了她的后背和頭發(fā)，但她似乎沒(méi)有什么感覺(jué)，所以她一遍又一遍地練習(xí)。我一直站在那里。其實(shí)我看到她好多次想停下來(lái)休息，但每次都是繼續(xù)咬牙堅(jiān)持。過(guò)了大概20分鐘，我She說(shuō)：“因?yàn)槲蚁胝驹谧罡叩奈枧_(tái)上，跳給大家看的最好的舞，我媽說(shuō)我是家里唯一的希望，所以我必須努力，一直練習(xí)，才有機(jī)會(huì)給我媽買個(gè)大房子，帶我媽去很多地方玩。這是我的夢(mèng)想，也是媽媽對(duì)我的期望。我努力了，總會(huì)有回報(bào)的。妹子吧？”聽(tīng)了之后，覺(jué)得很慚愧。9歲的孩子懂得努力，成功靠努力。為什么我做不到？世上無(wú)難事，只怕有心人。我還有那么多時(shí)間努力。為什么我要陷入暫時(shí)的失��？我豁然開(kāi)朗，天空似乎變得明亮起來(lái)。
青春在流逝，但時(shí)間依舊。不知不覺(jué)中，我們都在改變，變得比以前憂郁、成熟。我們都在成長(zhǎng)的征途上，盲目的尋找方向，跌跌撞撞的遠(yuǎn)去。只有努力尋找光明和方向，才能擺脫困境。青春沒(méi)有捷徑，充滿荊棘和坎坷。如果選擇退縮放棄，只能眼睜睜看著它在有生之年帶著不屑離開(kāi)我們。努力工作，得到你想要的。那就是青春，那就是成長(zhǎng)。
關(guān)于青春期的演講稿 篇3
離開(kāi)童年，依稀記得童年的光影在腦海里徘徊。它漂浮著，只留下溫暖的回憶�；叵肫饋�(lái)，還剩下更多的溫度。當(dāng)命運(yùn)安排我踏上這列時(shí)間列車時(shí)，我意識(shí)到我還有很多事情要做。
童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其實(shí)未必充滿歡笑。“要知道，一個(gè)人的生活既沒(méi)有想象的那么好，也沒(méi)有想象的那么差”。對(duì)我來(lái)說(shuō)，每一秒都是新的開(kāi)始。深呼吸，重新開(kāi)始。
青春變奏，旋律不是叛逆的音符，而是成長(zhǎng)的足跡。成熟的標(biāo)志不是你夠高夠大，而是你學(xué)會(huì)了選擇。一個(gè)人如果整天活著想著不開(kāi)心的事，最后會(huì)抑郁；如果你完全忘記悲傷并從中吸取教訓(xùn)，你將永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大。漸漸學(xué)會(huì)忘記，漸漸明白取舍，漸漸明白“忠告不聽(tīng)勸”，漸漸成長(zhǎng)，漸漸。我長(zhǎng)大了。我明白人的脆弱和強(qiáng)大是超乎想象的。有時(shí)候，人的脆弱可能會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鴾I流滿面；有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己咬緊牙關(guān)走了很長(zhǎng)一段路�；仡櫲昵�，我找到了自己的成長(zhǎng)。
20xx年9月，青年站。九月的風(fēng)已經(jīng)襲來(lái)，九月的青春帶來(lái)一陣笑聲。那一年，我們不熟，誰(shuí)知道最后會(huì)和誰(shuí)在一起。我記得我們來(lái)到這個(gè)校園的時(shí)候一臉的平淡�，F(xiàn)在老朋友還是老樣子，心情卻不再一樣了。也許我知道的更多，也許我想的太多，也許我學(xué)的還不夠。
生活就像在電影院看電影，而不是在家享受。累了可以暫停，錯(cuò)過(guò)了可以回放。我們不能休息，每一分每一秒都在前進(jìn)。寫(xiě)到這里，我發(fā)現(xiàn)自己真的長(zhǎng)大了，也許已經(jīng)長(zhǎng)大了，只是曾經(jīng)沒(méi)有感覺(jué)。
青春，剩下的時(shí)間不多了。抓住當(dāng)下，成長(zhǎng)！遇到浪請(qǐng)不要忘記微笑。
關(guān)于青春期的演講稿 篇4
高大的棕櫚樹(shù)，綠草如茵，榕樹(shù)舒展著茂盛的枝葉，桃花在夢(mèng)幻的季節(jié)里飛舞……這就是我們?cè)娨獾男@。生命的智能之花在這里綻放，青春的節(jié)拍不斷響起。我害怕用我的腳步打擾校園的美好，不禁回想著，想著.
感受初中生活旋律的是一顆純凈的心；
帶著渴望和喜悅，我們向太陽(yáng)揚(yáng)起笑臉，手挽手來(lái)到草坪。有一種緣分會(huì)讓我們走得很近。走進(jìn)新的校園，面對(duì)新的生活，我們歌唱，我們期待著。第一堂課，我們用純凈的心感受初中生活的旋律；帶著和火一樣的激情燃燒在絢麗的歲月里。
帶著疑惑解讀初中生活的魅力；
帶著不解和尋找，我們進(jìn)入了初二�；ㄩ_(kāi)花落；春去春來(lái)。我們凝視著教室窗戶里發(fā)芽的新葉，聽(tīng)著老師總是講的沒(méi)完沒(méi)了的課，時(shí)而昏昏欲睡，時(shí)而哄堂大笑。我們總是想穿時(shí)髦的衣服，我們總是想剪我們老師不喜歡的流行發(fā)型。我們是自由的，我們似乎什么都不怕，什么都不在乎，走自己的路。
我們學(xué)著打坐，常常靠著窗戶發(fā)呆，看著藍(lán)天上飄著的云；會(huì)坐在窗臺(tái)上唱著不懂的流行歌曲。在這空曠的校園里，我們的歌聲飄蕩著，在這絢麗的歲月里，帶著逝去的美麗，散發(fā)著生命的魅力。
帶著一顆進(jìn)取的心在成長(zhǎng)的土地上掙扎：青春嘗起來(lái)酸甜苦辣，我們帶著一顆純潔溫柔的心駛向蔚藍(lán)的大海。綠草有我們留下的一片笑聲；小樹(shù)苗是我們的希望；飄揚(yáng)的旗幟是我們笑著流淚的漩渦。我們等待，等待下一個(gè)絳黎明明；我們堅(jiān)信我們會(huì)笑到最后。
花兒在笑，雨在唱，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上一步一步的奔跑。
關(guān)于青春期的演講稿 篇5
很高興能在這兒跟大家進(jìn)行交流。大家都是初中生了，已進(jìn)入了青春期。青春期是由兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育、日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。其年齡范圍在10歲--20歲左右，這一時(shí)期，我們常常會(huì)產(chǎn)生各種困惑和苦惱。那么如何正確地面對(duì)這一時(shí)期，讓自己不再迷茫呢？接下來(lái)，我就向大家介紹有關(guān)青春期的一些知識(shí)。
一、青春期的生理特點(diǎn)
青春期在生理方面，存在如下特征：
1、乳房發(fā)育：
在孩提時(shí)期，只長(zhǎng)出乳頭，乳房的其他部位是平的、光滑的。女孩10歲左右，乳房開(kāi)始發(fā)育，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸發(fā)育增大，要經(jīng)過(guò)4-5年后（15歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大一些，體瘦的人乳房小一些。
有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：
�。�1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開(kāi)始發(fā)育階段，表現(xiàn)是乳房下的一枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己是否得了腫瘤，其實(shí)這是乳房發(fā)育中的正�，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
�。�2）癢、痛感覺(jué)。發(fā)育初期會(huì)有癢、痛感覺(jué)，尤其被內(nèi)衣摩擦或受碰時(shí)會(huì)感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適感自己都會(huì)逐漸消失。
�。�3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對(duì)稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開(kāi)始，間隔幾個(gè)月后另一側(cè)才開(kāi)始發(fā)育，這表現(xiàn)出一個(gè)人的兩個(gè)乳房不一般大。這也不用擔(dān)心，當(dāng)發(fā)育到一定時(shí)期，兩個(gè)乳房一般會(huì)一樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。
女孩進(jìn)入青春期之后應(yīng)及時(shí)地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好處表現(xiàn)為
�。�1）、顯示出女性的形體美。
�。�2）、支托乳房，防止下垂。
�。�3）、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。
�。�4）、減輕心臟的局部壓力，促進(jìn)心血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育。
（5）、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)的乳房振動(dòng)，并且因受胸罩的保護(hù)，還可免于乳房受到損傷。
�。�6）、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還可以起到保曖的作用。
開(kāi)始佩戴胸罩的時(shí)間應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育速度和大小來(lái)決定。在青春期剛開(kāi)始時(shí)應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過(guò)早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。在這里給女生介紹一個(gè)方法來(lái)測(cè)定自己是否要佩戴胸罩，用軟尺從乳房的上頂部經(jīng)過(guò)乳頭到乳房的下底部測(cè)量，上下距離大于16厘米時(shí)就應(yīng)佩戴胸罩了。如果年齡小于16歲而乳房上下部距離小于16厘米則不宜佩戴胸罩。
總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種女性必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無(wú)壓迫緊束感。
2、月經(jīng)初潮：
這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。我國(guó)最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經(jīng)剛來(lái)不久，由于卵巢的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對(duì)這個(gè)問(wèn)題不用擔(dān)心。
月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。
女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的還伴有腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，這些癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常引起。這都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)。只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。
痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
月經(jīng)期間衛(wèi)生保�。�
經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。
�。�1）注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如安爾樂(lè)、蘇菲。不要使用廉價(jià)的不知名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報(bào)道，有些不法商販用"黑心棉"制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。
�。�2）勤洗熱水澡，過(guò)去經(jīng)常聽(tīng)有些老人說(shuō)月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒(méi)有科學(xué)道理的，應(yīng)該說(shuō)不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡。洗澡采取淋浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
�。�3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。
（4）在月經(jīng)期間，應(yīng)吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜；不宜吃過(guò)冷過(guò)酸過(guò)辛辣的食物，如女孩子愛(ài)吃的冰淇淋等，在經(jīng)期應(yīng)控制不吃。
�。�5）保持心情開(kāi)朗，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。
二、青春期的心理
(一)、青春期心理發(fā)展的一般特點(diǎn):
主要包括如下幾個(gè)方面:
1.成人感——自認(rèn)成熟，要求獨(dú)立
這一時(shí)期的青少年獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)，不再把父母、教師的話視為“真理”，遇事喜歡自己思考，發(fā)表自己的看法，因而常常批評(píng)自己的父母，批評(píng)自己的老師。這種批評(píng)傾向最通常的表現(xiàn)是：認(rèn)為父母的思想陳舊，常常和父母頂嘴；反感家長(zhǎng)不經(jīng)你們的同意進(jìn)他們的房間，更反感家長(zhǎng)隨便翻你們房間的東西.個(gè)別學(xué)生還會(huì)頂撞老師和家長(zhǎng)，甚至對(duì)學(xué)校，社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒.
2、由于性激素的分泌，敏感性增強(qiáng)了，容易沖動(dòng)，不善于用理智控制情感，常因一點(diǎn)小事就激動(dòng)異常，容易從一個(gè)極端向另一個(gè)極端激烈地變動(dòng).一些心理學(xué)家把這一時(shí)期稱為"狂飆期"，"暴風(fēng)驟雨期"，"心煩意亂期"，如有初中女生因?yàn)槔蠋熝赞o激烈的批評(píng)，使她覺(jué)得十分委屈，從而氣出了精神病.還有的學(xué)生在盲目的狂熱情緒支配下，干出許多蠢事，傻事，甚至造成嚴(yán)重的后果;有時(shí)因遇到偶發(fā)事件而苦悶、不安，過(guò)分地淘氣甚至惡作��；有時(shí)意識(shí)到社會(huì)的矛盾而憂郁，憤慨和悲傷等等.
3.渴求接納，尋求伙伴
比起小學(xué)階段，你們具有更強(qiáng)烈的自我意識(shí)和參與意識(shí)，你們要求與成年人一樣，參加集體活動(dòng)，并通過(guò)活動(dòng)獲得友誼。自己的行動(dòng)在集體中是否得到承認(rèn)，你們也非常在意。集體承認(rèn)的事情，比父母及其他人承認(rèn)的事情更容易被你們所重視.因此，當(dāng)父母和伙伴，教師和班級(jí)中的朋友意見(jiàn)有分歧或出現(xiàn)對(duì)立時(shí)，你們通常服從伙伴的意見(jiàn)，站在朋友的一邊，忠實(shí)于你們的友誼.你們對(duì)集體中的伙伴的非難要比教師和父母的指責(zé)更感到恐懼。
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少女由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正，以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面：
1.憂郁
由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。據(jù)我了解，有的同學(xué)有了弟弟妹妹，因?yàn)樗麄兊哪挲g小，父母用在他們身上的精力比較多，于是就覺(jué)得父母不疼自己，自己是多余的。甚至覺(jué)得全世界的人都對(duì)不起自己。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，孩子都是父母的寶貝，沒(méi)有父母不疼愛(ài)自己的孩子的。
2.陜隘
即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄。對(duì)小事也耿耿于懷，愛(ài)鉆牛角尖。
3.嫉妒
當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4.驚恐
對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等。
5.殘暴
有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心。
6.敏感
即神經(jīng)過(guò)敏，多疑，常常把別人無(wú)意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。
7.自卑
對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來(lái)。甚至于自己身體的急速成長(zhǎng)常常使他們不知所措，如覺(jué)得自己太胖，太高，太矮，眼睛太小等等.這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。
�。ㄈ⑶啻浩谛睦淼淖晕艺{(diào)節(jié)
以上不良的心理表現(xiàn)通過(guò)自我調(diào)節(jié)都可以得到有效的緩解，下面介紹幾種方法：
1.轉(zhuǎn)移法。
轉(zhuǎn)移法就是在不高興時(shí)，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受時(shí)，就要盡快、盡可能積極主動(dòng)地將自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些最有意義的事情上去，轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實(shí)的或不會(huì)讓自己痛苦的活動(dòng)上去。如：心情不好時(shí)，校園內(nèi)散散心，心情就會(huì)放松。
2.溝通緩解法。
溝通，不僅能交流思想感情，還能釋放生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的緊張。學(xué)生之間、師生之間敞開(kāi)心扉交流思想、傾訴煩惱，這會(huì)消除孤寂、緊張的心理，忘記不如意，積極愉快地回到學(xué)習(xí)之中。如受批評(píng)后與他人溝通，情緒煩惱可大大緩解。
3.情緒宣泄法。
情緒宣泄法是指當(dāng)人處于激烈的情緒狀態(tài)時(shí)，要有意識(shí)地采取合理的途徑直接或間接地表達(dá)情緒體驗(yàn)
和反應(yīng)。情緒宣泄法有以下幾種：
（1）傾訴法。在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時(shí)，可以向朋友、家長(zhǎng)、老師或心理熱線傾訴心聲，也可以通過(guò)寫(xiě)信、記日記等形式宣泄出心里的痛苦。
�。�2）超量活動(dòng)法。如大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，快速高聲的喊叫等，有利于釋放緊張情緒，消除煩悶與壓抑。
（3）哭泣法。在極度悲傷時(shí)，可以尋找適宜的環(huán)境或場(chǎng)所盡情地痛哭一場(chǎng)，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和平靜。有研究表明，因個(gè)人情緒而走極端的人反而不哭，而哭的人一般不會(huì)走極端。
4.表達(dá)法。
用表達(dá)法來(lái)控制自己的情緒可有多種形式。一種是書(shū)寫(xiě)，寫(xiě)給對(duì)方或中間人，把自己心中的委屈、煩悶、氣憤等都痛快淋漓地寫(xiě)出來(lái)。寫(xiě)完了再念幾遍，讓心中的悶氣都發(fā)泄出來(lái)，氣消之后，把它撕掉，不留痕跡。第二種辦法是談心，找一個(gè)熱心、耐心、公正、寬厚、有見(jiàn)識(shí)、對(duì)自己又比較了解的人談?wù)勑模炎约盒闹械脑捦赐纯炜斓氐钩鰜?lái)，并得到對(duì)方的勸導(dǎo)，心中會(huì)有一種舒暢的感覺(jué)。第三種就是直接找對(duì)方誠(chéng)懇地談?wù)劊郧箅p方都做一些讓步，都能接受。
5.體諒法。
由于別人的行為損害了我們，使我們感到委屈，產(chǎn)生抱怨、悲觀情緒，甚至惱怒、氣憤的情緒。這時(shí)如果我們真的生氣、煩惱、發(fā)怒，那就等于懲罰自己。要消除這類消極情緒，較好的方法就是體諒。體諒就是把自己放在對(duì)方的位臵，替對(duì)方設(shè)身處地地想一想。如別人對(duì)我有誤解，或者是因?yàn)樗徽嬲私馕�，或者是�?tīng)信了別人的話等。這不能算他的錯(cuò)。即使現(xiàn)在他錯(cuò)了，當(dāng)他明白事情的真相后，會(huì)理解我的。甚至，我們可以把他設(shè)想為一個(gè)“病人”，一個(gè)不健康的人，或把對(duì)方看作是一個(gè)認(rèn)識(shí)水平不高的人。這樣，對(duì)他的期望就少一些，不至于把過(guò)高的自我要求強(qiáng)加到別人身上，徒增煩惱。有時(shí)還要對(duì)自己體諒。如極度的緊張，焦慮，擔(dān)心，勞累大都是自己把弦繃得太緊所致。應(yīng)對(duì)自己說(shuō)：可能我這方面真的不行，可能我的身體確實(shí)不如別人。也許你會(huì)覺(jué)得輕松些。
6、自我暗示法
暗示是借助于語(yǔ)言的刺激糾正和改變個(gè)體的某種心理狀態(tài)或行為的心理調(diào)適模式，是指自己有意識(shí)地將某種觀念不斷強(qiáng)化來(lái)影響自我的情緒和行為�！鞍凳尽睂�(duì)人體的心理、生理活動(dòng)有明顯影響，甚至可導(dǎo)致人體出現(xiàn)某些幻覺(jué)。常用的自我暗示的方法包括利用語(yǔ)言的自我暗示、利用動(dòng)作的自我暗示、利用心理圖像的自我暗示等。正確的積極的自我暗示可以增加學(xué)生的自信心，激勵(lì)自我?jiàn)^進(jìn)。例如，在學(xué)習(xí)期間，可時(shí)時(shí)暗示自己：“我能學(xué)好”，“我以前能學(xué)好，這次也能學(xué)好。”另一方面，在自我暗示還可以克制憤怒，松弛緊張情緒。例如在沖動(dòng)易怒時(shí)，心里默念：“我要冷靜些；再冷靜些，發(fā)怒是解決不了問(wèn)題的”；考試緊張時(shí)可以告訴自己：“我要放松，這次一定能考好”。此外，用書(shū)面語(yǔ)言的形式進(jìn)行自我暗示，也是一種很有效的途徑，例如不少同學(xué)在課桌上貼上“拚搏”二字以激勵(lì)自己。如在地上走寬30m的路和在高空中走寬30m的墻心態(tài)不一樣，這是由于在高空走時(shí)，心中已有“空中危險(xiǎn)”的自我暗示。例：心理醫(yī)生對(duì)一個(gè)死囚說(shuō)要用抽血的方法對(duì)他執(zhí)行死刑，醫(yī)生只是象征式的扎了“抽血”的針，對(duì)死囚一滴血也未抽，但死囚卻死了。這也是暗示的作用。
三、學(xué)生早戀問(wèn)題
首先我給同學(xué)們講個(gè)小故事：春天來(lái)了，有一棵敏感的桃樹(shù)首先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開(kāi)了嬌嫩的花蕾，開(kāi)出了美麗的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來(lái)，滿樹(shù)的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃樹(shù)碩果累累，唯獨(dú)它沒(méi)有結(jié)出果實(shí)。早戀正如這棵桃樹(shù)，盡管涉足的人數(shù)很少，但其危害性是不可忽視的。
�、欧稚⒕�，影響學(xué)業(yè)。
有的中學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為：“只要兩個(gè)人志同道合，談戀愛(ài)不會(huì)影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛(ài)產(chǎn)生動(dòng)力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛(ài)為中心，以對(duì)方為航向，感情為
對(duì)方所牽制，學(xué)習(xí)沒(méi)有不分心，成績(jī)沒(méi)有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長(zhǎng)、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績(jī)下滑引起家長(zhǎng)的注意，追問(wèn)之下，道出實(shí)情。
在心理學(xué)家咨詢對(duì)象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭敗績(jī)，有的本來(lái)有望進(jìn)入重點(diǎn)高中，如今卻只能去“借讀”；有的是公認(rèn)的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，但由于走了彎路，已被同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不引起我們的反思。
如某校一位16歲的女生，剛進(jìn)校時(shí)，成績(jī)優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛(ài)慕之情，并很快談上了戀愛(ài)，上課“走神”，下課思念，放學(xué)約會(huì)，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，最后竟沒(méi)有升入高中。
�。�2）戀情極不穩(wěn)定。
青春期少男少女談戀愛(ài)，可以說(shuō)都是在身心不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來(lái)源多半寄托于父母。因此，這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時(shí)間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，知識(shí)和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來(lái)，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過(guò)去曾經(jīng)傾心摯愛(ài)的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓�，志趣�?ài)好的不同而難以結(jié)合。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺(jué)得似乎是一場(chǎng)游戲。有人作過(guò)追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時(shí)代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多于甜果的“愛(ài)”，而耗去大量人生最美好的時(shí)光，未免太可惜了。
�。�3）感情沖動(dòng)，種下苦果。
少男少女墜人愛(ài)河后，成天單獨(dú)在一起，他們或成雙成對(duì)外出郊游，或自由自在地進(jìn)出影視廳，愛(ài)的鏡頭會(huì)成為他們關(guān)注和模仿的焦點(diǎn)，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動(dòng)作，會(huì)激發(fā)少男少女們的感情沖動(dòng)。強(qiáng)烈的性沖動(dòng)往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為甚至造成未婚先孕。我國(guó)的道德觀念和輿論對(duì)少女懷孕是不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因害怕別人知道，又無(wú)顏向老師及家長(zhǎng)交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害，甚至終生不孕，一生生活在悔恨和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長(zhǎng)的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無(wú)地自容，繼而輕生。可見(jiàn)，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者
�。�4）走上犯罪道路
雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級(jí)某女生說(shuō)過(guò)話，引起同級(jí)另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認(rèn)為該女生是自己的女朋友了。為此，宋某曾多次揚(yáng)言要找人打雷，雷知情后，便常常將一把長(zhǎng)約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點(diǎn)10分左右，學(xué)校剛下晚自習(xí)，在距校門口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞?dòng)嵹s來(lái)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將傷者緊急送往醫(yī)院搶救，終因傷勢(shì)過(guò)重而死亡。此惡性事性，引起當(dāng)?shù)馗骷?jí)領(lǐng)導(dǎo)的.高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。
關(guān)于青春期的演講稿 篇6
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們看似很強(qiáng)大，但實(shí)際上我們比任何人都脆弱；我們看似很開(kāi)心，但笑容背后卻充滿了悲傷。我們習(xí)慣咬著棒棒糖說(shuō)自己過(guò)得很好。其實(shí)我們都是一樣的，喜歡勇敢，喜歡笑，喜歡傷心地聽(tīng)音樂(lè)，喜歡受傷時(shí)笑而不語(yǔ)。我們就是這樣度過(guò)“青春”的。
青春無(wú)疑是人生最美的花季。我們是真實(shí)和無(wú)辜的。我們叛逆但勇敢。正是在這樣的時(shí)刻，我們數(shù)出了——個(gè)青春的小味道！
[酸]
“怎么辦？嘿！真不知道她是怎么學(xué)習(xí)的，怎么比我做得好！”這是考完試心里最真實(shí)的一層。我村的一個(gè)女孩這次做得比我好。心想回家不是又要聽(tīng)媽媽絮絮叨叨的嗎？果不其然，考完試，我踩著小碎步怯生生地走進(jìn)家門，生怕家人發(fā)現(xiàn)。正要進(jìn)入我
房間，剛抬起一只腳。“昱吉，考得怎么樣啊?”媽媽這時(shí)突然發(fā)問(wèn)了!我虛心的答道;“呵呵!也…也還行…行啊!呵呵!不…錯(cuò)啊啊!”“真的，我剛從你同學(xué)家回來(lái)，你的成績(jī)也能算不錯(cuò)?你同學(xué)和你從小一起上學(xué)，怎么你就比她差呢?也不知道為我爭(zhēng)口氣!哎!下次要努力啊!”媽媽嘆氣地說(shuō)。我一個(gè)人回到房間，心里其實(shí)也想：“我應(yīng)該為她考得不錯(cuò)而開(kāi)心的，”可是為什么心里卻酸酸的呢……
[甜]
“17班國(guó)慶匯演入圍的節(jié)目有《再別康橋》……”廣播里突然發(fā)布了這樣一則消息。這對(duì)我和另外三個(gè)伙伴來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一則喜訊，付出了多少努力啊!四個(gè)人，一起找朗誦稿，朗讀帶，購(gòu)買演出的服裝，跟這兒跑那兒，忙上忙下。這又何嘗不值呢?聽(tīng)到這個(gè)消息后，也許別人很淡定。但我們四個(gè)人卻再也抑制不住心中的激動(dòng)，在這一刻，終于如花般綻放開(kāi)來(lái)。我們抱團(tuán)歡呼，高跳。我們?yōu)槲覀兊某砷L(zhǎng)所開(kāi)心，為我們以前那更進(jìn)一步的友誼而高興。這一刻，心里多甜啊……
[苦]
“快起床啊!陳昱吉，不然又要遲到啦!”自住校已來(lái)，每天最困難地便是早起。像同學(xué)們對(duì)我起床的呼喊，那便是五日有三日都有的�！霸偎环昼姡瑑H僅一分鐘，”沒(méi)錯(cuò)，這是我這位起床困難戶的內(nèi)心讀白。有的時(shí)候真的想：“起床困難戶，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)稱號(hào)簡(jiǎn)直是為我量身定做的啊!”起不來(lái)床便也算了，起床后的洗漱總是僅僅只有十分鐘。如果你超時(shí)，那抱歉，你只能去接受懲罰嘍!每當(dāng)我去接受懲罰的時(shí)候，心里總是不是滋味，苦苦地……
[辣]
“我不就是在自習(xí)課睡了會(huì)覺(jué)嗎?還虧得我信任你，沒(méi)想到你竟去打小報(bào)告，真心看錯(cuò)你了!”同學(xué)小甲氣勢(shì)洶洶地說(shuō)道，小丁聽(tīng)了心中很不是滋味，于是還口道：“你們做了有什么不敢承擔(dān)的，怕了嗎?呵!當(dāng)初敢睡覺(jué)，現(xiàn)在倒在這里罵起我來(lái)了，也不知道羞羞臉。”甲說(shuō)：“你這個(gè)小喇叭筒到底是怎樣?”丁還道：“想怎樣就怎樣!”雖然她們被其它的同學(xué)扯開(kāi)了，但我還是聞到了教室里濃濃的火藥味和強(qiáng)大的辣味……
青春里充滿了酸甜苦辣，卻讓我們的青春充滿了精彩!
青春的天空總是那么新鮮誘人!清點(diǎn)青春小滋味，我可以收獲青春的美好時(shí)光!清點(diǎn)青春小滋味，我可以擁抱青春似錦的華年!清點(diǎn)青春小滋味，我可以感悟充滿詩(shī)意的人生!清點(diǎn)青春小滋味，我認(rèn)識(shí)了人生的寶貴，感悟了歲月的魅力!
讓我們放逐青春，瘋狂一把吧!
關(guān)于青春期的演講稿 篇7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，一起實(shí)習(xí)的同學(xué)們：
大家下午好！很榮幸能夠站在這個(gè)舞臺(tái)給大家演講，我的演講主題是《把握青春，掌握未來(lái)》
立秋已過(guò)秋天的涼風(fēng)驅(qū)散夏日的炎熱，為各位在富士康科技集團(tuán)打拼的同仁們帶來(lái)舒心的涼意。歲月如手指間流逝的白馬，我們這批從學(xué)校到富士康實(shí)習(xí)的同學(xué)們已經(jīng)在這里工作了整整兩個(gè)月，兩個(gè)月的時(shí)間我們這批來(lái)實(shí)習(xí)的同學(xué)都有各自的成長(zhǎng)，各自的變化。
人生路，漫漫兮，吾將上下而求索�；蛟S剛步入社會(huì)，走上工作崗位，我們這群花花草草都會(huì)覺(jué)得很辛苦，很難熬�；蛟S我們不是很喜歡我們所做的工作，但是，我們絕對(duì)不能有絲毫松懈，甚至是放棄的心態(tài)！我們需要去適應(yīng)這工作，在工作的崗位中鍛煉自己，磨礪自己。這世界上沒(méi)有一蹴而就的好事，梅花尚且都得嚴(yán)寒才吐露芬芳，作為一名大學(xué)生，我們需要的不是吃著白食，坐享其成。我們需要的是用我們的雙手，智慧，去打造我們的未來(lái)。
三人行，必有我?guī)熝�！在富士康大家庭里，有�?lái)自五湖四海的兄弟姐妹，他們每個(gè)人都有自己優(yōu)秀的一面，作為職場(chǎng)新菜鳥(niǎo)，不管是工作經(jīng)驗(yàn)還是為人處事，我們需要向他們學(xué)習(xí)的地方有很多。我們就像一塊需要打磨的毛胚，在工作中，磨礪菱角，去掉銳氣，保留我們青少年積極向上，愛(ài)崗敬業(yè)的活力。在生活中，我們也得適應(yīng)人際圈的變化。我們的角色從一名學(xué)生轉(zhuǎn)變成一名工人，猶如溫室里的花朵轉(zhuǎn)變成野外生存的小樹(shù)苗，我們與辛苦在外拼打數(shù)年的前輩相比，畢竟太過(guò)稚嫩，更應(yīng)該多學(xué)習(xí)他們的處世之道，他們對(duì)事情的各種處理方法、靈活變通，他們那些靠時(shí)間堆積起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富是我們最為欠缺的，同時(shí)也是我們最應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
富士康作為我們步入人生路途的第一站，承載著我們對(duì)未來(lái)的美好憧憬。在這里，我們各自在崗位上拼搏奮斗，為富士康的繁榮昌盛貢獻(xiàn)我們每一個(gè)人的力量；在這里，我們認(rèn)識(shí)來(lái)自五湖四海的朋友，結(jié)識(shí)意氣相投的兄弟姐妹。在這里，我們辛苦工作，磨礪意志，為未來(lái)人生路汲取每一分難能可貴的經(jīng)驗(yàn)。
拿破侖曾說(shuō)過(guò)，不想當(dāng)將軍的士兵不是好兵！我們大多數(shù)在富士康從事的都是流水線工作，工作比較勞累，但是我們不能在忙碌的工作中遺失我們最初的理想。理想舉足輕重，人與人的差別就在于有沒(méi)有理想，理想決定著一個(gè)人的未來(lái)。我們不能因?yàn)槟弥總�(gè)月不高不低的薪水沾沾自喜，甚至是坐吃山空。有理想的人和沒(méi)理想的人是一個(gè)層次，我們得學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的每一分辛苦賺來(lái)的錢，學(xué)會(huì)理財(cái)，不管是投資還是自己創(chuàng)業(yè)，都應(yīng)該有一個(gè)清楚的分配。薪水代表的永遠(yuǎn)只是一個(gè)數(shù)字，會(huì)利用的人會(huì)讓數(shù)字升值，會(huì)揮霍的人只會(huì)讓數(shù)字越來(lái)越少，越來(lái)越愁眉苦臉！
青春是美好的，青春更是短暫的。君不見(jiàn)，高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲墓如雪。我們不能在人生最光輝的時(shí)刻虛度年華，碌碌無(wú)為。迷人的彩虹出自大雨的洗禮，豐碩的果實(shí)來(lái)自辛勤的耕耘。我們應(yīng)好好地把握青春，學(xué)那搏擊風(fēng)雨的海燕去展翅翱翔；學(xué)那高大挺拔的青松去傲雪經(jīng)霜。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。各位同仁們讓我們用我們的辛勤付出和努力奮斗，使我們的青春在富士康科技集團(tuán)中閃光！我的演講完畢！謝謝！
青春，一個(gè)美麗的詞語(yǔ)；理想，一個(gè)人人在追逐的東西。誰(shuí)不曾擁有青春，誰(shuí)不曾擁有理想�？墒俏覀冇钟袔兹嗽诎盐兆约旱那啻�，追逐我們的理想呢？因?yàn)楹芏嗳硕几杏X(jué)自己生活得渾渾噩噩，所以我們不得不反思一下我們這樣的生活是否有意義。
雨果曾說(shuō)：“誰(shuí)虛度年華，青春就會(huì)褪色，生命就會(huì)拋棄他們�！爆F(xiàn)在的我們正值青春年華，還有許多的理想還未實(shí)現(xiàn)�；蛟S我們覺(jué)得自己還很年輕，還有大把的光陰去揮霍，但是時(shí)間是不等人的，它如流水一樣從我們身邊悄悄溜走，走得悄無(wú)聲息。
馬克思也說(shuō)過(guò)：“青春的光輝，理想的鑰匙，生命的意義，乃至人類的生存、發(fā)展……全包含在這兩個(gè)字之中……奮斗！只有奮斗，才能治愈過(guò)去的創(chuàng)傷；只有奮斗，才是我們民族的希望和光明所在�！痹谶@里，大多數(shù)都是二十來(lái)歲的年輕人，我們坐在這不錯(cuò)的教室里面學(xué)習(xí)，可是我想問(wèn)一下有幾個(gè)人敢自信的說(shuō)一聲：我在認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒(méi)有浪費(fèi)青春。
有人說(shuō)，大學(xué)生活是美好的，可是卻仍然有很多人感受不到這份美好。在我看來(lái)，美好或不美好，在于你選擇一種怎樣的生活方式。如果你浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)青春，生活得渾渾噩噩，你自然會(huì)感受不到大學(xué)生活的美好了。相反，如果你積極的去面對(duì)大學(xué)生活，用一種積極的方式去生活，你的生活也就會(huì)變得多姿多彩了。如果你確定了你的理想，確定了你的目標(biāo)，你便可以根據(jù)自己的目標(biāo)去奮斗，不會(huì)像一只無(wú)頭蒼蠅一樣瞎忙活。為生活而奮斗吧，為理想而奮斗吧，別給青春留下遺憾。
不錯(cuò)，每個(gè)人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實(shí)，關(guān)鍵還要看自己。俗話說(shuō)：“有志者，事竟成”。我相信，只要我們努力塌實(shí)的學(xué)習(xí)，一定會(huì)使自己的理想成真！
有一首關(guān)于理想的詩(shī)是我比較喜歡的，大家也都應(yīng)該比較熟悉這首詩(shī)，我想把它分享給大家：
理想是石，敲出星星之火；理想是燈，照亮夜行的路。
理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是路，引你走向黎明。
這首詩(shī)寫(xiě)出了理想的真正，也闡述了理想的重要性。理想是一種動(dòng)力，是一股力量，它告訴著我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上不要?dú)怵H。
生命易老，時(shí)光飛逝，無(wú)論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春就如朝陽(yáng)永遠(yuǎn)向上；我們擁有青春，就如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……
把握住我們的青春年華，為理想搏一把，為理想奮斗一次。因?yàn)槲覀兡贻p，所以即使失敗我們也輸?shù)闷�。不要給青春留有遺憾，為青春奮斗一次，為理想拼得一回人生的精彩！
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線。澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。然而朋友，你是否探求、思索過(guò)，青春是什么呢？
青春是一團(tuán)火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動(dòng)著奔騰的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的旋律！青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動(dòng)人的笑顏。
青春是一條河，平靜時(shí)，泉水叮咚響，綿綿訴說(shuō)著青春的故事；激蕩時(shí)，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿血淚的毒草，它會(huì)為你指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使你墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)，頭頂?shù)年?yáng)光一定是燦爛的！
然而，曾幾何時(shí)，我們這些帶著彩色的夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校園的莘莘學(xué)子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。旦有人認(rèn)為“與世無(wú)爭(zhēng)，恬淡一生”便可無(wú)憂無(wú)慮的生存，頗有要把老莊的“無(wú)為”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢(shì)。是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢？又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不再有來(lái)自內(nèi)心深處的熱血沸騰？是因?yàn)槲覀儧](méi)有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔？是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛�？還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉倌贻p，確實(shí)把一切都看的平淡了呢？然而我要說(shuō)不！都不是！主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。
不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。所以請(qǐng)拒絕平淡，告別無(wú)為，讓我們的青春在陽(yáng)光下真正的飛揚(yáng)起來(lái)，激蕩起來(lái)！
讓我們?cè)陉?yáng)光明媚的日子，愉快地歌唱；在花開(kāi)的日子里，遨游知識(shí)海洋，一起編織夢(mèng)想；在飄雨的季節(jié)里，用心情的音符，譜寫(xiě)青春悅耳的篇章！任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪，共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識(shí)的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。
不再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不再滿不在乎于地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。所以，我們要用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚(yáng)樂(lè)章終將奏響！
關(guān)于青春期的演講稿 篇8
家長(zhǎng)要有青春期意識(shí)
青春期孩子的抵觸情緒是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，不用特別緊張。作為家長(zhǎng)，想要正常地與孩子交流，就要了解他們這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)。
第一、獨(dú)立性增強(qiáng)。隨著自我意識(shí)的形成，他們變得“有主意了”，如果父母仍然把他們當(dāng)小孩子，與孩子溝通時(shí)總是居高臨下的態(tài)勢(shì)，期望孩子還能像“以前那樣乖”;一開(kāi)口總是“教育”的口氣。那么，孩子是不會(huì)向你敞開(kāi)心扉的。
第二、情緒兩極化。青春期孩子情感濃烈，熱情奔放，他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)“察言觀色”，多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界，才能進(jìn)行有效地溝通。
第三、心理加上“鎖”。孩子進(jìn)入青春期，結(jié)束了“少年不知愁滋味”的孩童時(shí)代，進(jìn)入了“多事之秋”，出現(xiàn)“心理閉鎖”的現(xiàn)象。過(guò)去愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的孩子，進(jìn)入青春期可能會(huì)變得沉默寡言。他們常把自己關(guān)在房間里，很少和父母交談。
第四、內(nèi)心充滿了矛盾和沖突。青春期是長(zhǎng)大成人的開(kāi)始，此時(shí)，他們既非大人，又非孩子，原來(lái)的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。
關(guān)于青春期的演講稿 篇9
一 首先，您需要從思想上改變他(她)還是小孩子的觀點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期孩子的成熟速度絕對(duì)是讓您意想不到的，您的優(yōu)缺點(diǎn)在他(她)的眼里絕對(duì)是一清二楚的，特別是缺點(diǎn)。所以不要以大人的威嚴(yán)命令指揮他(她)做事，這樣會(huì)適得其反。
二 您還要把他(她)當(dāng)作朋友。放下您高高在上的身份，凡事開(kāi)始都要征求那位小朋友的意見(jiàn)。讓他們能體會(huì)出他(她)是家庭中的重要一員。
三 經(jīng)常傾聽(tīng)而不是灌輸什么。您需要和他(她)經(jīng)常聊天，只要您忘記您是家長(zhǎng)就好，生活學(xué)習(xí)感情您可以隨便問(wèn)，他們只要不會(huì)感到有壓力還是愿意和您說(shuō)的，因?yàn)榇藭r(shí)期他(她)在經(jīng)歷巨變，從前的朋友已經(jīng)不合適自己的變化。他們是孤獨(dú)的，或者說(shuō)要面臨再次選擇。
四 面對(duì)學(xué)習(xí)。對(duì)于學(xué)習(xí)，如果您并不能提供直接的幫助的話，還是多以傾聽(tīng)和鼓勵(lì)為主，不能指責(zé)不能督促，還是那句話您是他(她)朋友，朋友能做什么，您就做什么。
五 繞不過(guò)的“早戀”問(wèn)題 。每個(gè)少男少女都會(huì)有情感萌動(dòng)的時(shí)期，我們也曾有過(guò)那美好的記憶，所以不要把早戀看成如臨大敵。如果發(fā)現(xiàn)孩子早戀也不要大驚小怪，孩子就希望您對(duì)他(她)另眼相看，您沒(méi)有對(duì)他表現(xiàn)出驚奇，而是告訴他(她)：每個(gè)人都會(huì)有那樣的一段時(shí)期，感情上會(huì)有波動(dòng)，不足為奇。這樣孩子很快就會(huì)忽略這段情感，如果您能成為您的朋友，她多半沒(méi)有更多時(shí)間用來(lái)浪費(fèi)，學(xué)習(xí)早已經(jīng)讓他們焦頭爛額。
六 性教育問(wèn)題。同性父母要承擔(dān)對(duì)孩子的性教育的問(wèn)題，不要對(duì)此遮遮掩掩，避諱不談，總不能讓我們的孩子自己通過(guò)網(wǎng)上去了解性知識(shí)吧，那樣就很危險(xiǎn)了。
關(guān)于青春期的演講稿 篇10
春末夏始，一個(gè)希望之芽成長(zhǎng)的季節(jié)。
春末夏始，一個(gè)夢(mèng)想起航的季節(jié)。
春末夏始，一個(gè)青春開(kāi)始的季節(jié)。
我常在想，青春是什么?在此之前，我對(duì)青春的理解只局限在“上學(xué)年代”，初中到大學(xué)，象牙塔里啃書(shū)本的日子也許就是所謂的青春吧。沒(méi)有一個(gè)完整的正確的概念讓我去理解。就像少女系“粉紅色”的定義，不論是HELLOKITTY還是棉花糖，亦或是百分之五十的零號(hào)紅色混合百分之五十的零號(hào)白色，對(duì)此，不同的人有不同的理解。
《因?yàn)橥此圆沤星啻骸罚@并不是一本情節(jié)豐富、人物鮮明的書(shū)，但它卻可以以最平靜的文字，如水一般，在深入之后，掀起你心里的波瀾萬(wàn)丈。書(shū)里有各色人的青春，作者用線條的藝術(shù)讓我們從他們對(duì)全世界路過(guò)。
金蘭都說(shuō);青春好比是一個(gè)表盤，而我們現(xiàn)在，正處于早上八點(diǎn)。早上八點(diǎn)，有最新鮮的風(fēng)和最溫柔的太陽(yáng)，早上八點(diǎn)，晨曦是可以沐浴的，同樣也是可以用來(lái)努力的。我們長(zhǎng)感嘆時(shí)光易逝，卻從未懂得要如何抓住時(shí)間。高三很辛苦，高考很困難，可誰(shuí)也沒(méi)有因此放棄生的理想。
你可以一天上九節(jié)課三節(jié)晚自習(xí)，你可以一天寫(xiě)完兩支筆芯，做至少三套卷子，你可以早起十分鐘或晚睡十分鐘，記幾個(gè)單詞個(gè)成語(yǔ)，你可以用玩手機(jī)的時(shí)間弄懂一道數(shù)學(xué)題，用看雜志的時(shí)間寫(xiě)完一篇英語(yǔ)閱讀，你可以把K歌看_聚會(huì)打游戲的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上。總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。
高考報(bào)考人數(shù)九百一十五萬(wàn)人，其中九百零七點(diǎn)七萬(wàn)人與你不在同省。同省中，其中一萬(wàn)人已經(jīng)被保送，兩千人對(duì)大學(xué)后就業(yè)沒(méi)有信心而選擇不參加高考，八千人是_考，九千人不能正常發(fā)揮，一千人會(huì)遲到，四點(diǎn)二萬(wàn)人不和你考同一所學(xué)校。剩下的一千人，六百三十水平不如你，三百六十九個(gè)會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，那么，你的對(duì)手只剩你自己。
不管你有再多的興趣愛(ài)好，再?gòu)V的社會(huì)關(guān)系，再深的對(duì)努力學(xué)習(xí)的厭惡之感，在你青春期的某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)你都會(huì)明白，學(xué)習(xí)的重要性高過(guò)所有。你要無(wú)欲則剛，你要學(xué)會(huì)孤獨(dú)，你要把自己逼出的潛能。沒(méi)有人會(huì)為了你的未來(lái)買單，你要么努力的向上爬，要么爛在社會(huì)最底層的泥沼里，這就是生活。
五點(diǎn)起床很困難，背單詞很困難，靜下心很困難……但是總有一些人，他們四點(diǎn)可以起床，一天背六課單詞，耐心的讀完一本書(shū)。我們都不是神的孩子，誰(shuí)也沒(méi)有超能力，但是自己可以決定一天去做什么事情。
“不成龍，便成蟲(chóng)”，我總是圍繞著成龍還是成蟲(chóng)的問(wèn)題徘徊，黑夜里的思考分明也給不了我滿意的答案。如今，這個(gè)問(wèn)題已不再讓我困擾，因?yàn)槲艺业搅艘粋�(gè)沒(méi)有問(wèn)題的答案來(lái)回答這個(gè)沒(méi)有答案的問(wèn)題-----成龍，翱翔九天;成蟲(chóng)，破繭成蝶。不論哪一種，拼搏才是我活著的理由。
這便是青春，高考里的青春。
有時(shí)候痛苦與磨難都是柔軟生的繭，不痛，怎么破繭成蝶?
因?yàn)橥此圆沤星啻�，在不同的時(shí)期，不斷地完善自己，理解不同的青春。對(duì)，不同的、只屬于我們的青春。那么，青春的我們，回到最初的問(wèn)題;粉紅色是什么顏色?粉紅色是當(dāng)下囂張歲月的顏色，是友情與夢(mèng)想糾纏的顏色，粉紅色，粉紅色是奮斗的血液被無(wú)悔青春稀釋的顏色。
關(guān)于青春期的演講稿 篇11
溝通技巧01
流先要交心：所有家長(zhǎng)要求孩子遵循自己的意愿的時(shí)候都會(huì)用一個(gè)冠冕堂皇的理由“為你好”。久而久之，孩子不耐煩了。父母也愈發(fā)難過(guò)，認(rèn)為自己一切都是為了孩子，而他自己卻這么對(duì)自己。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法，也許孩子的想法確實(shí)是錯(cuò)的，但這也是成長(zhǎng)的一部分，過(guò)分強(qiáng)求只能變成孩子的“敵人”。
溝通技巧02
注意交流的時(shí)間：試想一下當(dāng)你在開(kāi)車的時(shí)候，車?yán)锟傆幸粋�(gè)人嘮嘮叨叨唧唧歪歪瞎指揮，連怎么掉頭怎么轉(zhuǎn)彎怎么超車走哪條路線都要來(lái)插一句。請(qǐng)問(wèn)您是什么感受。所以在孩子玩游戲的時(shí)候，父母想提醒他一下該學(xué)習(xí)了這是沒(méi)錯(cuò)的，但不能沒(méi)完沒(méi)了。想和孩子交流學(xué)習(xí)、生活狀況的時(shí)候也是這樣，不要挑他們?cè)谧鲎约合矚g做的事的時(shí)候，畢竟他們成天在學(xué)校，很少有時(shí)間做自己喜歡的事。正確的交流時(shí)間應(yīng)在在飯后，看新聞聯(lián)播的時(shí)候。
溝通技巧03
其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為，孩子的青春期不該被稱為叛逆期。孩子為什么會(huì)叛逆?是因?yàn)樗麄冋鞂W(xué)習(xí)難得能玩的時(shí)候，父母還是想讓他們學(xué)習(xí)�？偨Y(jié)一下就是父母限制了他們的自由，觸及了他們的“利益”。有哪個(gè)人在被別人限制自由，威脅利益的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的逆來(lái)順受呢?孩子到了大學(xué)以后父母就再也管不到他們的，所以再無(wú)“利益沖突”了，父母就感到孩子長(zhǎng)大了，會(huì)關(guān)心自己了，然后感嘆一句孩子終于長(zhǎng)大了?!
溝通技巧04
其實(shí)孩子早就長(zhǎng)大了，父母所需要做的僅僅是不時(shí)的提醒，關(guān)鍵時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)習(xí)方面，青春期的孩子都已經(jīng)讀了十幾年的書(shū)了，該怎么學(xué)習(xí)不是父母這些”外行“能理解的。
注意事項(xiàng)
孩子的青春期是十分敏感并且要強(qiáng)的，千萬(wàn)要曉之以情動(dòng)之以理，千萬(wàn)不能進(jìn)行暴力教育。
不要在孩子面前嘆氣，時(shí)刻表現(xiàn)的對(duì)孩子充滿信心。
關(guān)于青春期的演講稿 篇12
我伴著明媚的春光走進(jìn)綠洲
我澎湃的激情化作條條彩綢
我的血液蕩起昂揚(yáng)的青春音符
我的追索一如倜儻的青春節(jié)奏
我何時(shí)走進(jìn)青春人生似乎難以界定
但我總深戀著青春這一枝生命獨(dú)秀
青春啊是什么
這個(gè)超越美麗的迷人美麗
青春啊能有多久
誰(shuí)都想親夠卻總也親不夠
青春不是平鋪的幾款色調(diào)
青春是剛剛展開(kāi)的五彩繽紛的畫(huà)軸
青春不是一張被渲染的彩紙
青春是書(shū)寫(xiě)壯美人生的一面錦繡
青春不僅僅是一種外表
青春孕育著理想、直面于挑戰(zhàn)、深藏著追求
青春不只是一個(gè)時(shí)段
青春是矗立在生命旅程中的摩天大樓
青春似乎還欠有幾分的練達(dá)
但誰(shuí)不討厭老氣橫秋
青春常常充滿奇異的幻想
但誰(shuí)不愛(ài)擁抱那創(chuàng)造的星斗
青春啊能隨我多久
我的青春能跨越幾度春秋
生命不竭啊
青春就不會(huì)衰老
漫漫征程啊
青春與朝陽(yáng)一齊走
關(guān)于青春期的演講稿 篇13
青春就像一個(gè)舞臺(tái)，每個(gè)人都有展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，但最后留下的只有勝者，那些努力的人，他們最終會(huì)站在光芒萬(wàn)丈的地方，不努力的人，只會(huì)被淘汰，只能看著燈光閃耀下的別人，獨(dú)自嘆息。
我曾一度陷入盲目之中，那段時(shí)間，我常常看著自己糟糕的成績(jī)單一個(gè)人發(fā)愣，我不知道自己長(zhǎng)大之后該做什么，我也不知道以后能做什么，因?yàn)槲矣X(jué)得自己的成績(jī)真的很不如意，直到一天我偶然遇見(jiàn)一個(gè)女孩。
那天我在小區(qū)中散步，突然看見(jiàn)一個(gè)正在練習(xí)跳舞的女孩，看起來(lái)只有9歲，當(dāng)時(shí)太陽(yáng)很大，天氣很熱，汗水早已濕透了她的后背，她的頭發(fā)，可她卻好像什么也感覺(jué)不到一樣，就一直反反復(fù)復(fù)的練著，我就在那里一直站著，其實(shí)我好多次都看見(jiàn)她想要停下來(lái)休息，但是每次她都繼續(xù)咬牙堅(jiān)持下去，過(guò)了大概二十多分鐘，我看見(jiàn)她已經(jīng)累得不行了，趕緊去買了瓶水叫她停下，我問(wèn)她：“為什么明明這么累還要繼續(xù)跳?”她說(shuō)：“因?yàn)槲蚁胝驹谧罡叩奈枧_(tái)上，跳最好的舞給所有人看，媽媽說(shuō)我是家里唯一的希望，所以我必須一直努力，一直練，才有機(jī)會(huì)給媽媽買大房子，帶媽媽去好多地方玩，這是我的夢(mèng)想，也是媽媽對(duì)我的期望，有努力總會(huì)有回報(bào)的，姐姐，你說(shuō)對(duì)吧?”我聽(tīng)了之后感到自愧不如，一個(gè)9歲的孩子都懂得要努力，要靠努力才能成功，為什么我就不行呢，世上無(wú)難事只怕有心人，我還有那么多的時(shí)間可以去努力去奮斗，為什么要陷在一時(shí)的失敗上，我頓時(shí)豁然開(kāi)朗，天空也好像就變得明亮了起來(lái)。
青春在流逝，年華卻依舊。不知不覺(jué)中，我們都在變，變得比以前憂郁，變得比以前成熟，我們都走在成長(zhǎng)的旅途中，盲目的尋找不打方向，跌跌撞撞的奔走遠(yuǎn)方，我們只有努力的去尋找光明，尋找方向，才能擺脫困境，青春這條充滿荊棘充滿坎坷的路上沒(méi)有捷徑，如果我們選擇退卻，選擇放棄前行，就只能看著它帶著鄙夷的目光，在有生之年里離我們遠(yuǎn)去。努力奮斗然后得到自己想要的，這才是青春，這才是成長(zhǎng)。
關(guān)于青春期的演講稿 篇14
1.轉(zhuǎn)變觀念 把孩子當(dāng)成大人
當(dāng)孩子事事都與你對(duì)著干時(shí)，我們要意識(shí)到孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，過(guò)去簡(jiǎn)單說(shuō)教已不適用。反思自己的言行，是否把自己與孩子放在一個(gè)平等的地位上。他們有自己的思想、見(jiàn)解、喜好和獨(dú)立的人格。當(dāng)希望他們按照父母的愿望去做事時(shí)，父母是否詢問(wèn)了他們的看法，考慮了他們的感受。
2.尊重隱私 與他們成為朋友
到了青春期，由于性發(fā)育漸近成熟，他們開(kāi)始關(guān)注異性。寫(xiě)個(gè)字條，發(fā)個(gè)短信，甚至放學(xué)時(shí)結(jié)伴而行，此時(shí)的家長(zhǎng)大可不必驚慌。只要按時(shí)上學(xué)放學(xué)，認(rèn)真完成作業(yè)，成績(jī)沒(méi)有下滑，就不必興師問(wèn)罪。
3.引導(dǎo)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)
在他學(xué)習(xí)勞累之時(shí)，情緒煩躁之日，負(fù)面情緒有個(gè)釋放的出口。同時(shí)還可以增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作意識(shí)，開(kāi)發(fā)智力，提高學(xué)習(xí)效率。
4.孩子發(fā)怒時(shí) 讓他把話說(shuō)完
有許多家長(zhǎng)，在孩子發(fā)怒時(shí)，他的火氣比孩子還要大，以維護(hù)做家長(zhǎng)的權(quán)威，殊不知，這樣做的結(jié)果，使孩子的負(fù)面情緒得不到宣泄。孩子的不快，一定有他背后深層次的原因。靜靜地傾聽(tīng)，讓他把話說(shuō)完，此時(shí)他的情緒已發(fā)泄一半，再?gòu)乃慕嵌�，分析這種做法的對(duì)與錯(cuò)。
叛逆，孩子是為了人格的獨(dú)立和爭(zhēng)取更多的心靈空間，此時(shí)的家長(zhǎng)應(yīng)給予更多的理解、接納、正確引導(dǎo)，陪伴孩子順利度過(guò)青春期。