努力超越自我的演講稿三分鐘（精選4篇）
努力超越自我的演講稿三分鐘 篇1
我和爸爸媽媽去沈陽(yáng)的時(shí)候，去了一個(gè)好玩的地方，那個(gè)地方的名字叫棋盤(pán)山的冰雪大世界!!!好聽(tīng)吧!!!你們一聽(tīng)到這個(gè)名字，就感到很奇怪吧你們肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。實(shí)話告訴你們，其實(shí)有很多好玩的，而且還有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，還有城堡的，全都使冰做的，很好看。
那里有一個(gè)項(xiàng)目是讓我更加超越自我的：雪山?jīng)_浪!30元一人，爸爸媽媽說(shuō)：“你又長(zhǎng)了一歲，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大膽的說(shuō)：“好吧!”我拖著橡皮圈，往上走，我看到一個(gè)牌子上寫(xiě)著：“出了意外后果自負(fù)!”我就想：我才72斤，不算重吧!不會(huì)出意外的!放心吧!我順著雪弄出來(lái)的小臺(tái)階，并且拖著橡皮圈往上走，小臺(tái)階上也是很滑的，一不小心就會(huì)摔一跤，我拖到最頂端的時(shí)候，橡皮圈太重了，我快拉不動(dòng)了，我使勁的拉，我往下一看竟然有60多米，感覺(jué)自己有點(diǎn)眩暈，我感覺(jué)到我要超越我自己!我越往上走越擔(dān)心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最頂上，我抬頭一看全是雪，并且我往下看的時(shí)候，看到下面的人很小。我等呀等，終于該到我了，我還以為把腳伸里頭呢，原來(lái)是伸外頭，坐在橡皮圈上，我抓到一個(gè)東西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的過(guò)程中，我感到很爽很刺激，我突然被一個(gè)東西弄上天去，翻了一個(gè)圈，又下來(lái)到了終點(diǎn)!剛剛的緊張瞬間消失了，代替的是無(wú)比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我還感覺(jué)到：我超越了我自己!
這就是我超越我自己!我還要加油!我想只要勇敢就會(huì)戰(zhàn)勝一切。
努力超越自我的演講稿三分鐘 篇2
我們學(xué)校的一年一度春季運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)了，這天晴空萬(wàn)里，熱鬧非凡，空氣里洋溢著歡樂(lè)的氣息。
開(kāi)幕式召開(kāi)以后，響起了朝氣的音樂(lè)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有很多，我也參加了許多，為班級(jí)增光。
我們的比賽——迎面接力馬上就要開(kāi)始了，這時(shí)場(chǎng)上人山人海，天氣也很熱，有的同學(xué)舉著牌子為班級(jí)加油，有的在一旁替參賽的同學(xué)拿著衣服、水。雖然天氣很熱，但是他們?yōu)榘嗉?jí)做貢獻(xiàn)的心是永遠(yuǎn)不會(huì)涼的。
我們參賽的同學(xué)馬上就上“戰(zhàn)場(chǎng)”了，我是第一棒，心里十分緊張，害怕自己跑不好。清點(diǎn)了人數(shù)以后，我們就要跑了�！邦A(yù)備，跑”!老師說(shuō)了以后，對(duì)面的女生拿著棒以勢(shì)不可擋的氣勢(shì)向我們沖了過(guò)來(lái)，這時(shí)我馬上就要接棒了，心里格外緊張，想：我一定要跑好啊!這次一定要拿第一!結(jié)果棒過(guò)來(lái)的時(shí)候，我沒(méi)接好，一下子摟在了懷里，我趕緊沖了出去，只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)的聲音和同學(xué)們的吶喊聲，我什么也不管，用力的向前沖，快到接棒的同學(xué)時(shí)，我把手伸了出去，那位同學(xué)順利的接過(guò)了棒，沖了出去。但是由于我剛才沒(méi)把棒接好，使班級(jí)落后了，我心里十分內(nèi)疚，怕同學(xué)們責(zé)怪我，為班級(jí)丟臉了。
眼看比賽就要結(jié)束了，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，我們班傳來(lái)了不幸的消息，又有人掉棒了，聽(tīng)到這個(gè)消息，我們的信心被打掉了，這回沒(méi)希望了。
比賽結(jié)束以后，同學(xué)們臉上沒(méi)有一個(gè)是掛滿笑容的，宋老師回去以后對(duì)我們說(shuō)：“盡管沒(méi)有拿第一，但是我們參與了，我們看重的是過(guò)程，不是結(jié)果。”是啊，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中戰(zhàn)勝了自己，學(xué)習(xí)了而又成功了!
努力超越自我的演講稿三分鐘 篇3
2月12日我們又來(lái)到了龍?jiān)春W(xué)參加乒乓球比賽，經(jīng)過(guò)昨天激烈的比賽給我了很多啟示：人只有在逆境中才能奮起，海燕只有在暴風(fēng)雨中才能搏擊。不見(jiàn)風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)彩虹的道理。雖然昨天我們輸了比賽，但是我們堅(jiān)信自己的信念，今天我們精神抖擻地站在比賽場(chǎng)上，個(gè)個(gè)精神十足，今天的比賽我們一定要贏，10點(diǎn)鐘，比賽開(kāi)始了，我們組對(duì)孟州二隊(duì)，我和薛峰和王當(dāng)三個(gè)人為一個(gè)小組，我們精心策劃了一下，準(zhǔn)備讓薛峰打頭陣，王當(dāng)打2號(hào)，我就打3號(hào)，我們開(kāi)局還是站上峰，我們輕松贏了一局，但是到了第二局由于王當(dāng)過(guò)于緊張，水平?jīng)]發(fā)揮出來(lái)，輸了一局，關(guān)鍵就要靠我這一局了，重?fù)?dān)落在我的身上，我的心態(tài)也發(fā)生了變化，伙伴一起為我加油助威，我的心還是平靜不下來(lái)，我深呼一口氣，心理在想：我只要磨礪我的身心，超越自我，超發(fā)揮出自己的水平，我相信我一定能成功，第一局開(kāi)始了，我剛發(fā)一個(gè)下旋球，誰(shuí)知對(duì)方很巧妙地把我的球削過(guò)來(lái)，我趁對(duì)方削的球高，就禁不住起了板，不好裁網(wǎng)了，我立即又想了其它辦法，他是一個(gè)削球手，削的球肯定轉(zhuǎn)，于是我一直用搓球兩邊調(diào)的方法，在加上我的輕如飛地步伐，最終以3：1贏了對(duì)方，下午與山西晉園隊(duì)的比賽，我們?nèi)嗽谫悎?chǎng)上都發(fā)揮出了自己的最高水平，做到了“三氣”：靈氣、殺氣、霸氣，最終我們以3：0的成績(jī)進(jìn)入到了決賽。
三個(gè)人經(jīng)歷了幾次失敗后，總結(jié)出：只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，挑戰(zhàn)極限，超越自我，就一定會(huì)成功的!
努力超越自我的演講稿三分鐘 篇4
每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，很多人為之努力和奮斗。但也有人奮斗一生卻并沒(méi)有什么真實(shí)的成就，因?yàn)樗麄兌加幸坏佬撵`的枷鎖。超越自我，我心飛翔，從某種意義上講這也許不枉是人生中一種最美好的境界。
常常聽(tīng)到有人說(shuō)：“哎呀，又考雜了，哎，我是不是笨呀……”其實(shí)，這并不是你笨，每個(gè)人都是一樣的，只不過(guò)你沒(méi)有沖破心靈的枷鎖，超越自我罷了。超越自我可以使自己身體中本應(yīng)釋放的物質(zhì)釋放出來(lái)，讓自己的生命釋放出它本應(yīng)有的光彩。所以說(shuō)，一個(gè)人只有超越自我，才能讓自己的潛能完全的發(fā)揮，展示出自己生命本質(zhì)的精彩。
超越自我聽(tīng)著好像只有四個(gè)字而已，其實(shí)如果真正實(shí)踐起來(lái)，他所需要付出的努力卻是你意想不到的。首先，必須要認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己到底實(shí)力是多少。認(rèn)清楚自己是超越自我的一個(gè)重要關(guān)鍵，也為后來(lái)的進(jìn)一步行動(dòng)做到鋪墊。只認(rèn)請(qǐng)自己而不行動(dòng)也不行，還要時(shí)時(shí)刻刻相信自己能行，一定能行，而且在遇到像考試一類(lèi)的大型競(jìng)技時(shí)，一定不能緊張，切記一定要鎮(zhèn)靜，把心放穩(wěn)，你定能夠做到超越自我，我心飛翔。
不僅如此，你還需做到從容應(yīng)對(duì)，惟我獨(dú)尊。這其實(shí)并不是驕傲的表現(xiàn)，更是一種對(duì)自己的認(rèn)可和相信，正是這種認(rèn)識(shí)，才能承受住你的鎮(zhèn)靜，承受住你的相信，只有這樣才能讓你真真切切的認(rèn)識(shí)自己。著名射擊運(yùn)動(dòng)員張山曾經(jīng)在自傳中說(shuō)過(guò)：“天上地下，惟我獨(dú)尊�！边@使她信心百倍，最終在奧運(yùn)會(huì)中以一個(gè)嬌柔女子的身份打敗了眾多的男子漢，贏得了冠軍。
超越自我，放飛夢(mèng)想，我心飛翔。只有做到這些，你才能成為漫長(zhǎng)人生路上的強(qiáng)者!