生命至上演講稿三分鐘（通用21篇）
生命至上演講稿三分鐘 篇1
老師們，同學們：
大家好!
今天我演講的題目是：水，生命之源
水是生命的起源。水是生存的基礎。水是珍貴的資源。水，不僅對生命來說是不可或缺的，而且也是一個包羅萬象的文化存在：藝術家的靈感來源，科學家的研究重點，許多傳統(tǒng)和信仰的宗教儀式的不可缺少的要素。
同學們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”
我們的中國是一個發(fā)展中國家，隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，許多工廠也隨之建立起來了。這些工廠常常把污水排到河里、江里去。導致很多流域的水遭到破壞，不能引用了。水對地球和地球上的居民有著巨大的影響，無論是家庭、工廠、還是農(nóng)村，水都是人們不可或缺的。人體有三分之二以上是水分，我們每天都要喝水，用來補充流汗和呼吸時失去的水分，以保持健康。
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要珍惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水!
水是生命的源泉，有了水，才有了清澈的河流，湛藍的海洋。有了水，才有了地球上的植物、動物、人類。其實，大自然的一切都不能離開水而存在。所以我們要節(jié)約水。
同學們，沒有水我們是活不下去的。如果我們不節(jié)約用水，等到水資源枯竭的那一天，我們該怎么辦?我們到哪里去尋找水源，生命的希望有該在哪里?讓我們一起行動起來，節(jié)約每一滴水，讓生命之源永不枯竭，讓我們的社會成為“人水和諧的社會吧!”
謝謝大家，我的演講完了。
生命至上演講稿三分鐘 篇2
水，是大地的血脈;水，是生命的源泉;水，是人類文明的搖籃。
然而，即將到來的3月22日—世界水日，則是一個令世界各國人民感到沉重的日子。眾多的貧水城市中，到處都是因缺水而哇哇直哭的孩子，有多少人因貧水而失去了生命，又有多少為喝水而犯愁的人……缺水直接影響到人類的健康。目前全世界有11億人得不到干凈的水，每天大約有6000名兒童死于不衛(wèi)生的水和不合格的衛(wèi)生條件所引起的疾病。這些沉重的數(shù)據(jù)，使得我們不禁感嘆著，“生命之源”就真的離我們遠去了嗎?
如果你還認為水是取之不盡，用之不竭的話，那真是大錯特錯了。大家知道，我們所居住的地球是蔚藍色的，有四分之三是海洋，地球之水如此之多，可淡水儲存量卻是少之又少。我國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。
那么，面對水資源短缺，我們該怎么辦呢? 其實，節(jié)約身邊的每一滴水，就是最好的方法。淘米水用來澆花，洗衣服的水用來拖地，喝不完的水用來洗漱，看到一個滴水的水龍頭立刻擰緊……這些事情看似微不足道，可如果你做，我做，大家做，這對節(jié)約用水又近了一大步。
如果人類再不珍惜水資源，那地球上的最后一滴水，將會是人類的眼淚。大家為了地球上的水永遠長存，為了人們再也不會為了缺水而流淚，就去愛水，惜水，節(jié)約用水吧!
生命至上演講稿三分鐘 篇3
親愛的老師、同學們：
世界上常有一些聾啞人，他們雖然沒有健全的體魄但有些人并沒有因此而自卑，而是付出了比常人更大的努力去體驗生活、熱愛生活。
《假如給我三天光明》是著名作家海倫。凱勒的上乘之作，它是生命的強者。她渡過了生命的88個春秋，卻熬過了87年無光、無聲、無語的生命。
海倫。凱勒的老師，曾讓海倫。凱勒把手放的自己的舌頭上教她發(fā)音，讓她明白什么是口型。老師還常常帶著海倫。凱勒出去接觸大自然，讓她去發(fā)現(xiàn)大自然的奧秘。讓她學會了熱愛生活，成為了一個自強不息、不言棄的人。
我出生于一個幸福的家庭，有著非常健康的身體。但我一遇到什么事都會向困難低頭。有一次，我上樓梯時，不小心摔了一跤，我便哇哇大哭。于海倫。凱勒相比，我是多么脆弱啊!我以后要像海倫。凱勒一樣，面對困難，不退縮。
生命是自己的，我既可以好好的使用它，讓它變得有價值;也可以白白地糟蹋它，讓它白白地”溜走“。所以，我必須要對自己負責，好好珍惜生命，讓它體現(xiàn)出它的光彩。
生命至上演講稿三分鐘 篇4
親愛的老師、同學們：
生命，是上天賜給我們最好的禮物，它是剛毅的，它能讓人思索讓人感受，讓人傾聽，只要是有毅力，它就能克服任何困難;然而生命又如一棵弱不禁風的小草，那么脆弱，稍一不注意，它便會從你手中悄悄溜走。
我們要更好的維護交通秩序，保障道路安全：人行道、紅綠燈、護欄……這些交通“小衛(wèi)士”無處不見，時刻提醒人們注意安全，給予人們平安出行的保障�？梢荒曛羞�是九萬多人因交通事故，導致死亡。
我曾經(jīng)在電視上看到一個可愛的小女孩在火車道上玩，看到一列火車行駛而來，想跳過去，沒想到被一根小草拌了一下，摔倒在地，這列火車飛馳而過，使這個小女孩失去了生命�？赐赀^后，我真的為那個小女孩感到傷感。她和我一般大，正是花季時節(jié)，是少年最美好的時候，我們應該好好學習，可是，這個女孩卻因為一時失足，而造成死亡，破碎了一個幸福的家庭。再仔細想想，那個女孩在學校中也學過度過安全的種種方法，也一定寫過《安全公約》，但為什么還會被火車撞死呢?那小女孩只是為了刺激一點，才去跳的，卻沒想到一時失去了生命。然而，在川流不息的馬路上，這樣的一暮你也時�？吹剑涸陔x人行道只有幾步之遙的地方，一些同學卻無視人行道，在機動車道車來車往中毫無顧慮地筆直穿過去。也許，你對這一暮習以為常，可是，你是否想過，生命也許就停留在這一刻呢?
生命是可貴的，如果失去了，就不會再回來，讓生命永遠存下去，就要珍愛生命，平安出行!
生命至上演講稿三分鐘 篇5
親愛的老師、同學們：
《熱愛生命》這本書生動地展示了人性的偉大和堅強。讀完它我的內(nèi)心十分震撼。
這本書主要講：一個淘金者在冰天雪地的北極圈遇難后，被朋友拋棄了，最終戰(zhàn)勝饑餓、恐懼以及那匹狼。這本書給我印象最深的是，”自己“在走時，突然發(fā)現(xiàn)自己的身后還有一匹狼，”我“和它就這樣走著，突然，”我“實在忍不住了，轉(zhuǎn)身抓起一塊石頭刺進了它的喉嚨里，它當場死了，”我“喝了狼血后，精神百倍，還看見不遠有一艘捕鯨船，”我“大喊著，破冰船開了過來，”我“得救了!
讀到此，我在心里反復的問自己，為什么故事里的主人公在面臨著如此絕境時怎么就能那么勇敢這么堅強?而我，有時在面臨一點點小小的困境只想到要退縮?因為故事里的主人公心里有一個熱愛生命的心，他想到了勝利的曙光就在眼前，可這只需那小小的一步就能擺脫困境，所以，他就憑著自己的那一股力量，看到了那艘捕鯨船!
讀完這本書后，我感到了生命的可貴，我們應該珍惜生命，熱愛生命呀!
生命至上演講稿三分鐘 篇6
唐僧師徒四人取得真經(jīng)之后，就留在天庭里做官，這幾百年來，也還算混得不錯，哪知天庭里這些年來也是吃白食的越來越多，眼看著一日不如一日，玉帝下令，精簡天神，競爭上崗。一時間，眾多天神都愁眉不展。
孫悟空聽到這個消息，卻依然是不慌不忙。他心想著：“想當年我火眼金睛，一路降除妖怪保護唐僧闖過九九八十一道難關，取得真經(jīng)。功不可沒呀，再想想這些年來，也一直
是盡責盡職，辦好份內(nèi)的每一件事，雖無很大的建樹卻也不像有些人那樣到處出錯，想想應該不會下崗吧。更何況唐僧還是人事部主任。”
到了公布下崗名單的那一天，悟空還在睡覺，手機響了，是八戒打來的，“猴哥，你怎么還睡得著啊?名單上有你呀!”悟空一翻身跳起來，氣得渾身發(fā)抖，來到人事部想問個究竟。只見唐僧笑容滿面地坐在辦公桌后，和其他未下崗的天神聊得正歡，孫悟空一下子竄到桌前，猴臉漲得通紅。他向唐僧問道：“師傅，怎么我也下崗呢?”唐僧笑道：“這是大家的決定嘛!也不是我一個人的意見。你也知道，我做這個差事也不容易……”悟空不等唐僧說完，就說道：“八戒和沙僧沒下崗，難道我比他們做得差些?”悟空，你別急呀，急也沒用，你看看你，在領導面前也是一張不服氣的臉，像這個樣子你怎么做事呀?你平常做得都挺好，只是你太不懂得變通了，得罪了不少天神，大家都多多少少對你有些意見，你不要太放在心上。你下了崗，就跟師傅我一起，以后還有機會。“水至清則無魚，人至察則無徒。這是師傅我給你的忠告呀!八戒和沙僧雖無建樹，但為人處事比你靈活得多，你要多向他們學習學習呀!”悟空看著也沒什么希望，就徑直走出辦公室，準備找兩個師弟商量商量以后的活法。剛走到走廊便聽見人事部辦公室里眾天神的笑聲“想當年，我趕走他，他還負氣不理我，害我被那黃袍怪變?yōu)槔匣�，若不是我當年把他從五行山下救出他能有今�?這個猴頭真是太不知好歹了，還是八戒和沙僧對我忠心……”唐僧的聲音傳入悟空的耳中，悟空大怒，恨不得一揮如意棒將整個人事樓打垮，轉(zhuǎn)念一想：″這等人，我也不必與他一般見識。″便頭也不回地走了。
數(shù)天之后，眾神盛傳悟空在他老家花果山開了一家旅游公司，聽說生意還非常火爆。
生命至上演講稿三分鐘 篇7
總有人說：“老師和學生是天生的敵人”，可正是這所謂的天敵，共同繪出了我心底最美的風景。
老師的競走比賽已經(jīng)開始了，看完老師的跳遠比賽，我“守株待兔”般的在操場的另一邊等著大部隊的到來。隔著一段不近額的距離，我就看到了老師們或悠閑輕松，或嚴肅地走來，而走在第一個的，只是教我們數(shù)學的王老師，只見王老師走在隊頭，帶著輕松的笑容，胳膊交替前后擺動，邁的步子看起來不大，可速度卻不慢，一直保持在隊伍的最前端，還有一種游刃有余的感覺。
我站起身來，把手機調(diào)到錄像的功能，跑到老師們的前方，大聲喊著：“老師加油!老師加油!”
老師也注意到了我，朝我揮揮手，我在草坪上一路小跑地跟著老師的步伐，不知什么時間，我身邊的同學越來越多，有我們班的，也有外班的，剛才還躲在樹蔭下，貓在座位上的一個個同學，這時候，似乎都匯集到了操場上，跑著，跳著，大喊著：“老師加油!老師加油!“甚至還有些班級的同學舉著運動會開幕式時舉著的橫幅來給老師加油助威……
漸漸的，比賽的路程已經(jīng)走完了一多半，老師們似乎都開始全力以赴了，王老師被超到了第三位，班里的同學早就聚集在了老師的身邊，為老師鼓勁加油，我也跑在老師身邊，舉著手機，以為錄下了精彩的全程，可這是，我才無奈的發(fā)現(xiàn)，我竟然忘了按下“開始”，真是一激動什么都忘了，竟然搞出了這樣一個烏龍，我不由得停了下來，嘆了口氣，懊惱地敲敲頭，在心里埋怨著自己。
此時，天空澄澈，慵懶的陽光破碎在臉上，帶來干燥的暖意，踮起腳尖，向前看去，老師已經(jīng)在同學們的簇擁下向終點快步走著，圍在老師身邊的一張張笑臉，笑容燦爛地好像眉間放了一顆小太陽，看著這一幕，似乎有一種感動的心情，慢慢在心間蕩漾，不需要按下快門，我已將這個畫面珍藏在心中，成為我心中最美的風景。
我要說“老師和學生是最好的朋友”，使他們，共同繪出了我心底最美的風景。
生命至上演講稿三分鐘 篇8
敬愛的老師，親愛的同學：
善良，使人感到溫暖!
善良，折射出人性的美麗!
善良，是人們在交往中必備的品質(zhì)!
幫忙老爺爺?shù)估巧屏?別人遇到危險而救之是善良;愛護動物是善良……
生活中處處有善良!
鬧鐘的秒針伴著歡快的曲調(diào)滴滴答答不停得轉(zhuǎn)著，早晨到了，媽媽見我還在呼呼大睡，十分氣憤，一把把我從床上拎了起來，我全然把與媽媽晨練的事拋到九霄云外去了!
我心中暗暗幻想，一會兒是先做作業(yè)，還是先開電視，不知不覺到了鍛煉的主要目的地了，人明顯多了起來。有健步走的;有慢跑的;有打羽毛球的;有老爺爺拿著播放小曲兒的收音機，哼著小調(diào)悠閑著走的……
跟著媽媽的快步伐，不鍛煉的我一會兒就不行了，停下來休息了一會兒，讓我體驗到人性善良的時刻悄然來到。
一位中年男子引起了我的注意，他挺著裝滿油膩的大肚子，手緊握，做著跑步的動作，口中，一呼一吸，節(jié)奏整齊。額頭露出黃豆大的汗珠……從我身邊跑過，只感覺有太大氣場，讓我不敢移動，目光追隨著他的步伐而去。
太陽慢慢升起來，溫度也高了許多，胖中年男子也挺不住了，大概急于瘦下來多跑了幾圈，最終體力不支倒在地上，他的頭發(fā)濡濕了，橫七豎八地散亂著，他閉著眼，紅彤彤的臉上淌著亮晶晶的汗水，讓人敬而遠之。出乎意料的是，大家都圍了上去，只見一個上穿白T恤，下穿黑運動褲，戴著眼鏡的人大喊：“我是醫(yī)生，請大家讓一讓!”人們騰出地，他忙上前，摸了摸中年男子的額頭，著急的說：“誰有扇子?不要圍這么緊，露出一點地方，給他點新鮮空氣……”
我也湊了過去，只見一位老奶奶拿著跳舞用的扇子給中年男子扇著，圍觀的人群中有人打了120急救。青年醫(yī)生不停得按著中年男子的胸部幫忙他呼吸等著急救車的到來!
最終急救車把中年男子送到了醫(yī)院，不明白他怎樣樣了，我能夠想象出他醒過來感激青年醫(yī)生的情景……
如果中年男子暈倒后沒人過問，他是否有生命危險，當然!但人性的善良救了他!
經(jīng)過此事件后，也讓我懂得人性的善良。
善良的魅力將照著每一個人前進!
生命至上演講稿三分鐘 篇9
尊敬的教師、親愛的同學們：
你們好!
我是來自__班的___。十分榮幸今日我能站在這個講臺上，我演講的主題是：我的職責，我擔當。有人說，90后成長在蜜罐中，是貪圖享樂、自私自利、逃避職責的代名詞，甚至說是"垮掉的一代"。的確，看!在上學放學的路上，爺爺奶奶外公外婆背著書包，跟在我們后面跑者，有之;早上起床，媽媽喊破喉嚨仍無濟于事者，有之;衣來伸手飯來張口者，有之;遭遇挫折時垂頭喪氣自暴自棄者，也有之。有的同學可能還會因為父母不能滿足他的某些要求而耿耿于懷，也有的同學還會因趕潮流而互相攀比，更有的同學因懶惰而逃避學習，整天沉迷于網(wǎng)絡游戲。同學們，這些不良現(xiàn)象可能普遍存在于我們的生活之中，但我們不能忘記我們的職責和使命，我們經(jīng)過刻苦學習、頑強拼搏，必將成為社會主義建設事業(yè)的中流砥柱。
首先，我們要有一顆孝敬父母長輩的心。我們應當弘揚“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)孝敬父母，關心長輩的情感和意識。誰言寸草心，報得三春暉。同學們，就讓我們從今日開始履行我們那報不完的孝行，讓這個家因為我們的存在而過上幸福而無比歡樂生活。
同學們，作為祖國新一代的花朵，我們是有夢想有抱負的一代，是敢于擔當忠于祖國的一代。我們不能忘記：如今的中國正處于發(fā)展中國家，而我們又是祖國未來的接班人，我們應當好好學習、掌握本領，長大了才能擔負起祖國未來沉甸甸的職責!想到這些，我們豈能做嬌生慣養(yǎng)的"小皇帝"?同學們，將溺愛拒之門外，把自立收入心房吧!讓我們拋棄自卑，找回自信吧!應對學習，應對生活，我們也許會迷茫，也許會膽怯，也許想要退縮，但你們還記得周恩來爺爺"為中華之崛起而讀書"的偉大志向嗎?還記得思想家梁啟超的話嗎?他說："少年富則國富，少年強則國強，少年自由則國自由，少年提高則國提高。"
當然，我們還應當擁有一顆充滿愛的心。在汶川和玉樹大地震中，在甘肅泥石流災害中，都需要我們每一個公民團結(jié)起來，奉獻一份自我的愛心，我們更要相互幫忙、關心他人、助人助己，僅有這樣，我們的祖國才能日益強大，我們的未來才更有期望!
同學們，我們是90后!我們是自信、自立、自強的90后!我們是敢于擔當?shù)?0后!從今以后，我們會肩負起我們應當承擔的職責!我們的地盤、我們做主，我們的職責、我們擔當。我們有信心和決心將為我們的祖國和人民做出的貢獻!多謝。
生命至上演講稿三分鐘 篇10
各位老師、同學們：
大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數(shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關系著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學生的共同關注!
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時間計劃及復習安排。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結(jié)構進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復習。
(2)進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午考試科目的高考時間復習該學科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復習英語、數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復習數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內(nèi)容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法�？傊�，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
(10)增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風口上猛吹。
(2)要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮�？荚囈彩侨绱�，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律�？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中�，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維�？紙鲆话愣疾皇亲约旱�“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學們，高考已經(jīng)一天天的逼近了�，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復習和考試。所以首先要學會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎點不扎實，哪里沒復習夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學們高考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
生命至上演講稿三分鐘 篇11
人離不開書本，就像樹離不開水分一樣。人需要知識，就像草需要營養(yǎng)一樣。
書像是我生命中的一部分。它像我的“心臟”，讓我可以人生百態(tài);它像是我的“眼睛”，讓我可以看到萬千世界;它像是我的“雙手”，然我撫摸一切人間美景;它還像是我的“雙腿”，帶我走遍世界的每個角落。
書像是我人生的朋友。小時候，我就把書當成我的朋友。我在書里獲得知識，知道人生的啟迪……有時候媽媽問我：“湘懿，你怎么不下去和朋友玩一起玩兒呢?”我總會天真的回答道：“書就是我的朋友啊!”當看到媽媽那無可奈何的表情時，我總會疑惑地想：我的那些朋友只會和我一起玩耍，而書卻能教會我無窮無盡的知識。長大后，我更認為書是我的朋友。每當翻來一本書，我都會流露出期盼的表情。而在我津津有味的讀書時，我就像來到了天堂，與小天使們一起來“哺育我們的靈魂”，又像來到了作者的內(nèi)心世界，去體會他當時的心境，他為什么這樣寫?還像來到了海闊天空。我在大海自由激蕩和天空自由翱翔，去感受海洋的波瀾壯闊與天空的無盡情懷。
書又像我的知己，它可以隨時隨地知道我在想什么，這是我那些朋友不知道的。書又像是另一個我，在我無聊時，給我逗趣;在我傷心時，來安撫我。
書，我的摯友，你是我人生中的另一個“我”……我要永生與你為友。你像天邊的朝霞，給我?guī)砣松牡谝荒柟猓⒂肋h照亮我人生前進的方向!
生命至上演講稿三分鐘 篇12
尊敬的各位領導、親愛的朋友們：
激昂的青春，閃耀著光彩。我是芳草湖監(jiān)獄民警曹坤鵬，很榮幸能有這樣一個機會與大家進行交流和學習。今天，我演講的題目是《激情成就夢想，奮斗點亮未來》。
20xx年7月，我作為一名大學生志愿者踏上了西行的列車，來到了占祖國六分之一領土的新疆，用年少的心靈和人生諾言追逐著夢想，詮釋了一個重大的人生抉擇，更演繹了生命意義的所在。一個志愿者就是一把泥土，我們存在的意義不是被淹沒，而是與無數(shù)泥土聚集在一起，成就一座山峰，一條山脈，這樣的山峰，可以改變風的方向，可以決定水的流速，這風就是社會風氣，這水就是文明進程。在志愿服務期間，鮮艷的志愿者旗幟和那洋溢青春氣息的志愿者標志，也總是讓當?shù)厝罕婑v足并發(fā)出嘖嘖稱贊。在這里，我不僅親切感受到了新疆人民的勤勞與善良，熱情與樸實，更成就了我步入社會的第一步，教會了我生活的真諦，也正因如此，更加堅定了我要扎根邊疆的想法。
成功青睞于有準備的人，2019年12月，我通過層層選拔，最終成為了一名光榮的監(jiān)獄人民警察，并接受了為期兩個月的最為圣潔的洗禮和知識技能的補給。面對不朽的兵團精神和融入軍魂的血脈。在一種無形之魂的推涌下，我更加堅定了我的選擇。通過對政治理論、法律基礎、行為養(yǎng)成、警務技能及體能、警隊建設、監(jiān)管業(yè)務等全方位、多層次的培訓，使我增進了對兵團及兵團監(jiān)獄性質(zhì)的認識，掌握了從事監(jiān)獄工作所具備的業(yè)務技能，實現(xiàn)了由一名普通公民向具備一定專業(yè)素質(zhì)的見習警官的轉(zhuǎn)變。起初，一身威嚴的警服，讓我有了使不完的勁，用不完的力，但真正認識了周圍的環(huán)境，真正被這茫茫的戈壁灘所包圍，被單一單調(diào)的工作內(nèi)容所左右，被這嚴格嚴明的工作紀律所束縛時，失落、彷徨、埋怨不止一次的向我襲來，結(jié)果煙是越抽越多，話是越說越少。心想：上了十幾年學，就是為了能從農(nóng)村出來，如今畢業(yè)了，參加工作了，卻又進地了。漸漸的，工作積極性開始有所跌落，思想意識有所滑坡，自我嚴格要求的心靈底線開始變化，放任自流的思想有逐漸上升趨勢。后來在工作中，通過參加監(jiān)獄系統(tǒng)開展的社會主義法治理念教育、崗位練兵月和“以老帶新”等一系列活動，使我對兵團監(jiān)獄事業(yè)有了新的認識和理解，領導的關懷，同事的幫扶，伴我一路成長，我今天的點滴進步都閃爍著他們激情與智慧的光芒，都鐫刻著他們不懈追求與辛勤奮斗的印記，從他們身上我懂得了什么叫責任，什么是奉獻，什么叫幾十年如一日。這時內(nèi)心的失落、彷徨、埋怨一掃而光，取而代之是以一種更加積極健康的心態(tài)投入到工作中。
兢兢業(yè)業(yè)從警路，化作胡楊三千年。在監(jiān)獄近三年的歷練中，通過多看、多聽、多想、多問、多做，不斷提高自我工作的主動性，不怕多做事，不怕做小事，不斷向?qū)嵺`學習、向老民警學習、向書本學習，并將我對監(jiān)管事業(yè)永遠不變的錚錚誓言化為立時行動，在忠實履行屯墾戍邊的歷史使命和維護監(jiān)管安全的神圣職責的長期實踐中，得以完善提高自己，增強了自身監(jiān)管安全的首位意識、直接管理的責任意識和聽從命令的大局意識。同時，也使我學會了思考與實踐的升華;學會了組織與協(xié)作的藝術;學會了在困難中求發(fā)展、在拼搏中求進步的信念。感謝警察這個稱謂，他讓我明白了什么是職業(yè)的神圣，感謝這一職業(yè)的特殊，他教會了我懷一顆感恩的心，以恒久崇高的心態(tài)矢志不渝的忠貞氣節(jié)在這一沒有喧嘩和硝煙的大漠深海踐行著自己無悔的選擇。
在第一年從事分監(jiān)區(qū)監(jiān)管工作時，新民警總是罪犯為達到個人目的“優(yōu)先”選擇，罪犯李某在勞作中出工不出力，故意用言語挑斗于我，以求激怒民警達到制造事端的目的，當我識破其“良苦”用心，采取“不理不睬、靜觀其變”的辦法進行冷處理，該犯并沒有因此而放棄，反而卷土重來，大有不達目的不罷休之勢，但當我挑破該犯真正意圖后并適時進行了處理和教育之后，李犯這才如夢初醒，灰溜溜地收回了他那套慣用的伎倆。
忠誠勝于能力，態(tài)度決定高度。正當我用一種毫不畏懼的決心、良好的心態(tài)、完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)分秒必爭地去完成任何一項任務的信心和信念，一步一個腳印地來展現(xiàn)進而實現(xiàn)我的選擇時，機遇卻與我不期而遇，2019年3月14日，我被監(jiān)獄黨委任命二監(jiān)區(qū)政工干事，當然業(yè)務干事雖不是什么官位，但卻意味著要承擔更多責任，有責任才有壓力，因為我是為追求而來，不想碌碌無為一生。
殊不知，有些工作只有置身其中，才能真正的體會到其中滋味，政治工作崗位業(yè)務瑣碎、復雜，涉及到方方面面，我感受到了前所未有過的壓力，同時更感到了知識面的狹窄，面對工作的挑戰(zhàn)，或退縮或前行，也許只在一念之間，機會或許也只有這么一次。怎么辦?唯有頂住壓力向前看，勇敢地正視差距才能不斷前行。為此，我不斷給自己打氣，不懂就問，不會就學，加班加點便成了家常便飯，午夜2點之前完全屬于我的正常工作時間，曾有多個夜晚，困倦、疲憊、眼睛瑟瑟流淚讓我實在無法繼續(xù)工作，我說服自己找“借口”暫時放一放手中的工作去睡覺。然而，躺在床上，滿腦子又全是工作，根本無法安然入睡。不顧疲憊，再次穿好衣服用冷水洗把臉，重新坐在電腦前，直至認為工作滿意了，才回宿舍睡個囫圇覺。其實，我心里明白：工作的勞累可以讓人在休息時感到釋然，身體上的勞累可以換得精神上的愉悅和坦然。為此，犧牲了多少休息時間，熬過了多少不眠之夜，我自己也說不清，因為這不是用簡單的數(shù)學公式能算得清的，這其中的汗水、心血亦不是能用阿拉伯數(shù)字能顯示出來的。經(jīng)過去年一年在政工崗位上歷練，自己在服務大局意識、業(yè)務臺帳建設、思想政治宣傳等方面都取得了明顯的進步，通過扎實的工作和辛勤的付出，自己引導、保證、服務的作用得到有效的發(fā)揮，并在師局年終檢查中取得了第二名的好成績。
喜歡由于選擇而被定格，生命源于選擇而顯璀璨。在監(jiān)獄事業(yè)的發(fā)展進程中，無論在哪一崗位，干什么工作，只要充滿熱情，用執(zhí)著的信念和感恩的心態(tài)善待生命中的每一天，必有所得，終有所學，定有所會。激情成就夢想，奮斗點亮未來，在這里，我的人生已與監(jiān)獄事業(yè)息息相關，我的青春將與監(jiān)獄事業(yè)共續(xù)輝煌。
謝謝大家。
生命至上演講稿三分鐘 篇13
從小我們便聽慣了了長輩的諄諄教誨：早起的鳥兒有蟲吃、早睡早起身體好。大人經(jīng)歷世事無數(shù)，他們的話不無道理，但是否無論什么事，都要“早”為好呢?或許。我們要再作深度思考。
校園里，少男少女，青春萌動。如果萬事以早為好，是否就該讓他們順承青澀心意，早早戀愛呢?不錯，在今天的校園中漫步，香樟樹下，鯉魚池畔，常有看到一對對少年情侶相偎而坐，竊竊私語。似乎沒有什么壞處，反而挺和諧，當你稍加詢問，他們還會拍著胸脯說：“古代人到這么大還有小孩了呢?我們兩廂情愿，你有啥不樂意的!”問者語塞。而外國引入大片也往往煽風點火，為少年的愛情營造溫室。“早早戀愛，體驗人生”似乎是顛撲不破了。但孩子們，你們有沒有想過古代人壽命何其短，生產(chǎn)力水平何其低?在當代人80歲仍享天倫之樂時，古人五六十歲便正常的與世界告別，與此對應的，結(jié)婚年齡不應早嗎?外國在輸送煽動性文化作品的同時，卻在加強對國內(nèi)青少年的管制。不提“文化滲透”這種概念。單純看社會現(xiàn)象：多少因為年輕時不穩(wěn)定的感情而戀愛失敗并傷嗟一生?多少少女因為青澀無知而早早墮胎傷身傷心?分散的精力無力支持畢業(yè)，讓少年荒廢了自己，試問，校園里的我們該早早開始愛情嗎?
社會上如今很流行一句話：出名要趁早，將這句話做大做響的，是屢見不鮮的小演員，小歌手和鋪天蓋地的選秀活動。在孩子尚且稚嫩的時候?qū)⑵渫葡蚬猸h(huán)萬丈的明星之路，看起來是為孩子今后的發(fā)展作出的強勢鋪墊——年少時尚且如此出名，今后人氣當然越來越旺了!當沉下心來審視這個舞臺時卻不難發(fā)現(xiàn)，事實上少年出道的明星很快便讓我們忘記了。在許多年前唱起《讓我們蕩起雙槳》而一炮打紅的“美少女組合”個個年紀輕輕青春無敵，但今天早以(已)為人所淡忘;就拿前幾天(年)因“超級女聲”而為人所熟知的張含韻現(xiàn)在也仿佛沉進了海底。究其緣由，尚且年少的她們憑一時光輝而崛起，卻無法適應人世險惡。早早走上社會，尚且稚嫩的心無法承受社會壓力之重。這樣炫化了眼，也荒廢著本該充實自己，升華自己的大好青春。試問，社會里的我們該早早成名嗎?
國家之間的發(fā)展競爭日趨激烈，早早的趕超發(fā)達國家行嗎?那么在這個開放的好時機里，就別管其他的，一律大力引進外資與企業(yè)吧!但放眼向外看看，魯爾區(qū)的黑云剛剛從德國散開，“痛痛病”的哀號回音前一刻才在日本漸行漸遠。可是極地上空的臭氧空洞還在逐漸的擴大，寒地的冰雪一天天融化著使海平面日漸上升。收目光于國內(nèi)，重金屬污染導致的食品中毒事件還歷歷在目。原來清明的藍天卻一日比一日灰暗朦朧。還要加快腳步，早早起超嗎?中央已下達了“寧可慢一些”、“重視生態(tài)效益”的精神。地方卻總還在心急的攬外商，毫不顧忌他們是重污染企業(yè)的事實。試問，國家事務中的我們應該允許一味趕早的發(fā)展嗎?
日本換相早，五年見六個，他們政局動蕩;韓國發(fā)財早，官吏腐敗至首相屢屆出現(xiàn)貪污�，F(xiàn)在看來，“早”也不是那樣一件隨時該稱贊的好事。放松心態(tài)吧現(xiàn)代人，別再迷信“萬事趕早”了!
生命至上演講稿三分鐘 篇14
時間的齒輪，從來就沒有停過。
生命，對不起。我沒有好好珍惜你，讓你消失在這茫茫人海。安東尼說過“不要走得太快，那樣花還沒有開;也不要走得太慢，那樣花已經(jīng)謝了。我的花也謝了，落得支離破碎，沒有歸根。
幸福，對不起。我能讓你發(fā)揮價值，讓靈魂把你帶走。你本應該在一個充滿美好的家庭，和他們一起共度晚年。只可惜你走錯了路，沒有了退路，也沒有了終點。
夢想，對不起。我沒有實現(xiàn)你。都怪我，怪我太單純，太天真。本來，我可以拿著畢業(yè)證書，去我應該上的大學。但我卻拋棄了你，我知道這一切都太難太難，難了沒有了方向，難的拋棄了目標。
未來，對不起。我對你殘忍的割舍對你痛不欲生，我也不知該怎么辦。這個世界太現(xiàn)實了，現(xiàn)實的讓我看不清未來的路，到底該怎么走。我實在沒有能力堅持下去了，我打破了我對未來的美好憧憬，再也修補不起來了。
現(xiàn)實，對不起。你以為我會說謝謝，但我不會。因為我知道我的選擇是錯的;錯的離譜。但我知道，你本想對我的成長進行最后的考驗，可我放棄了。因為我真的累了。人們說你殘忍，是因為你太狠。狠得不給人留余地，你也不想如此，但誰也不想如此。
人生，對不起。你本應該亮麗輝煌，可我沒有這個機會，讓你挫敗。在別人面前抬不起頭，可你被現(xiàn)實和夢想糾纏，不知何去何從。
一切的一切，對不起。
生命至上演講稿三分鐘 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我講話的題目是《做一個持之以恒的人》。一個文質(zhì)彬彬，充滿才氣，富有冒險精神，對朋友真誠、友善的小男孩伴著他那傳奇的經(jīng)歷，征服了全球億萬讀者。你知道他是誰嗎？他就是哈利波特，英國女作家JK羅琳所創(chuàng)作的“哈利波特系列小說”中的主人公。你想知道JK羅琳是怎樣完成這部小說的嗎？
和其他作家一樣，年輕的羅琳酷愛寫作，是一個天真浪漫、充滿幻想的英語教師。幸福的家庭，稱心的工作都足以讓羅琳滿足�？蓻]想到，甜蜜的家庭、美滿的婚姻和理想的工作在一瞬間變成了昨日云煙。丈夫離她而去，工作沒有了，居無定所，身無分文，再加上嗷嗷等哺的女兒，羅琳一下子變得窮困潦倒。但是，家庭和事業(yè)的失敗并沒有打消羅琳寫作的積極性，用她自己的話說：“或許是為了完成多年的夢想，或許是為了排遣心中的不快，也或許是為了每晚能把自己編的故事講給女兒聽�！彼商觳煌５貙懷綄�，有時為了省錢省電，她甚至呆在咖啡館里寫上一天。就這樣，第一本《哈利波特》誕生了。然而，羅琳向出版社推薦這本書的時候，卻遭到了一次又一次的拒絕，沒有誰對這本寫給孩子的童話書感興趣�？闪_琳并不氣餒，直到英國學者出版社出版了第一本《哈利波特》創(chuàng)下了出版界的奇跡，被翻成35種語言在115個國家和地區(qū)發(fā)行，引起了全世界的轟動。
羅琳成功了，可誰又知道，這成功的背后包含著多少辛勤的汗水和艱難。同學們，這個故事讓我們看出：成功的道路并不是一帆風順，但只要我們有信心、有熱情、有目標、能夠持之以恒地堅持努力，成功就會一步一步向我們走來。
我的講話完了，謝謝大家！
生命至上演講稿三分鐘 篇16
大家好!
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，由原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。
軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸了。這些都是因為軍訓而改變的。
在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也體現(xiàn)出一種堅定，堅強，堅毅的美。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結(jié)友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!
謝謝大家!
生命至上演講稿三分鐘 篇17
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
如果有人問你：什么是精彩?你會怎樣回答?戰(zhàn)爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學熱，還是九十年代的出國熱?對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不同的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。
記得走進大學的第一天，輔導員就告訴們，__校園民謠里輕松自如的大學生活在這個年代已經(jīng)一去不復返了。九十年代宣揚的"讀書無用論"也早已被熱火朝天的"考研"、"考證"熱吹得無影無蹤。時代已經(jīng)將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此，要尋找屬于這一代人的精彩。
為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋!傳說中的火鳳凰，它迎著太陽飛翔，為的就是將自己的身體點燃，因為只有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩!
為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現(xiàn)成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現(xiàn)實，昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說"機遇留給有所準備的人"，那么，年青的朋友們，讓早早準備。
為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，"不滿是向上的靈魂"。時代的進步使新事物以讓人難以置信的速度發(fā)展。沒什么鐵飯碗，沒什么保質(zhì)期。無論什么時候，都必須以起跑線上的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。只有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。
永遠究竟有多遠?沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自己喝彩，沒有理由不活得精彩!都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受和不同的青春而來。從現(xiàn)在開始，讓活得精彩!
生命至上演講稿三分鐘 篇18
世界上的每一個人都會喜怒哀樂，當然，也會笑，笑有許多種;苦笑、微笑、笑哈哈、哭笑不得……微笑是最美的，有一個人的微笑讓我始終不能忘記。這個人是我以前的同學，他的成績十分糟糕，但他有一種美好的精神樂于助人，在班內(nèi)他既活潑又可愛，十分討人喜歡。
有一次，我們學校舉辦了一場關于幫助他人的會議，他把他的困難為我們講述了一遍，同學們聽了十分感動，都伸出了援助之手幫助了他，他感到很幸福，沖著我們露出了燦爛的微笑，會議結(jié)束了，這一學期也快要結(jié)束了，但是他已經(jīng)離開了校園，最近我發(fā)現(xiàn)他在一家飯館里干活，我才知道了他的去向，前幾個星期我和弟弟、妹妹、楊晴、佳玉、佳鑫，我們幾個還幫助他干活了，干完后他又露出了燦爛的微笑。
他的爺爺每天也十分的辛苦，每天都要騎著自行車送信。我們兩個人做了兩年的同學，像是一家子人，我們關系也很好，經(jīng)常互相幫助。這個人就是趙夢瑤，他很愛笑、很堅強、自立。我只要寫完作業(yè)了就會去幫助他，一個十二的孩子要養(yǎng)活一個年邁的老人，是一件很不容易的事情，所以我要幫助他。
生命至上演講稿三分鐘 篇19
什么樣的朋友才算真正的好朋友?這個問題一定有很多人都在問�，F(xiàn)在，我就教給大家一個最簡單的評判標準，那就是——如果你和她很長時間沒有聯(lián)系，你們再見面時依然有說不完的話，不陌生，不疏離，感覺像從來都沒有分開過一樣。哪怕什么都不說，在一起也不覺得尷尬。這樣的朋友，就是你一生的好朋友了。
你們一定會說，我跟我的朋友才認識沒多久，我們都沒有分開的機會，我該如何來判斷她到底值不值得我深交呢?可是，你為什么非要判斷這個呢?是怕你的付出有一天難以收回?還是怕有朝一日被她背叛和傷害?是不是有可能半途而廢的友情，都不值得我們擁有呢?
其實，有時候，你太容易在友情中受傷，不是朋友的原因，而是因為你對朋友的期望太高。她和你是好朋友，不意味著她就沒有交別的朋友的權利，不意味著她就不能和別人聊得熱火朝天，也不意味著她事事都要顧慮你的感受和你的看法。就算是最好的朋友，她也可以拒絕你的要求，也可以不同意你的觀點，也可以對你提出批評，也可以和別人聊得熱火朝天暫時忘記你的存在。哪怕你再反對，她也有權利選擇她自己的選擇，熱愛她自己的熱愛。反之，你也是一樣。不要總是說自己被友情弄得傷痕累累，很多的傷都是你對友情的要求過高才造成的結(jié)果。
每個人都喜歡聽好話，嘴上抹蜜的人比起那些不擅長表達的人，好像總是要多那么幾個朋友。但是聰明的你們，當你看一個朋友對你是不是真心的時候，一定要好好想想她對你做過些什么，而不是她對你說了些什么。即使是在言語上傷害過你的友人，如果在你最需要幫助的時候幫助過你，為你挺身而出過，都是值得你信賴的朋友，要珍惜。
當你遇到另一種情況，那就是朋友已經(jīng)傷害了你，你是否應該原諒她。
雖然，從小我們被教育寬容是一種美德。但是，你一定要在心里給自己設定一個底線。如果不觸碰，一切都好說，如果觸碰了，你就要認真地考慮一下，你們之間的朋友關系到底應該繼續(xù)還是結(jié)束。其實，你不一定要費盡心思去守護一份友情的。你想想，如果大家都說她不好，你非要說她好，就等于你告訴她，就算她做了任何傷害，你都是可以接受的，也是可以被寬容的。
如果在很久之后，你想起她對你的傷害，你還是覺得不能原諒，你也完全不必原諒她。但是，你一定要放下，不要去打聽關于她的一切。因為她無論是好上天還是壞到底都跟你沒有任何關系了。各走各的路，無需嫉妒，更不必悔恨。
最后，用一句話來概括友情：在一起很歡喜，分開后很想念，只是想念也很歡喜。
生命至上演講稿三分鐘 篇20
在當今這個社會，講文明講禮儀似乎已經(jīng)成為了一大問題。
學生的出口成“臟”，問路者的“冰冰”有禮，道路的垃圾遍地，公交車上的爭奪擁擠等等的一切都在述說著我們所丟失的寶貴。古人說的好：玉不琢，不成器，人不學，不知義。為人子，方少時，親師友，習禮儀。
古代的一個小故事：孔融讓梨，就告訴我們禮儀的重要性。
孔融，魯國人，是東漢末年的文學家，建安七子之一，他的文學創(chuàng)作深受魏文帝曹丕的推崇。據(jù)史書記載，孔融幼時不但非常聰明，而且還是一個注重兄弟之禮、互助友愛的典型�？兹谒臍q的時候，常常和哥哥一塊吃梨。每次，孔融總是拿一個最小的梨子。有一次，爸爸看見了，問道：“你為什么總是拿小的而不拿大的呢?”孔融說：“我是弟弟，年齡最小，應該吃小的，大的還是讓給哥哥吃吧!”孔融小小年紀就懂得兄弟姐妹相互禮讓、相互幫助、團結(jié)友愛的道理，使全家人都感到驚喜。從此，孔融讓梨的故事也就流傳千載，成為團結(jié)友愛的典范。
而另一個故事：程門立雪，則告訴我們尊敬師長的重要性。
相傳，一日楊時、游酢，來到嵩陽書院拜見程頤，但是正遇上程老先生閉目養(yǎng)神，坐著假睡。這時候，外面開始下雪。這兩人求師心切，便恭恭敬敬侍立一旁，不言不動，如此等了大半天，程頤才慢慢睜開眼睛，見楊時、游酢站在面前，吃了一驚，說道：“啊，啊!他們兩位還在這兒沒走?”這時候，門外的雪已經(jīng)積了一尺多厚了，而楊時和游酢并沒有一絲疲倦和不耐煩的神情。這個故事，就叫“程門立雪”，在宋代讀書人中流傳很廣。后來人們常用“程門立雪”的成語表示求學者尊敬師長和求學心誠意堅。
文明在我們的生活中無處不在，哪怕是一個手勢、一句話語。幫助別人是一種美德，也是一種文明的行為。它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng)，可以增進人與人之間的友誼。像這種講文明、有禮貌的小故事，可謂是數(shù)不勝數(shù)的!
一個小小的文明舉動，可以給我們帶來多少笑容和快樂啊!如果人人都講文明，我們的社會該會多么和諧、快樂呀!
生命至上演講稿三分鐘 篇21
親愛的同學們：
大家好，我演講的題目是《勇于拼搏，與風雨搏擊!》
人生的旅途，不總是晴空，還會有風雨，面對諸多困難與挑戰(zhàn)，要勇于拼搏，與風雨搏擊才會贏得晴空萬里，困境挑戰(zhàn)才會開辟一片新的天地，不斷地拼搏，向上，才會享受“天外天”的愜意。
同學們，在這個世界上，在成功者的隊伍里面，很多人并不見得很聰明，在失敗者的隊伍里面很多人并不見得愚笨。
其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度是意志的成功!
一個嬰兒生下來，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老板還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?是個少爺還是個千金?對一個剛生下來的孩子來說，將來的一切都是未知數(shù)，沒有誰知道也不可能知道他將來會成為什么樣的人。
由此說來，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上也只有男女之別。然而，隨著時間的推移，環(huán)境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在于你有沒有一顆永遠不冷不死的心!有沒有一股不管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!
人活世上，誰不希望能有作為于社會，回報于家庭，慰藉于自己?可是，歲月的風霜，世事的艱辛，人情的冷暖，使許許多多的人變得麻木失望，心無愛恨，漠然無情，不思進取，怯于奮爭�，F(xiàn)實中，大多數(shù)的我們是怎么做的呢?
訂的計劃和目標總是堅持不了幾天;連一個人獨處一個人走路都不自在，總是很違心地跟在別人的屁股后面轉(zhuǎn)，白白消磨了大好時光;困一點，累一點，就把今天該做的事推到了明天——所有這些，你能說全力以赴了嗎?雖然付出未必就有回報，努力和成功不能劃等號，但是，不付出就絕不會有回報!不努力就絕不會成功!
同學們，不要擔心努力后的結(jié)果如何，得不得到回報，請你記住一句話：盡心就是優(yōu)秀，盡力就是成功!所以人生在世，什么都可以沒有，但就是不能沒有勇氣。英雄和偉人最富有的就是勇氣，一般人內(nèi)心有時也會充滿豪情，但是骨子里卻常常缺乏勇氣，常常在最關鍵的時候，在最需要勇氣的時候，猶猶豫豫畏畏縮縮，以致錯過了有利時機耽誤了大好前程。
其實，勇氣這個東西，不需要花錢買，很多時候，你想有它就有。那么，在這個新學期的開始之時，讓我們繼續(xù)全力以赴我們心中的夢，在不久的將來在一個讓我們感到驕傲感到自豪的地方相逢!