每天感恩三分鐘-感恩節(jié)演講稿（精選3篇）
每天感恩三分鐘-感恩節(jié)演講稿 篇1
有位104歲的老太太耳聰目明，老而彌堅。有人向她請教長壽秘訣，老太太笑了：“我有一帖靈丹妙藥，那就是每天化三分鐘時間感恩�！彼f，化一分鐘感恩父母、丈夫、兒女、鄰居和陌生人；一分鐘感恩大自然給予的種種關懷和體貼；一分鐘感恩每一個祥和、溫暖和快樂的日子。感恩使她心里永遠流淌著幸福的泉水，有這樣的“神水”滋養(yǎng)，身體自然健康，生命自然長久。
人生在世，糾紛矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春風吹又生的“原上草”，枯榮起落，循環(huán)往復，沒有盡時，這位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不斷地加上豁達、欣慰、溫暖、知足……累積起來，就拉上了和諧幸福、健康長壽之手，輕松地領跑在人生的馬拉松跑道上。
有人說，生活中好像沒什么值得感恩的事。他們認為家人對自己的關懷和呵護是理所應當?shù)模荒吧藶樽约旱姆⻊者h遠做得不夠；社會對自己有許多的不公……因此，不滿、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一樣纏住了心靈，把原本應是明媚的日子，過得暗淡無光。君不見世界上幾乎所有的悲劇，都與不懂得感恩有關。
每天化三分鐘時間感恩，時間不長，但效力很大。它能平息怒火，遏制沖動，換位思考，寬容諒解。在體會到親人為自己操心、操勞，親朋同事乃至陌生人為自己付出愛心的同時，也能發(fā)現(xiàn)，原來，記住別人所做的一切，充滿感激地去回報，就會得到更多的快樂和愛。
感恩父母給了我們生命和辛勤的撫育，我們有什么理由與父母頂撞，使父母生氣，危害父母的健康？感激愛人在茫茫人海中攜起自己的手，一路走來多少風雨，自己怎忍心再去傷害？感謝孩子降生自家，完整了我們?nèi)松牧硪话�，給了我們一生中最大的幸運和幸福，除了教育和呵護他健康成長，還有什么值得苛求？
各行各業(yè)的陌生人，都在為我們提供溫暖和保護。美國法學家弗里德曼說：“陌生人保護我們，如警察撲滅我們的火災，老師教育我們的孩子，工人建造我們的房子，新聞人在媒體上告訴我們新聞和知識……當我們乘坐公共汽車、火車、飛機旅行，我們的生命便掌握在陌生人手中。如果我們生病進醫(yī)院，陌生人為我們治病……”對此，我們要充滿感恩，默默地回報。
感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的輪回。感恩有多少，愛就有多少；愛有多少，幸福就有多少。
聽過一個發(fā)人深省的故事，說兩人同去見上帝，問天堂的路怎么走。上帝見二人饑渴不堪，就給他們每人一份食物，一人感激不盡，一人無動于衷。之后，上帝讓那個說“謝謝”的人上了天堂。被拒之門外的人不服氣：“我不就是忘了說聲謝謝？”上帝說：“不是忘了，是你沒有感恩的心�！薄吧僬f一句謝謝，差別也不能這么大呀？”上帝說：“這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的，天堂的門只有感恩的心才能打開，而下地獄則不用�！�
唐代魏征說過“愛出者愛返，福往者福來”意思是你熱愛別人，別人也熱愛你；你為別人謀幸福，別人也會讓你得幸福。
每一次感恩都會為心田注入一串叮咚水珠，不斷地感恩，它將匯成潺潺流水，嘩嘩流淌，澆灌出幸福的花朵。
如果把人生比作長征，那么，擁有感恩這帖靈丹妙藥，就能抗擊長征路上的“槍林彈雨”，抵御“雪山草地”，誰說人生不能像詩一般地度過呢？
每天感恩三分鐘-感恩節(jié)演講稿 篇2
大家好！今天在這里很榮幸能跟大家一起分享我的有關學會感恩的一些心得。
有首歌相信大家都耳詳能熟的，“感恩的心，感謝有你伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”每當我聽到這首歌的時候我都會有不一樣的感受。
感恩無處不在。我在這里演講的理由是什么？就是感恩。感謝老師們同學們的支持，感謝學校給予的機會，感謝父母的生育與培養(yǎng)，也要感謝我自己的付出。因為感謝著這些，才有了今天的我。
“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩，涌泉相報”告訴我們的就是感恩。感恩是每個人應有的基本道德準則，是做人的起碼修養(yǎng)。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。
《史記》里說，韓信小時家中貧寒，父母雙亡。他雖然用功讀書、拼命習武，然而，掙錢的本事卻一個也不會。迫不得已，他只好到別人家吃“白食”。為此常遭別人冷眼。韓信咽不下這口氣，就來到淮水邊垂釣，用魚換飯吃，經(jīng)常饑一頓飽一頓。淮水邊上有個老奶奶為人家漂洗紗絮，人稱“漂母”。她見韓信挨餓挺可憐，就把自己帶的飯分一半給他吃。天天如此，從未間斷，韓信發(fā)誓要報答漂母之恩。韓信被封為“淮陰侯”后對漂母分食之恩始終沒忘，派人四處尋找，最后以千金相贈。這就是“一飯千金”成語的來歷。
1959年毛澤東來到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，特意邀請自己在私塾讀書時的教師毛禹珠一起用餐，席間熱情的為老師敬酒。毛禹珠不勝榮幸，感慨地說：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛主席卻笑盈盈地回答：“敬老尊賢，應該應該！”
這所有的一切不難看出我們每個人都應該要學會感恩不管你是平凡的還是不平凡的。
生活給予我們挫折的同時，也賜予了我們堅強，我們也就有了另一種閱歷。對于熱愛生活的人，它從來不吝嗇。 要看你有沒有一顆包容的心，來接納生活的恩賜。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。試著用一顆感恩的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生。不要因為冬天的寒冷而失去對春天的希望。我們感謝上蒼，是因為有了四季的輪回。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容淡然的心！獨和黑暗。
學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心。
學會感恩，就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。
學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。
借此機會感謝我身邊每一位好友，為你祝福，為的敲起祈禱鐘！伴你走過每一天。 感謝我愛的人和愛我的人，使我的生命不再孤單。
謝謝大家！我的演講完畢！
每天感恩三分鐘-感恩節(jié)演講稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學們：
晚上好!
今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給大家講一個故事——
有個年輕人，大學畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應聘。招聘的考官問他的問題是：
這個故事，是我無意中看到的。可以說，當時深深震撼了我!其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而作為大學生的我們，若要茁壯成才，則離不開這種感恩文化，離不開對身邊事物的感恩。
我想，一個懂得感恩的人，就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好;一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態(tài);一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現(xiàn)實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多......
也許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因為這一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉;
也許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向;
也許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道。
英國作家薩克雷曾說過，生活是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在為人處事中，我們必須始終堅持做到感恩為先，因為擁有一顆感恩的心，有所保留，有所觸動，人生才會充滿希望，充滿歡樂，充滿溫暖和感動。