期中考試前升旗演講稿（精選6篇）
期中考試前升旗演講稿 篇1
老師們，同學(xué)們：大家上午好！
今天我講話的主題是：做好充分準(zhǔn)備 迎接期中考試。
轉(zhuǎn)眼間，開(kāi)學(xué)已有兩個(gè)月，這兩個(gè)月來(lái)學(xué)校舉行了兩項(xiàng)重大活動(dòng)---每年一度的秋季田徑
運(yùn)動(dòng)會(huì)和建校40周年慶典活動(dòng)。田徑運(yùn)動(dòng)中，同學(xué)們斗志昂揚(yáng)，精神抖擻，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)；在上周五剛剛結(jié)束的40周年校慶慶典文藝演出中，同學(xué)們充分發(fā)揮文藝特長(zhǎng)，整臺(tái)演出精彩紛呈，受到省、市教育局及研究院領(lǐng)導(dǎo)的高度稱贊，進(jìn)一步提升了學(xué)校在社會(huì)上的良好聲譽(yù)。今天是十月的最后一天，再過(guò)10天就要進(jìn)行本學(xué)期期中考試了，希望同學(xué)們能夠發(fā)揮在運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演活動(dòng)中的干勁，做好充分準(zhǔn)備，迎接期中考試。
如何搞好期中復(fù)習(xí)，我希望同學(xué)們能夠注意以下幾點(diǎn)：
一、思想上要有充分的認(rèn)識(shí)：
期中考試是需要我們認(rèn)真對(duì)待的一次考試， 它對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)意義很大�？荚嚨恼嬲康氖菐椭瑢W(xué)們通過(guò)考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的問(wèn)題，為自己下一階段有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過(guò)考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、心理上要有合理的定位：
對(duì)考試我們?cè)S多同學(xué)想到的第一個(gè)字就是"怕",這主要是心理定位不好的問(wèn)題。怕什么呢？對(duì)基礎(chǔ)好的同學(xué)，我們應(yīng)該相信我們的實(shí)力，應(yīng)該有能夠考好的自信；對(duì)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)，也不用老是去想成績(jī)的好壞。如果我們前段時(shí)間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報(bào)。每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，就這次考試給自己一個(gè)合理的心理定位，不要過(guò)高也不要過(guò)低。過(guò)高則會(huì)造成過(guò)分緊張，過(guò)低則會(huì)太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來(lái)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。
三、做好知識(shí)上的準(zhǔn)備。
在考前的這段時(shí)間內(nèi)，我們同學(xué)要對(duì)各科的基本知識(shí)、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，該背的要背，該理解的要理解。要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要建立系統(tǒng)的知識(shí)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識(shí)梳理成條成線。當(dāng)然各學(xué)科有各學(xué)科知識(shí)的特點(diǎn)，要根據(jù)相應(yīng)特點(diǎn)采取相應(yīng)的方法。 同學(xué)們則要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。
勝利往往垂青于有準(zhǔn)備的人。
期中考試前升旗演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
經(jīng)過(guò)一個(gè)多月緊張的學(xué)習(xí)生活，我們即將迎來(lái)對(duì)我們學(xué)習(xí)成果的一次大檢閱——期中考試。這對(duì)于我們初一學(xué)生，是初中生活的第一次大考，許多同學(xué)可能會(huì)很緊張，很擔(dān)心，甚至很煩惱，因?yàn)槟阈闹械膲?mèng)想是那么美好；你的父母對(duì)你的期望是那么殷切；而你又是那么想考出好成績(jī)，讓父母高興，讓老師自豪。我們應(yīng)該從哪些地方做起呢？同學(xué)們，優(yōu)秀的成績(jī)來(lái)自勤奮的學(xué)習(xí)；來(lái)自我們?yōu)榱诵闹械睦硐肟炭鄬W(xué)習(xí)的執(zhí)著。我們要以積極的心態(tài)備考，全力以赴，用辛勤的勞動(dòng)和科學(xué)的方法去迎接挑戰(zhàn)。
考試的正常發(fā)揮，很大程度上在于我們的心態(tài)。與其說(shuō)去應(yīng)付考試，不如說(shuō)去迎接考試；與其說(shuō)是檢測(cè)自己，不如說(shuō)是提高自己。通過(guò)考試，每一位同學(xué)都可以找到自己在學(xué)習(xí)中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)?shù)鹊�，以便在今后的學(xué)習(xí)中做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，同學(xué)們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待期中考試，把握這次機(jī)會(huì)，充分展示自己的才華和智慧。良好的心態(tài)是成功的一半。
有很多學(xué)生，在考試前，還沒(méi)有上考場(chǎng)就緊張的不行，到考場(chǎng)后，以前復(fù)習(xí)得很好的知識(shí)一下子都忘了，很多題也好像不會(huì)做了。我們要相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠(yuǎn)的前方。我們一定要多激發(fā)自己，要知道有"有志者、事竟成"的道理。同時(shí)，在復(fù)習(xí)考試中，還需要有一顆平常心。要心態(tài)平和，情緒平穩(wěn)，才可能保證把整個(gè)身心投入到學(xué)習(xí)和考試中。要記住，保持考前的最佳心態(tài)是考試成功的基礎(chǔ)。
大家不妨從以下幾個(gè)方面準(zhǔn)備一下：
第一：爭(zhēng)分奪秒，上好復(fù)習(xí)課
我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實(shí)事，提高學(xué)習(xí)的效率，從上好每一節(jié)課做起。這些復(fù)習(xí)課都是復(fù)習(xí)中的重中之重，都是老師精心準(zhǔn)備的。他們看似都在重復(fù)平時(shí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，其實(shí)，已是一種濃縮，一種總結(jié)，更是一種提高。這些課有助于大家理清復(fù)習(xí)的思路，提高復(fù)習(xí)的效果。
第二：合理安排，制定科學(xué)計(jì)劃
平常的學(xué)習(xí)要善于歸納、總結(jié)，利用復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)鞏固基本知識(shí)、技能，由此及彼，重在知識(shí)的遷移，在訓(xùn)練能力上下功夫，使自己學(xué)習(xí)水平再上新臺(tái)階。基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)更應(yīng)充分利用這次復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位。
第三：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，譜寫(xiě)新篇章
考試過(guò)后總結(jié)往往是我們最容易忽視，實(shí)際卻很重要的一步。通過(guò)總結(jié)，我們查漏補(bǔ)缺，找到新的目標(biāo)，為之努力。
同學(xué)們，我們的目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來(lái)關(guān)鍵在于行動(dòng)。知道不是最難的，行動(dòng)才是最難的，不僅行動(dòng)是最難的，善始善終才是最難的。那就讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，只有行動(dòng)，才會(huì)達(dá)到理想的前方。人生能有幾回搏，人生不拼不精彩�？荚囋诩�，你做好準(zhǔn)備了嗎？請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由你來(lái)把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要滿懷信心，只要全力以赴，我們一定會(huì)取得滿意的成績(jī)！ 最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谥锌荚囍腥〉脻M意的成績(jī)！我的演講完畢，謝謝大家！
期中考試前升旗演講稿 篇3
大家早上好！今天我演講的題目是《期末考試來(lái)了，你準(zhǔn)備好了嗎？》。有一首歌唱得很動(dòng)人：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動(dòng)，每一份希望在你手中。我想大家都會(huì)熟悉這首歌，它的名字就是《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。的確，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹；不經(jīng)歷期末考試，怎么知道我的優(yōu)異成績(jī)，因?yàn)闆](méi)有人能隨隨便便成功。再過(guò)幾天，期末考試悄然而至，大家準(zhǔn)備好了嗎？是否已經(jīng)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)呢？
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我認(rèn)為，大家不妨從以下幾個(gè)方面準(zhǔn)備一下：
第一，爭(zhēng)分奪秒，搶占制高點(diǎn)。
在歷史的長(zhǎng)河中，時(shí)間是最公正卻又最短暫的。爭(zhēng)分奪秒去努力，人生才會(huì)有更多成功的機(jī)會(huì)。我們珍惜時(shí)間就是珍惜青春。我們中學(xué)生告別了多情的雨季，告別了留戀的往昔，撥動(dòng)七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美麗卻易凋零，假如不去呵護(hù)，在來(lái)不及美麗時(shí)，就會(huì)凋謝枯萎；青春是雨，朦朧卻有多情，假如不去把握，就會(huì)變成清淚，在傷心時(shí)破碎；青春是自由，想唱就唱，要唱得響亮，就算沒(méi)有認(rèn)為我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼就會(huì)贏。珍惜青春吧，從現(xiàn)在做起，基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí)，重點(diǎn)知識(shí)要夯實(shí)，難點(diǎn)知識(shí)要?jiǎng)?wù)實(shí)�！耙约褐L(zhǎng)，攻人之短”“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”。兵家云：知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。
第二，鍥而不舍，鐵樹(shù)也開(kāi)花
鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅(jiān)持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國(guó)作家海明威的《老人與�！分械闹魅斯啦谎詳〉男拍钭屗麆�(chuàng)造了奇跡。同時(shí)堅(jiān)持也包含了歷經(jīng)磨練的過(guò)程�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，沒(méi)滴過(guò)血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱；不經(jīng)歷不經(jīng)歷地獄般的磨練，怎能擁有創(chuàng)造天堂的力量；不踏踏實(shí)實(shí)走過(guò)學(xué)習(xí)的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。
第三，平和心態(tài)，決勝千里外
朋友們，臨近考試，起請(qǐng)你放下背上的包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試，迎接夢(mèng)想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達(dá)胸襟，向往詩(shī)圣李白恃才傲物的豪邁情懷，艷羨毛澤東的“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮”的高瞻遠(yuǎn)矚。運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外；嘯傲考場(chǎng)，人生處處精彩。
第四，誠(chéng)信考場(chǎng)，成功的人生
我們修遠(yuǎn)中學(xué)在歷次考試中，已經(jīng)形成一種良好的誠(chéng)信氛圍，我們每個(gè)人都應(yīng)該有一種“文明考試，誠(chéng)信做人”的意識(shí)，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到復(fù)習(xí)備考中，公平競(jìng)爭(zhēng)，誠(chéng)信考試，杜絕作弊，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
第五，充滿自信，譜寫(xiě)新篇章
天生我材必有用，揮斥方遒譜新篇，堅(jiān)持不懈人不知，一舉奪魁刮目見(jiàn)。自信是考場(chǎng)上克敵制勝的一把利劍。如果給我一滴水，我可
以還你一個(gè)太陽(yáng)；如果給我一塊石頭，我可以還你一座大山；如果給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以還你一個(gè)宇宙。那么，就請(qǐng)我們的老師給我們所有的朋友一份自信吧，大家回給我們兢兢業(yè)業(yè)的老師一個(gè)有一個(gè)不斷的驚喜：考出個(gè)人的最佳水平，考出班級(jí)的綜合水平，考出修遠(yuǎn)人的風(fēng)采。
各位朋友，青春，書(shū)聲瑯瑯，歌聲飛翔；青春，生機(jī)勃勃，歡呼爭(zhēng)強(qiáng)；青春，綠草如蔭，充滿陽(yáng)光；看哪，這就是青春，這就是我們修遠(yuǎn)學(xué)子的風(fēng)采。與時(shí)俱進(jìn)，是我們的追求；隨風(fēng)奔跑，自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛，即使再小的帆也能遠(yuǎn)航。
親愛(ài)的朋友捫，考試的號(hào)角已經(jīng)吹響，勝利的旋律在寰宇回蕩，長(zhǎng)風(fēng)破浪正此時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海，行動(dòng)起來(lái)吧，我們一定回譜寫(xiě)自己的輝煌。相信自己吧，人間自有公道，付出就有回報(bào)，我們的成績(jī)一定會(huì)步步高。
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
期中考試前升旗演講稿 篇4
老師們，朋友們：
在這陽(yáng)光明媚、春風(fēng)送暖的時(shí)候，我們初二年級(jí)召開(kāi)期中考試動(dòng)員會(huì)，唯一的宗旨就是鼓舞士氣，振作精神，團(tuán)結(jié)一心，爭(zhēng)取期中考試在全市取得優(yōu)異的成績(jī)！
在上學(xué)期的期中考試中，我們學(xué)校初二年級(jí)取得了主科全市第7名、各科總成績(jī)?nèi)械谒拿暮贸煽?jī)，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)！為全鎮(zhèn)4萬(wàn)父老鄉(xiāng)親爭(zhēng)了光！老師們，朋友們，春風(fēng)為什么送來(lái)溫暖？那是為我們?nèi)〉玫暮贸煽?jī)而驕傲！陽(yáng)光為什么明媚？那是為我們?nèi)〉玫暮贸煽?jī)而綻開(kāi)了笑顏！讓我們以熱烈的掌聲表達(dá)我們的心情！
朋友們，這些成績(jī)的取得，離不開(kāi)初二全體教師披著晨露而來(lái)、帶著星光而歸、辛勤耕耘、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，讓我們以熱烈的掌聲表達(dá)對(duì)他們最誠(chéng)摯的敬意！朋友們，成績(jī)的取得，也離不開(kāi)你們每個(gè)人的不怕困難、勇往直前地奮斗所流下的辛勤汗水，請(qǐng)用熱烈的掌聲為你們自己加油！初二的老師工作最重，朋友們?cè)诔醵昙?jí)學(xué)的知識(shí)也最多，能取這樣好的成績(jī)，實(shí)在難得！
老師們，朋友們，成績(jī)只帶表過(guò)去，我們不能沾沾自喜，不能看見(jiàn)風(fēng)光旖旎的小島就放下前進(jìn)的風(fēng)帆；真正的戰(zhàn)斗——期中考試就要來(lái)了！我希望各位老師要以更大的熱情投入到火熱的復(fù)習(xí)工作中去，把更多的關(guān)心和愛(ài)護(hù)送給朋友們；也希望各位朋友都要帶著更遠(yuǎn)大的目標(biāo)投入復(fù)習(xí)中去，心里要憋著一股勁，要高喊“寧瘦十斤肉、不落人后頭”！要有比賽對(duì)手，要觀察對(duì)手在干什么，要全力向前把你的對(duì)手甩在一邊！力爭(zhēng)通過(guò)初二全體師生的努力，我們?nèi)〉弥骺迫械?名，總成績(jī)?nèi)械?名的好成績(jī)！老師們，朋友們，有沒(méi)有信心？再高一點(diǎn)！
老師們，希望你們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)能戰(zhàn)斗、能勝利的優(yōu)良作風(fēng)，發(fā)揮教研組集體備課的作用，多思考多研究，多輔導(dǎo)多總結(jié)，用你們的智慧譜寫(xiě)新的篇章！朋友們，希望你們記住，心有多大，成功就有多大！心有多遠(yuǎn)，路就能走多遠(yuǎn)！心有多高，翅膀就能飛多高！要發(fā)揚(yáng)螞蟻啃骨頭的精神，一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)；要發(fā)揚(yáng)勤學(xué)好問(wèn)的精神，多思考多提問(wèn)；要發(fā)揚(yáng)坐得住、學(xué)得進(jìn)、能吃苦、不瞌睡的精神，比一比誰(shuí)起得早，比一比誰(shuí)利用的時(shí)間多，比一比誰(shuí)記的快記的多，比一比誰(shuí)做的題最多誰(shuí)做的答案最完美，比一比誰(shuí)達(dá)到了目標(biāo)誰(shuí)超過(guò)了對(duì)手。
老師們，朋友們，讓我們唱著戰(zhàn)歌前進(jìn)，朝著目標(biāo)奔跑，向著勝利出發(fā)！最后讓我們一起用高耳基的散文詩(shī)《海燕》的最后一句話作為結(jié)束：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！
期中考試前升旗演講稿 篇5
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是：認(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，迎接期中考試。
半個(gè)學(xué)期很快已從身邊悄然流逝。我們就將面臨學(xué)習(xí)過(guò)程中一個(gè)重要環(huán)節(jié)——期中考試。
同學(xué)們應(yīng)該統(tǒng)籌自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，首先把各科復(fù)習(xí)時(shí)間，做出合理的安排，科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃很重要,是使復(fù)習(xí)工作有秩序地進(jìn)行并實(shí)現(xiàn)計(jì)劃目標(biāo)的重要保證。不能忙亂而毫無(wú)頭緒地開(kāi)始復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)要注重方法，復(fù)習(xí)不是老和尚撞鐘式單調(diào)的重復(fù)，這喚不起任何學(xué)習(xí)興趣，還易產(chǎn)生腦疲勞。復(fù)習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)理解和融會(huì)貫通，或分析，或綜合，或比較，或歸類。將所學(xué)的知識(shí)結(jié)合成一個(gè)有機(jī)的整體，最后進(jìn)行“理”與“練”的結(jié)合�！袄怼本褪欠智逯仉y點(diǎn)，把握層次。我們可以通過(guò)理對(duì)知識(shí)的脈絡(luò)有更清楚的理解�！熬殹本褪怯械姆攀傅亟忸}，注重少而精，把握一題多變，多方求教，著重理解。
同學(xué)們，只有有效的復(fù)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果�？鬃诱f(shuō)過(guò)“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？”意思是學(xué)了新知識(shí)，然后有計(jì)劃地按時(shí)地去復(fù)習(xí)它，也是一件快樂(lè)的事情。心理學(xué)研究表明，遺忘是人的必然，世上從來(lái)就沒(méi)有真正過(guò)目不忘的人，學(xué)得的知識(shí)需要不斷的重復(fù)的記憶，才能使它在你的大腦留下深深的印痕。著名的橋梁學(xué)專家茅以升記憶力超
人，很多人曾經(jīng)詢問(wèn)他的記憶秘訣，他回答說(shuō)：“說(shuō)起來(lái)也很簡(jiǎn)單，就是重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！”是啊，學(xué)過(guò)的東西，只有反復(fù)復(fù)習(xí)，才能牢固地記憶，并能應(yīng)用自如。由此可見(jiàn)，復(fù)習(xí)對(duì)每位同學(xué)都顯得尤為重要。復(fù)習(xí)時(shí)要有效利用每一點(diǎn)可利用時(shí)間。有人說(shuō)一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍！我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn)保持這樣的“擠”的恒心，鍥而不舍，才能使有限的時(shí)間變成無(wú)限的資源！
另外，同學(xué)們要保持良好的心態(tài)。考試前和考試的過(guò)程中，我們的心理是最容易出問(wèn)題的。沒(méi)有良好的心態(tài)，復(fù)習(xí)就會(huì)陷入“煩躁”的怪圈，從而使復(fù)習(xí)效率變得低下；考試的時(shí)候，則會(huì)出現(xiàn)心里緊張和記憶空白的狀況，原來(lái)得心應(yīng)手的題目，也變得無(wú)從下手，甚至根本就沒(méi)法做了。我們要學(xué)會(huì)沉著冷靜地以一顆平常心去面對(duì)，只有當(dāng)你的情緒處于最好狀態(tài)時(shí)，你的個(gè)人能力才會(huì)得到最好的發(fā)揮。當(dāng)你在復(fù)習(xí)中感到不知所措時(shí)，不妨考慮一下自己的復(fù)習(xí)方法，從理清頭緒上下功夫，也許會(huì)步入柳暗花明的新天地。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎？請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由你來(lái)把握。相信你一定能抓住它，駕御它！
最后，祝同學(xué)們期中考試個(gè)個(gè)都能旗開(kāi)得勝！
期中考試前升旗演講稿 篇6
尊敬的各位老師，親愛(ài)的朋友們：
大家好！時(shí)間如飛，我校的期中考試即將到來(lái)，我想和大家談?wù)劇爸泵婵荚�，我們�?yīng)該怎么辦”的問(wèn)題。
作為一個(gè)學(xué)生，參加考試的次數(shù)成百上千，然而每臨考試時(shí)的心情卻大相徑庭，朋友們有沒(méi)有想過(guò)，為什么會(huì)有如此差異呢？我看，關(guān)鍵在于心態(tài)和認(rèn)識(shí)，出現(xiàn)了考試焦慮。所謂考試焦慮，也使我們?cè)谡J(rèn)識(shí)考試、應(yīng)對(duì)考試、直面考試的時(shí)候，出現(xiàn)了高期望值與低付出之間的矛盾；出現(xiàn)了目標(biāo)的樹(shù)立與行動(dòng)的不對(duì)稱之間的矛盾；出現(xiàn)了重攀比與輕自信之間的矛盾；出現(xiàn)了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的矯正率低與高自信之間的矛盾等等。
下面，我想就這幾對(duì)矛盾和大家談一談自己的看法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，有所促進(jìn)。
高期望值就是一些父母總是把自己內(nèi)心的理想和目標(biāo)不切實(shí)際地讓我們?nèi)?shí)現(xiàn)，我們實(shí)現(xiàn)不了父母不讓，我們做不好，父母也不讓，于是，久而久之，我們由于無(wú)法完成這些目標(biāo)就會(huì)變得內(nèi)心凄苦和恐懼；還有一種情況是有一些朋友在開(kāi)學(xué)前對(duì)自己缺乏準(zhǔn)確的定位，為自己確定的目標(biāo)有些偏高，且易在別人面前夸下�？�。雖然有了較高的期望值，但是，這些朋友在平時(shí)的學(xué)習(xí)中因?yàn)槿鄙賵?jiān)持和毅力，決心只能維持幾天，學(xué)習(xí)實(shí)踐中不用心、不下苦，總把希望寄托在明天，時(shí)日一長(zhǎng)，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎了，到考試的前、中、后，不焦慮才怪呢!可見(jiàn)，我們的目標(biāo)期望值的確定要符合實(shí)際水平，平時(shí)的學(xué)習(xí)切忌忽冷忽熱，定要堅(jiān)持不懈，持之以恒。
我們學(xué)習(xí)應(yīng)該定期有一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)的樹(shù)立不能太高，最好是稍用勁就能夠?qū)崿F(xiàn)的。我們有好多朋友總是把目標(biāo)確定得較高，一旦實(shí)現(xiàn)不了，就會(huì)出現(xiàn)情緒低落、茫然無(wú)措的情況；還有一些朋友，除了父母給自己確定目標(biāo)以外，自己從來(lái)也沒(méi)有確定什么長(zhǎng)期或短期目標(biāo)，一天到晚，渾渾噩噩，只要能夠吃好、玩好，就萬(wàn)事大吉了，這樣的朋友只能是：少壯不努力，老大徒傷悲!也有不少朋友目標(biāo)是確定了，可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)的自我管理做不到，表現(xiàn)在聽(tīng)課時(shí)注意力不集中，效率不高，老師們要求做到的一般都做不到。這樣，目標(biāo)確定得再好，也只能寫(xiě)在紙上，落實(shí)不到行動(dòng)上。我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)到位，效率高叫做“手藝高”，把目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)叫做“人膽大”，只有“藝高”人才能膽大，也才能有效地避免考試焦慮。
在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程中，只有朋友們的相互比較，才可以看出短長(zhǎng)，找到優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也才會(huì)有目標(biāo)和動(dòng)力，然而，有些朋友在學(xué)習(xí)上攀比之心太重，也就是把學(xué)習(xí)的成績(jī)看得太重，這很容易給自己制造過(guò)重的思想負(fù)擔(dān)，從而使自己變得日漸不自信起來(lái)。其實(shí)，平時(shí)的考試，包括期中、期末的考試，成績(jī)，只是對(duì)一個(gè)階段學(xué)習(xí)狀況的總結(jié)，它只是一種檢測(cè)的手段，不是最終的結(jié)果，我們不應(yīng)該把多了幾分，少了幾分看得太重，但要在考試結(jié)束后，及時(shí)通過(guò)老師講評(píng)試卷、分析試題，總結(jié)本階段學(xué)習(xí)過(guò)程的成敗得失，以便找出問(wèn)題，尋求改進(jìn)的方法。這才是我們應(yīng)該做的事情，這樣做，才能不斷提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，樹(shù)立起可以戰(zhàn)勝一切困難。